┏ 西甲球队饮食 ┛西甲硅油可以空腹吃吗？

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲球队饮食,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、西甲硅油可以空腹吃吗？
• 2、你觉得武磊表示愿意留守降级的西班牙人值得吗？
• 3、揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发
• 4、西甲比赛中阿圭罗被查出心律不齐，诱发心律不齐的原因是什么？
• 5、西甲硅油可以空腹吃吗？
• 6、梅西和C罗谁更强
• 7、c罗最难破的五大纪录

西甲硅油可以空腹吃吗？

答西甲硅油乳剂是一种消泡剂，有消除胃肠道积气的作用，在肠镜检查前服用，可以消除肠道的气泡，有助于检查和诊断。一般是做检查前一天晚上喝西甲硅油，第二天清晨空腹进行肠镜检查。最好不要空腹服用，可以就餐或者餐后服用，要知道一般西药在没有要求空腹服用时最好是餐后服用的好

你觉得武磊表示愿意留守降级的西班牙人值得吗？

答涛哥认为武磊留在西班牙人队也未尝不可。首先留下可以表明武磊对球队的忠诚与谢意，能为他赢得好名声，球队降级了不背弃旧主，会更受西班牙人高层的重视与西班牙人球迷们的爱戴。

第二以武球王现在的实力留在西甲赛场也有点勉强，即使转会也很难获得更多的出场机会。如果他跟随西班牙人队去了西乙赛场征战，出场比赛的机会很有可能会得到大大的提高。

第三宁为鸡头不为凤尾。以陈雁升为首有中资背景的西班牙人队管理层正在策划设计一套以武磊为核心的阵容打法，下个赛季的西乙赛场上，武磊很可能将成为西班牙人进攻线上的核心球员。中国球迷就更有看头了，不像这个赛季好几回球迷们在网络电视机前等待了整场比赛，结果主教练连1分钟也没让武球王上场。

第四武磊已掌握好了西班牙语，其家人们也都适应了西班牙的生活环境。如果转会去了英超武磊还得重新从语言开始学起，势必会耽误他的足球训练。其家人的日常生活也会大受影响。

所以作为一个武磊的球迷，我觉得如果武磊下赛季留守降级的西班牙人也挺值的。

没有值不值，只有合不合适。

说实话，以目前中国球员的实力，不论到欧洲五大联赛的任何一家俱乐部，主力是不可能，替补都很危险。

前不久，拜仁的CEO说，我们在中国找不到合适的球员。中国巨大的市场，拜仁眼红。他们也想引进球员，借此打开中国市场。可国内球员的水平相差太远，不适合拜仁。

最近，武磊接受媒体采访时表示，西乙的水平比中超的水平还要高。这也说明，以武磊目前的实力，上赛季打西甲都是很勉强。

西班牙人降级，武磊选择留守。合适吗？我觉得最合适。

1.经过西甲的历练，武磊涨球了。虽然在上赛季的西班牙人，武磊不是主力，但武磊的表现可圈可点。球队降入乙级，武磊应该可以保证一个主力位置，能有球踢。世预赛还没有结束，有球踢武磊就能保证状态。状态得以保持，既帮助了球队，又帮助了国足。非常好！

2.武磊在西班牙人已经生活了一年多，已经熟悉了周围的环境，小孩也在巴塞罗那读书。如果转会，武磊又要重新适应，小孩读书也要重新安排。浪费时间和精力。

3.即使去到其他俱乐部，成为饮水机管理员是大概率的事。张呈栋在西甲只出场一次。张稀哲去到德甲，一次都没有登场。作为球员，没有机会踢球，那就是笑话。

综合分析，武磊留守西班牙人最合适。你说呢？

仅代表个人观点！

八哥看体坛，分享我的观点：村里唯一的希望武磊，在西甲打拼将近两个赛季之后，由于本赛季球队内部的混乱，不幸降入乙级联赛，而武磊表示自己不会离开球队，要帮助球队重返西甲。对于武磊来说，这里说值不值也许并不合适，八哥个人认为留下来对武磊应该是一个正确的选择。

武磊刚刚加盟西甲的时候，在鲁比治下，在球队表现可圈可点，和队友的配合也比较默契，不仅帮助球队从保级区脱险，还拿到了欧联杯席位，那半个赛季，武磊可以说是成功的。而新赛季由于鲁比的离开，带走了球队的主力得分手伊格，主力后卫埃尔莫索和马丁也都转会离开，刚刚成型的战术体系瞬间瓦解，球队没有及时引援，也没有选择一位高水平的教练，仅仅提拔预备队教练执教一线队，为后来的降级埋下了隐患，整个赛季五任教练，球队打法变来变去，让西班牙人在混乱中深陷降级泥潭无法自拔，武磊也迷失在球队的混乱之中。但在球队降级之后，武磊表示自己不会离开西班牙人，这对于武磊的发展还是利大于弊的。

一、疫情原因，武磊留在西班牙，保持稳定对自己和家人都是最好选择

2020年，全世界都被疫情困扰，世界足坛也因此停赛数月，如今虽然已经渐渐趋于平稳，但并没有彻底地消灭病毒，各个国家的防疫形势依然严峻，要严防病毒卷土重来。在这个非常时期，武磊和家人最好还是留在巴塞罗那，减少流动才是最安全的。

