导读新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖？如果是肌肉还能减肥吗？首先可以肯定的是锡安.威廉姆斯是身体强壮而不是胖！ 锡安身高201cm、体重高达126公 斤，所以在外表上看起来有点矮胖的视...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊nba锡安,希望能帮助到您找到想要的答案。

新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖？如果是肌肉还能减肥吗？

新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖？如果是肌肉还能减肥吗？

首先可以肯定的是锡安.威廉姆斯是身体强壮而不是胖！ 锡安身高201cm、体重高达126公 斤，所以在外表上看起来有点矮胖的视觉感！至于锡安身上的肌肉肯定可以通过科学的饮食和锻炼减掉的，比较这几年的詹姆斯！

锡安的身体素质天赋异禀，126公斤的身材能跑能跳，宛如一个灵活的胖子。但是看过球的球迷应该都懂， 弹跳以及下落对膝盖的磨损是很大的，尤其是体重越大，膝盖负荷越大受伤机率越大 。所以我们看到很多联盟有吨位的中锋以及大前锋，通过减肥的方式来提高脚步的灵活性以及减少受伤的几率。而锡安.威廉姆斯想要立足NBA首要目标肯定就是减重！

我们通过肉眼就可以看到锡安威廉姆斯上的体脂率应该很高，这样的身材是很好减下来的。NBA的训练模式与大学完全不一样，更注重的是 身体对抗以及灵活性训练，再加上密集的赛程和比赛强度，相信不用半个赛季他的体重应该就会降下来。

希望锡安威廉姆斯能在NBA兑现他的天赋，也希望他不会因为他的体重而遭到伤病的困扰。祝福这个小胖子能在NBA越来越好！

锡安·威廉姆斯是实实在在的壮。

他以接近130KG的体重，却能达到46.5英寸的弹跳高度，也就是118.11厘米，而乔丹和拉文都只有46英寸也就是116.84厘米的弹跳高度，卡特也只有43英寸（109.22厘米）的弹跳高度，这样的身体素质堪称逆天。

同期的詹姆斯和他相比身体素质方面也差了很多，所以这也是锡安·威廉姆斯成为毫无悬念的状元的原因。

而如今被鹈鹕选中的他，肯定会受到更高水平的训练师的训练，我认为减脂是他的任务之一，毕竟这样的体重面临NBA这样高强度的赛场，对身体的负担也会很大。

而减掉一定体重后的锡安·威廉姆斯肯定更为可怕，期待他有一个传奇般的新秀赛季。

新科NBA 状元锡安身高201cm，体重接近130公斤，小皇帝詹姆斯的身高是203cm，体重接近115公斤，对比一下，锡安的体重是偏大的，属于超重的范围，本身詹姆斯就已经很强壮了。

从上面的两个图片对比来看，第一张图片在发力的情况下，肌肉线条还是比较明显的，说明本身力量很足，第二张在放松的状态下，看起来有点胖胖的感觉，体脂比应该还是很大的，相比较大部分的球员来讲应该在胖的范畴里。

个人看法，锡安如果想进入超级球星的行列，减重还是第一位的，NBA的对抗强度是大学联赛没法比的，回合数和跑动的距离和范围会大大的增加，大体重是一个负担，伤病不可避免，超级球星最显著的特点之一应该是出勤率，希望他能够坚持下来，肯定会有所斩获。

还有一点要改善自己的技术，增加得分手段，可以尝试奥拉朱旺的教学，步伐锻炼一下，中投改善改善。

令人期待的2019年NBA选秀大会在纽约落下帷幕，NBA总裁亚当•萧华登台喊出第一顺位球员，正是万众期待的锡安•威廉姆森。在新赛季，锡安将为新奥尔良鹈鹕效力。作为全美以及世界关注的焦点，锡安不仅成功获得第一顺位选手，而且还创造了 历史 ，成为了NBA史上首位00后状元。

