【伊藤美城】伊藤美诚球拍配置

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊伊藤美城,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、伊藤美诚的打法再过几年还有威胁吗？
• 2、何卓佳对伊藤5战全胜，为何比其他国乒主力胜率更高？
• 3、孙颖莎全程爆冲，伊藤美诚被打到自闭，差点弃赛

伊藤美诚的打法再过几年还有威胁吗？

生胶作为一种特殊打法拼的不是实力，而是前三板的搏杀。但也有球迷会反驳，难道前三板不算是实力吗？诚然，能够在前三板发球、抢攻上占据优势，那对11分赛制来说还是极其重要的。但随着中国队对伊藤前三板中的发球变化、落点线路研究越来越清晰，顶住她的前三板搏杀之后，伊藤最终还是要跟中国队打相持的。打相持这是生胶选手最不擅长的，像2019年世界杯刘诗雯、朱雨玲两个人的强相持达到26板， 这种相持能力伊藤的生胶，就算是练到退役也不可能实现的。

就打法而言，伊藤现在已经走到了她的极限。反手弹击的力量、用王励勤的教练李晓东的话来讲：“伊藤反手生胶弹击已经超过了当年八一队的王涛。”女子选手用生胶能够弹到这个力度，伊藤确实比福原爱提升了一个级别。但弹击的杀伤力终归是有个限度的，不是无限增长的， 伊藤现在的反手弹击已经达到男子运动员的水平，也就是说她不可能再有增长的空间了。

那么再来看正手，伊藤的正手在2018-2019年间还是有两个阶段的变化： 第一个阶段是“单面弹、正面拉”。 在这个阶段伊藤采用的是反手弹击，正手拉球。但在使用一段时间之后，由于她身材矮小，正手拉弧圈的杀伤力、质量都很有限， 被中国队反拉之后，反而陷入了极大的被动。 据此，2019年亚锦赛之后，伊藤美诚在“闭关”修炼后，又采取了“两面拍”打法。即采用一系列极为夸张、多变的发球套路，在前三板上都是反手暴弹、正手暴拍，完全用拍击的力量、来压制中国队。

这一改变确实让伊藤的威胁又有所增加，既然正手拉弧圈拉不过你，那就不如来拍“黄瓜”吧。但这种“两面拍”的打法具有非常大的风险性。首先，你必须有多套好的发球来创造让你上手拍的机会，在对方接发球环节，你又有破掉对手强烈下旋起上旋，转化为暴拍的能力。 如果中国队把球发得足够转、弧线足够低，伊藤直接拍击的话，那下网失误会非常多。 即使形成上旋之后，如果前三板打不死中国队，伊藤就又陷入到她最怕的相持环节，在这个环节中国队的小将几乎可以完胜。

伊藤美诚早在2014年就开始了成人组巡回赛的征战，而孙颖莎、王曼昱、陈幸同、王艺迪等年轻小将从2017年才刚刚有崭露头角的机会。想赢得比赛有两个因素：一个是技术实力，另一个就是比赛经验。从打法而言，孙颖莎的两面反胶弧圈打法，还是比伊藤更稳定、更先进、更具有杀伤力。而之所以目前莎莎没有体现出绝对的优势，原因就在于 伊藤临场的一些变化、技战术套路还是比莎莎更成熟、更狡猾，乃至于使这种差距没有在比赛中体现出来。

2019年瑞典公开赛，刚刚“出关”的伊藤在发球上就让孙颖莎出尽了苦头。各种旋转，长短结合的多变发球，让孙颖莎打到最后一局，都直接放弃了比赛。赛后，莎莎自己也说：“我都不知道怎么接她的发球了。” 这就是经验，你跟不上伊藤的变化，你就被她牵着鼻子走，你的实力也就发挥不出来。

每个人的球路变化不是无限的，总有一些套路会被对手摸透。在瑞典公开赛之后，孙颖莎接不好伊藤发球的问题，就被缓解、化解。实际上，如果再有二、三年的公开赛的磨炼，特别是再增加与伊藤交手的次数， 我们对伊藤会越来越熟悉，伊藤打中国队也会越来越困难。

肯定不会有威胁。现在提起乒乓球，伊藤美诚是一个少不了的话题，正因为有了伊藤美诚的存在，乒乓球充满了看点，充满了魅力，也充满了不确定性。但乒乓球是中国的国球，中国有高大上的科研团队，有智多星的刘国梁，有兢兢业业的教练队伍，相信一年，伊藤美诚就是几年前横空出世的平野美宇，面对国乒毫无办法。

