导读冬训战报！上海申花0：1不敌索菲亚中央陆军，遭遇首败优质回答北京时间1月24日凌晨，正在西班牙进行拉练的上海申花队迎来了第二场热身赛，对阵保加利亚劲旅索菲亚中央陆军队本场...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊申花西甲热身赛时间安排,希望能帮助到您找到想要的答案。

冬训战报！上海申花0：1不敌索菲亚中央陆军，遭遇首败

冬训战报！上海申花0：1不敌索菲亚中央陆军，遭遇首败

优质回答北京时间1月24日凌晨，正在西班牙进行拉练的上海申花队迎来了第二场热身赛，对阵保加利亚劲旅索菲亚中央陆军队

本场比赛上海绿地申花队几乎派出了全主力阵容，莫雷诺、李帅、高迪、罗梅罗等主力球员悉数首发登场！在上半场的比赛中，双方创造了不少机会，但都没有取得破门，比分战成了0：0平

下半场开始后，上海绿地申花队对阵容做出了大幅度的调整！李帅、李运秋、高迪、柏佳俊、战怡麟被换下，曹赟定、陈钊等球员替换上场，看得出主教练佛洛雷斯对于这场比赛的胜负并不在意，只希望队伍可以得到充分的磨合

主力球员被换下之后，上海绿地申花在场面上略显被动，而在比赛进行到76分钟时，索菲亚中央陆军在反击中抓住机会打进一球，最终以1：0的比分击败了上海绿地申花队，上海绿地申花遭遇西班牙拉练的首场败局

在上一场比赛中，上海申花两球落后的情况下最终2:2追平了布加勒斯特星队，展现了不俗的状态，相信在佛洛雷斯的调教下，上海绿地申花在新赛季的中超联赛中一定可以取得更加长远的进步

在体育运动中，为什么参加正式大赛前的友谊赛叫热身赛？

优质回答火爆刺激的1995甲A足球联赛鸣锣收兵后，荟集中国足坛精英的南北明星赛又在上海开演。然而南北明星对抗赛拉开战幕之前，身为南方明星队主教练的徐根宝却意不在此，他把全权交给副手，自己全力以赴带领申花队备战“超霸杯"赛，力争打败泰山队，以报“足协杯”决赛中失利的一箭之仇。为此，申花队特意与南方明星队打了一场热身赛。人们通常把一支队伍参加正式大赛前的友谊赛叫做“热身赛" ，为什么这样称呼呢？

原来，运动员在进人运动过程前做些准备活动，这是符合人体机能状态变化规律的。谁都无法一下子就进入能力、效率的最佳状态，因此需要做些准备活动，通过各种练习进一步为正式比赛做好机能上的准备。

这样做的好处是，能促使体温升高。运动员和教练员都非常重视体温上升的作用，因为这样做一方面降低了肌肉的粘滞性，从而使肌肉的收缩与舒张的都加快；另一方面，血液中的血红蛋白可释放出更多的氧气，有氧代谢能力随之而提高。相应肌肉中的血供应量增加了，神经系统的兴奋性也会得到提高，这些都有利于运动员的下一次比赛，同时可以避免不必要的运动损伤。

由于为体温升高进行的准备活动能带来这么多好处，英语中就有了“warm-up"一词。warm 是暖、热的意思，于是有人就翻译成“热身”。然而，人们现在对“热身”又赋予了新的含义。

心理学研究告诉我们，人类的高级神经活动有条件反射和非条件反射之分。进行多场比赛能刺激神经中枢作出需要反应，而这种反应并非先天具有，所以正式比赛前多进行几次非正式比赛，能够起到巩固这一条件反射的作用，在正式比赛时获得更好的反应，于是正式比赛前的友谊赛被称为热身赛。但是，刺激过于频繁或刺激强度过大，即热身赛过多或者对手过于强大都未必合适。因为这样会使大脑皮质中的有关中枢神经由兴奋转为抑制，造成过度紧张或情绪低落，引起失眠、食欲不振.对比赛冷漠、反应缓慢等。假如出现这些情况，就需要教练及时调整一些热身赛的计划，做到合理适度。

