奥运会时间轴

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊奥运会时间,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、中国1949-2001大事年表
• 2、什么是抛锚式教学
• 3、冬奥会现场技术支持是干嘛的
• 4、如何写传记

中国1949-2001大事年表

最佳答案1949年 新中国成立

1950年 土地改革运动开始，镇压反革命运动开始

1950年10月 中国人民志愿军赴朝作战

1951年 西藏和平解放

1952年 土地改革完成

1953年 第一个五年计划开始实行；抗美援朝战争结束

1954年 第一届全国人民代表大会召开，中华人民共和国第一部宪法颁布

1956年 中国共产党第八次全国代表大会召开；我国对生产资料私有制的社会主义改造基本完成

1957年 中国共产党进行整风，反右派斗争开始

1958年 “大跃进”运动、人民公社化运动

1959年 “反右倾”斗争

1964年 我国第一颗原子弹爆炸成功

1966年 “文化大革命”开始

1971年 林彪反革命集团被粉碎；联合国恢复我国合法席位

1972年 中美、中日关系开始正常化

1976年 四五运动；江青反革命集团被粉碎，“文化大革命”结束

1978年底 中共十一届三中全会召开

1982年 中国共产党第十二次全国代表大会召开

1987年 中国共产党第十三次全国代表大会召开

1992年 中国共产党第十四次全国代表大会召开

1997年7月1日 香港回归，中华人民共和国香港特别行政区正式成立

9月 中国共产党第十五次全国代表大会召开

1999年12月20日 澳门回归，中华人民共和国澳门特别行政区正式成立

2001年北京申奥成功；中国正式加入世界贸易组织，加快了我国的对外开放，完善了社会主义市场经济，并使之国际化。

另外：

2003年我国首次载人航天飞行，神舟”五号载人飞船安然着陆我国首次载人航天飞行获得圆满成功；铁路进藏：西藏铁路已经全面开工建设，实现了世界屋脊一小段西藏历史一大步

2004年第28届奥运会我国体育健儿在奥运会上取得优异成绩 ；解决了13亿人口的温饱问题，基本上实现了小康水平， 中国GDP：13年跨越10个万亿元台阶，综合国力进一步增强

2005年10发射“神舟”六号载人飞船。

2008:汶川大地震 成功举办奥运

什么是抛锚式教学

最佳答案分类: 社会民生

问题描述:

抛锚式教学是谁提出来的,还有它的发展!

解析:

抛 锚 式 教 学

这种教学要求建立在有感染力的真实事件或真实问题的基础上。确定这类真实事件或问题被形象地比喻为“抛锚”，因为一旦这类事件或问题被确定了，整个教学内容和教学进程也就被确定了(就像轮船被锚固定一样)。建构主义认为，学习者要想完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其它事物之间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、去体验(即通过获取直接经验来学习)，而不是仅仅聆听别人(例如教师)关于这种经验的介绍和讲解。由于抛锚式教学要以真实事例或问题为基础(作为“锚”)，所以有时也被称为“实例式教学”或“基于问题的教学”。

抛锚式教学由这样几个环节组成：

⑴ 创设情境：使学习能在和现实情况基本一致或相类似的情境中发生。

⑵ 确定问题：在上述情境下，选择出与当前学习主题密切相关的真实性事件或问题作为学习的中心内容(让学生面临一个需要立即去解决的现实问题)。选出的事件或问题就是“锚”，这一环节的作用就是“抛锚”。

⑶ 自主学习：不是由教师直接告诉学生应当如何去解决面临的问题，而是由教师向学生提供解决该问题的有关线索(例如需要搜集哪一类资料、从何处获取有关的信息资料以及现实中专家解决类似问题的探索过程等)，并要特别注意发展学生的“自主学习”能力。自主学习能力包括：①确定学习内容表的能力(学习内容表是指，为完成与给定问题有关的学习任务所需要的知识点清单)；②获取有关信息与资料的能力(知道从何处获取以及如何去获取所需的信息与资料)；③利用、评价有关信息与资料的能力。

⑷ 协作学习：讨论、交流，通过不同观点的交锋，补充、修正、加深每个学生对当前问题的理解。

⑸ 效果评价：由于抛锚式教学要求学生解决面临的现实问题，学习过程就是解决问题的过程，即由该过程可以直接反映出学生的学习效果。因此对这种教学效果的评价往往不需要进行独立于教学过程的专门测验，只需在学习过程中随时观察并记录学生的表现即可。