武磊加盟西班牙人之后，妻子和两个孩子也都来到了这里，他们和武磊一起在这里生活了一年多，已经逐渐适应了这里的文化和饮食习惯，一起学习西班牙语，在他们的陪伴下，武磊也不再孤单，语言进步很快，能够和队友教练简单沟通，逐渐融入这个集体之中。两个年幼的孩子也已经适应了这里的生活，如果武磊选择离开西甲，加盟其它联赛，首先就牵涉到需要重新搬家，重新适应环境，重新学习语言等方方面面的问题，其次还要考虑球队适应的问题，武磊在西甲一年半，还没有完全适应，如果到了英超或者其它联赛，又需要经历一个长时间的适应期，如今已经28岁的武磊，已经没有那么多的时间去适应了，留在西班牙人，可以让他在新赛季无需担心适应问题，直接全力投入新赛季。

二、留在西班牙人，可以获得稳定的出场时间，对国足来说也是利好

在2019/20赛季，武磊首发21场，替补12场，仅仅打入4球，场均比赛时间也仅有52分钟，经常在比赛中首发却在下半场早早被换下，武磊的主力位置并不稳固。虽然其中有球队主教练更换过频有关，但武磊把握机会能力欠缺还是有着主要的原因。武磊在中超时连续六年获得本土最佳射手，2018赛季还获得了中超金靴，他的破门能力还是比较强的，但那是面对本土门将和后卫，西甲作为五大联赛的第二位，防守硬度肯定要远远高于中超，这时武磊射术不精的劣势就被无限放大，多次错失单刀机会，不仅自信心受到打击，也让队友和教练逐渐对他丧失了信心。降入西乙之后，联赛水平有所下降，对抗性下降，球队也保证了会给武磊主力位置，以武磊的能力也会在乙级联赛中表现得更好一些，争取用更多的进球来重塑信心。

相比转会其他联赛，武磊留在西乙，保持一个稳定的出场时间，对于国家队也是一个好消息。世界杯预选赛将会在11月左右重启，目前国足虽然已经失去小组第一的位置，但如果后面全胜还是可以以最好的小组第二出线，所以依然需要国足球员集结精英，全力以赴拿下后面所有比赛，武磊作为本土第一射手，回来参战应该是责无旁贷的，如果他转会其他联赛，正在适应新环境的时候，回国参赛势必会影响他的发展，而留在西班牙人队，老板是中国老板，对于他参加世预赛也一定会是支持态度，所以武磊留在球队，对个人和国足都是有很大帮助。

三、武磊有责任感，球队从他这里降级，他要帮助球队杀回西甲

从武磊在球场上和生活中的一些表现，我们就可以看出武磊是一个非常有责任感的球员。球队降级，对于很多球员来说并不会受到很大影响，他们完全可以自谋出路，再找一个西甲球队继续踢，不仅不会影响收入和状态，也许还会提高自己的待遇。但武磊不同，西班牙人队27年来再次降级，而且是建队120年首次耻辱地以排名垫底方式降级，让他觉得球队降级，自己有着该承担的责任，应该帮助球队重返西甲。虽然在前段时间，英超的狼队、沃特福德，土超的贝西克塔斯等球队都想要引进武磊，但武磊最终还是拒绝了他们，选择留在西班牙人。而且俱乐部的老板陈雁升也表态，虽然下个赛季球队打西乙联赛，俱乐部仍然会加大投资力度，至少会增加5000万欧元的预算，这在乙级联赛层面是一笔巨款，会帮助球队引来优秀的教练和球员，会进一步提升球队的整体实力球队尽快返回西甲。对于武磊的选择，我们应该选择尊重和支持，给予他更多的鼓励。

总结：武磊已经并不年轻，也不具备大牌球星那样可以在各大联赛成为主力的实力，目前对于武磊和他的家人来说，留在西班牙人，是一个明智的选择。可以继续过他们相对稳定，孩子早已经适应的生活，也可以在对抗强度逊色于西甲的乙级联赛中具备更多的上场机会，更稳定的比赛时间，也能够在国足需要的时候立即回归国足为晋级12强而努力，不会有失去位置的后顾之忧。同时留下来这个决定，也是一个有责任的男儿的担当，如果能够帮助球队立即返回西甲，武磊无疑将成为西班牙人球迷心目中新的偶像。

专业不沾边，业余我最强，我慢慢的说，你细细的品，听小帅来为您解答： 武磊留在西班牙人并非上上策，但也并非最差的决定，从目前来看，留队帮助西班牙人冲西甲和去其他联赛寻求再次证明自己的机会，都各有利弊。

1.西班牙降级，一部分球员必然要寻求转会，武磊宣布留队，既体现了忠诚，又能保证下个赛季的出场时间！

本赛季开始之前，没有人会相信西班牙人会遭遇降级的厄运，毕竟这个家俱乐部在上个赛季还杀入了欧联杯资格赛，在资格赛中也一路过关斩将，最终杀到了欧联杯正赛。 但是在西甲赛场，西班牙人的表现显然是灾难级的，别家俱乐部都是以前夺得联赛冠军，提前获得欧冠正赛资格，西班牙人却很惨，提前好几轮被宣布降到了西班牙乙级联赛。虽然西班牙人目前的阵容当中并没有太过有名气的球员，但是这也不排除一些想要去往高级别联赛踢球的人最终会离队，尤其是一些比较有潜力年轻球员，留在西班牙人继续效力的机率很小。

