导读新网球王子里 越前龙雅实力如何 厉害吗？答就是出现了。不过应该很强的。龙雅也很有天赋 追问： 只是知道龙雅的网球天分相当高 如果受过正规训练的话然后和手冢 不二比起来 会怎...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女子网球排名,希望能帮助到您找到想要的答案。

新网球王子里 越前龙雅实力如何 厉害吗？

新网球王子里 越前龙雅实力如何 厉害吗？

答就是出现了。不过应该很强的。龙雅也很有天赋 追问： 只是知道龙雅的网球天分相当高 如果受过正规训练的话然后和手冢 不二比起来 会怎么样 ？ 回答： 这个不好说啊。因为剧场那特效。呼风唤雨的。只能说龙雅和龙马相当。（可以说略强）。可不二一直隐藏、不好评论。手冢的话。应该说不如龙雅 追问： 最后 以新网球王子目前的走势来分析：龙雅 手冢 不二 三者综合实力排名 回答： 从强到弱 。 龙雅 不二 手冢 。 追问： 高中生内类对决 越前龙雅VS入江奏多 什么结果 那个厉害 谁会赢？ 回答： 入江奏多也是深藏不露的人。龙雅同样也是。目前没有结果啊。

如何练习网球发球的抛球

答(1)双脚站立时，后脚明显多一点，原因:可以使身体转动多一点(2)腿部弯曲程度，当然这取决于个人力量，腿部力量小，弯曲角度不宜过大无论是什么时候投球，还是什么时候击球，都要看球身体重心向前，臀部向前左手又打(3)通过外拍力分析身体重心下降的储存力，与起跳原理相同，只有用腿的力量，才能跳得更远，手臂不动身体。还可以看一下gif(我用文字来描述一下，看不出来)，在投掷后胯部指向内，保持重心在里面，这就是为什么左脚在发球后进入发球座。在地面上旋转的力量来自于用你的腿踢地面，那些打篮球或排球的人可能知道得更清楚。在地面上推，让身体向上移动和旋转。观察这个图中,还应该注意点(1)左手,是球拍掉下来时,2)落在后面,扭转(后)是自然性能后手臂放松,之前和之后的三轨道(1)左手下降,左肩,右肩的空间(2)右手肘闭胸上(1)左手(2)在大臂,前臂,注意球拍的拍面轨迹是垂直的,这可以增加摇摆是关键在这个时候在前臂旋转,事实上,在那一刻的观点是,身体不是与地面垂直,但倾斜,使房间的右臂,在这个时候,前臂旋转也很容易做。而手腕是整个环节的最后一个环节，有了手腕的力量，自然的回报也就自然了。而且，当你在空中时，你的重心向前移动，而不是向上或向后。投篮时，左脚先着地发球和，一些常见的问题和这些问题可能被忽略，但关键是，还是你发球不到位的原因:之一,身体没有直接服务于净的一个主要原因有两个,只是把球扔出去,把左手放下左手可以测量之间的距离你和网球,让你成为一个更准确的把握摇摆当三,想向前击球,击落在同一时间,以确保网络不出这是一个美妙的感觉,,,我只能说,特定的感觉,只有自己的感觉

德约科维奇得过多少大满冠？

答N·德约科维奇

球员基本资料

Novak Djokovic 球员名 N·德约科维奇

出生日期 1987-5-22

国籍/出生地 塞尔维亚及黑山,

身高 187 (CM)

体重 75 (KG)