澳大利亚“门尼·彭兹中心小学”所作的教改试验：

试验班为六年级，有30名学生，教师名字叫安德莉亚，当前要进行的教学内容是关于奥林匹克运动会。首先，安德莉亚鼓励她的学生围绕这一教学内容拟定若干题目，例如奥运会的历史和澳大利亚在历次奥运会中的成绩等问题（确定与主题密切相关的真实性事件或问题作为学习的中心内容——“抛锚”），确定媒体在解决这些问题的过程中所起的作用，并要求学生用多媒体形式直观、形象地把自己选定的问题表现出来。经过一段时间在图书馆和Inter上查阅资料以后，其中米彻尔和沙拉两位小朋友合作制作了一个关于奥运会历史的多媒体演示软件。在这个软件向全班同学播放以前，教师提醒大家注意观察和分析软件表现的内容及其特点。播放后立即进行讨论。一位学生说，从奥运会举办的时间轴线，他注意到奥运会是每4年召开一次。另一位学生则提出不同的看法，他认为并不总是这样，例如1904年、1906年和1908年这几次是每两年举行一次。还有一些学生则注意到在时间轴线的1916，1940和1944这几个年份没有举行奥运会，这时教师提出问题：“为什么这些年份没有举办奥运会？”，有的学生回答，可能是这些年份发生了一些重大事情，有的学生则回答发生了战争，有的则更确切地指出1916年停办是由于第一次世界大战，1940和1944年停办是由于第二次世界大战。经过大家的讨论和协商，认为有必要对米彻尔和沙拉开发的多媒体软件作两点补充：①说明第一、二次世界大战对举办奥运会的影响；②对奥运历史初期的几次过渡性（两年一次）奥运会作出特别的解释。这时候有位小朋友提出要把希特勒的照片通过扫描放到时间轴上的1940年这点上，以说明是他发动了二次大战。教师询问全班其他同学：“有无不同意见？”沙拉举起手，高声回答说：“我不同意用希特勒照片，我们应当使用一张能真实反映二次大战给人民带来巨大灾难（例如大规模轰炸或集体屠杀犹太人）的照片，以激起人们对希特勒的痛恨”。教师对沙拉的发言表示赞许。

从课例可以看到，教师为这个教学单元进行的教学设计主要是让学生用多媒体计算机建立一个有关奥运会某个专题的情境，并以奥运历史或澳大利亚在历次奥运中的成绩这类真实性事件或问题作为“锚”(学习的中心内容)，用以激发学生的学习兴趣和主动精神，再通过展开讨论，把对有关教学内容的理解逐步引入深入。在这个案例中，学生始终处于主动探索、主动思考、主动建构意义的认知主 *** 置，但是又离不开教师事先所作的、精心的教学设计和在协作学习过程中画龙点睛的引导；教师在整个教学过程中说的话很少，但是对学生建构意义的帮助却很大，充分体现了教师指导作用与学生主体作用的结合。整个教学过程围绕建构主义的情境、协作、会话和意义建构这几个认知环节自然展开，而自始至终又是在多媒体计算机环境下进行的(同时用Inter实现资料查询)，所述例子是以多媒体计算机和Inter作为认知工具实现建构主义抛锚式教学的很好课例。

抛锚式教学模式（一）

高文 王海燕

论著选摘

抛错式教学模式是深受目前西方盛行的建构主义学习理论影响、以技术学为基础的一种重要的教学范型。抛锚式教学与情境地学习、情境认知以及认知的弹性理论有着极其密切的关系，只是该理论主要强调以技术学为基础的学习。抛锚式教学模式是由温特比尔特认知与技术小组（以下简称CTGV）在约翰·布朗斯福特（John Bransford）的领导下开发的。约翰·布朗斯福特作为这一理论的主要代表人物，对抛锚式教学的理论和研究作出了贡献。

抛描式教学的目的

抛锚式教学的主要目的是使学生在一个完整、真实的问题背景中，产生学习的需要，并通过镶嵌式教学以及学习共同体中成员间的互动、交流，即合作学习，凭借自己的主动学习、生成学习，亲身体验从识别目标到提出和达到目标的全过程。总之，抛描式教学是使学生适应日常生活，学会独立识别问题、提出问题、解决真实问题的一个十分重要的途径。

抛锚式教学的课程

1990年以来，CTGV工作的重点是利用影像作为“锚”为教与学提供一个可以依靠的宏观背景。这种影像的设计全然不同于通常教育中使用的影像的设计。大部分传统的教育影像基本上是由礼堂图象支持的讲座，它所强化的是教学的“知识传递”观，即假设知识是由专家传递给新手的，由教师传递给学生的。