但是武磊偏偏逆风而行，宣布下赛季留队继续为西班牙人而战，表现出来了对俱乐部足够的忠诚，在如今利益至上的时代，武磊的这种做法非常值得尊重。 本来对于一支降级球队来说，如果能够保留住前一个赛季的主力阵容，再次返回到顶级联赛的概率很大，那些在顶级联赛降级的球队之所以一路下滑至消失在大众视野，只是因为俱乐部降级导致大部分主力球员被其他俱乐部挖走。武磊的忠诚非常难得，就像他在中超联赛，从踢上职业足球开始，就一直为上海上港而战，从来没有考虑过加盟其他中超球队，武磊如果回到国内，也只会回到上港去踢球。

本赛季武磊代表西班牙人各项赛事累计出战了49场比赛，为西班牙人队内出场次数最多的球员，甚至比主力门将迭戈洛佩兹的出场次数还要多。 虽然场均只有52分钟，但是换算成每场90分钟的比赛，武磊出场次数也会达到28场，在西班牙人队内也进入了前十，武磊虽然不是这支俱乐部的绝对主力，但也是重要的轮换球员。随着西班牙人降级，一些主力球员的离开，武磊一定会得到更多出场机会，甚至可能会成为俱乐部的绝对主力，已经28岁的武磊虽然没有太多的上升空间了，但是巅峰状态至少还能保持几年，虽然实力有限，但是对于西班牙人来说，这就足够用了。

2.如果武磊能够帮助西班牙人冲击西甲成功，这必然会成为一段佳话，武磊在西班牙人的 历史 地位将会大大增高！

西班牙人在西甲联赛并非传统强队，甚至连西甲冠军都从未获得过，本次降级已经是第五次降级至西乙联赛了，所以说西班牙人就是一支纯粹的西甲中下游球队，没有太辉煌的 历史 ，也没有太著名的球员。 如果武磊能够以主力球员的身份帮助西班牙人重新回到西甲联赛，那么他就是西班牙人俱乐部最大的功臣，有中国巨大的足球市场在背后支撑，武磊在西班牙人的 历史 地位也将会变得不一样，必然会载入西班牙人的队史。

以武磊的实力，能够在西甲联赛的西班牙人踢上主力轮换，那么在处于西乙联赛的西班牙人就应该是当仁不让的主力球员，他一定会表现的很出色 。其实西乙联赛的水平，虽然和西甲没法比了，但是和中超联赛相比，还是略高一个档次，武磊在西班牙第二级别的联赛踢球，同样也可以提升自己的竞技水平，而且更多的出场机会也会让他变得更加自信，这对于国足在2022年世界杯预选赛都有极大的好处。武磊在国家队的比赛也确实体现了他留洋踢球的成果，战术执行力以及配合意识明显要比其他球员高出一个档次。

所以说武磊留在西班牙人可以说是双赢的一种选择，不仅个人能获得稳定的出场时间，也会为国家队带来间接的帮助 。武磊如果帮助西班牙人冲甲成功，俱乐部也会获得多重利益，升级本身带来的好处，来自中国潜在且巨大的市场，来自中国庞大的球迷群体，甚至中国球迷会把西班牙人当成自家球队一样看待，毕竟这支俱乐部的老板是来自中国的财团。这对于后续国内球员留洋历练也会帮助极大，武磊不仅肩负着中国球迷的万众期待，也同样肩负着真正打开中国球员能够稳定留洋锻炼的大门。

真正的球迷没有不知道中国足坛的太阳孙继海，当年他从大连实德转会至还在英格兰甲级联赛冲超的曼城俱乐部，随后帮助曼城冲超成功，在英超赛场，孙继海同样是曼城的重要轮换球员， 他低调谦逊的性格深受曼城球迷的喜爱，因此才有了中国太阳之称，哪怕多年之后孙继海再回到曼城俱乐部，依然获得了曼城的热烈欢迎。所以说如果武磊能够帮助西班牙人做到冲甲成功，武磊也会得到像孙继海一般的待遇，毕竟他们俩都有一个共同点，那就是低调谦逊，态度积极，这样的球员没有人不喜欢。

3.西班牙人本来关注度就低，因为武磊才被中国球迷知晓，降级之后关注度必然会更低，这对武磊来说是好事！ 4.离开西班牙人去其他俱乐部，武磊的出场机会无法保证，这对于一名将近30岁的球员来说损失很大！

武磊如果离开西班牙人去寻求新的挑战，或许很难获得更多的出场机会，就像之前其他留洋球员无法获得稳定的出场时间，最后不得不回到国内联赛一样 。之前就听过关于武磊的一些传闻，武磊转会西班牙人是有前提条件的，那就是必须要满足一定的出场数，所以武磊的总出场数排在全队第一，但是平均时间却只有52分钟，武磊很少打完一场完整的比赛，首发登场会在下半场开始不久后被换下，或者在整场比赛还剩二三十分钟时被换上，这可能是主教练对他不够信任，也有能是俱乐部在兑现出场次数。

