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本文目录导航：

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谁能告诉我一些最基本的足球常识

优质回答竞赛规则注解 - 比赛场地 - 球 - 队员人数 - 队员装备 - 裁判员 - 助理裁判员

比赛时间 - 比赛开始和重新开始 - 比赛进行及死球 - 计胜方法 - 越位

犯规与不正当行为 - 任意球 - 罚球点球 - 掷界外球 - 球门球 - 角球

决定比赛胜负的程序 - 裁判员的信号 - 技术区域 - 第四官员

竞赛规则注解

在有关国家足协同意和遵循规则精神的前提下，在16岁以下的比赛或女子比赛或老龄组(35岁)比赛或残疾队员的比赛中，可以适当修改规则

允许对以下各项做任意修改：

球场的大小

比赛球的大小、质量及材料制成

两门柱间宽度及地面到球门横木的高度

比赛时间

替补队员人数

如要做进一步的修改，应经国际足球理事会批准。

男子和女子：

对于裁判员、助理裁判员、运动员和官员来讲，男子足球的竞赛规则同样适用于女子比赛。

第一章 比赛场地

尺寸

比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。

长度： 最短90米(100码)

最长120米(130码)

宽度： 最短45米(50码)

最长90米(100码)

国际比赛

长度： 最短100米(110码)

最长110米(120码)

宽度： 最短64米(70码)

最长75米(80码)

场地标记

比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。

两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。

所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。

比赛场地被中线划分为两个半场。

在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米(10码)为半径画一个圆圈。

球门区

球门区在场地的两端， 规定如下：

从距每个球门柱内侧5.5米(6码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米(6码)，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。

罚球区

罚球区在场地的两端，规定如下：

从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。

在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(12码)处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧。

旗杆

在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆，上系小旗一面。

在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处，也可以放置旗杆。

角球弧

在比赛场地内，以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆。

球门

球门必须放置在每条球门线的中央。

它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。

两根柱子之间的距离是7.32米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)。

两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。

球门柱和横梁必须是白色的。

安全性

球门必须是牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可使用移球门。

国际足球理事会决议

决议一

如果横梁移位或折断，应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复，则中止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复，应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。

·决议二

球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。

·决议三

从球队进入比赛场地至上半场结束离场，下半场重新进入比赛场地至比赛结束，任何商业广告，不管是实物的还是图文的，都不允许出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备(如摄像机、麦克风等)。

·决议四

在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内，不允许有任何形式的广告出现。

另外，在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现

决议五

如同决议三所述，在比赛期间，国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的复制品，不管是实物的还是图文的，都禁止出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。

·决议六

在比赛场地外，距角球弧9.15米(10码)且垂直于球门线处做一个标记，以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。

第二章 球

质量和测量

球

·圆形；

·用皮革或其他适当的材料制成；

·圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸)；

·重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)；

·压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。

坏球的更换

如果球在比赛过程中破裂或损坏；

·停止比赛；

·用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。

如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏：

·按照相应的规定重新开始比赛。

在比赛中未经裁判员许可不得更换球。

国际足球理事会决议 ·决议一

只有符合规则第二章规定的最低技术要求的足球方可在比赛中使用。

在国际足联和洲际联合会主办的比赛中，所使用的球必须带有下列三种标志之一：

第一种，正式的“国际足联批准”标志；

第二种，正式的“国际足联监制”标志；

第三种，经证明的“国际比赛球标准”。

在球上印有这些标志就表明该球已被正式检测，并符合各个级别所规定的特殊技术要求。球的最低技术要求已在规则第二章中说明。这些与各个级别有关的特殊要求必须得到国际足球理事会的同意。相关的检测机构也要得到国际足联的同意。各国足协的比赛可以要求使用符合上述三种标志之一的球。其他比赛用球必须符合规则第二章的要求。