CTGV的目标则与此相反：他们试图创设有趣、真实的背景以激励学习者对知识进行积极的建构。因此，抛锚式教学不同于通常课堂上的讲座，它在教学中使用的“锚”是有情节的故事，而且这些故事设计得有助于教师和学生进行探索。在进行教学时，这些硌可作为“宏观背景”提供给师生，以区别于“微观背景”。微观背景的基本特征是一般可在课文结束处发现的一毓没有联系的“应用性问题”。而抛锚式教学的最终目的是利用真实的宏观背景去再创背景中学习的优势。这类学习正是儿童和进入学徒期的人能够胜任的。计算机和光盘技术能易于学习者重访该宏观背景的特定部分并从多种观点的角度对问题加以提示。

CTGV开发和测试了两个软件，软件之一是《年轻的夏洛克·霍姆斯和奥立佛》（“Young Sherlock and Olive”），它主要用于包括历史在内的社会研究和基础文化知识的教学。这是录制在光盘上的电影。在进行教学时，学生可先观看影片，然后从制版人的角度提示影片，制版人则从质量和真实性方面对每个人的阐述进行检查。主要情节与次要情节是怎样发生因果联系的？这些情节有多有趣？故事场景以及场景中的主人公的活动是否真实？通过追踪因果联系、主人公的动机和指向目标的行动，学生有可能学习故事结构以及有关处于世纪之交的维多利亚时代英格兰生活现实的大量知识并了解如何提示极其多样化的故事和场景的特性和真实性的一般指南。

另一软件是《杰斯帕·伍德巴瑞问题解决系列》（“Jasper Woodbury Solving Series”），它以跟科学、历史、社会研究以及文学相关的数学问题的解答为主。是以情境地教学为目的精心设计的一系列历险故事，并摄制成影片。到1990年为止，该软件包括两次历险经历：其中一例为“船之旅”，它要求学生确定，杰斯帕是否有可能使船在未耗尽汽油的情况下，于曝前返航；另一例则要求学生帮助寻找一条最佳算什么，把一只受伤的鹰，从汽车不能抵达的区域拯救出来。这一系列历险经历都涉及距离、和时间等数学概念，而且在设计时注意将这些概念根历史、科学和文学等方面的知识联系起来。

1990年前，这两个软件主要用于5—6年级学生的教学。1990年以来，该小且扩大了实验范围，将该软件的使用范围扩大至九个不同学习阶段的学生。在进一步使用软件的过程中，研究人员学习了大量有关认知和教学以及世界教育真实变化的论文，并对别人针对该小组的理论和软件运用提出的许多问题进行了认真的反思。在此基础上，CTGV重审了自己以往有关抛描式教学的思考并对课程作了进一步的开发。例如：目前，《杰斯帕·伍德巴瑞问题解决系列》已由原有的2个历险经历扩展至6个，并有数以百计的学生正在应用该软件。此外，CTGV还与教师和学生合作，编写了相应的教材并设计了“锚”作为教学的支撑物。

抛锚式教学的设计原则

抛锚式教学有以下两条重要的设计原则：

学习与教学活动应围绕某一“锚”来设计，所谓“锚”应该是某种类型的个杂研究或问题情境地。

课程的设计应允许学习者对教学内容进行探索。

抛锚式教学的设计原则依据的是杰布森有关“供给者”的解释。杰布森指出，环境的不同特征支持着各种特殊有机体的活动，同样，不同类型的教材也支持着不同类型的学习活动。作为教学支撑物的“锚”的设计在于促进建构主义学习观所强调的学习活动类型。这种活动类型不同于由其它类型教材所促进的活动类型。例如：在语言和阅读的传统教学中，学生通常从一个故事跳到另一个故事，却没有花足够的时间对某一领域做进一步深入的探索。在数学教学中，传统的文字题通常提出目标和仅仅为解题所必需的数字，因此，除简单的计算外，学生无须作出任何努力。相比之下，《杰斯帕历险经历》则在解决问题时为学生提供了创建问题结构、探索问题解答的机会，并无形中导致学生有更多的机会参与小组互动以支持生成性学习。

抛锚式教学的方法

搭建脚手架

抛描式教学并不把现成的知识教给学生，而是在学生学习知识的过程中向他们提供援助和搭建脚手架。例如：当学生在解决某一问题时，不知道如何做加法、减速法或进行分与时的换算，此时，教师就会及时地参与教学：他首先鼓励学生运用他们的直觉接近问题，然后向他们提供获得进步所必需的援助。这经常包括在课本和其它的信息源中发现相关的材料，或鼓励学生相互学习，以达到尽快解决问题的目的。在解决了一个杰斯帕的挑战、发现对新技能的需要并懂得何时应这样做以后，教师和学生常常共同提出超出杰斯帕背景的工作范围。如，当学生比较清晰地意识到需要更好地理解小数及其与摩擦力的关系后，他或她就可以提出把解决这个问题作为一个新的学习目标。

