┏ 美国橄榄球 ┛美国橄榄球规则

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• 1、美式橄榄球规则
• 2、美式橄榄球比赛分为几个小节？

美式橄榄球规则

美式橄榄球规则，如下：

1、 比赛场地。

场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。

同时，每一档进攻中橄榄球所在的线则被成为争球线(line of scrimmage)。两边阵区各有一个球门，将球踢进两个球门柱之间也是一种得分手段（field goal）。另外，如果球员身体的任意部位触碰到底线或边线外，则会被视为出界。

2、 比赛时间。

比赛常规时间分为上下半场共四节，每一节比赛15分钟，两队上下半场各有3次暂停机会，并且第2节和第4节比赛临近结束倒计时两分钟时会有一次官方暂停，若双方没能在常规比赛分出胜负则进入加时赛。加时赛一节15分钟，两队各有2个暂停。

3、 比赛球员。

球队总共由53名球员组成，分为进攻组、防守组和特勤组。规则允许每个队同时在场11名球员，球队可在每档进攻间任意更换球员。

进攻方球员在争球线上必须至少列阵7人（锋线五人加左右各一人），同时争球线上也只有左右最远端各一人为合法接球员，而剩余的4名球员则一般列阵在争球线一码后。

美式橄榄球比赛分为几个小节？

美式橄榄球运动每场比赛被分为4小节，每小节15分钟。中场有12分钟的休息。第1小节和第3小节结束后有2分钟的休息时间，双方在每小节15分钟的比赛后交换场地。

第1小节或第3小节结束后，持有控球权的一方在接下来的第2小节或第4小节开赛时仍继续保持控球权。这与下半场开场（即第3小节开场）时的规则不一样。下半场的开球与上半场开球（即第1小节的开球）规则一样。

计时/加时：从上一轮结束到开始下一轮进攻时进攻方有40秒的时间开球，否则就要受到处罚。

控球球员出界或判罚的时候停止计时。裁判重新放好球后记时开始。

1.在以下情况下比赛停止计时。

2.球队得分。

3.球出界。

4.控球球员被冲撞到发球线后。

5.裁判因为下列原因判暂停：球员受伤；任何一支球队犯规(该犯规动作结束后)；裁定一个动作；裁定球是否被推进足够的码数以获得下一个“第一档进攻”的机会；电视商业广告时间。

6.球队请求暂停。

7.在离终场还有2分钟时（称为2分钟警告）每次进攻之间的任何行为。

8.控球权转换。

如果终场时两支球队打平，则加时15分钟。NFL采用突然死亡法，先得分的球队获胜。加时赛开战前通过抛硬币决定谁先拥有控球权。

各个半场的最后2分钟双方。

1.开球时，时钟应在球被双方有效队员在场上比赛进行时触及后开始计时（其它时间时，时钟随开球开始计时）。

2.任何一队不得超出开球时间。但是在一方队员受伤时允许第四超时，本队员需马上离场。在受伤或在开5码球时，且时钟运行时10秒内开出，半场或经时的结束可以在这10秒结束时吹响。

3.如果防守方在进球后犯规，并且在对方没有在最后40秒有暂停，进攻方可以拒绝判罚点球，并且时间一直到结束。

4.当判罚发生时第四节的最后5分钟或第一个半场结束前2分钟将引起时钟鸣叫。

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