但是不管怎样，武磊至少总体表现还不错，在各项赛事都打入过进球，还在面对巴萨的比赛当中打入扳平比赛的一个进球，就凭这一个进球，就能吹半辈子了 。无论是协议也好，还是武磊凭实力应得的也好，至少西班牙人能够给予武磊足够的出场时间，去其他球队，一切还得从头再来，主力位置需要通过表现来争取，关键是这表现的机会，都很难能捞到。所以对于武磊来说，没有稳定的出场时间，都不如回到中超联赛去踢球，毕竟到了快三十岁的年纪，没有几年职业生涯可以虚度了，只有在比赛场上，才算是不浪费自己的职业生涯。

易建联在2016年里约奥运会表现出色，洛杉矶湖人队将他重新带回了NBA赛场，但是已经超过30岁的易建联并不受主教练的重视，当时的湖人队刚刚经历了科比退役，球队正在重建，俱乐部主要大方向也是以培养年轻球员为主，主力位置不给，垃圾时间也没有上场的机会，这就把湖人的意图体现的很明显了，这支球队看中的根本就不是易建联的能力，而是易建联作为当时男篮一哥身后巨大的中国篮球市场。 易建联果断的选择回国内联赛效力，对他来说，什么薪水和荣誉并不那么重要了，只要能打球保持竞技状态，让职业生涯更长一些，这才是最快乐的。

对于武磊来说也是一样，正处于职业生涯黄金年龄阶段，就去做冷板凳，这种情况绝对不允许。武磊留洋也不是为了赚钱，毕竟留在国内赚的会更多，他去欧洲发展就是为了踢球，去开阔眼界，去提高自己关于足球在各方面的素质， 如果有些俱乐部引进武磊只是为了打开中国市场，这种球队绝对是去不得，动机不纯的俱乐部肯定不会给武磊太多的出场时间。没有参加比赛的机会，还不如回到中超，上港依然为他保留着一席位置，如果他回去，依然是这支球队的王者，大把的出场机会等着他，中超金靴也在等着他。

5.武磊应该寻求转会来证明自己，至少应该敢于去尝试，只是为了寻求稳定还不如回到国内联赛！

武磊留在西班牙人的确是一种极为稳妥的做法，尤其是在西班牙人确定降级之后，并没有球队对武磊进行报价，之前网络关于英超狼队对武磊感兴趣的传闻闹的沸沸扬扬，最近一段时间也没有消息了 。但我一直觉得武磊应该寻求在顶级联赛效力的机会，毕竟作为国内球员留洋的唯一独苗，很多球迷也十分期待武磊能够留住顶级联赛。虽然暂时还没有球队对武磊进行报价，但是以武磊身后强大的中国市场，相信只要武磊宣布不留在西班牙人，一定会有球队愿意尝试去引进武磊。

武磊的足球风格，是属于那种灵巧型的，有爆发力，而且快，脚下技术虽然不及那些顶级球星，但还算不错，立足于豪门确实费点劲，但是在一些顶级联赛的中小球队博得一个轮换位置还是没有问题， 毕竟武磊的职业态度非常好，性格低调，心态也非常成熟稳重。唯一不足的就是身体对抗确实差了一些，但是现代足球的大部分球员都不喜欢身体对抗，更少的身体对抗或许是未来足球的发展趋势，这对武磊来说也是很有利。即使是转会高强度快节奏的英超，只要给他机会，武磊未必不能适应英超赛场。

我一直认为，处于职业生涯当打之年，就应该敢于闯荡，最坏的情况也就是无法赢得属于自己的位置，枯坐冷板凳罢了。 也肯定会被网友和各大媒体质疑能力不行，但是这种质疑声以前就不少，说白了也不差再多点，而且武磊的心理素质挺好，基本可以做到不受外界因素影响。但是武磊要是能够在其他顶级联赛证明自己，那么结果将会有很大的不同，武磊将会成为国足的骄傲，甚至可以改变欧洲俱乐部联赛对中国球员的偏见，为后续国内球员留洋发展有极大的好处。

总结：

通过分析，我们可以得出一个结论，武磊留在西班牙人是否值得，从不同的角度来看会有不同的结论。最关键的是，武磊他自己是怎么想，遵从自己的内心，才能有更好地发挥，有更好的职业生涯。

人各有志不勉强，

一腔热血找方向。

青春无悔绿茵场，

无限荣光心里装！

既然你我改变不了他的取向，那就祝福他吧！

揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发

答登贝莱在2017年加盟巴塞罗那之后，一直没有撕掉自己“水货”的标签。近期，法国前锋的状态有了明显的提升，ESPN透露：登贝莱聘请了一个高级厨师，改变了自己的饮食和生活习惯，这成为自己状态开始改变的根本原因。

此前巴萨连续2轮对阵塞维利亚，登贝莱都是为红蓝军团打进关键进球。本赛季登贝莱合计为巴萨打进8球，助攻4次，这是法国人加盟巴萨以后进球第二多的赛季。2017-2018赛季法国人频繁受伤，2018-2019赛季表现尚可，而上赛季再次频繁陷入受伤的梦魇。