许多从事杰斯帕系列教学的教师为了帮助学生处理成功应付各种挑战所必需的复杂概念，常常为学生搭建脚手架。例如，一些教师帮助学生制作和利用图表，以便使学生确定，如何将以“里/分钟”定义的转换为“里/小时”定义的。有的教师创造了易于操纵的测量工具，用以测量时间和距离。

镶嵌式教学

在两个新的杰斯帕的几何历险中，研究人员采用了“镶嵌式教学”的形式为学生搭建脚手架。通常，镶嵌式教学时段是历险故事的自然组成部分，它产生于学生在学习过程中的需要：随着，历险故事情节的展开，学生为解决问题必须获得一些辅助信息，如何使用指南针和指南手册，如何看地形图等。不熟悉这些信息就无法进一步探索，这时，教师就可以从学习的需要出发组织有关信息的“镶嵌式教学”，以排除学习中的障碍。研究人员主要是把镶嵌式片断作为与镶嵌式数据相类似的材料加以运用的。他们鼓励学生在解决问题中，遇到需要理解镶嵌式教学时段所提供的概念和程序时，能善于回到相关的教学时段。

主动学习

有关研究发现，使学生理解问题解决和交际体验的最好方式就是让他们积极地参与由影像支持的各种活动。在抛锚式教学的夏洛克项目中，这些活动包括：a)注意影像中建议的有关进一步探索问题的提示部分；b)确认与这些问题相关的信息来源（通常主要是通过图书馆和数据库的搜寻）；c)阅读相关信息并将其带回小组；d)与班级中其他成员交流小组工作的成果。在杰斯帕系列中包括的活动有：a)考虑多种可能的解决方案；b)确定完成每项方案所必需的子目标；c)识别相关资料并将其与非相关的资料区分开来；d)核算相宜的答案，以便对多种解决方案进行评估；e)与同组或同班成员交流自己的推理。

探索问题的多种可能解答

在这种抛锚式或情境地性教学中，任何一个问题都存在着多种可能的解决方案，多种解决问题的可能性往往产生于学生有趣而深入的讨论。在杰斯帕系列中，解决方案的多样性随问题难度的增加而增加。虽然每项一个杰斯帕的历险都包含一个基于影片的解决方案，以便炽影片提供一个结尾。但是，研究人员向教师提供的教材则强调，每一个历险问题都存在着多种解决方案，而且影像中的解答并非是最好的。同样，在摄制的影片中，当赏提供解决方案时，总是特别强调，根据每个人独创的假设，可能存在许多不同的解决方案并鼓励学生将他们自己的方案与影片中提供的方案进行比较，评价各自的优缺点。最后，在条件许可时，研究人员还可以将学生自已的解决方案制成录像带，将它们作为一种资源保存下来，供其他班级教学之用。

由学生担任教学的指导者

教师为增强家长和社区成员对抛锚式教学的理解，曾邀请他们来校上课，亲自解决一个历险问题。在这样的课堂上，通常由学生作为教学的指导者。在家长们离解题思路太远时，学生会及时地给予他们帮助。CTGV的研究人员曾在包括企业领导、总裁、主管和其他教师在内的各种小组中使用这种方法。成果都十分显著。教学的真实性、问题的复杂性、解决问题所富有的挑战性以及作为指导者的学生所拥有的丰富知识，这一切都给成年人留下了深刻的印象。与此同时，学生也在角色的置换中获得新的体验：成功有助于增强自信，激发进一步学习的需要和兴趣；与成年人的交片以及被成年人的认同则有助于学生的社会成熟。

发展有关体验的表征

抛锚式教学的一个重要目标是帮助学生发展对自己体验的表征，以便为正迁移创造条件。例如，在夏洛克项目中，学生不仅仅关注在“年轻的夏洛克”影像中所呈现的具体故事，而且还讨论撰写连贯而富有感染力的故事的一般原则。在杰斯帕系列中学生学习多种解决途径表征，总结数据并讨论各种题目的一般牲（如，旅行的策划、商务活动的策划、测量等）。由于每一个题目都有两种历险，学生对它们的异与同的讨论有助于他们将注意力集中于一般特征，而不是具体细节。研究人员还开发了一引起材料，它们能鼓励学生从新的观点出发重访最初的历险经历并参与对“如果…则怎样”（“what if”）的问题的思考，即思考历险中一些参数的变化对问题解决的影响。

学生自己生成项目

抛锚式教学以专门设计的“锚”作为支撑物以启动教学，但这并非是教学的绺。抛锚式教学鼓励学生自己生成学生项目。例如：从事夏洛克面目的学生已经出版了定期刊物和深受学生喜爱的多媒体软件。同样，进行杰斯帕教学的学校也已经完成与学生在课堂上解决的历险问题有关的面目。其中有几个班级利用从先前学习中获得的旅行笄技能制定了一个教育旅行的计划，随后，又利用学到的商务笄的思想，制定了他们自己为旅行募集资金的商务计划。所以，研究人员主张先围绕作为支撑物的“锚”组织教学，然后过渡到围绕学生自己生成的真实项目组织教学。