国乒一直在研究伊藤美诚，而且通过近期丁宁负于伊藤美诚，国乒会加快对伊藤美诚的研究。伊藤美诚是近台快攻打法，打法凶狠，前三板暴冲，而且是典型的男子化风格。伊藤美诚的发球很有特点，陈梦吃她的发球，丁宁吃她的发球，就连混双中的王楚钦也吃她的发球，可见她的发球有多厉害。卡塔尔公开赛后，教练组分析伊藤美诚有为奥运会隐藏实力的嫌疑，因为她从始至终只运用了一种发球技术。但现在奥运会推迟了一年，世乒赛团体赛也一直在推迟，正好给国乒留下了充足的研究时间。国乒会把她的技术拆解开，先破解她的发球，而且根据她的身材以及之前比赛时的发球，设想她还会怎么发球，现场模拟，进行预设，之后再逐一攻破。

破解了她的发球，再破解她的近台快攻，只要把球打得旋转起来，下旋转，伊藤美诚无法反手暴弹；上旋转，伊藤无法快攻，逼破伊藤退台，削弱她的近台快攻。她没有近台的优势还如何快攻。作为一个球迷都看出来了，相信国乒科研团队早就研究了。相信一段时间，再次面对伊藤美诚，一定会将伊藤美诚斩落马下，国乒教练团队与科研团队加油！

再说国乒女队主力与伊藤美诚的交手情况。国兵主力对伊藤的比赛数据，陈梦4胜0负，丁宁11胜4负，刘诗雯1胜2负，孙颖莎5胜2负，王曼昱8胜2负，朱雨玲3胜2负。在与伊藤美诚的比赛中，除了陈梦之外，互有胜负，可见伊藤美诚对国乒女队的威胁。而且自2012年至今，伊藤美诚和国乒交手至少100次，胜率是36%。2018年团体世乒赛结束后至今的近两年的时间里，伊藤美诚与国乒打了45次，赢了24次，输了21次，胜率超过50%，可以伊藤美诚一直在进步，真的是“狼来了”的节奏。但国乒队员们也一定不会让伊藤美诚把金牌揽入怀中。陈梦会分享胜伊藤美诚的经验，丁宁、刘诗雯、孙颖莎、王曼玉、朱雨玲也会把自己胜伊藤美诚的经验与负伊藤的教训总结出来，与队员们分享。除了上层的科研团队，女队形成浓厚的研究氛围，知无不言，言无不尽。国乒上层科研团队的研究加上女队实战的研究，真正对伊藤美诚形成包围圈的模式，伊藤很难突围。国乒女队们加油！

所以说基于国乒科研团队的研究，刘国梁主席的高瞻远瞩，教练员的努力指导，队员的勤奋训练，伊藤美诚对于国乒女队毫无胜算的时间马上就会到来。中国乒乓球队加油！

伊藤会有威胁的，她与孙颖莎、王曼昱等是一生之敌了。如果她没威胁了，除非她老了！

关于伊藤美诚的打法，颗粒胶打法，本来就是“非主流”，有点怪，即便有与她类似的选手，不如她理解深，像国乒的几个颗粒球手，模仿伊藤，徒有其形，难觅其神。

关于伊藤打法，起初多是搏杀性质，咱们的教练组，对她的球定义为“小孩球”，以至于不够重视，让他突围了，国乒六大主力，她赢过五个，像丁宁、朱雨玲，快被她给打残了。

对于伊藤打法的评价，最具有代表性的是张怡宁。她说： “伊藤美诚的反手还行，体系有点像福原爱，正手结构马马虎虎，小时候可能会赢一些球，但是到了一定年龄就不发展了，20岁后基本对中国队构不成什么威胁，这对中国队也是一件好事。 ”

真的如张怡宁所说吗？不见得。伊藤的威胁不仅没解除，反而有增大的趋势。她一个人，让整个国乒队伍，不敢停歇，主力选手中，除了陈梦打她，没输过，其他包括胜率高的孙颖莎、王曼昱，也都输过，且像莎莎，赢得是那么的惊心动魄。