·决议二

在国际足联、洲际联合会和国家协会主办的比赛中，除了比赛及比赛组织者的标志和制造商的商标外，不允许在球上出现任何商业广告。竞赛规程可限制此类标志的尺寸和数量。

第三章 队员人数

队员

一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

正式比赛

在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。

竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。

其他比赛

在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员：

·有关参赛队在最多替换人数上达成协议；

·在比赛前通知裁判员；

如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。

所有的比赛

在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。

替补程序

替补队员时必须遵守以下规定：

·替补前应先通知裁判员；

·替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地；

·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场；

·当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序；

·从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员；

·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；

·所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

更换守门员

任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定：

·互换位置前通知裁判员；

·在比赛停止时互换位置。

违规/判罚

如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地：

·停止比赛；

·对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地；

·在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。

如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可：

·继续比赛；

·有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。

对于任何其他违反此规则的：

·有关队员将被警告并出示黄牌。

重新开始比赛

如果裁判员停止比赛执行警告：

·由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。

队员和替补队员被罚令出场

队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。

凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。

国际足球理事会决议

·决议一

按照规则第三章所述条件，一个队所剩的上场队员的最少人数由国家协会决定。然而理事会认为，如果任何一队少于7人，将不能继续比赛。

·决议二

一名球队官员可以在比赛时向队员进行战术指导，给予指导后必须回到自己的位置，所有的球队官员必须处于指定的技术区域内，并对自己的行为负责。

第四章 队员装备

安全性

队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。

基本装备

队员必需的基本装备是：

·运动上衣；

·短裤——如穿紧身内裤，必须与短裤的主色同一颜色；

·护袜；

·护腿板；

·足球鞋。

护腿板

·必须由护袜全部包住；

·由适当的材料制成(橡胶、塑料或其他类似材料)；

·提供适当程度的保护。

守门员

·每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。

违规/判罚

对于任何违反此规则的：

·比赛不需要停止；

·裁判员指出上场队员的装备有问题后，该队员应离开比赛场地去调整装备；

·除非该队员已经调整好装备，否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地；

·离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场；

·裁判员在允许队员回场前需检查队员装备；

·队员只有在比寒成死球时方可重新进入比赛场地。

队员因违反规则而离开比赛场地，在未得到裁判员同意即进入(或重新进入)比赛场地时，将被警告并出示黄牌。

重新开始比赛

如果裁判员停止比赛执行警告：

·由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。

第五章 裁判员

裁判员的权力

每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。

权限和职责

裁判员：

·执行竞赛规则；

·与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛；

·确保任何比赛用球符合规则第二章的要求；

·确保队员装备符合规则第四章的要求；

·记录比赛时间和比赛成绩；

·因违反规则停止、推迟或终止比赛；

·因外界干扰停止、推迟或终止比赛；

·如果他认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其移出比赛场地；

·如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球；

·确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地；

·当一个队被犯规而根据“有利”条款能获利时，则允许比赛继续进行。如果预期的“有利”在那一时刻没有接着发生，则判罚最初的犯规；

·当队员同时出现一种的犯规时，则对较严重的犯规进行处罚；

·裁判员不必立即向可以被警告和罚令出场的队员进行处罚，但当比赛成死球时必须这样做；

·向对自己行为不负责任的球队官员进行处分，并可酌情将其驱逐出比赛场地及其周围地区；

·对于自己未看到的情况，可根据助理裁判员的意见进行判罚；

·确保未经批准的人员不得进入比赛场地；

·比赛停止后重新开始比赛；

·将在赛前、赛中或赛后向队员和球队官员进行的纪律处分，及其他事件的情况用比赛报告提交有关部门。