左/右手 右手

成为职业球员时间 2003

年度

单打成绩 胜负

单打冠军 个

双打冠军 个

奖金

职业生涯

单打成绩 胜负

单打冠军 个

双打冠军 个

奖金

N·德约科维奇2007年比赛战绩

日期 场地 轮次 对阵 总分

巡回赛英国女王草地赛

2007 06-15 草地 第3轮 德约科维奇 - 克莱门特 赔率 往绩 1 - 2

2007 06-13 草地 第2轮 德约科维奇 - 坚迪克 赔率 往绩 2 - 1

法国网球公开赛

2007 06-08 红土 四强 德约科维奇 - 纳达尔 赔率 往绩 0 - 3

2007 06-06 红土 八强 德约科维奇 - 安德里耶夫 赔率 往绩 3 - 0

2007 06-04 红土 第4轮 德约科维奇 - 威达斯科 赔率 往绩 3 - 0

2007 06-02 红土 第3轮 德约科维奇 - 帕希斯 赔率 往绩 3 - 2

2007 05-31 红土 第2轮 德约科维奇 - 吉拉尔多 赔率 往绩 3 - 1

2007 05-30 红土 第1轮 德约科维奇 - 基拿度 赔率 往绩 3 - 0

大师系列赛汉堡站

2007 05-18 红土 八强 德约科维奇 - 莫亚 赔率 往绩 1 - 2

2007 05-17 红土 第3轮 德约科维奇 - 涅米宁 赔率 往绩 2 - 1

2007 05-17 红土 第2轮 德约科维奇 - 本纳特奥 赔率 往绩 2 - 0

大师系列赛罗马站

2007 05-11 红土 八强 德约科维奇 - 纳达尔 赔率 往绩 0 - 2

2007 05-10 红土 第3轮 德约科维奇 - 巴格达堤斯 赔率 往绩 2 - 0

2007 05-09 红土 第2轮 德约科维奇 - 索德林 赔率 往绩 2 - 1

伊斯托利尔公开赛

2007 05-06 红土 决赛 加斯奎特 - 德约科维奇 赔率 往绩 1 - 2

2007 05-05 红土 四强 德约科维奇 - 罗布雷多 赔率 往绩 2 - 0

2007 05-04 红土 八强 加西亚洛佩 - 德约科维奇 赔率 往绩 1 - 2

2007 05-02 红土 第2轮 文托拉 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

2007 04-30 红土 第1轮 安德里耶夫 - 德约科维奇 赔率 往绩 1 - 2

大师系列赛蒙地卡洛站

2007 04-20 红土 第3轮 费雷尔 - 德约科维奇 赔率 往绩 2 - 0

2007 04-18 红土 第2轮 高迪奥 - 德约科维奇 赔率 往绩 1 - 2

纳斯达克100公开赛

2007 04-02 硬地 决赛 卡纳斯 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 3

2007 03-31 硬地 四强 穆雷 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

2007 03-29 硬地 八强 德约科维奇 - 纳达尔 赔率 往绩 2 - 0

2007 03-28 硬地 第4轮 洛佩兹 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

2007 03-26 硬地 第3轮 卢尔达 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

2007 03-24 硬地 第2轮 布拉希亚利 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

大师赛印第安维尔斯站

2007 03-19 硬地 决赛 德约科维奇 - 纳达尔 赔率 往绩 0 - 2

2007 03-18 硬地 四强 德约科维奇 - 穆雷 赔率 往绩 2 - 0

2007 03-17 硬地 八强 费雷尔 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

2007 03-15 硬地 第4轮 德约科维奇 - 本纳特奥 赔率 往绩 2 - 0

2007 03-13 硬地 第3轮 德约科维奇 - 卡洛勒夫 赔率 往绩 2 - 0

2007 03-12 硬地 第2轮 德约科维奇 - 基内皮里 赔率 往绩 2 - 0

阿联酋迪拜公开赛

2007 03-01 硬地 八强 费德勒 - 德约科维奇 赔率 往绩 2 - 1

2007 02-28 硬地 第2轮 舒特勒 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 2

2007 02-27 硬地 第1轮 弗列根 - 德约科维奇 赔率 往绩 1 - 2

黄金赛事鹿特丹世界锦标赛

2007 02-24 室内硬地 四强 尤兹尼 - 德约科维奇 赔率 往绩 2 - 1

2007 02-23 室内硬地 八强 德约科维奇 - 罗布雷多 赔率 往绩 2 - 1

2007 02-22 室内硬地 第2轮 德约科维奇 - 柏威尔 赔率 往绩 2 - 1

2007 02-19 室内硬地 第1轮 德约科维奇 - 塞拉 赔率 往绩 2 - 0

马赛13公开赛

2007 02-13 室内硬地 第1轮 尤兹尼 - 德约科维奇 赔率 往绩 2 - 1

澳大利亚公开赛

2007 01-21 硬地 第4轮 费德勒 - 德约科维奇 赔率 往绩 3 - 0

2007 01-19 硬地 第3轮 尤当初基 - 德约科维奇 赔率 往绩 1 - 3

2007 01-17 硬地 第2轮 洛佩兹 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 3

2007 01-15 硬地 第1轮 马苏 - 德约科维奇 赔率 往绩 0 - 3

澳大利亚阿德莱德硬地赛

2007 01-07 硬地 决赛 德约科维奇 - 古希奥尼 赔率 往绩 1 - 1

2007 01-06 硬地 四强 德约科维奇 - 约翰森 赔率 往绩 2 - 0

2007 01-05 硬地 四强 德约科维奇 - 加斯奎特 赔率 往绩 2 - 0

2007 01-05 硬地 八强 德约科维奇 - 高斯丁 赔率 往绩 2 - 0

2007 01-03 硬地 八强 德约科维奇 - 琼斯 赔率 往绩 2 - 0

