导读c罗纳尔多的体脂率是多少？优质回答7%。2018年英国媒体《每日镜报》曝光了C罗的一些体检数据的指标，结果发现一个惊人的事实：C罗目前的身体年龄仅有20岁。这比此前C罗自诩的23岁的...

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c罗纳尔多的体脂率是多少？

c罗纳尔多的体脂率是多少？

优质回答7%。

2018年英国媒体《每日镜报》曝光了C罗的一些体检数据的指标，结果发现一个惊人的事实：C罗目前的身体年龄仅有20岁。这比此前C罗自诩的23岁的身体年龄还要年轻。

从体检结果看，C罗的体脂率仅为7%，而职业运动员的平均体脂率为10%-11%，C罗体脂率比平均水平低了3%。

同时C罗的身体肌肉含量为50%，而职业足球运动员的平均肌肉含量为46%，C罗高出4%。从目前的身体数据看，C罗的身体年龄仅为20岁。

健身达人

自18岁加盟豪门曼联起，为了能在推崇身体对抗的英超立足，C罗便开启了疯狂健身模式，肌肉变得越来越漂亮。

2009年，他以9400万欧元的天价转投皇家马德里。在伯纳乌的这些年，C罗的身体更是不断进化，锻炼到了可以与一流田径运动员相媲美的高度。有人说，从身材、肌肉结构，到脂肪含量，C罗都是一个典范，即便耐力和力量方面也堪称完美。

据英媒爆料，C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天3000个仰卧起坐。

c罗欧冠总进球数

优质回答C罗欧冠进球数是140个。

C罗在欧战赛事的个人数据和纪录如下：

欧战比赛出场次数最多：197次。

欧战比赛进球数最多：145次。

欧冠进球最多：140次。

单赛季欧冠进球数最多：17次（2013/14）。

欧冠淘汰赛阶段进球最多：67次。

欧冠最佳射手7次：2007/08、2012/13、2013/14、2014/15、2015/16、2016/17、2017/18。

欧冠出场次数最多：183次。

欧冠决赛获胜次数最多：5次。

欧冠连续进球场次最多：11场。

欧足联年度最佳球员次数最多：4次（2008、2014、2016、2017）。

入选年度最佳阵容中出场次数最多：15次（2004年、2007年至2020年）。

C罗的职业生涯：

1995年，加入马德拉国民足球俱乐部，1996年，转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。

2001年，在葡萄牙体育足球俱乐部经历U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事。

2003年，转会曼彻斯特联足球俱乐部，并帮助球队获得包含2007-08赛季欧洲冠军联赛冠军在内的10项锦标。在曼联期间收获了2006-07赛季英格兰足球超级联赛最佳球员。

2008年金球奖、国际职业足球运动员联合会最佳球员、英超最佳球员、英超金靴等奖项。

2009年，转会皇家马德里足球俱乐部，并在9年间帮助球队获得包括2013-14赛季、2015-16赛季、2016-17赛季、2017-18赛季4次欧洲冠军联赛冠军在内的16项锦标，个人4度获得金球奖。

2018年，转会至意甲尤文图斯足球俱乐部，并随队夺得2018-19赛季、2019-20赛季意大利足球甲级联赛冠军。

2021年，重回曼联。

2022年，转会利雅得胜利。

2003年，C罗随葡萄牙国青队参加了“土伦杯”，获得冠军；8月20日，在葡萄牙对阵哈萨克斯坦的友谊赛中完成国家队首秀。

2016年，随葡萄牙国家队首次夺得欧洲足球锦标赛冠军。

2019年6月，随葡萄牙国家队赢取第1届欧洲国家联赛冠军。

C罗2018年场均1.5球+效率提升6倍，是什么原因让C罗逆天输出？

优质回答2018年的C罗各赛事打进17球，1次戴帽、6次梅开二度、3杀大巴黎，相比赛季初堪称火箭般上升。

数据显示，C罗在西甲前面12轮比赛只打进1球，用了55脚射门；在西甲联赛上半程C罗共打进4球，平均23.5脚射门打进一球；但进入联赛下半程，完全变了一个人，C罗27脚射正打进14球。此外，C罗联赛上半程出场时间为1246分钟，每311.5分钟打进一球；下半段C罗出场时间695分钟，不到50分钟就能为皇马攻入1球，效率整整提高了6倍！天！这数据放在上赛季叫正常操作，33岁的C罗简直难以置信！

完美转型：

自身状态的调整：

坚定的信念：

与梅西竞争关系：

两人互相影响使对方不断增强。

C罗参加过几次世界杯？

优质回答截止2018年4月25日，C罗参加过4次世界杯。

C罗1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，效力于意大利尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家男子足球队队长。

C罗出道于里斯本竞技。2003年加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。2009年6月以身价9600万欧元转会至西甲皇马，期间获得了4次欧洲冠军联赛冠军、2次西甲联赛冠军、3次世俱杯冠军等十六个赛事冠军。C罗效力皇马9年时间，438场比赛贡献450球、131次助攻，以场均1.03球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。2018年转会至意甲尤文图斯。

扩展资料：

C罗世界杯表现：

2006年世界杯小组赛对阵伊朗的比赛中，C罗点球打入个人第一粒世界杯进球。他最终和队友合力为葡萄牙队取得世界杯第四名的成绩，并且凭着不俗表现入选了最佳新秀奖。

2010年南非世界杯正赛期间，葡萄牙与巴西、科特迪瓦、朝鲜同居G组，C罗在小组赛对朝鲜的赛事中，打入1球1助攻，并帮助葡萄牙队以小组第二名成绩出线。最终葡萄牙队在1/8淘汰赛中0:1输给了冠军西班牙队。

2014年巴西世界杯正赛期间，葡萄牙与德国、美国、加纳同居G组，该组被认为是整体实力比较强劲的小组，也是2010年南非世界杯全部晋级16强的小组。C罗在世界杯热身阶段遭受了左膝伤病的困扰，葡萄牙足协为C罗做了全面检查，确诊为“左大腿肌肉损伤以及左腿髌骨肌腱存在炎症”，关于他是否能出场比赛一直是媒体和球迷关注的话题，不过C罗还是带伤打满了世界杯三场小组赛。

2018年6月16日，2018年世界杯B组一场比赛在菲什特球场展开角逐，葡萄牙对阵西班牙，C罗上演帽子戏法。6月20日，2018年俄罗斯世界杯B组展开第二轮争夺，葡萄牙对阵摩洛哥，上半场比赛开场不到4分钟，C罗闪电破门。6月26日，世界杯B组末轮在萨兰斯克开始1场较量，葡萄牙1比1被伊朗逼平，下半时，C罗制造点球并主罚却被扑出。

参考资料来源：百度百科-克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

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