欧洲锦标赛__欧洲锦标赛10000米全程

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• 1、10000米跑进30分钟可以进专业队了吗
• 2、一万米跑步大约需要多长时间

10000米跑进30分钟可以进专业队了吗

可以。10000米赛跑，也称10公里赛跑，是一种常见的长跑运动项目，该运动是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。其中在跑步时长在30分钟以内可以进专业队，在40分钟以内只是可以在业余圈里称大哥。人们以赛跑的方式进行比赛，体育运动不可缺少的运动，田径运动比赛之一。

一万米跑步大约需要多长时间

普通人需要1小时左右，跑步需要多久要看个人体力。10000米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。

其历来是非洲的强项，比赛是耐力、冲刺和战术三方面的相互配合。一般采取出发时处于第一集团，途中跟跑，最后冲刺的战术。

竞赛规则：

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。

在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。

如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

内容参考  百度百科—10000米赛跑

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