智能模拟

CTGV认为智能模拟能为教学提供有效的支撑。目前，他们正在与具有计算机模拟专业知识的同事们合作，开展与杰斯帕系列每个故事配套的智能模拟实验。其中之一是让学生改变杰斯帕船的直径，以使其在航行比赛中战胜另一只船。在运行模拟软件前，学生必须预先说明他们将做的改变并说明原因。显然，这种软件鼓励的首先是尝试一错误学习。第二个模拟软件的设计是帮助学生对杰斯帕历险中的种种营救方案作出量的预测。学生可以借助模拟程序尝试各种选择，比如选择多种交通方式（车行、步行、飞行等）。每种选择都能获得量与质的反馈信息，学生可据此信息充分考虑，然后再作尝试。这种技能模拟有以下好处：1）有利于激发学生的动机，积极进行“what if”问题的思考；2）有助于学生用系统方式组织自己的活动。

合作学习

抛锚式教学的目的之一是有助于创设能导致合作学习的环境。采用这种教学模式的教师对此都十分关注，这是因为：1）支撑物中描述的问题十分复杂，凭单个学生的力量是非曲直可能完全解决的，为此，合作学习必不可少；2）支撑物的视觉本质又使学生易于参与小组学习，即使们阅读欠佳也无妨。事实表明，抛锚式课程对于学业不够理想的学生无疑是一个福音，因为，该课程有助于此类学生在小组学习中作出自己的贡献，从而赢得同伴的尊重。

不过，实验研究也发现，有时，小组学习工不能象预期的那样总是发挥有效的作用。在有些场合，小组工作的机会确能导致较好的个人迁移，但有时效果则不佳。这一事实迫使研究人员进一步去认识抛锚式背景中小且形式的问题解决并力求从个人和小组两个方面对此类教学进行评价。CTGV现已开始与其他一引起研究者合作研究小组场景中由学生自发形成的讨论。该研究提示了小组互动对问题表征的影响。这一研究成果有助于研究人员通过提供教学和帮助学生选择特定角色来促进合作学习。同时，CTGV还打算通过录象提供有效与无效小组互动模式的对照，以帮助学生改进他们合作学习的技能。

抛锚式教学中的教师角色

抛锚式课程对教师提出的最在挑战之一就是角色的转达换，即教师应从信息提供者、转变为“教练”和学生的“学习伙伴”，即教师自己也应该是一个学习者。例如：应激励学生在探究支撑物时，去识别自己的问题、目的和课题。在夏洛克的软件中，不同的学生可有选择地对与作为“锚”的夏洛克和奥立佛的故事相关的各种课题进行探索，如影片中提及的埃及文化、维多利亚时代英格痔这校教育的本质和儿童的权利等。在杰斯帕系列中，学生可有选择地寻找一条被他们认可的独特的解决问题的算什么，并且可在解决问题后去提示一个新的韪，如：濒临灭绝的物种、飞行的原理等。为激励和支持学生的生成性学习，教师必须是灵活的。他们不应该仅仅遵照预先制定的课堂教学计划，此外，教师也不可能成为学生所选择的每一个问题的专家，为此，他们常常应该和他们的学生一起做一个学习者。

不过，实验表明，这一角色的转换对很多教师是十分困难的，尤其是当他们处于学生习惯于把他们视作“专家”，而不是“指导者”和“学习者”角色的传统的课堂文化背景中。在这种情况下，研究人员有责任帮助教师改变课堂文化。先决条件之一是帮助教师了解在使用抛锚式课程的背景中学生生成的问题范围。为此，首先必须帮助教师从学习者的观点出发去切身地体验这些课程。例如：在杰斯帕系列中，绝对有必要让教师首先经历一启蒙问题的解决。此外还应帮助教师和学生访问各种有助于他们探究问题的知识源，如英特网上的电子数据库等。

研究人员还应建议教师允许学生尽自己的最大可能指导自己的学习进程。为了使学生适应这种方法，教师必须接受的挑战是了解，当学生以建构主义的方式与问题搏斗时，何时真正需要指导。此外，教师还经常无法确定如何向学生提供指导，以便让学生重组问题并将问题置于一个全新的、更为有效的问题解决进程之中。此时，教师应努力坚持不让学生过于直接的解决问题。应该指出，上述挑战不仅是抛锚式教学所具有的，而且是一切依据建构主义原则的教学所具有的特征。这正是一个需要进一步探索的领域。