经过适量的友谊赛，促使运动员在正式比赛前让身体机能水平达到正常情况下的最高水平，让运动员以最佳状态应战，夺取优异成绩，这就是热身赛的精髓所在。

一场热身赛打醒中国足球是什么情况？

优质回答1月18日凌晨，即将参加亚冠联赛的上海申花在西班牙与来自直布罗陀的小球会欧罗巴FC队进行了一场热身赛，而结果却是亚冠对被欧洲末流联赛的弱旅1-1逼平。中超队和欧洲最末流的顶级联赛球队交手都踢成这样，近期因为U23亚洲杯国足遭遇疑似黑哨，有网友呼吁中国足协脱离亚足联，效仿哈萨克斯坦加入欧足联。那么这个说法到底现实吗？

2018年俄罗斯世预赛中，直布罗陀足球队首次参赛，结果他们在与比利时等强队的小组赛10战全败，被比利时、希腊，甚至是爱沙尼亚数次被狂虐，输的最少的一场是在主场1-2负于塞浦路斯。本届10场世预赛场均失球4.7球，只进3球。试问，如果中国队加入欧足联，每逢客场还得长途奔波，在直布罗陀这样一个业余球员组成的球队我们都占不到便宜的情况下，如何在欧洲立足？申花拉练只是一个缩影，虽然代表不了国家队，对手也没有代表了直布罗陀队，但是起码这支球队中部分直布罗陀球员的能力并不比申花球员差多少。

以色列是比较早的脱亚入欧的亚洲球队，他们入欧足联已有40年的历史。以前在亚洲他们闯进过世界杯决赛圈（1970年），也拿过亚洲杯的冠军，但是加入欧足联四十年时间里，以色列一直是陪太子读书的角色。虽然偶尔也有击败过欧洲强队的个例，但是长期以来他们从未进入过欧洲杯和世界杯决赛圈。以色列足协直到1994年才被正式接纳，确定为欧足联会员。

我们的邻国哈萨克斯坦，在2002年加入欧足联之前，共在亚洲区参加过两届世预赛（1998、2002），9胜5平4负的总战绩还算说的过去，至少具备二流球队实力。只是因为韩日世界杯预选赛他们遭遇西亚球队“暗算”未能进入十强赛，不满亚足联排挤所以转投欧足联。由于该国有12%的领土位于欧洲，欧足联没有拒绝的理由，才答应下这门“亲事”。但是过去四届世预赛，哈萨克球员在欧洲区的总战绩仅为3胜6平33负，狂丢104球，进入世界杯决赛圈遥遥无期。

目前国足在亚洲好歹算曾经冲进过世界杯决赛圈的球队，也拿过两次亚洲杯第二，近些年成绩下滑，但仅凭一时冲动就选择脱离亚足联，真的不如考虑组建东亚及东南亚足联，与西亚剥离开，把大洋洲引进来，就像中北美洲一样。更关键的是持续提升自身水平，打牢青训基础。加入欧足联的事儿简直是天方夜谭！

国足不可能脱亚入欧，也就是发泄一下不满情绪。

2-0，国足热身7连胜，艾克森进球张稀哲破门，李铁用人引争议

优质回答2-0，国足热身赛7连胜，艾克森进球张稀哲破门，李铁用人引争议

国家队冲击2022年卡塔尔世界杯任重而道远，李铁之前才刚当中也提到了自己的一些担心，比如人员不整齐和开赛之前的训练不够。世界杯预选赛将会在6月份开战，中超联赛第一阶段会在5月17日，也就只有10天左右的备战时间。所以李铁在联赛开始之前安排了两次集训，并且多家中超球队齐聚上海给国家队当作陪练模拟对手。