伊藤是个鬼精。她善于变化，只要对她研究有了进展，她来个闭关修炼，又会有新花样，国乒对她的研究，目前看，是跟着她的节奏在追。

伊藤，正手拍，反手弹，极快的，加上多变的发球，让对手吃个够，她这个威胁，不是一天两天能破解的，除非与她打对攻，一旦失误率没她控制的好，结果就是输。

伊藤20岁了，她的威胁目前不会减弱，随着她技术继续进步，打法更加成体系，成熟，国乒谁想称霸乒坛，都要过过伊藤的个硬茬子。

如果说她的打法没威胁了，那就等她年龄大了，跟不上，她这种变化型选手，一旦没了，威胁会下降，这不是两三年能实现的。

明年奥运会，伊藤是个大威胁！

决定威胁的是水平与实力，而并非打法。 所以我个人认为再过几年，伊藤美诚的打法依然还是具备威胁，因为她的水平和实力也会增涨 。

即使是相同的打法，每个人的实力与水平不一样。如现在的主流打法是双反弧圈打法，但真正能够达到顶尖的少之又少，大家的打法都是一样的啊。

所以，伊藤美诚以反手生胶为中心配合正手弧圈及以撞击为主的打法，还是要看她达到的水平与实力。和她相同打法的运动员也不是没有，比如我国的孙铭阳，但相对来说，小孙达到的实力与水平还不够。

伊藤美诚的水平在2019年后半年，稳步上升，从公开赛连续打入决赛并取得一冠就可以看出。打法还是这种打法，实力提升了，失误率减少了，相持能力也增强了，所以成绩会进一步提升，威胁也相对越来越大。在去年与我国乒主力的交手中，虽然还是输球多，但是每次我们嬴得越来越困难，越来越胶着。

因为她这种打法比较少， 而她面对的却几乎都是双反的弧圈快攻打法，所以本身这样对伊藤美诚来说是一个利好！

当然，相对来说，我们国乒具有强大的研究能力。不断的交手，也会不断积累对付伊藤的办法，但不能就此说，再过几年伊藤美诚的打法就没有威胁了。威胁会一直存在。

再过3年，伊藤美诚23岁，技术会更加成熟，心态也会更加稳定，对国乒构成的威胁也将会更大。不过，国乒当下要考虑得不是对手过几年会变成何样，而是要把这个主动权掌握在自己手里，既然对手在不停地变化，那我们也应该有所行动，丰富战术和打法，尤其是在发球环节。

其实在一开始，伊藤美诚并不可怕，国乒从来不把她放在眼里，直到她利用正手反胶、反手生胶打法先后击败国乒多名主力（其中也包括丁宁、王曼昱、朱雨玲和刘诗雯），才稍微引起了国乒的注意。后来，刘国梁指导对伊藤美诚进行了一系列的研究，也摸透了她的球路，那段时间确实收到了不错的效果，所以，很快大家就又把她放在了一边，也正是因为如此才造成了今天的被动局面。

伊藤美诚的打法很难模仿，因为她太灵活了，球商也很高。近2年来，她的打法越来丰富，球技也上升得很快，虽然她现在没有2018年那么强大了，但国乒也不敢对她有半点松懈，因为我们都知道，她现在还年轻，出现一些波动很正常。

在过去的一年里，伊藤美诚先后击败王曼昱、孙颖莎，甚至还差点击败排在世界第一的陈梦（3-1领先后被陈梦连追3局逆转夺冠）。2020年，丁宁在德国公开赛上击败了伊藤美诚，但在卡塔尔公开赛上成功完成了复仇，而且单局轰出了11-0，实属罕见，要知道对方可是大满贯球员丁宁，单局1分未得着实令人汗颜。

国乒主力球员基本都是老将，而伊藤美诚在对付国乒老将都有一套，现在东京奥运会确定延期，也就是说她又多了1年时间来提高技战术。对伊藤美诚有利，对国乒老将却是不利的，因为老将的技术已成型，只会退化不会有多大的进步和改变。

因此，笔者认为在未来的1年里，刘国梁要注重年轻球员的培养，现在不能比赛就多组织一些队内训练，让老将带着新人来训练，或许会有不一样的惊喜。当然了，笔者还是比较看好老将参加东京奥运会，这是一个大舞台，很多时候都只是考验球员的心态，年轻球员在这一块比不上老将。最后，祝国乒好运。

虽然大多数国乒球迷对伊藤比较反感。原因比如颜值不高，不符合国人的审美，比如球品不好，不够谦虚，谨慎等等。不过即便如此，伊藤美诚的影响力和实战成绩却并没有受制于外界对她的看法。

在伊藤美诚还没有出现之前，国乒的统治力堪称无敌，几乎已经到了独孤求败的地步。但是张本智和、伊藤美诚等日本乒坛新秀的出现，给国乒带来了前所未有的冲击和挑战。尤其是伊藤美诚，更是成了国乒女队难以抗拒的劲敌。