作为詹姆斯之后最受瞩目的新秀，锡安到底有多厉害？杜克大学曾经公布了威廉姆森的体测数据，上面显示，锡安身高2.01米，体重129.3KG。光听这个数字，就知道锡安是个明显的大块头。而这个块头放在NBA里面，也能排进前三。

但是这么大的体重势必会对膝盖造成巨大的影响，随着高强度比赛的进行伤病的出现在所难免，因此减重也成了锡安得头号任务。

锡安的体重绝对不是虚胖，脂肪含量并不高。但是NBA代表篮球的最高水平，拥有科学的球员训练计划。假以时日我相信锡安会把体重控制在一个合适的范围，到时候再把自己技术加以改善，增加得分手段，可以尝试奥拉朱旺的教学，步伐锻炼一下，中投改善改善。我相信他会拥有一个出色的篮球生涯。

无论是壮还是胖，现在锡安的体重都已经超标了，如果不能将体重降下去，他很难在NBA有所作为！

锡安在本赛季季前赛中就已经受伤，至今还未出场。众所周知，在NBA的舞台上，无论你的天赋能力多好，受到多少人的追捧，伤病可以很快摧毁你，前车之鉴有很多，例如奥登，罗伊等人都是如此，无一幸免。

锡安.威廉姆斯身高2.01米，体重却达到惊人的260斤。这样的身体看似非常强壮，但是能发挥多少呢？

首先我们来看下锡安的身高，刚刚两米零一,这样的身高在长人林立的NBA本就不属于优势，况且锡安给自己的定位还是小前锋。

作为联盟顶尖小前锋参照，杜兰特和詹姆斯。詹姆斯的身体素质也不是现在锡安能对比的，杜兰特更是身高臂长，锡安面对两人预计会被教育的很惨。

如果锡安想要像勇士格林那样，首先他的定位和球队期望就完全不一样。锡安作为状元，他的模板和球队的希望必定是像杜兰特詹姆斯那样，能带领球队冲锋陷阵的领袖。所以，格林的打法从根本来说就不是和锡安。

锡安如果去内线，两米零一的身高能做些什么？像巴克利那样的中锋？不是他的球风。在我看来，锡安太重了，虽然也很壮，但是身体承受不了，膝盖承受不了。这样下去，很快他就是另一个奥登。

蔡恩·威廉森（Zion Williamson），2000年7月6日出生于美国南卡罗来纳州斯帕坦堡（Spartanburg, South Carolina），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA新奥尔良鹈鹕队，2019年以选秀状元身份进入NBA。 出生日期2000年7月6日，毕业院校杜克大学，身高2.01米/6英尺7英寸，体重129公斤/285磅。（养伤期间增重不少，目前没有准确数据。）

在本赛季养伤期间体重明显增加，发福很多。来看看下面几张图片：

蔡恩·威廉森，身体素质超好，弹跳更是惊人，蔡恩-威廉森的原地弹跳是36英寸（91.44厘米），助跑起跳为46英寸（116.84厘米）。

蔡恩-威廉森要做的就是加强训练，减轻重量，避免受伤，他将是一个不错的球员，可以取得一定成绩，但是说要超过詹姆斯有点难。

很明显是壮。当然如果是肌肉也能够减肥。 一定不要小瞧了那些NBA的训练师们，NBA作为世界篮球水平最高的联盟，无论是球队条件还是训练水平都是世界顶级的。

还记得洛瑞的那张图吗？那是2015年8月的早晨，奥奎因在自己的Instagram上发布了一张多伦多猛龙队当家控球后卫的照片。照片中的洛瑞似乎变了一个人。由原来的小胖墩变得苗条许多。

所以作为一个职业球员，对于自己身材的保持是至关重要的。而锡安作为一个201cm的锋线球员，体重却达到了126kg。在现在的联盟当中除了巨人博扬以外，就属锡安的体重最大了。而相比于博扬的地板流打法，锡安的飞天流暴力扣篮在下落的过程中对于膝盖的负重很大，这也导致了锡安受伤的机率更大。