在第一阶段的两场热身赛当中国足都获得了胜利，完成了国足比赛的7连胜，这一次上海集训比赛含金量要高很多。海港、山东泰山队都是潜在对手，这些球队的外援相对来说很整齐，包括申花5名外援你也很长时间，阵容也是老国脚比较多，比赛锻炼价值比较高。国足在3月30日下午16:00与河南嵩山龙门进行了一场热身赛，河南方面拥有多拉多、图雷和舒尼奇三名外援。

对于李铁来说现在最苦恼的无疑就是两名归化球员费南多和蒋光太因伤退出集训，原本就没在一起怎么磨合过，现在问题更大了。只能是等到5月下旬等武磊回国一起磨合，李铁在与河南嵩山龙门的比赛当中排出的首发和之前热身赛并没有太大的变化，门将位置上颜骏凌首发，在没有伤病的情况他就是国足一号门将。

后防线上于大宝搭档李昂，左后卫上比较让人意外的使用了王燊超，艾克森、阿兰、张稀哲和吴兴涵等球员搭档进攻端。李铁现在更喜欢使用442，在边路吴兴涵扮演的是费南多的角色。河南方面也是派出了全主力这阵容，不过国足的实力还是还是略胜一筹的，艾克森点球、张稀哲远射破门帮助国足2-0取胜，球队在热身赛当中取得了7连胜的战绩，还是不错的。

不过李铁的用人引发了争议，后防线上于大宝和王刚这对组合受到了重用，于大宝上个赛季在国安出场次数不多，一直处于被弃用的状态，让他打中后卫显然不太行。王刚在边路只有好的身体，在防守当中经常漏人，李铁之后要对这两个位置进行加强，需要更多的尝试一下其他球员。与河南的比赛国家队赢球并不意外，下一场对阵山东泰山队的比赛很关键。

泰山队目前有卡达尔、孙准浩、莱昂纳多和费莱尼四名外援，很显然实力比河南要好一点，特别是费莱尼很有可能出战，这让李铁需要特别针对。同组的预选赛对手菲律宾和叙利亚都有着强壮、高大的球员，山东泰山队也可以模拟一下叙利亚的踢法，同时韩国外援孙准浩状态出色，也是李铁需要针对防守的。与中超球队的比赛看起来似乎没有意义，但是在现在这种情况下能够和中超球队热身很不容易了。

伊哈洛、莫雷诺破门，申花冬训第二场热身赛2:0胜俄甲球队

优质回答大年初一下午，正在海口备战的上海申花进行了冬训的第二场热身赛，对手是来自俄甲的海参崴光能队。最终，申花凭借伊哈洛和莫雷诺的进球，2比0取得热身赛首胜。

首发名单：王永珀、刘若钒、温家宝、吴毅臻、艾迪、蒋圣龙、孙世林、丛震、朱建荣、徐友刚、陈钊。

第12分钟，申花队前场组织进攻，王永珀直塞禁区，跟进的刘若钒没能碰到皮球。第18分钟，朱建荣前场造成对手犯规，申花获得任意球机会，朱建荣主罚直接射门，被对方扑出底线。第23分钟，吴毅臻和温家宝在左路打出配合，温家宝传中，包抄队员的射门被对方后卫挡出底线。

第27分钟，刘若钒右路突破倒三角传入禁区，吴毅臻跟进射门，可惜力量太小被对方化解。第30分钟，申花队换人，高迪换下王永珀，试训队员姚道刚换下丛震。第35分钟，吴毅臻右路下底传出一记低平球，高迪包抄射门被对方门将化解。

半场比赛结束，双方均未能取得进球，比分0比0。

下半场比赛，申花队对人员进行大幅度调整，沙拉维、莫雷诺、金信煜、伊哈洛、朱辰杰、钱杰给、彭欣力、张璐、柏佳骏、李帅披挂上阵，上半场首发阵容中，只留下蒋圣龙继续进行比赛。