2007 01-02 硬地 八强 德约科维奇 - 哈杰克 赔率 往绩 2 - 0

[ N·德约科维奇 40 胜 10 负，胜 95 局负 37 局 ]

N·德约科维奇未来比赛

日期 赛事 场地 轮次 对阵 总分

N·德约科维奇ATP 冠军排名走势

时间 排名 积分 参赛 走势

1900-01-01 28 1071 20 -

2005-05-23 149 6 2 121

2005-06-06 113 16 3 36

2005-06-13 115 16 3 2

2005-06-20 118 16 3 3

N·德约科维奇ATP 52周排名走势

时间 排名 积分 参赛 走势

1900-01-01 70 562 16 -

2005-05-23 153 287 15 83

2005-06-06 131 337 16 22

2005-06-13 127 337 16 4

2005-06-20 128 337 16 1

打网球三年了，整体来说在女子里面算不错的，求助！

答请一位教练，专门为你知道一下了

网球正手击球技术：

正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。（以后介绍的各项基本技术均以右手为例）。

正拍击球的动作要领

1.准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球）

从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4.随挥跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

几种不同的正拍击球方法

从球的旋转性能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球（内侧球）等不同旋转的打发，网球的各种打发于旋转很有关系，下面介绍几种不同的正拍击球法：

1.上旋球

正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球最大的（优点）是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

2.下旋球

和上旋球相反方向的是下旋球，俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹（走）现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。

3.平击球

挥拍击球的路线向上较平缓，击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部，用同样的力量击球，平击球的球速最快，球落地后前冲力大，球的飞行路线较平直，但其准确性和控制力较差，因此这种击法在比赛中较少使用。

4.侧旋球

击球时球拍由后部向内侧平行挥动（也称"滑击"），使球产生由外向内的侧旋转，故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。

在实践中,球的旋转常是混合性能的，球的旋转与来球的方向、力量，旋转和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。因此，要掌握正拍击球的不同旋转球方法，需要在平时训练中反复练习。

网球反拍击球技术：

反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍，这是因为，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既方便又容易，身体向右转动已成习惯。正拍有了一定的基础，对球的弹跳规律已熟悉，再学习反拍就比较容易。反拍的许多动作要领与正拍相似，只是方向相反，反拍击球是左眼和右手，由于三叉神经不协调，使人感到别扭。

反拍击球的动作要领

1.准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。

2.后摆引球

向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。

3.前挥击球

从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

4.随挥动作（跟进）

球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方（削击球则不同），完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。

几种不同的正拍击球方法

从球的旋转性能分类，反拍与正拍一样，也有以下几种不同的旋转的击球方法。

1.上旋球

球拍自左后方向前上方挥击，这时球由后下方向前上方旋转，故称为上旋球。要想产生急剧上旋，需加大向上提拉的幅度，上旋球的最大优点是便于加力控制，尤其在快速跑动中，其他的打法容易失误，而上旋球则有较大的把握。因为，反拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动，同时也是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

2.下旋球

俗称"削球"，和上旋球方向相反，它是由后上方向前下方挥拍，打在球的后下部产生旋转，球由后前方向下方旋转，成下旋球。下旋球的飞行路线是向上的弧线，过网时很低，但可以打对方的深区（后场），落点容易控制，比较稳健和准确。常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方取得主动。

3.平击球

挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击，击球拍面几乎垂直地面，击球的正后部，用同样的力量击球，这种击球方法的球速最快，球的飞行路线最平直，而球落地后的前冲力量也较大，但准确性较差，尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性，易造成球失误或出界。

