女排自由人身高

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• 1、女排自由人王梦洁身高是多少
• 2、中国女排自由人王梦洁身高

女排自由人王梦洁身高是多少

答女排自由人王梦洁身高173cm。

一、自由人

"自由球员"或"自由人"(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员(Libero Defensive Player)。其被禁止扣杀和拦网。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。

二、自由球员规则

1.球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。

2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。

3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。

4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。

5.自由球员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌)；并只限于替换同一人，且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。

三、自由球员规则

6.记录表须注明自由球员。

7.自由球员不得列于轮转表上，但可于比赛前替换上场。

8.自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排，并不得拦网或企图拦网。

9.如球的位置高于网高，自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。

10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出，则第三球攻击高度不得超过网高。

四、王梦洁

王梦洁，1995年11月14日出生于山东济南，中国女子排球运动员，场上司职自由人，效力于中国国家女子排球队。

王梦洁是山东女排主力自由人，曾入选过国青女排。2015年1月19日，新一届中国女排名单公布，王梦洁首次入选中国女排国家队。2021年，王梦洁入选2020年东京奥运会中国体育代表团排球项目运动员名单。

2013年，国青女排出战瑞士女排精英赛获得第6名，综合各队自由人的发挥，王梦洁荣膺最佳自由人奖。参加了首届U23女排亚锦赛并获得冠军。此后王梦洁重返国家队参加集训，并参加了大奖赛总决赛获得第四名，王梦洁在总决赛上的表现可圈可点。

2017年2月8日，中国女排获得《感动中国》2016年度特别致敬。2019年9月，王梦洁随中国女排获得2019年女排世界杯冠军，入选最佳阵容，并获得最佳自由人奖项。2020年12月24日，获得2020-2021中国女排超级联赛最佳自由人奖。

中国女排自由人王梦洁身高

答中国女排自由人王梦洁身高173cm。

一、王梦洁介绍

王梦洁，1995年11月14日出生于山东济南，中国女子排球运动员，场上司职自由人，效力于中国国家女子排球队。王梦洁是山东女排主力自由人，曾入选过国青女排。2015年1月19日，新一届中国女排名单公布，王梦洁首次入选中国女排国家队。2021年，王梦洁入选2020年东京奥运会中国体育代表团排球项目运动员名单。

王梦洁于2010年入选山东青年队。继承了父亲和爷爷的运动天赋，很小的时候就显露出良好的身体素质，并在就读小学的运动会上拿到过好的名次。为了让女儿保持对体育的兴趣，在小学三年级的时候，王鹏为王梦洁在济南市体校报了兴趣班，也正是在这里，王梦洁遇到了人生中第一位“伯乐”负责排球训练的赵素芝教练。

二、注意事项

1、事实上，在奥运会的每一场竞赛中，教练都会让运发动先热身，充沛活动一切关节，使之升温，进入运动状态，减少运动损伤。一是维护运发动的身体，二是让运发动的身体“觉悟”，可以在积极、兴奋的状态下停止竞赛。在锻炼中，热身也是十分重要和必要的。

2、排球自身是一项技术性很强的球类运动，所以不能在锻炼中随意打。一定要提早肯定锻炼的内容，是练根本功还是练技艺，有目的、有办法地练，事半功倍。

3、很多不晓得怎样打排球的人，可能连本人的排球姿态都分不清。打排球时，手部动作要标准，由于排球又大又重。假如手部动作不标准，那么手部的关节就很容易受伤，所以调理动作十分重要。并戴上护腕以增加球的精确度，并尽量让球落在护腕上。

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