裁判员的决定

裁判员根据与比赛相关的事实所作出的决定是最终的。

只有在比赛未重新开始前，裁判员可以根据自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。

国际足球理事会决议

·决议一

裁判员(同样适用于助理裁判员或第四官员)对下列情况不承担法律责任：

队员、官员或观众的任何受伤；

任何财产的任何损坏；

由于，或者可能由于他根据竞赛规则所作出的判决，或者按照正常程序要求维持、进行和控制比赛而对任何个人、俱乐部、公司、协会或类似机构所造成的任何损失。

这可以包括：

·裁判员根据比赛场地及其周围情况，或天气的影响决定比赛是否进行；

·决定由于各种原因而取消比赛；

·决定比赛中所用的设备及其固定情况，包括球门立柱、横梁、角旗杆和比赛用球；

·由于观众的影响或观众席中的任何问题，决定是否停止比赛；

·决定是否停止比赛允许受伤队员移出比赛场地接受治疗；

·决定要求或坚持要求将受伤队员移出比赛场地接受治疗；

·决定队员是否可以穿着某种服装或装备；

·决定(在其职责范围内)是否允许任何人(包括球队或体育场官员、安全官员、摄影记者或其他新闻宣传的代表)出现在比赛场地附近；

·裁判员根据竞赛规则或依照国际足联、洲际联合会、国家协会或联盟对该比赛制定的规程或规定而作出的判决。

·决议二

在锦标赛或联赛中被指派的第四官员，其作用和职责必须要与国际足球理事会认可同意的规定相一致。

·决议三

与比赛相关的事实应包括进球是否得分和比赛的结果。

第六章 助理裁判员

职责

每场比赛应委派两名助理裁判员，他们的职责(由裁判员决定)应为示意：

·当球的整体越出比赛场地时；

·应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；

·可以判罚处于越位位置的队员时；

·当要求替换队员时；

·当发生裁判员视线外的不正当行为或任何其他事件时；

·无论何时，当犯规发生时助理裁判员比裁判员更接近于犯规地点（特别是这种犯规情况发生在罚球区内）；

·当踢球点球时，在球被踢之前守门员是否向前移动，以及球踢出后是否进门。

协助

助理裁判员还应依据竞赛规则协助裁判员控制比赛。在特殊情况下，助理裁判员可以进入场地协助裁判员控制好9.15米的距离。

助理裁判员如有过分干预或不合适的表现时，裁判员可解除其职责并将报告提交有关部门。

第七章 比赛时间

比赛时间

比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。

中场休息

队员有中场休息的权利

中场休息不得超过15分钟。

竞赛规程必须阐明中场休息的时间。

只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。 扣除损失的时间

在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：

·替换队员；

·对队员伤势的估计；

·将受伤队员移出比赛场地进行治疗；

·拖延时间；

·任何其他原因。

根据裁判员的判断扣除损失的时间。

罚球点球

如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。

决胜期

竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。

中止的比赛

除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。

第八章 比赛开始和重新开始

预备

通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向。

另一队开球开始比赛

猜中的队在下半场开球开始比赛。

下半场比赛两队交换比赛场地。

开球

开球是比赛开始和重新开始的一种方式：

·在比赛开始时；

·在进球得分后；

·在下半场比赛开始时；

·在决胜期两个半场开始时。

开球可以直接射门得分。

程序

·所有队员在本方半场内；

·开球队的对方队员，应距球至少9.15米 (10码)，直到比赛进行；

·球应放定在中心标记上；

·裁判员发出信号；

·当球被踢并向前移动时比赛即为进行；

·开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。

某队进球得分后，由另一队开球。

违规/判罚

如果开球队员在其他队员触球前再次触球：

·由对方队在犯规发生地点踢间接任意球。

在开球程序上的其他犯规：

·重新开球。

坠球

坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。

程序

裁判员在比赛停止时球所在的地点坠球。

当球触地比赛即为重新开始。

违规/判罚

重新坠球：

·如果球在接触地面前被队员触及；

·如果球在接触地面前未经队员触及而离开比赛场地。

特殊情况

判给守方在其球门区内的任意球，可从球门区内的任何地点踢出。

判给攻方在其对方球门区内的间接任意球，从距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上踢出。

比赛暂停之后，在距比赛停止时球所在的球门区内的地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，重新开始比赛。

第九章 比赛进行及死球

比赛成死球

下列情况比赛成死球：

·当球不论从地面或空中全部越过球门线或边线时；

·当比赛已被裁判员停止时。

比赛进行

其他所有时间均为比赛进行中，包括：

·球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内；

·球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。

第十章 计胜方法

进球得分

当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。 获胜的队

在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。

竞赛规程

竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

第十一章 越位

越位位置

队员处于越位位置本身并不是犯规。

队员处于越位位置：

·队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。

队员不处于越位位置：

·他在本方半场内；

·他齐平于最后第二名对方队员；

·他齐平于最后两名对方队员。

犯规

处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为其就下列情况而言“卷入”了现实比赛中时才被判为越位犯规；