4.侧旋球

击球前的动作与平击相似，击球时球拍由后部向内侧"滑击"（平挥动），使球产生由外向内的侧旋转，球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。

是反拍的几种不同的打法，在实践中球的旋转常是混合性能的，因为这与球的方向、力量，旋转、挥拍路线、击球时的拍面角度等因素有关，因此，要掌握反拍击球击球技术，需要在平时训练中反复练习。

网球截击球技术：

截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法，当球在落地之前，将球击回到对方半场区，它回球快，力量重，威胁大。目前国内外优秀网球运动员都普遍采用发球上网或接球上网战术，因而，截击球技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。

截击球的后摆动作不应过大，击球点应保持在身体前方约30～60厘米，要向前迎击来球，注意拍头不要下垂，要保持拍头高于手腕，击球时手腕固定，拍子应紧握，击球时拍子不能移动。

高于网的球，截击时平击的成分可多一些，大出具有进攻性的力量较大的深球或斜线球。低于网的球，必须充分下蹲，保持拍头仍然要高于或平行于手腕，以利身体重心的稳定。截击球的中下部，成为切削下旋，这种低于网的截击球，不宜打得力量太大，应以推深落点为目的。如果对方来球力量太重，自己就不应再主动发力，只要握紧球拍打准落点即可。截击球除要求打深落点和打斜角度以外，也可以用截击打法回出短球，这项技术需要较好的手上感觉和良好的控制能力。

上网截击要十分警惕对方的破网和挑高球，因此站位的选择是很重要的。一般要站位于对方破网的直线和斜线之间所形成夹角的平分线上，并多注意保护直线空当。

正手截击动作方法：

1、当对方球飞来时，迅速上前。

2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了

3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。

手

反截击动作方法：

1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法

2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。

3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。

虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。

网球发球技术：

发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。击落地球技术能发展 球员在底线与对手相持,周旋的本领,逼近网前及网前的凌空截击技术 能有效地破坏对方的防线,致对方于被动,但是如果不具备发球与接发 球的技术，那么你将永远被隔绝于真正的网球比赛之外，永远只能是 个比赛的旁观者。 相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术， 因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程 度较高，但尽管如此，要学好发球也并非特别困难，因为发球的主动 权绝对掌握在击球者自己手里(这是其不可比拟的优势)，无论抛球还 是挥拍击球都完全凭自己的控制，发球者所要做的只是为自己创造最 佳的条件并按照自己的意图将球发出手，就这一点来说，发球要比打 底线或上网主动得多，难度也小得多。高水平比赛中，球员保住自己 的发球局是赢取胜利的关键和基础，在此基础之上，再破掉对方的发 球局才可最终大获全胜。

发球：发球是进攻、得分的开始，而稳定情绪又是发球必不可缺的前奏，就让我们从这里开始，看看怎 样能发出一个好球。

A 稳定情绪 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。

B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，这可能是底线击球所留下的“后遗症”。其 实一试便知，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外 角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内 转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。所以在可能的情况下最好不要用 东方式正手握拍进行发球。

C 准备动作 众所周知，发球要发在对角的发球区内才算好球，发球员若站在单打右区发球，那么球应该落入 对面的A区之内，若站在左区发球则球应落入对面的B区之内，靠近发球线的C、D两个角一般被称 为内侧角，靠近边线的E、F两个角相应地被称为外侧角。球员在发球之前对球出手后的方向、落 点、旋转、等都应做个先期的预算，盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。 发球前具体的准备动作，双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直， 也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上，无名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。 关于球拍相合。许多初学者喜欢拿起球、拍，走到发球位置后立即就开始抛球并挥拍击球，仿佛 球和拍是不相关的两样东西，这显然是很草率的，最好能改一改。球拍相合，不仅能够给球员一 个集中注意力的提示，告诉自己“我要发球了”，同时也是稳定情绪和整理思路的延续，初学者 应该养成此习惯。