我想在进入NBA以后，会有训练师会对锡安的身体训练进行规划，是减脂还是减重都会有专门的计划安排。以后的锡安可能会更加精壮。就让我们拭目以待，看看这位继詹姆斯之后又一位受到大众关注的状元能够有何表现！

是壮，肌肉很足，也是可以减重的，要相信NBA的训练和营养师都是非常先进的。

新科状元绝对是壮，身体素质绝对属于顶尖的那种，除了他那双小手

这样的身材 打大前 尴尬了点，打小前 开发一下中远投 也是一个bug的存在

新科状元锡安身体素质有多恐怖？

锡安在进入联盟之初因为伤病缺席了很长时间的常规赛，一度受到外界的质疑，似乎夏季联赛中锡安展现出来的天赋都是昙花一现，联盟中又将多出一个水货状元。直到1月23号锡安复出，所有质疑声全部都被打破，外界再一次对他充满了期待。接下来，我们就来看看，这个状元郎身体天赋的恐怖之处。

1、静态天赋

锡安的静态天赋在本届球员中都不算特别出色，作为一个四号位球员，仅有2.01M身高，208cm的臂展也只能算是中等。但是锡安的体重高达284磅，折合约129公斤，这个体重数据在当今联盟中能有一拼的也就只有恩比德、约基齐这些大中锋了，四号位的锡安即便是身高不占优势，利用体重也可以硬吃当今联盟中的大部分四号位乃至五号位。如果一定要给他一个模板，那无疑是小前锋打法的巴克利爵士了，当初巴克利爵士用一手背打达到全联盟绝望，甚至逼得联盟改动规则，不知锡安有没有这个本事呢？

2、跑跳能力

锡安之所以当选状元，可不是靠着一身横练肌肉就能行的，根据体测数据，锡安的垂直高度达到了恐怖的45英寸，折合约1.14m，在历史上能有这个级别的弹跳的人有：张伯伦的48英寸、乔丹和拉文的46英寸，这个弹跳甚至高过了詹姆斯的43英寸。更重要的一点，锡安是带着全身上下129公斤的体重才测得的数据，进入联盟后锡安必然要适当减重，也就意味着，他的弹跳还有可能继续增长.

在之前的大学比赛中，锡安曾经在一行比赛的快攻中一脚踩爆了他的耐克球鞋，导致膝盖扭伤，上一个踩坏球鞋的是扣篮大赛的无冕之王戈登，想必他的运动能力有多恐怖，各位的心里应该都有一个概念了吧。

3、力量和对抗

锡安中锋的体重，可不是白长的肌肉。虽然并没有他的卧推等具体的体测数据，但是他的恐怖力量在比赛中也可见一斑，在夏季联赛中就上演过虎口夺食的好戏，那一次的背景是尼克斯的年轻人凯文诺克斯。而在常规赛中，锡安也经常上演这种好戏，在和雄鹿队的比赛中，直接从字母哥的手中生抢一个进攻篮板，字母哥险些踉跄倒地，能把字母哥顶的踉跄的人，除了詹姆斯和锡安，也就是体重压制的大中锋能做到了吧。

在锡安的大学生涯中，他也曾经复刻过詹姆斯的奇迹，不过，詹姆斯是在扣篮的时候，他是在抢球的时候，从别人的手中硬生生把篮球捏扁，各位看官，自行想象.