·干扰比赛；

·干扰对方队员；

·利用越位位置获得利益。

没有犯规

如果队员直接从下列情况下接到球，则没有越位犯规：

·球门球；

·掷界外球；

·角球。

违规/判罚

对于任何越位犯规，裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。

第十二章 犯规与不正当行为

下列情况将被判罚犯规或不正当行为：

直接任意球

裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列六种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：

·踢或企图踢对方队员；

·绊摔或企图绊摔对方队员；

·跳向对方队员；

·冲撞对方队员；

·打或企图打对方队员；

·推对方队员；

如果队员违反下列四种犯规中的任何一种，也判给对方踢直接任意球：

·为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员；

·拉扯对方队员；

·向对方队员吐唾沫；

·故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。

在犯规发生地点踢直接任意球。

罚球点球

在比赛进行中无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述十种犯规中的任何一种，应被判罚球点球。

间接任意球

如果守门员在本方罚球区内违反下列四种犯规中的任何一种，将判给对方踢间接任意球：

·用手控制球后在发出球之前持球超过6秒；

·在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球；

·用手触及同队队员故意踢给他的球；

·用手触及同队队员直接掷入的界外球。

裁判员认为，队员在出现下列情况时，也将判给对方踢间接任意球：

·动作具有危险性；

·阻挡对方队员；

·阻挡对方守门员从其手中发球；

·违反规则第十二章以前未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。

在犯规发生地点踢间接任意球。

纪律制裁

只有对场上人员、替补队员或是被替换下场的队员，才能出示红黄牌。 可警告的犯规

如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被警告并出示黄牌：

1. 犯有非体育道德行为；

2. 以语言或行动表示异议；

3. 持续违反规则；

4. 延误比赛重新开始；

5. 当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离；

6. 未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；

7. 未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

罚令出场的犯规

如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被罚令出场并出示红牌：

1. 严重犯规；

2. 暴力行为；

3. 向对方或其他任何人吐唾沫；

4. 用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员在本方罚球区内)；

5. 用可判为任意球或球点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会；

6. 使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作；

7. 在同一场比赛中得到第二次警告。

被罚令出场的队员必须立即离开比赛场地附近和技术区域内。

国际足球理事会决议

·决议一

队员无论是在比赛场内或场外，无论是直接对对方队员、同队队员、裁判员、助理裁判员或其他人犯有应被警告或罚令出场的行为，都将根据犯规性质进行处罚。

·决议二

当守门员利用手臂的任何部位接触球后，便可认为是已经控制球。此控制球包括守门员故意地用手臂挡球，但不包括裁判员认为该球是意外地从守门员手臂弹回，例如守门员扑救球后。

·决议三

根据规则第十二章的条款，队员可以用头部、胸部和膝盖等传球给守门员。然而，如果裁判员认为，在比赛进行中，该队员是利用规则而故意设置骗局，则是犯有非体育道德行为，他将被警告，并由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

当踢任意球时，队员利用规则而故意设置骗局，则将因非体育道德行为而被警告并出示黄牌，该任意球重踢。

此种情况下，与守门员随后是否用手触球无关，主要是因该队员企图利用规则第十二章的条文和精神而造成的犯规。 ·决议四

从后面抢截而又危及对方安全的动作应被视为严重犯规。

·决议五

在场地的任何地点试图欺骗裁判员的佯装行为，必须作为非体育道德行为而进行制裁。

第十三章 任意球

任意球的种类

任意球分为直接任意球和间接任意球两种。

无论是直接任意球还是间接任意球，踢球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。

直接任意球

·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。

·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球 。

间接任意球

信号

当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。

球进门

只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。

·如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球；

·如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。

任意球的位置

在罚球区内的任意球

属于守方的直接或间接任意球：

·所有对方队员距球至少9.15米(10码)；

·所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；

·当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；

·可以在球门区内任何一点踢任意球。

属于攻方的间接任意球

·所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上；

·当球被踢并移动时比赛即为进行；

·在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。

在罚球区外的任意球

·所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行；

·当球被踢并移动时比赛即为进行；

·在犯规发生地点踢任意球。

违规/判罚

当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球：

·应重踢。

当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区：

·应重踢。

由除守门员外的队员踢任意球

如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：

·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球：

·由对方在犯规发生地点踢直接任意球；

·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。

由守门员踢任意球

如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：

·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球：

·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球；

·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球.