（作者单位：华东师范大学）

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冬奥会现场技术支持是干嘛的

最佳答案冬奥会现场技术支持是：现场实施安装、调试、人工智能、数字表演、排除故障等。

北京冬奥会开幕式全程都使用了数字表演与仿真技术，在虚拟的鸟巢（国家体育场）先模拟呈现，最后才落地到现实世界中，并通过综合运用人工智能实现了“人少而不空，空灵而浪漫”的效果。

开幕式演出技术简介。

开幕式演出过程中，地屏、冰瀑布、冰立方、鸟巢南北屏使用利亚德光电集团的LED屏幕作为显示终端。

地面屏幕长155米，宽75.5米，总面积达11626平方米。冰瀑区域高57米，宽20米。仅地屏分辨率就达到了14880x7248，总分辨率超过了16K，这种应用规模前所未有。

冬奥会开幕式技术负责人王加志介绍，大屏上的小男孩剪影吹起蒲公英，蒲公英的种子通过地屏四散，飘到冰瀑上，缓缓向上升起，宛若蒲公英飘散在空中，呈现出梦幻般的画面。

这个效果的实现，需要精确的时间控制，背后是开幕式的一个“时间轴”，所有的设备运动都是跟着时间轴去运转，达到分秒不差，才呈现出整场演出的精彩。

开幕式上，惊艳的点火仪式前，放飞的“和平鸽”随着孩子们的奔跑而变得鲜活，彻底点燃了“鸟巢”的热情。

这个重头戏环节中，最吸引大家注意的，是天真烂漫地孩子，自由而欢愉地奔跑，带着节日的喜庆，也带着他们脚下绚丽的“雪花”。

现场地屏呈现出的实时互动，其背后的3DAT技术，是本届奥运会开幕式的一大科技亮点。

利用普通视觉影像就可以用计算机算法将复杂的人工算法融入其中，运用在奥运会转播提升视觉体验外，现已应用在教练和运动员上，可以分析生物力学和数据。

在北京冬奥会上的应用大家一定印象深刻，漫天流动的风雪在滑冰运动员的脚下实时消散、五百多个孩子如晶莹的雪花在舞台上欢笑嬉戏。

如何写传记

最佳答案方法 1

叙述你的人生

1

写出人生的时间轴线。写你的自传从研究你自己的生活入手。创建你生命中的时间轴线是好方法，这样可确保你囊括了所有最重要的日期和事件，这是一种你可信赖的结构。您可以把这视为"头脑风暴"阶段，所以不要犹豫，写下一切你可以回记起来的东西，即使你不觉得这些记忆会都被这本书的最后版本所。

你的自传不一定要从你的出生开始。你可能想要包括以及一些家族史。写点你祖先的信息，你祖父母的生活和你父母的生活等等。提供你的家族史方面的信息将帮助读者去感受你是怎样变成了今天的你。

写下与你的童年有关的信息。你最早的记忆是什么？你的母亲和父亲什么样？你和兄弟姐妹一起长大吗？你是受了传统教养还是非传统教养？

你十几岁的时候，发生了什么事？是什么促使你做出那些决定？

你上了大学吗？关于这短暂的岁月也写点什么吧。

写你的职业生涯、 你的人际关系、 你的孩子和发生的任何大的改变生活的事件。

2

识别主角。每个好故事都有其有趣的主角、 朋友和敌人，是他们推动着情节发展。你的生活中有一些什么人物毫无疑问你的父母将发挥作用，还有你的配偶和其他密切的家庭成员。想想你的直系亲属以外的其他人，谁影响了你的生活谁就应该在你的自传中占有一席之地。

在人们的生活中教师、 教练、 良师益友和老板都极具影响力。决定某个人对你来说是榜样或反面教材将影响你的故事。

前男朋友和女朋友在一些有趣的故事里可能联袂公演。

你在生活中曾有什么敌人？如果你的故事不包括一些冲突那将会很枯燥。

离奇古怪的人物，例如动物，你从没见过的名人，甚至城市也往往在自传中成为兴趣点。

3

推出最好的故事。你的整个人生故事从开头就将很啰嗦，所以你必须决定要包括什么轶事。开始起草文稿时要写那些主要的交织在一起能描绘出你的生活图景的故事。有几个让读者觉得很迷人的自传主题曾被多数自传涵盖：

童年的故事。无论你的童年是快乐或是痛苦，你都应该包括几个趣事来描绘一下你是谁和你儿时经历过什么。你可以谈谈童年的故事，把它分解为更小的奇闻轶事，说明你的个性-比如说，当你把一只流浪狗带回家父母的反应如何，你从学校窗户爬出去跑了3天的故事，你和一个无家可归生活在树林中的人的友好关系…要有创意。

