女排自由人张娜

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女排自由人,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、中国女排历史上，哪个自由人厉害？
• 2、为何说张娜是中国女排历史上最厉害的自由人？如今过得怎样？
• 3、中国女排夺冠功臣张娜退役后，如今过着怎样的生活？
• 4、张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗
• 5、前中国女排队员张娜，退役后的她过得怎么样？

中国女排历史上，哪个自由人厉害？

中国女排最厉害的自由人，我认为是张娜和林莉。

一、张娜

中国女排“黄金一代”的自由人张娜，作风顽强，有着“不死鸟”的美誉。她不是“黄金一代”最有名的运动员，但是她凭借着出色的一传和防守能力，与周苏红、刘亚男组成了著名的“铁三角”，撑起了那几年中国女排的后防线。

2004年那支中国女排之所以能在雅典奥运会夺冠，不是说绝对实力真的世界第一，而是屡屡在关键时候能够力挽狂澜，而这正是因为有了一位优秀的自由人做保障。

张娜在职业生涯的巅峰期战绩是很辉煌的。2013年俄罗斯世界杯赛上，张娜一传列第二位，2004雅典奥运会一传列在第一位。纵览中国女排的历史，都很难找出与之比拟的自由人。

受伤病困扰，张娜在北京奥运周期的状态有所下降，北奥斩获获得铜牌后，张娜淡出国家队，后成为南开中学的副校长。

二、林莉

如果说中国女排还有哪一位自由人的战绩能和张娜相提并论，那非林莉莫属了。1992年出生的林莉，身高1.71米。2011年的世青赛，年仅19岁的林莉作为主力自由人崭露头角。2015世界杯她一战成名，为中国女排重夺冠军立下汗马功劳。

2016年里约奥运会，作为队内唯一的自由人，林莉虽然一开始状态不佳，但是她迅速调整了状态，越战越勇，最终成为女排夺冠的功臣之一。赛后，林莉因为表现出色而荣膺里约奥运会最佳自由人。

林莉的特点是一传防守能力均衡，一传更稳定，预判好，卡位精准，防守面积大，移动快，更为关键的是，她是个大赛型的运动员，越到大赛状态越好。

目前，林莉仍在为中国女排征战。

为何说张娜是中国女排历史上最厉害的自由人？如今过得怎样？

张娜拥有成为最厉害自由人的功底，如今专心体育教育事业，有声有色。排球比赛新规里“自由人”在比赛中的发挥影响球队整体作战。扎实的基本功、出色的防守、稳定的发挥造就不死鸟张娜成为最厉害的排球自由人，在女排大赛中留下赫赫战功。退役之后的张娜也没有放松自己，转战教育，继续为中国体育出力。

一、防守能力是成功的保障

全面提升队伍的战斗力量，不仅要有出色的主攻能力，还要有稳定的防守能力作为保障。自由人的培养正是为了弥补攻守不平衡的情况，自由人都是通过对队员的优劣势分析、科学选拔培养的。在攻守得到保证，还得到行而有效的战术加持，摘得桂冠便指日可待。张娜练在教练的指导下充分发挥自身优势，扎实的基本功和防守能力使她在自由人的角色上表现出色。即使有表现不不佳的时候，张娜选择的不是放弃，而是默默地苦练，积蓄再次出发的力量。这也是她能够成功的一个重要原因。张娜在一传和后排防守中的表现得到世界排坛额认可，在自由人排位上居于前列，她稳定的表现为整个球队的成功奠定了基础。

二、教育界里继续出力

在伤病之前张娜都处于巅峰时期，但运动员最大的敌人毕竟还是自己的身体条件，张娜带着荣誉退役了。退役后，张娜选择继续为体育事业做出贡献，现在已经成为南开中学的副校长兼任校党委委员一职，分管的正是体育教学。当人们在荧幕上再次见到张娜，她有一点发福了，不过也是生活幸福的标志吧。

虽然经历了风风雨雨，但是张娜对排队和排队事业的热情还没有改变，生活里马拉松、等丰富的业余生活，也有孜孜不倦的学习生活，张娜凭实力打造出自己的一片天。

中国女排夺冠功臣张娜退役后，如今过着怎样的生活？

中国女排在拿到了亚运会的冠军之后，就马不停蹄的去日本札幌参加世界女排锦标赛了，并且中国女排在世界女排锦标赛上表现十分出色。中国女排的优异表现让我们再次回忆起那个之前在2004年的夺得奥运会冠军的老一辈中国女排，老一辈的中国女排之所以能够在奥运会上夺得冠军，不仅靠的是所有中国女排队员的奋斗和拼搏，其中自由人张娜的表现十分突出以及令人映象深刻！

张娜的天赋没有她的队友那么高，那么明显，21岁才进入中国女排国家队。张娜比其他的队员都要努力，都要刻苦，在训练中，她从来没有说过一句苦和累，她总是在训练中拼尽全力，一场训练下来，张娜的衣服总是湿透的！张娜在比赛中敢于拼抢，她一次又一次的地鱼跃而起，一次又一次地摔倒在地上，一次又一次完成补救。

正是因为张娜的存在，才使得中国女排的后场固若金汤。张娜也是赶上了中国女排的一个好时代。那支中国女排夺得过奥运会冠军、亚运会冠军、世界锦标赛冠军以及世界杯冠军，这使得张娜的排球生涯十分圆满，没有任何遗憾！