第十四章 罚球点球

当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。

罚球点球可以直接进球得分。

在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。

球和队员的位置

球：

·放定在罚球点上。

主罚球点球的队员：

·确认由其主罚。

防守方守门员：

·留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出。

除主罚队员外的队员应处于：

·比赛场地内；

·罚球区外；

·罚球点后；

·距罚球点至少9.15米(10码)。

裁判员

·应在队员处于规则规定的位置上后发出执行罚球点球的信号；

·作出罚球点球完成后的决定。

程序

·主罚队员向前踢出球点球 ；

·在其他队员触球前主罚队员不得再次触球；

·当球被踢并向前移动时比赛即为进行；

在比赛进行当中，以及在上半场或全部比赛结束而延长时间执行或重新执行罚球点球时，如果球在越过球门柱间和横梁下之前遇到下列情况，应判定得分：

·该球触及任何一个或连续触及两个球门柱、横梁、守门员。

违规/判罚

如果裁判员发出执行罚球点球信号后，球进入比赛之前发生下列情况：

主罚队员在踢球点球时违反竞赛规则：

·裁判员允许踢出该球点球；

·如果球进入球门，应重踢。

·如果球未进入球门，不应重踢。

守门员违反竞赛规则：

·裁判员允许踢出该

c罗最难破的五大纪录

优质回答c罗最难破的五大纪录为：皇马94球、欧洲五大联赛总进球数、欧冠历史射手王、国家队100球、西甲双王。

1、皇马94球：

C罗在皇马一共打入了94个球，这是皇马队史的纪录，也是西甲联赛的纪录。这一纪录显示了C罗强大的进球能力和在皇马的重要地位。

2、欧洲五大联赛总进球数：

C罗在欧洲五大联赛中一共打入了698个球，这一纪录在足球历史上是空前的。它显示了C罗出色的射门技巧和超强的进球能力。

3、欧冠历史射手王：

C罗现在是欧冠历史上的射手王，他已经在欧冠比赛中打入了125个球。这一纪录不仅展示了C罗的进球能力，也证明了他在欧洲最高水平比赛中的杰出表现。

4、国家队100球：

C罗在国家队比赛中打入了100个球，这一纪录在葡萄牙足球历史上是空前的。它显示了C罗的国家队重要性，也证明了他的进球能力。

5、西甲双王：

C罗曾经两次获得西甲双王称号，这是西甲联赛的最高荣誉。它证明了C罗在西班牙足球联赛中的统治地位和出色的表现。

C罗的介绍和他人对C罗的评价：

1、C罗的介绍：

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，现效力于沙特阿拉伯职业足球联赛的利雅得胜利足球俱乐部。

2、他人对C罗的评价：

（1）C罗是这个时代最特殊的球员，他通过不断地努力训练，射门技术、左右脚技术、头球能力和弹跳力不断精进。

他对于足球的热爱和渴望是不可思议的，每堂训练课，他都充满了向往和期待，每天C罗都在变得更好，他对于足球是真的热爱。

（2）在职业精神层面，C罗能在30岁后捧起金球奖，其职业精神是很重要的原因，科学健康的饮食、良好的生活习惯、勤勉的训练态度等均在其列。这些看似容易，能够坚持下来却并不简单。

他在不被看好的年纪让球迷为之疯狂，生涯5次技术转型，他在与伤病年龄的赛跑中完胜。坚毅自律、自强不息，人们爱慕他的球技，更爱他卓越的精神力量。

提足球的技巧

优质回答可以去玩玩PES（实况）找找球感，

1 脚弓推射 最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。

2 正脚背抽射地滚球 射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。

3 脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

4 正脚背抽高球 和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。

5 外脚背抽射 射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。

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足彩2串1和4串1有什么不同

优质回答足彩2串1:两场比赛成一注,两场都对算赢,错一全输

足彩4串1:4场比赛成一注，错一全输

串关，也称为“M串N”，其中“M”表示选择的竞猜场次数量，“N”是注数，即将M场比赛串成N注。

假设彩民乙选择了和彩民甲相同的比赛场次、竞猜选项和倍数，但是选择“3×4”的过关投注。“3×4”是将3场比赛串成4注，分别是3个“2×1”的过关投注和1个“3×1”的过关投注。这样一来，虽然彩民乙猜错了一场，但是由于猜对了两场，意味着还有一个“2×1”的过关投注是正确的，他还能获得一定的奖金。正确地说，“M串N”的投注方式是一种容错投注，也就是在投注中即使猜错其中一场或几场比赛也可以中得其他相应的奖项。