本赛季登贝莱已经为巴萨出战31场比赛，距离在巴萨的单赛季出场纪录42场还有9场。在巴萨锋线球员频繁出现受伤和状态低迷的情况下，登贝莱在科曼手下逐渐占据了主力位置。而登贝莱自己聘请了一个懂得运动营养学的法国厨师，通过大量摄入红色水果和蔬菜来增加蛋白质的摄入，从而改变自身的身体素质。

另外登贝莱还坚持按时睡觉，不熬夜，这和自己过去的生活习惯相比是发生了翻天覆地的变化。要知道2年前登贝莱被曝经常熬夜上网打 游戏 ，吃垃圾食品，从而导致身体素质变差，白天训练频繁因为睡过头而迟到。

而登贝莱和巴萨的合同到2022年到期，红蓝军团必须在今年做出关于登贝莱的去留决定，未来巴萨新主席的意愿很重要。

西甲比赛中阿圭罗被查出心律不齐，诱发心律不齐的原因是什么？

答疾病、体息不好、紧张、压力等都是诱发心律不齐的主要原因，出现谢律不齐，以后要及时调理身体或就医治疗。

心律不齐是人类经常会出现的一种不适症状，有时是发病的前兆，有时也是器官病变导致的不适症状，在出现这种症状以后要寻找病因，对症处理，要让心律保持在正常状态，这样才能让身体保持健康状态。诱发心律不齐的原因分为器质性疾病和非器质性疾病两种。

一、器质性疾病

器质性疾病也就是说人体内的某个器官出现了病变，导致身体出现了心律不齐的症状，平时人们出现冠心病，心绞痛以及心肌缺血等疾病时，都会影响心脏的功能，会让患者出现心律不齐的症状，这时要对症治疗其他疾病，病情控制住，以后心律不齐的症状也能消失。

二、过度劳累

过度劳累也是诱发心律不齐的主要原因，它属于非器质性疾病，平时人们长期从事高强度的体力劳动，或者经常让身体处于疲惫状态，休息不好，这样就会加重心脏的负担，容易出现心律不齐，如果不及时调理身体还会诱发心脏病，有可能因心脏病而失去生命。

三、饮食生活习惯

饮食生活习惯不好，也是诱发心律不齐的主要原因，平时长时间熬夜睡眠不足或者过度紧张压力大，还喜欢吸烟喝酒喝浓茶或者喝浓咖啡，这些都会影响心脏健康，会让心律不齐的症状高发，想要让心律不齐的症状好转就要改变自己的生活习惯，把这些不良生活习惯全部改掉，保持充足睡眠，调节压力，避免不良情绪出现，也要远离烟酒和浓茶。在出现心律不齐后，如果不能判断是什么原因导致的心律不齐，就要及时去医院做相关检查排除器质性病变以后再慢慢对身体进行调理。

西甲硅油可以空腹吃吗？

答吃

西甲硅油

见效时间因人而异，不同的患者身体情况、病情严重程度以及对药物的敏感性不同，吃西甲硅油后起效时间一般也不同。

西甲硅油是一种

表面活性剂

，它可以消除

食糜

或者黏液中气泡的

表面张力

，使之分解。所以主要用于治疗胃肠道中聚积过多的气体而引起的不适感，比如腹胀等，患者服用西甲硅油以后往往一个小时左右就可以起效。西甲硅油也往往用于一些检查前的准备，比如在

胃镜检查

前服用西甲硅油，可以消除胃内的气泡，从而观察得更加清楚。这种检查往往在检查前的20-30分钟服用，效果更好。同样可以作为

结肠镜

的检查前用药，有的时候在术前0.5-1小时服用西甲硅油，对于肠内气体的消除也有一定的好处，也有助于结肠镜的检查，更容易发现病变。

胃胀气

患者应注意饮食上不要吃的过多，可以少食多餐，吃东西的时候要注意饮食方式，尽量细嚼慢咽。吃饭后走动散步，对于食物消化，避免胃胀气有一定的帮助。

梅西和C罗谁更强

答“绝代双骄”统治足坛十年之久，以至于许多球迷厌烦了，想念以前足坛的百家争鸣。不是现在足坛落寞了，只是“梅罗”二人太强大了，别人都只是争夺“第三”者。

1.自律，导致巅峰期太长

一个职业运动员最重要的就是身体的 健康 ，刚刚加入曼联时，19岁的C罗就不甘寂寞，美女、美酒诱惑着C罗，让C罗乐不思蜀。外星人罗纳尔多就是被酒精美色迷惑导致巅峰期太短。C罗后来在弗格森的劝导下痛改前非，沉下心来专心磨练自己的球技，C罗用健身锻炼改变自己的身体单薄劣势，让自己在比赛时更有竞争力。后来的十年也证明了C罗的坚持健身让他走向了人生巅峰，5个欧冠、1个欧洲杯、1个欧州国家联赛冠军，成为现役最强的存在。

2.技术

没有技术就没有一切的可能，C罗突破犀利、惊人，左右脚技术均衡，能在球场任何地方进行突破。头球技术也相当出色；任意球具备很强的功力，他的脚背落叶式任意球让很多守门员无可奈何。梅西的视野宽广、盘带犀利、脚下频率快，梅西最大的特点就是梅西的盘带可以说是令防守的球员很头疼的地方，和其他球员靠身体力量和野蛮冲撞的盘带不一样，梅西的盘带更为巧妙，往往只要几步就能轻松过人，更多是是利用身体的灵巧。

3.位置的改变

梅罗二人为了能够长时间的在球场踢球，改变了早期踢球的方法，找到适合自己的方式，能更少的伤害身体，减少身体的损伤来延长职业生涯。

喜欢足球的朋友有很多人都很喜欢梅西、C罗.2人可谓绝代双骄.引领咯10几年的足坛风骚.拿梅西、C罗对比他们的前辈罗纳尔迪尼奥 、大罗纳尔多、阿德里亚诺来看 .他们球技同样出色 ，在各自的球队都是核心级球员.取得的成绩都非常出色.但是他们的足球寿命却差异很大 我看主要还是自身和时代造就咯他们.