第48分钟，莫雷诺中路妙传，伊哈洛获得单刀机会，对方门将发挥神勇将球扑住。第54分钟，伊哈洛禁区外远射高出门楣。 第59分钟，沙拉维左路带球突破，妙传到门前，伊哈洛破门得分。1比0，申花打破僵局。

第61分钟，申花队获得角球，由彭欣力主罚，朱辰杰头球摆渡到后点，金信煜再传到门前，莫雷诺爆射再次攻破对手大门，申花2比0领先。

第74分钟，对手前场一系列配合后攻入禁区，77号球员射门高出横梁。第76分钟，申花队反击，伊哈洛带球突破，面对门将挑射，可惜皮球滑门而过。第80分钟，莫雷诺、伊哈洛和金信煜打出精妙的三角配合，金信煜的射门稍稍偏出。第82分钟，对手打出快速反击，73号错失单刀球。

全场结束，上海绿地申花2比0战胜海参崴光能，双方将在1月29日进行第二回合交手。

国足4战全胜进了17球，李铁带领国足，能不能冲进世界杯？

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李铁临危受命，国足大难不死？

 

在五月底中国国家队结束了在上海集训的第二场热身赛，上半场两队互交白卷，下半场国足连入4球，以4-0的大比分击败上海申花。

李铁自今年年初从里皮手中接过国足教鞭后，带队打了4场热身赛，这4场比赛，国足取得4战全胜的战绩，进17球仅丢1球。 4场热身赛战绩如下：8-0沈阳城市建设、1-0武汉卓尔、4-1上海上港、4-0上海申花。

4场热身赛虽然不能说明什么，但李铁上任后，狠抓国足体能和比赛态度，国足的精神面貌有明显改观，再加上艾克森、李可、洛国富、阿兰、高拉特等归化球员，国足未来的实力将会明显提升。对于一支重新启航的国家队来说，冲击2022卡塔尔世界杯说不定真的有希望。

冲向卡塔尔太难了

 中国球迷感觉冲击2022卡塔尔世界杯对于中国国家队来说，又有了希望，但又担心又有希望失望就越大，中国球迷真的是太难了。从2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛中国国家队的表现来看，前面一直有银狐里皮带队，从最开始的做客马尔代夫 0:5 中国，再到中国7:0关岛，这两场比赛结束之后，所有国人都自我感觉这次世界杯可能真的梦想成真了，到了第三场和第四场比赛，菲律宾0:0中国，叙利亚 2:1中国，现实就是这么残忍，梦想成真的希望马上就变成无可奈何的失望，而之后主教练里皮看不下去了，在新闻发布会上直接说出辞职拜拜，这一刻中国足球又到了危急时刻。

李铁当主帅，国家队态度变得端正

 谁也没想到，擅长防守的李铁成为了国足新主帅。说到李铁，是球迷的都不会陌生。当年的健力宝足球远赴巴西学习，到去英超埃弗顿俱乐部打上主力，再到退役后马上取得了教练资格证，李铁一直努力的表现和发展。主帅李铁在当球员时，自己擅长防守，执教俱乐部期间也重视队员拼搏精神，这些的优点中国足球协会也都看在眼里，感觉李铁是重新让国足重新看到希望的向导。可以说从1月上任以来，顶着各方质疑前行的李铁，算是把这个阶段的国足答卷，填上了比较满意的分数。为什么国足能刷出这样的成绩呢？一方面源于对手实力，另一方面更重要在于比赛环境和态度。从主帅开始到队员，国足在对待热身赛的态度方面都是极为认真的。

 综上所述，国足让球迷看到了一定的希望，但是大家也都明白，热身赛不能太当真，把热身赛作为参考，去粗取精，留下最可用的一面，国足还要冲破重重阻力，才能抵达胜利的彼岸，任重道远。

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