D 抛球

准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合得好是能否发好球的 关键，而抛球的质量则又是关键的关键。位置得当、出手平稳的抛球无异于为挥拍击球创造了稳 定的条件，反之则无异于给下面一系列环节制造了一个动荡的外部环境。很少有人能在前后左右 飘忽不定的抛球之下发出保质保量的好球，初学者更是如此，所以学发球的第一步是先学抛球、 先练抛球。

a.抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然 后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌 心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作， 以免影响球的平稳走势，球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点，脱手 过早容易造成球在空中旋转或晃动，出手过晚则会令球“走”向脑后失去控制。脱手时托球的三 手指已最大程度地展开，球不是被“扔”到空中而是被“抛送”到空中去的，初学者应对此多作 体验。

b.球脱手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。 一般来说，第一发球强调出球的与攻击力，击球点较靠前，因此球也抛得较靠前。第二发球 较为保守，在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点，击球点也就相应后移，因此球 自然要抛得靠后一些，基本上与背弓时身体的纵轴线相一致。 抛球的位置也可参照球落地后相对于前脚的位置来确定。一般来说，第一发球抛球后球应落于前 脚前一个拍头的位置上。

c.抛球的高度：球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况 而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。 从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程，同时髋部前顶、腰背 呈“背弓”状，然后反弹背弓并发力挥拍击球。在下文中我们还将对此有详细的论述。 刚刚开始学发球的朋友肯定要面临总是抛不稳球的难题，没关系，“再抛一次”是最好的攻关办 法。因为抛球的稳定性建立在一定的手感基础之上，所以一般在学发球动作之前最好能专门花一 点时间练习抛球，在以后的实际发球练习中也要注意要领，如果偶而没有抛好的话，接住重抛就 是了，千万不要勉强发球出手，否则很容易破坏掉辛辛苦苦学来的动作。

E 挥拍击球

抛球与挥拍击球是同时开始进行的。 挥拍击球的环节包括：

a.后摆球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。 一发抛球，球的位置较靠前 二发抛球，球的位置较靠后

b.背弓动作：球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异，至少大臂不应紧夹在体侧)，以肘 为轴，小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊，同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。

c.击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部， 反弹背弓并向出球方转体， 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力 是自下而上一气呵成的，其间的快慢由个人掌握，习惯、素质不同也就不一样，但共同的一 点是：球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方，拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部，发出侧上旋球或侧旋球。

d.搔背动作：挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手 能有一个足够的获得摆动的过程，为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。搔背动作完 成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松，如果在手、臂十分僵硬的情况下完 成此动作，那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了，发不出力也就在 情理之中。 一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。

e.击球点的位置：球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积 蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法，因为根据第一发球和第二发球的不同需要， 击球点是相应要有前后变动的，但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。有了“制高 点”，不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来，更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施 加压力上，高点击球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 (6.40m为发球线至球网间距离，0.914m为网中心高度，11.885m为底线至球网间距离) 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比，所以在击球时就不自觉地想将球大力强压过网，平击 的成份无形中也便占了主导。若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到 2.74m的高度，也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高，但 掺杂进技术的成份，这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以，发球者最好不要在发球时 太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用 弧顶的高度达到过网的目的，再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的，这样可以大大 提高发球的成功率。

F 随挥 击中球时虽然挥拍击球动作已告完成，但整个发球过程却仍在继续。到达击球点后球员应顺着身 体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作，最终拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧，结束 发球动作。这一过程被称为随挥，即随球挥动，与底线击球的随挥异曲同工。 很多初学者往往习惯于将拍子收于持拍手同侧的体侧，这不仅有违于发力、转体的惯性，更多的 情况是击球者很容易将拍头敲在自己的小腿腔骨上，从而造成伤痛。非持拍手在送球脱手后不应 立即放下或紧夹于体测，而应帮助身体掌握平衡并在随挥结束时接住已处于末势的球拍。

网球发球身体和抛球有什么讲究？

答备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合得好是能否发好球的 关键，而抛球的质量则又是关键的关键。位置得当、出手平稳的抛球无异于为挥拍击球创造了稳 定的条件，反之则无异于给下面一系列环节制造了一个动荡的外部环境。很少有人能在前后左右 飘忽不定的抛球之下发出保质保量的好球，初学者更是如此，所以学发球的第一步是先学抛球、 先练抛球。

折叠抛球的方法:

在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然 后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌 心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作， 以免影响球的平稳走势，球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点，脱手 过早容易造成球在空中旋转或晃动，出手过晚则会令球"走"向脑后失去控制。脱手时托球的三 手指已最大程度地展开，球不是被"扔"到空中而是被"抛送"到空中去的，初学者应对此多作 体验。

折叠球脱手后在空中的位置:

根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。 一般来说，第一发球强调出球的与攻击力，击球点较靠前，因此球也抛得较靠前。第二发球 较为保守，在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点，击球点也就相应后移，因此球 自然要抛得靠后一些，基本上与背弓时身体的纵轴线相一致。 抛球的位置也可参照球落地后相对于前脚的位置来确定。一般来说，第一发球抛球后球应落于前 脚前一个拍头的位置上。

折叠抛球的高度:

球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况 而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。 从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程，同时髋部前顶、腰背 呈"背弓"状，然后反弹背弓并发力挥拍击球。在下文中我们还将对此有详细的论述。 刚刚开始学发球的朋友肯定要面临总是抛不稳球的难题，没关系，"再抛一次"是最好的攻关办 法。因为抛球的稳定性建立在一定的手感基础之上，所以一般在学发球动作之前最好能专门花一 点时间练习抛球，在以后的实际发球练习中也要注意要领，如果偶尔没有抛好的话，接住重抛就 是了，千万不要勉强发球出手，否则很容易破坏掉辛辛苦苦学来的动作。

德约科维奇资料

答诺瓦克·德约科维奇，1987年5月22日出生于塞尔维亚，塞尔维亚职业网球运动员。

2003年，德约科维奇转为职业球员，开始职业生涯。

2007年，世界排名升至第三。

2008年，首次获得澳网冠军。

2011年，获得澳网、温网和美网冠军，世界排名升至第一。

2016年，勇夺法网冠军，并实现跨年连夺四大满贯的壮举，完成职业生涯全满贯。

2018年8月，首次问鼎辛辛那提大师赛，职业生涯包揽大师赛全部九站冠军，达成“金大师”伟业。

2020年9月，德约科维奇在美国网球公开赛中意外击中边线女裁判，被取消美网参赛资格。

2021年，德约科维奇先后夺得澳网、法网、温网男单冠军，成为公开赛时期以来首位成就双圈全满贯的球员，也追平了罗杰·费德勒和拉菲尔·纳达尔保持的20个大满贯单打冠军纪录。

德约科维奇的早年经历

德约科维奇出生在一个有体育传统的家庭，他的父亲和叔叔都曾是前南斯拉夫的滑雪运动员。这个家庭里一开始没有人打网球。

1991年，德约科维奇在他四岁的时候，他家经营的披萨店外正在修建网球场，小德靠给工人送外卖得以进入球场打球，这成了改变小德人生方向的一笔，开始学习网球。

1993年，德约科维奇7岁的时候，南斯拉夫地区著名的网球教练杰莲娜·格里奇相中了这位天才，她认为德约科维奇身上隐约可以看到塞莱斯当年的潜力和野心。在启蒙教练的帮助下，童年的小德把成为世界第一当作了自己的人生理想。

1999年，因为科索沃战争的爆发导致塞黑遭到了北约空袭，塞尔维亚的网球基础设施又很薄弱。为了打球，12岁的他不得不出走德国慕尼黑，在那里的网球学校待了两年后才回到贝尔格莱德。

2000年，13岁的德约科维奇参加了第一项青少年赛事，在资格赛的最后一轮惨遭淘汰，不过最终还是以幸运落败者的身份晋级正赛，然而却未能闯过首轮关卡。

2002年，德约科维奇重新开始对同一项青少年赛事发起了冲击，之后重新回到慕尼黑的网校学习网球技艺。

同年，德约科维奇收到了潘切沃一项青少年比赛的外卡，代表前南斯拉夫出战以一盘未失的战绩在本土夺冠。赛季剩余的日子里，这位天才少年逐渐在青少年赛场崭露头角，连续参加了许多代表性比赛。

年终代表青少年网球最高水平的橘子碗比赛中，德约科维奇也顺利跻身正赛，无奈却在第三轮惨遭巴格达蒂斯淘汰。一年中，德约科维奇的进步有目共睹，也快的惊人。2003年，16岁时德约科维奇转为职业球员。

内容参考 百度百科-诺瓦克·德约科维奇

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