梅西是巴萨青训球员.天生就是巴萨血统.他在巴萨人际关系中如鱼得水，自由发挥，大家都在保护他.巴萨历任主席主教练都把梅西当作巴萨的宝贵财富 .当然这和梅西自身超高的球技是分不开的.在现在的足球世界咯没有谁是不可以卖的情况下.梅西能一直在巴萨，并且还是核心.那时梅西不断在突破自我 .不管在球技.还是进取心 .保持野心才能不断前进 .当然咯梅西很少受伤是他辉煌10几年的关键.他的小技术，灵活快速的突破，高超的临门一脚，才是保障他在世界足坛的关键.打铁还需自身硬.

说咯梅西自然要说C罗 .一身肌肉 ，完美身材，进球后高高跃起。都是人们对C罗完美的印象.相比梅西一直效力于巴萨.C罗出道于里斯本竞技 ，初出茅庐，表现出色.被佛格森一眼相中.高身价转会曼联.在整个曼联身涯.C罗去的长足进步.C罗最应该感谢弗格森爵士对他的保护、培养.在曼联C罗成为巨星.当然咯皇马生涯成就咯C罗超级巨星地位.C罗不断磨练的球技让他不断摘取个大桂冠，自身也是荣誉加身.可以说皇马成就C罗.C罗也成就咯皇马欧冠辉煌.

总的来说就是天时地利.巴萨皇马的超强实力.足坛地位.保障咯梅西C罗不断去的冠军，保持足够的曝光率、让世界球迷认识他们，关注他们.

当然这都和他们自身的自律息息相关.有 健康 的身体才可以好好踢球.不断前进.天时地利人和缺一不可.

没有绝代双骄，只有梅西独领风骚

原因很简单：因为他们身后有一根鞭子，督着他们前进，让他们不敢停下来。那根鞭子，就是对方！梅西夺取金球奖四连冠后稍稍遇到伤停，C罗马上就疯狂逆袭夺走了至尊宝座。C罗实现欧冠蝉联目标后本赛季稍一减速，梅西马上大杀四方，在西甲射手榜上甩开了C罗整整11个进球……正因为有着这样伟大的对手，梅西C罗都不敢停下，都只能去强迫自己。

《米兰 体育 》表示：“C罗23岁时登上金球奖宝座后，曾经有一段时间流连欢场夜 店，如果没有随后梅西的金球奖四连冠，很难想象30岁之后的C罗能够夺取欧洲杯并实现欧冠蝉联。同样，如果梅西金球奖四连冠之后，没有C罗在他身后不放弃的苦苦追赶，那么谁也不敢说小罗那般因为失去斗志而未老先衰的悲剧，不会发生在梅西身上……”

这就是梅罗时代。绝代双骄不但相互竞争，更是相互成就。他们不但是对方的拦路虎，更是对方的兴奋 ji。可遗憾的是，并不是每个人都能理解这个道理。

梅罗为什么能站在巅峰10年之久？答案其实很简单，和其它 体育 运动一样的道理。

1 运动员在各自领域的竞技水平。

在足球领域最近几年来看，梅罗绝对是最顶尖的2 人。

C罗的身体素质非常好，奔跑在10秒多，弹跳也不错，有着超高的跑位和抢点意识，门前嗅觉非常灵敏以及扎实的基本功和各种过人技巧。

梅西虽然身体素质没C罗好，但他有着非常高的球商，具有大局观和良好的视野，娴熟的盘带技巧，能经常变化控球节奏。

双方各有特点，各有优势，在个人进球如麻的前提下，也都能带领各自球队获胜，成为球队的领袖和核心。

放眼全球现在个人成就，和技术水平能挑战梅罗2人的估计就是内马尔，姆巴佩了。但也只能说挑战吧，估计3年以后会实现。

2 所在的球队和联赛环境对个人的影响。

首先说说欧洲几大联赛，以前影响最大的意甲号称小世界杯，球市火爆，大牌云集，像罗纳尔多，巴乔，巴蒂等等，而现在意甲影响力则日渐萎缩。法甲，德甲就不说了，反正一直那样，不进则退。英超是一直很强大，除了曼联其它的老牌豪门球队都还不错，利物浦，曼城，切尔西，阿森纳还是经常在欧冠有着非常大的影响力，特别是最近几年的利物浦。但不管怎么样，现在都是西甲的天下，球迷，球市，收视率都是一枝独秀。特别是梅西所在的巴塞罗那和C罗所在皇家马德里，更是吸粉无数，基本包揽了俱乐部所能拿的各种荣誉。联赛冠军，欧冠冠军，世俱杯冠军等拿到手软。试想把C罗或者梅西放在中国来踢球还会有这么大的影响力吗？答案肯定不会，脱离了主流联赛，关注度肯定没那么高。每次皇家马德里和巴塞罗那的对决都是号称世纪大战，双方俱乐部除了梅罗还有其它太多的超级巨星，比如哈维，伊涅斯塔，贝尔，本泽马，莫德里奇等等，引发全世界的关注，成为热门事件。所以个人和俱乐部是相辅相成，就像鱼离不开水，水里也必须有鱼一样，缺少一个都是不完美的。