西甲赫塔菲赞助商52ued.com上有规则详细说明

怎样练习运球、过人等技巧

优质回答有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫运球。

运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。

一、运球技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

（一）身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球和高度的不同而有所变化。

（二）手臂动作

运球时，五指张开，用手指和指根部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

拍按球的部位是由运球的方向和来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。

（三）球的落点

运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。

（四）手脚协调配合

运球时既要使移动和运球协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。

二、运球技术动作方法

（一）高运球

运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的或在进攻中调整进攻和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

（二）低运球

运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。

动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。

（三）运球急停急起

运球急停急起是运球时利用的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。

动作方法；运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。

动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。

（四）体前变向换手运球

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。

动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。

动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。

（五）运球转身

运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。

运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。

动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。

三、运球技术的运用

运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。

1．快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。

2．二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。

3．当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。

4．在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。

5．当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。

6．在阵地进攻中，当对方扩大防区时，可运用运球压缩对手防区，创造中、远距离投篮机会；当进攻位置不好时，可运用运球调整位置，寻找配合机会；当对方采取紧逼防守对，可应用运球突破，打乱对方的防守部署；在采用控制球战术时，可运用运球拖延时间。

过人一般可以分为两种，一种是技巧型突破，一种是型突破。不过，无论是哪一种过人，都需要球员具备无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是--勇气！拿到球时敢于盘带过人，过五关、斩六将的勇气；在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信；总之，一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁，傲视群雄的胆气。

足球运动中的带球过人是需要胆量和技巧的本领。精彩的盘球过人给人以美的享受，让人领略到足球的魅力，欣赏到球员精湛的技术，给人留下永远难忘的印象。

一九八六世界杯上，球王马拉多纳利用娴熟的技术带球连过英国五名球员，攻入一球，实在是精彩绝伦，堪称世界杯史上最精彩的进球。一九九四年美国世界杯上，沙特球星奥韦兰从中场带球，连过比利时队五、六名队员，将球打进。凭借这一球，沙特队以1：0力克比利时队，闯入世界杯十六强。奥韦兰也因为这个神奇的进球当选当年的亚洲足球先生。一九九七年在西甲联赛中，当时威风八面的罗纳尔多帮助巴塞罗那队攻入了极其精彩的一球。当时他带球使出浑身解数，躲过了对方球员的推、拉、铲、绊，连过对方五、六名队员，势不可挡地杀入对方禁区，拔脚劲射，球破门而入！后来这一球无可争议地被评为最佳进球，罗纳尔多也第二次当选世界足球先生。在九六、九七赛季的意甲联赛中，利比里亚球星维阿带球长途奔袭七、八十米，打入足球史上带球最远的进球。当时是AC米兰对维罗那，维阿从本方后场断球，然后他迅速启动，以迅雷不及掩耳地带球高速狂奔，连过对方数人。在对方防守队员目瞪口呆的惊愕中，维阿一脚怒射，将球送进球门！那个进球，维阿表现出强劲的爆发力、极快的和无与伦比的自信，给我留下了很深的印象。

当然，过人的技巧也很重要，盘球过人是球员通过日积月累的苦练掌握的。回忆一下我曾看过的精彩的过人，盘球的球员带起球来时快时慢，忽左忽右，让对手搞不清他的方向。他还利用逼真的假动作骗过对手，虚虚实实，令对方不知所措，然后他迅雷不及掩耳地一击，就可以破门得分。精彩的过人如同水中游鱼，灵活自如；又像灵猫捕鼠，快速绝伦。

无论是马拉多纳、奥韦兰，还是罗纳尔多、维阿，他们在过人的时候，心中必定有很强的自信。正是这种强烈的自信造就了伟大的球员！

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