这样一个天赋爆棚的存在，进入联盟之后没有表现出丝毫的不适应，在复出以后，出战了19场比赛，场均砍下23.6分6.8个篮板，命中率高达58.9%。值得一提的是，在这些比赛中，锡安的平均出手距离只有3.6英尺，基本都是近框终结，如果未来的技术在完善一点，那真的是前途不可限量。

新晋状元郎在进入联盟之后打出了令世人惊叹的表现，但是阻碍他的因素也很多，我们大可以用“向左天堂，向右地狱”这句话来形容，他的未来究竟如何，我们还得拭目以待。

锡安身材有多恐怖？

锡安是近两年最火爆的新秀球员，他带着状元秀的光环进入联盟，赢来了外界广泛的关注。锡安在进入联盟之前的表现已经让人们看得热血沸腾，球迷们都期待着他能够将那种强势的表现带到NBA。虽然在第一个赛季受伤，但是在第二年迎来了爆发，他超强的身体素质震惊联盟。锡安身材有多恐怖？对比中学时期的肌肉，网友：这是超级进化吧！

锡安的天赋

当时参加选秀时的锡安，身高201CM，体重258斤，弹跳能力出众。但当时的锡安看起来不是那么强壮，更多的像是五花肉精华，肌肉线条也不是特别明显。进入联盟之后，锡安的身体素质进一步地提高，各方面都更上一个台阶，他的身体素质能够与字母哥这种怪兽掰掰手腕。

虽然在与字母哥的对决中吃了不少亏，但也展现了他超强的天赋。锡安的身体素质在NBA当中算得上顶级，但是并没有那么突出，毕竟联盟当中不缺乏天赋型运动员。然而锡安在高中时期，身体素质就基本已经达到了这个阶段，身体十分强壮。

在场上表现得也非常成熟，俨然就是一位早熟的高中生。不少高中生在高中时期都被误认为是学校的教师，锡安就有这种感觉，最大的原因还是他的身体素质太强了，肌肉发达、爆发力强，很难看出这是一名高中球员。

詹姆斯在高中时期也没有那么强悍的肌肉，是在NBA打了几年之后才逐渐的练就钢铁之躯。许多传奇名宿都已经肯定了锡安的实力，绿军名将皮尔斯表示，很难想象锡安是一名新秀球员，他的极限已经不是天空。相信只要锡安保持健康，未来一定会成为新的超巨。

锡安威廉姆斯为什么能这么强壮？他有什么优势？

锡安在联盟里是身体素质非常好的球员，他的强壮让他在篮下很有威慑力，接下来我们从锡安的身体素质和技术水平两方面进行分析。

一、身体素质

锡安身体非常强壮，在篮下威慑力十足，我认为他身体素质这么好的原因有三个。首先他的父亲是橄榄球运动员，他的母亲是田径运动员，强大的基因让他在身体上非常有天赋。其次是他长期坚持的训练，在他20岁时，他的训练师就说他在停摆期每天训练八个小时左右，减脂增肌，一名新秀球员如此刻苦，才成就了他在职业生涯中的出色表现。最后是球队专门给锡安聘请了私人厨师，结合规律的饮食能够联储强壮的身体就是水到渠成的事了。

二、技术水平

锡安优秀的身体天赋也让他在比赛中更加得心应手，他善于在比赛中寻找对抗，因为很少有球员像他一样强壮，在新秀时期就充分展示了自己的禁区能力，不仅终结能力非常强势，他的效率还非常高，得分手段也并不单一，不仅能扣篮，更善于在突破起跳后在空中各个角度找板终结。虽然是一个身体强壮的内线球员，锡安最突出的特点是善于持球，有很不错的处理球的能力，善于观察比赛形势，能够在高位策应进攻，作为大前锋的他，在比赛中又能够发挥控卫的作用，可见他不仅身体素质出色，球商也不错。

综上所述，锡安是一名身体素质非常强的球员，能够练就的如此强壮不仅是基因强大，还有他个人坚持不懈的努力，技术方面既有中锋的对抗，在篮下有很强的威慑力，还能够像控卫一样持球组织球队进攻，在面框进攻上有多样的得分方式，是一名技术全面的球员。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《nba锡安--nba锡安怎么瘦的》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。