﹝110米栏世界纪录﹞110跨栏世界记录

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• 1、110跨栏世界记录
• 2、一百一十米栏世界纪录

110跨栏世界记录

最佳答案110米跨栏的世界纪录是12秒80。

此记录由美国选手阿里斯·梅里特在2012年9月8日比利时布鲁塞尔国际田联钻石联赛男子110米栏的比赛中创造。这打破了由古巴选手戴龙·罗伯斯在2008年6月12日捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中创造的12秒87的世界纪录。

原先的世界纪录是12秒91，由中国选手刘翔和英国选手科林·杰克逊共同保持。刘翔是在2004年雅典奥运会男子110米栏决赛上追平了科林·杰克逊在1993年创造的世界纪录，并夺得了金牌。科林·杰克逊则是在1993年斯图加特世界田径锦标赛男子110米栏决赛上刷新了自己在1990年创造的13秒10的世界纪录。

110米跨栏的技巧

1、起跑技巧：出发时，选手应采用低姿势、强烈的爆发力，迅速进入最佳的起跑姿势。脚步应紧凑，准备应对后续栏的挑战。

2、步频与步幅：在奔跑过程中，保持合适的步频和步幅是关键。步伐过长或过短都可能影响和节奏，选手需找到适合自己的平衡点。

3、栏架越过技巧：对于每个栏架，选手需要使用强大的腿部力量，以足够的高度越过。练习精准的步法和节奏感能够帮助他们在越栏时保持平衡。

4、摆臂与摆腿：摆臂的动作有助于保持身体平衡和稳定，而摆腿则是完成栏架越过的关键。选手应该在越过栏架时尽量将大腿抬高，使脚能够轻松地越过栏杆。

5、心理素质：110米跨栏需要很高的专注力和对挑战的应对能力。选手需要在极短的时间内作出正确的决策，因此心理素质和比赛经验的积累是非常重要的。

一百一十米栏世界纪录

最佳答案一百一十米栏世界纪录是：12.8秒。

该记录是由美国名将梅里特所创造的，创造时间为北京时间2012年9月8日凌晨，在比利时布鲁塞尔的钻石联赛男子110米栏项目中，他打破了由古巴选手罗伯斯创下的12.87秒的记录。另外，中国的刘翔也曾获得过12.87秒的成绩，是超风速情况下的最好成绩。

阿里斯·梅里特，美国著名跨栏选手，男，出生于1985年。因中学期间与同学一场戏剧性的打赌而由短跑改为跨栏。

2012年3月11日，在土耳其伊斯坦布尔举行的第14届世界室内田径锦标赛中阿里斯·梅里特以7秒44的好成绩夺冠美国队时隔6年之后再夺室内田径世锦赛男子60米栏冠军，这也是他个人的第一枚世界大赛金牌。

2012年8月9日伦敦奥运男子110米栏决赛，梅里特以12秒92成绩夺得金牌。2012年国际田联钻石联赛布鲁塞尔站，创造了12秒80的新世界纪录。

一百一十米栏比赛规则

比赛的赛道由110米的直道和十个栏杆组成。每个栏杆的高度为0.914米，间距为9.14米。比赛的目的是让运动员尽可能快地跑完整个赛道，同时越过所有的栏杆。

在比赛中，运动员必须跨过每个栏杆，而不是跳过。如果运动员碰倒或越过栏杆，他们将受到惩罚或被取消比赛资格。此外，运动员必须在相邻的两个栏杆之间保持一条直线，否则也会被惩罚或取消比赛资格。

在比赛过程中，运动员可以借助起跑器来帮助自己加速。当听到起跑信号后，运动员必须在15秒内完成起跑。一旦开始比赛，运动员不能在赛道上接受任何帮助或指导。

比赛的时间是从起跑到最后一个栏杆的时间，而不是从起点到终点的时间。因此，运动员必须在整个赛道上保持高速和稳定性，以确保自己能够赢得比赛。

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