3 最重要的是个人的职业道德和自律。

职业运动员大多出生贫穷而且因为从小训练和比赛接受不了很高的学校教育，这导致了很多球星成名取得大量金钱后沉迷于纸醉金迷的生活，奢侈浪费，从而迅速淘光了家产和身体而泯然众人。有只知道享受生活的比如篮球运动中奥多姆，足球运动中小罗和阿德里亚诺。也有没什么个人追求，毫无进取之心的比如篮球运动员NBA维金斯年纪轻轻就有外号“枸杞哥”，还有整天嘻嘻哈哈的第一中锋霍华德。

职业运动员想要长期保持巅峰是很难的，除了避免不受伤，还必须坚持科学的训练，严格的控制饮食，不能吃喝垃圾食品和影响运动生涯的食物，当然夜生活和男女之事也要适当控制，以免掏空身体。

在保证身体状态的同时还必须要有着进取之心，在赛场和个人荣誉上永不满足。否则你空有天赋也兑现不了，好比你有良田一块，施种以后也得好好培育才能有着更好的结果和收获。

综上原因，这是梅罗的时代，是对天赋和自律回报的时代!

梅罗二人绝代双娇为什么十年之久？从他们的所获得的荣誉和球场上表现就可以看出！

个人荣誉

梅西自2009年至今已获得的个人荣誉包括09年欧洲足球先生，09年世界足球先生，10、11、12、15年FIFA金球奖，09、10、11、12、15年五次欧冠金靴，10、12、13年三次西甲金靴！09年至今所获球队荣誉包括09、11、15年欧冠冠军，14年世界杯亚军，09、10、11、13、15、16、18、19年西甲冠军！C罗09年转会皇马至今获得的个人荣誉包括13、14、16、17年金球奖，16、17年世界足球先生，11、14、15年欧洲金靴！所获球队荣誉包括14、16、17、18年欧冠冠军，12、17年西甲冠军，16年带领葡萄牙夺得欧洲杯冠军，19年的欧洲国家联赛冠军！

场上表现

C罗和梅西只要站在球场，就有一种不怒自威，舍我其谁的霸气！两人进球如麻，无数次拯救球队于危难之中！梅西技术出色，意识上佳，射术精湛，每个对手都知道要限制梅西，但往往最后都无功而返，梅西依然如入无人之境！C罗技术出众，惊人，突破犀利，更难能可贵的是他具有强大的心理素质，往往在决定球队的生死战中都能有出色发挥，带领球队涅槃重生！

其实无论是梅西还是C罗都不是天生这么强大，也许他们的天赋是比别人好，但是后天持续的努力和自律才是他们近十年统治世界足坛的基础！梅西C罗绝代双娇，舍我其谁！

梅西和C罗之所以可以统治足坛十年之久，有几个因素，一是最足球的热爱，二是自律，三是自身的努力！

在采访梅罗的很多节目中，他们两个都表达了对足球有多么的热爱，他们享受足球带给他们的快乐，而享受足球的同时，也帮助他们改变了自己的人生。对于阿根廷与葡萄牙来说，这两个国家的足球文化，从小就影响这梅罗二人，所以足球在他们的脑子里已经根深蒂固。 因为喜欢足球，因为爱足球，所以他们二人能够坚持十年之久也不忘初心！

有很多人说，梅西缺少C罗的自律，C罗缺少梅西的天赋，但没有任何一个人是完美的。不管他们缺少什么，他们都是靠自己的努力弥补的，不然为不会有今天的成就。C罗曾经说过，他们两个在同一个时代相遇，是一个良心的竞争，会促使彼此之间的成长，这是这个非常好的现状！因为梅罗二人自己知道如果自己不够努力就会被对方超越点，所以他们必须努力，不断的突破自己！ 后天的努力成就了他们现在的地位！

说到自律，大家会想起C罗，是一个自律到极致的人，对于自己的训练，饮食，作息规律等等，他有一套他自己的方案。而梅西也一样很自律，只是他的生活很少被外人所知！但作为与C罗同样地位的人，如果不够自律，也不会有现在的绝代双骄。就像小罗一样，再好的天赋，再好的技术，因为不够自律，最后还是昙花一现！ 自律是梅罗二人这十年来不断坚持的事情！

虽然外界有很多他们两个不好的话题，但梅罗二人能统治足坛十年之久，不是没有理由的，再多的流言蜚语，也不能否定他们的成功！

一:球技，两人的球技都很高超，都具有很高的天赋，而且他们两人肯定都坚持训练，甚至超出一般球员的额外训练，c罗青世界冠军博尔特来帮助他训练冲刺！

二:自律，自律很关键关乎一个球员的职业生涯，最典型的就是小罗，曾经那么强但成名后开始放纵自己，身上尽然出现了赘肉，导致自己的状态持续下滑，直到退役！梅罗二人最近十年没出现过什么绯闻吧！他们都有很强的自律性，以保持自己的状态！

