男子400米世界纪录22秒

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• 1、400米短跑世界记录是多少?
• 2、400米标准大概跑多少秒？

400米短跑世界记录是多少?

43.03秒，目前男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。他在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44.57秒。女子记录47.60秒则由玛丽塔·科赫保持着。奥斯卡·皮斯托利斯则拥有46.56秒的残奥会记录。

扩展资料：

400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为400米有两个弯道，如果你弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。

400米不是全速跑完全程，而是要合理的分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯能力的最好体现。

首先你要将自己的体能合理的分配好，以每个阶段划分标准，到什么样的阶段我用什么样的，只有这样，你才能合理的去完成400米。起跑到第一个弯道全速，弯道稍微减速，第一直道跑95%力量，高重心大步，出弯后稍微加大自己的步频和步幅，这样提升了但不浪费体能。

第二个弯道入弯加快步频，弯道过半后全速奔跑到冲刺起跑，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。出弯道后有力早加速，无力则晚加速弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。

参考资料：百度百科-----400米赛跑

400米标准大概跑多少秒？

在奥运会和世锦赛上跑44秒左右，全运会和全国锦标赛上能跑46秒左右，一般的全国比赛47秒左右。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。

男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。他在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44.57秒。女子记录47.60秒则由玛丽塔·科赫保持着。奥斯卡·皮斯托利斯则拥有46.56秒的残奥会记录。

扩展资料

1988年墨西哥运动员雷诺兹创造了43秒29的惊人成绩，打破了当时保持20年之久的43秒86的世界纪录。雷诺兹跑出的43秒29的成绩将原来的世界纪录提高了0.57秒。尽管如此，令观众感到奇怪的是，他在这个项目上没有获得过一个冠军！

1999年8月在塞维利亚第7届世界田径锦标赛男子400米决赛中，迈克尔·约翰逊以43.18秒打破了他的雷诺兹保持了11年的世界纪录而迈克尔·约翰逊。他是人类历史上最伟大的男子400米运动员，他曾两次夺得奥运冠军，卫冕4次世锦赛冠军。事实上，迈克尔·约翰逊对200米的统治地位可以说是十分大的。

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