成长的故事。人生中这让人陶醉而且往往感性的时期总是让读者感兴趣。请记住不是刻意去写独特的东西，每个人都在成长。要写那些能与读者产生共鸣的东西。

坠入爱河的故事。你也可以写相反的从未找到爱情的故事。

身份危机的故事。这通常发生在三、 四十岁，并有时称为中年危机。

降服某种邪恶力量的故事。无论是你与成瘾、 控制爱欲或想杀你家人的疯狂念头的战斗，都是你可写的经历过的冲突。

4

用你自己的声音去写。人们读自传是要深入了解另外一个人。描述一个真实的你是吸引读者的可靠方法。如果你写的东西正统而僵硬，或者如果它读起来像大学论文而不是你生活的曝光，读者将难以读完这本书。

写吧，就像你面向一个值得信赖的朋友敞开心扉用清澈而有力的散文去写，没有晦涩的词汇也不那么杂乱无章。

写吧，去展示你的个性。你有趣吗？热情吗？理智吗？生动吗？不要退缩，你应该通过故事讲述你的个性。

5

要有启发性。你不必那么详尽，重要的是在自传中要揭示你自己和你人生的真谛。不要精心掩盖所有负面材料刻意让这本书成为你的成就列表。介绍你自己是个完整的人，有才华也有缺陷，这样当读者在用自己的方式阅读你的故事时能认同你和可能会支持你。

别总是从正面打造自己。你可以有缺点但仍然是主角。揭示你犯的错误和那令自己和其他人失败的岁月。

揭示你内心的想法。分享你的意见和想法，包括那些可能会引发争议的思索。你的自传从头到尾要对自己诚实。

6

把握时代精神。你的故事是怎样被打上历史的烙印从而占有一席之地？什么战争影响了你的政见？什么文化纪事件赋予你灵感？详尽地论述在你一生中世界上发生了什么事是个好的方法，可让你的故事使人读起来感到更贴切和更感兴趣。

方法 2

起草叙事

1

设计一个总体情节。 现在你知道要在自传中包括哪些内容了，考虑一下如何构造你的书。像任何伟大的著作那样，你的自传需要一个宏大的策划。用你手中的材料创建一个有趣的故事向高潮演绎，最终有个结局。通过构造和细化你的书面回忆和轶事来创建一段情节，这样，它们就能有条理地合流了。

你的中心冲突是什么？什么是你生活中使你历经数年之久才终于克服或屈服的最大的障碍也许它是你在早年诊断出的某种疾病，动荡造成的某种关系，一系列的职业生涯挫折，你工作几十年孜孜追求的目标，或其它一些东西。从你最喜欢的书和电影看看更多的冲突范例。

制造紧张和悬念。叙事要有意安排一系列导致冲突高潮的故事。如果你的中心冲突是试图在奥运会滑雪竞赛中达标，这是一系列小成功和无数次失败的结果。你希望你的读者关心"她会实现这个目标吗？他能做到吗？下一步会发生什么呢？

搞个高潮。你的故事冲突达到尖锐化之时就是高潮到来之日。重大比赛的那天是你与最可怕的对手一决雌雄的日子，你的赌博习惯占了上风，结果你输光了所有的钱-你明白了。

结尾方案。大多数自传都有快乐的结局，那是因为写故事的人健在，他讲故事并且希望能出版故事。即使你的结局并不快活，它应该令人深感满意。不管怎么说你实现目标或获胜了。即使你失败了，吃一堑长一智。.

2

决定故事从哪里开始。你可以按年表平铺直叙你的生活，从出生开始直到现在结束，但是混合年表讲述会让故事更有趣。

你可以规划整个传记以反射现在，通过一系列倒叙来讲你的故事。

你可以从你童年让人心酸的瞬间开始讲述故事，后退一步述说你遗产的故事，向前则回忆你的大学时光，然后热情讲述你的职业生涯。总之，从你童年开始轶事不断颇具喜剧色彩。

3

编织主题。用你生活的重大主题将故事联系在一起，连接你的过去和现在。除了中心冲突，什么主题伴你的一生？对某些假期的好感，使你迷恋上某个地方流连忘返；某种类型的家伙让你总是一见钟情，但你还是一再回归丰富的精神生活。不时地点出主题有助于使你的生活图片有凝聚力。

4

退一步反思。你记载生活的教训，但你从中学到什么？如何继续你的意向、 你的欲望和失败的感觉、你欢愉的心情和获得的智慧，以及你不时涌起的其他内心想法贯穿着这本书。你从讲述故事退一步反思这一切的含义是一个使你自传更有深度的好方法。