退役之后的张娜继续发扬着女排的拼搏和努力的精神，张娜也因此成功转型为一名南开中学的副校长以及校党委委员。在张娜的管理下，南开中学的体育成绩十分出色，他们的校队在省级各项比赛中多次夺得冠军，并且整个学校的学习氛围十分浓厚。

可能是因为没有了之前大量的训练和科学的饮食，现在的张娜变化十分巨大。体重应该上升了很多，身材也是之前的两倍，现在张娜完美的阐了什么叫做心宽体胖。张娜的脸也从瓜子脸变成了现在的宽脸。前段时间，张娜和她之前的两个队友碰面，他们纷纷调侃张娜的身材变化，但是我们还是可以看出她们之间浓浓的队友情！

从中国女排的队员到名校的校长，张娜向我们展示了什么叫做人生的多姿多彩，什么叫做人生的可能性，什么叫做女排精神！中国女排的精神处处存在，它无时无刻都提醒着我们应该去奋斗，去努力争取自己所喜欢和自己所总要的东西！

张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗

中国女排的黄金一代中，张娜是比较低调的一位。但她的运动成绩很“高调”，动辄90%的一传到位率，加上防守面积惊人，被誉为排球场上的“不死鸟”。现在，夸奖一个自由人出色，最爱用的一句话就是：排坛再现“不死鸟”。那么，张娜到底有着怎样的排球人生呢？

王宝泉的一个举动，改变了张娜的一生。

张娜1980年出生于天津，以接应的身份进入国青，以副攻的身份进入天津女排，随后师从津门名帅王宝泉。2000年女排联赛，王宝泉见张娜只有1米80的个子，打副攻应该是打不出什么名堂的，于是在张娜打了一场副攻后，大胆将其放到了自由人的位置。

结果，这一变动，彻底改变了张娜的人生。球感出众的张娜当年就拿到了联赛的最佳一传，随后被陈忠和相中，进入了国家队。

国家队并不好待，张娜也曾经被退货。

2001年，张娜来到了国家队，但是因为技术还不够稳定，竟然练到一半被退回了天津队。刚被退货时，张娜的心里很不好受，甚至一度萌生退意。进行人生抉择的时候，又是王宝泉将张娜从低谷捞了出来。

王宝泉在天津队队内训练时当着大家的面说，张娜就是中国最好的自由人。主帅的赞赏坚定了张娜的信心，她更加拼命地训练，在之后的全运会和联赛上全部荣膺最佳自由人，终于得以重返国家队。而这次回归中国女排，她就凭借过人的实力完全站稳脚跟了。

女排荣获世界杯和奥运会冠军，张娜是中流砥柱。

在陈忠和的带领下，中国女排逐渐成为世界顶级强队，张娜作为其中相当重要的一环，完美承担起先发自由人的重任。2003年世界杯，中国队全胜夺冠，2004年雅典奥运会，张娜做出了卓越贡献，正是因为她的存在，中国队方能组织起眼花缭乱的进攻。

时间来到2008年，战胜了重大伤病重新回到赛场，依旧有不俗发挥。最终，她跟随中国女排夺得铜牌。以一枚奥运铜牌作为自己退役的礼物，有遗憾，但更多的是骄傲。

前中国女排队员张娜，退役后的她过得怎么样？

当初为了排球，她都能怀孕上阵，退役后也离不开自己心心念念的排球，她成为了排球学院的副院长，用自己的实力和影响力，继续为中国女排贡献着力量。张娜是我国出色的自由人之一，在赛场上有超凡的实力，球迷曾送她‘不死鸟’称号，就足以能看出张娜的个人影响力有多么高！

2001年张娜因为出色的实力入驻国家女排，同年代表国家出席比赛，赢得大奖赛的总冠军，这是她在国家队拿的第一个出色奖项！紧接着2003年，张娜再次发力，又获得了女排大奖赛的冠军头衔。对张娜来说她最爱的也是最大的梦想就是打排球，同年张娜继续奔波在赛场上，又为国家摘下锦标赛冠军的奖牌。

张娜的贡献绝不仅止于此，虽然在赛场上张娜是雷厉风行的性格，但其实私下张娜的性格很是温柔。很多队友都说张娜像是自己的大姐姐，不仅在赛后会传授自己的打球经验，赛前也会积极地为队友加油助威！对张娜来说，排球是她前半生最爱的事情，也是她一生梦想的所在，积极努力的生活，刻苦严格的训练是张娜在任职女排运动员时一直做的事情。

黄天不负苦心人，2004年的奥运会上，张娜成功夺得金牌一枚，这是张娜第一次拿到奥运会冠军，也是她职业道路中的里程碑。可是张娜没有在赢得奥运冠军后就停歇，2008年的北京奥运会，作为东道主的中国非常看重每一场比赛，张娜不慌不忙打出了自己应有的成绩，也为中国摘得2008年奥运会的冠军奖牌。

不过这次比赛后张娜就退役了，虽然十分令人惋惜，但是一个运动员能做到张娜这样的成就也是非同凡响。退役后张娜并没有远离排球，反而成为女排学院的一员，继续贡献自己热血和力量。祝福她以后的生活会更加幸福快乐！

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