南美出很多天赋异禀的球员，但是他们的自控能力又差，基本上都是在巅峰时刻选择退役，比如小罗，阿德里亚诺。极少数的自制能力强的人可以延后几年退役。所以很多球星退役后都会出现各种问题，而欧州的球员自控能力比较强，所以会有很多妖刀活跃在绿茵赛场上面。

所以说c罗和梅西能在球场叱咤十年，肯定跟他们自己的自控能力有关，所以说一个球员不仅仅要看个人能力，其实更让人折服的是个人魅力。

一句话：是时代造英雄，而非英雄引领时代！

两人能够取得成功，个人能力肯定出众，但同时代同样个人能力出众的球员不是没有，只是没有2人的运气而已，从个人本身来说他俩还谈不上有什么现象级的能力！

本泽马又进球了，连续两场都有进球，这个赛季能够创造C罗一样联赛进球成绩吗？大家知道本泽马是著名的背锅侠，在C罗年代基本上以背锅为主。但C罗离开，本泽马上个赛季进球已经超过C罗；而在皇马进球如麻的C罗，在意甲竟然干不过一个36岁的老将，连前三都进不了！要知道本泽马现在根本没有C罗当初在皇马的射门待遇，也没有当初C罗创纪录时的年龄优势，但按现在势头，本泽马今年达到C罗皇马平均进球纪录，并非不可能！

同样梅西在巴萨一直是无敌状态，但离开俱乐部（因为一直在巴萨，所以，无法用他在其他俱乐部的成绩比），在国家队4届世界杯，我们先不说能不能拿冠军，连淘汰赛进1个球都没有实现；美洲杯5届取得的成绩，大家有目共睹，其在国家队只能说是一个优秀运动员，跟球王沾不了边！即使在俱乐部，离开哈白的支持，连续4届欧冠，不是被大比分零封（尤文）就是被大比分逆转（马竞、罗马、利物浦），所以，其表现也是主要取决于俱乐部配置！如果，巴萨以内马尔为核心，你敢说其个人数据比梅西差？

这个年代，西甲成了欧洲俱乐部霸主，皇马、巴萨基本是西甲二人转。两个都是世界上最有钱的俱乐部之一，所有世界最昂贵的球员交易都与他们有关。他们有能力把世界上最好位置的球员买到手，所以，可以打造世界级的无敌体系。对其他对手都是实力碾压，球员的差别只是发挥好不好，结果是拿冠军还是亚军。

如果，皇马围绕本泽马为核心，本泽马的数据会比C罗差多少？但皇马没有以本泽马为核心，可能是两人的外表与公众吸引力差别，但跟球技与能力没有多少关系！

如果，巴萨围绕内马尔，取得的成绩不会比梅西差，只是梅西已经先入为主。

这就是所谓的时代造英雄，而非英雄领时代！

c罗最难破的五大纪录

答c罗最难破的五大纪录为：皇马94球、欧洲五大联赛总进球数、欧冠历史射手王、国家队100球、西甲双王。

1、皇马94球：

C罗在皇马一共打入了94个球，这是皇马队史的纪录，也是西甲联赛的纪录。这一纪录显示了C罗强大的进球能力和在皇马的重要地位。

2、欧洲五大联赛总进球数：

C罗在欧洲五大联赛中一共打入了698个球，这一纪录在足球历史上是空前的。它显示了C罗出色的射门技巧和超强的进球能力。

3、欧冠历史射手王：

C罗现在是欧冠历史上的射手王，他已经在欧冠比赛中打入了125个球。这一纪录不仅展示了C罗的进球能力，也证明了他在欧洲最高水平比赛中的杰出表现。

4、国家队100球：

C罗在国家队比赛中打入了100个球，这一纪录在葡萄牙足球历史上是空前的。它显示了C罗的国家队重要性，也证明了他的进球能力。

5、西甲双王：

C罗曾经两次获得西甲双王称号，这是西甲联赛的最高荣誉。它证明了C罗在西班牙足球联赛中的统治地位和出色的表现。

C罗的介绍和他人对C罗的评价：

1、C罗的介绍：

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，现效力于沙特阿拉伯职业足球联赛的利雅得胜利足球俱乐部。

2、他人对C罗的评价：

（1）C罗是这个时代最特殊的球员，他通过不断地努力训练，射门技术、左右脚技术、头球能力和弹跳力不断精进。

他对于足球的热爱和渴望是不可思议的，每堂训练课，他都充满了向往和期待，每天C罗都在变得更好，他对于足球是真的热爱。

（2）在职业精神层面，C罗能在30岁后捧起金球奖，其职业精神是很重要的原因，科学健康的饮食、良好的生活习惯、勤勉的训练态度等均在其列。这些看似容易，能够坚持下来却并不简单。

他在不被看好的年纪让球迷为之疯狂，生涯5次技术转型，他在与伤病年龄的赛跑中完胜。坚毅自律、自强不息，人们爱慕他的球技，更爱他卓越的精神力量。

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