5

划分章节以形成全书的结构。章节非常有用，因为这能让你从讨论某些生活期间或事件继续前进。其中一个原因是我们通过章节表达了我们已经在生活中"结束了一章"或"打开了新的一章"，这在讨论自传时会更有用。章节的间隔允许您回溯10 年，回到过去，或开始描述一个新的主题而不至于使读者太不愉快。

考虑结束章节时采用凄美的说明或具有悬念的说明，所以人们等不及要开始下一个。

各章的起点是个鸟瞰你过去的好地方，描述环境和背景，并为将要发生的事定下基调。

方法 3

编辑和润饰你的传记

1

确保你把事实弄清楚了。仔细检查日期、 名称、事件描述和其它你书中要包括的东西，以确保你已经把全部事实正确无误地掌握在手里了。即使是在写你自己生活的故事，你也不应该对已经发生的事情发布不正确的信息。

你可以按照自己的目标和意图去叙述真相，但不能杜撰对话强按在真实的人身上或将过去发生的真实事件任意修改。当然你不可能把一切都完美地记牢，但你应该尽你所能去反映真实。

如果你在书中想包括其他什么人所说的话或所做的事，要获得允许才去使用他们的姓名或引述他们。有些人不喜欢自己在别人的自传里充当角色，对此你应尊重，如有必要，应改变描述他们的方式或更改其姓名。

2

编辑你的草稿。一旦你完成了第一份草稿，返回从头仔细梳理和斟酌。必要时重新组织文字、段落以及甚至章节。替换世俗的词语，使你措辞更有趣和更明确。修缮拼写和语法。

3

与他人共享。将你的自传提供给你的读书俱乐部或一位朋友，这样你可以听到外界的意见。你认为无比好笑的故事别人看起来可能枯燥无味。如果可以的话多得到几个人的反馈，这样你就有更好的主意，知道怎么让你的书得到其他人的认可。

如果有几个人建议对某个部分进行切割，强烈考虑削减。

试着从你的家人和朋友圈以外的人那里得到意见。知道你的人可能会试图不伤害你的感情，或他们可能有偏见-特别是如果他们出现在故事中。

4

聘请一名文字编辑。好的文字编辑将清理你写的东西和使枯燥的部分栩栩生辉。无论你是打算让你的书在一家出版社出版或走自助出版路线，在写作过程的末尾请专业人士润饰你的书永远是个好主意。

5

想个标题。除了要引人注目和耐人寻味，标题名称应与你的书的基调和风格相匹配。标题要短和令人难忘，而不是冗长和不着边际让人难以掌握。你可用你的名字和"我的自传"为标题或选择不那么直接的东西为标题。以下是一些著名的自传标题，它们完美地抓住了故事的内涵：

《专横的裤子》, 蒂娜·菲 著。

《我的自白》，列夫·托尔斯泰 著。

《自由路漫漫》，纳尔逊·曼德拉 著。

《笑的声音》，彼得·凯著。

方法 4

出版你的故事

1

采取步骤去自助出版你的书。即使你不想为向公众推销你的书而苦恼，为了你自己收藏和赠送给你家庭成员及其他人你可能希望书的设计和印刷颇具特色。调查那些提供书籍设计、 印刷和运输服务的公司，并决定你想订购多少份。许多提供这些服务的公司印刷的书籍专业得就像那些传统出版社印刷的书籍。

如果你不想在出版服务上花钱，你仍然可以通过将书送到复印店去打印和装订得到一本你那漂亮书的副本。

2

考虑寻找文学代理人。如果您想出版你的自传并与世界分享，谋取文学代理的帮助可以让你这样去做。找那些自传代理商，给他们发送一封自荐信，谈谈你的自传书籍和你自己，以及你对该书市场运作的有关考虑等信息。

自荐信的开头应通过简洁介绍书中亮点提供无懈可击的商业信息。你的书定位要恰当，展望一下你的书将怎样脱颖而出。告诉代理为什么你认为他或她是向出版商商业运作最合适的人选。

将示例章节发送给感兴趣的代理商。

与您信任的代理商签订合同。请务必在签署任何东西之前仔细阅读合同，并调查代理商的历史记录。

3

直接将自荐信发给出版商。如果你不想要花时间去找一家代理，你可以直接向出版商发一封自荐信，看看是否有人上钩。研究同一流派的书籍出版商。不要马上发送手稿全文，等待直到你收到了出版商的手稿请求。

许多出版商不接受主动提供的手稿或自荐。请确保你只向能接受它们的出版商发送信件。

如果出版商决定与你推进该书，你要签署一份合同并为编辑、设计、校对和最后出版该书设定日程安排。

4

看看在线出版。这是一种越来越流行的出版书籍的好方法，是为各方节省印刷和运输费用的有效方式。研究出版同一流派书籍的在线出版商，递交你的自荐信，并向编辑和出版文本迈进。

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