〖北京奥林匹克森林公园跑步〗北京奥林匹克森林公园

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊北京奥林匹克森林公园,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、北京奥体公园晨跑路线
• 2、如何优雅地在奥林匹克森林公园玩？

北京奥体公园晨跑路线

北京奥林匹克体育中心是一个非常适合晨跑的地方，周围有许多绿化环境优美的公园和湖泊。以下是一条适合晨跑的路线：

1. 从奥体中心北门出发，沿着北辰路向北慢跑，经过亚奥中心和国家游泳中心。

2. 在北辰路和天辰东路的交叉口左转，进入亚运村公园，沿着主干道慢跑，欣赏公园内的美景。

3. 沿着公园主干道一直向南慢跑，经过奥体中心南门，绕过鸟巢和水立方。

4. 在南门处左转，沿着南辛村路向北慢跑，在奥森公园内绕圈跑，享受森林氧吧。

5. 沿着南辛村路一直向北，经过奥体中心北门，返回起点。

该路线全程大约9公里左右，适合中长跑者和有一定跑步基础的人群，路线沿途风景优美，空气清新，是一条非常适合晨跑的路线。在晨跑之前，一定要注意做好热身准备，保持适当的节奏和呼吸，避免过度劳累。

如何优雅地在奥林匹克森林公园玩？

跑步的话，奥森里面南园是有跑道的，有5km，跑道上有距离标志，大部分人都在南园跑。然后北园也可以跑，也大概5km，北园没有专门的跑道，一般比较厉害的才会跑去北园，因为去北园跑意味着至少要10km才能跑回南园门口。奥森晚上很热闹，人特别多，跑步的也很多。下面说骑车，经常去奥森骑车，是在奥森公园的外面骑。围着奥森公园南园，大概有6km的一圈路，晚上车比较少，很多骑行爱好者会来这里刷圈，每次去都能看到各种好车。跑道岔路很多，晚上去不带手机可能会绕不出来，别问我怎么知道的。希望一点亲身经历对你有帮助。顺便说一句，在那儿跑步的妹子非常多且漂亮。就酱。这是我第一次去奥森骑车，均速才27，被均速35+接近40的拉爆了。当然，主要是我车不好（微笑脸）

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