从技术打法上来看，伊藤美诚的生胶，近台，快攻打法已经成功克制住了以弧圈相持打法为主流的国乒女队，更不用说“大球“的出现，规则的改变也都有利于伊藤“搏杀“打法的发挥。

「快速、多变、凶狠」，这是伊藤美诚打法的主要特点， 也是乒乓球项目和竞技 体育 的核心要义。

也就是说，对于任何一项球类项目来说，如果你能做到「既快速，又多变，还凶狠」， 那基本上都不会打得太差，只要你能与时俱进，将这三个特点玩得更加娴熟自如、更加得心应手，那威胁会一直存在。

尤其是对于女子乒乓来说，受限于本身体质的影响，与男子打法有很大的不同。

即，对于女乒球员来说：快的不一定变化多、变化多的不一定力量大、力量大的又不一定快……所以说：女乒选手，能同时具备「、力量、变化」这三项条件、并能将其有机结合、玩得很好的球员，并不多见。

这就是女子 体育 项目的局限性。

因此，像伊藤美诚这种条件比较好，能同时掌握「、力量、变化」的球员， 本身就比较稀缺，能与其长期抗衡的也不太多。

并且，随着时间的推移、经验的增加、技术的提高，她只会变得越来越强大～除非我们比她成长得更快，并能在这三个方面一直压制她，否则，她的威胁就会一直存在。

所以，个人认为： 目前，中国女乒与日本女乒之间，就是一场的竞赛，谁能在这场竞赛中进步更快、变得更加强大，谁就能占上风～只有比她更强大，才能真正让她失去威胁，除此之外没有别的捷径可走。

内容纯属个人见解，仅供参考。

伊藤美诚，直到退役都会是日本女乒核心中的中坚力量。伊藤美诚的打法威胁，会随着她的退役而消失在人们的视野中。

一、准确的说伊藤美诚的打法威胁，实际是伊藤美诚人的威胁。

伊藤美诚右手横握球拍，反面使用生胶。伊藤美诚以为主打技术，不擅长打弧圈球，也没有太多的旋转球。反手爆弹如同出堂的子弹，力大且奇快。正手攻球是抽打式击球。直白的说，伊藤美诚的打法就是传统的近台快攻的一种变种。

伊藤美诚的反手“爆弹"和正手抽击，都可追朔到荣国团的“爆力推挡″和“正手爆抽″。这种技术打法，在当今并不是什么先进技术，只不过伊藤美诚把这种快速搏杀打法，发挥和运用到了极致。

任何技术打法，都要看使用它的人把它运用到什么程度，快弧打法先进，使用它的人不能把它运用到极致，威胁性也不会很大。因而，正确的说，伊藤美诚打法的威胁，其实还是伊藤美诚这个人的威胁。

二、伊藤美诚的威胁，少年时就己初露锋芒。

伊藤美诚2000年10出生，标准的00后。伊藤美诚14岁就搭档平野美宇获得了德公赛女双冠军，15岁就夺取了德公赛女单冠军，16岁就做为日乒主力成员获得奥运团体铜牌。

14岁的伊藤美诚夺取德公赛女双冠军，15岁夺得德公赛女单冠军后，立即轰动乒坛。当时国乒女乒主帅孔令辉，就给过伊藤美诚很高的评价。

伊藤美诚初登国际赛场就大放异彩，但之初对中国女乒的威胁并不是很强烈。比如，16年伊藤美诚败给李晓霞，单、双打都败给丁宁，17年伊藤美诚在国乒的围堵中也没有打出太过优秀的成绩。

三、伊藤美诚的威胁随着进步在增大，会一直延续到退役。

伊藤美诚到了18年，她的威胁逐渐在增大，日公赛战胜王曼昱夺取女单冠军，瑞公赛一串三战胜丁宁、刘诗雯、朱雨玲三大绝对主力，登顶女单冠军。19年伊藤美诚把国乒主力丁宁、王曼昱、孙颖莎，都打败了一遍，唯独没能过陈梦这一关。

伊藤美诚的进步很快，她的威胁也正在逐渐增大。国乒对伊藤美诚针对“研究″，她就“反研究″。伊藤美诚进步的，似乎超过了女乒多数主力队员进步的。这说明伊藤美诚只要继续打球，她的威胁就不会消失。

客观来说，伊藤美诚的打法确实比较先进，漏洞较少，而且伊藤有日乒特点十足的拐球打法，让国乒球员在接发球环节很受阻，国乒教练组在研究她时也遇到了很多难题。但是只要国乒的教练员们仔细观察，不断回看比赛视频，用不了多久，伊藤美诚就是下一个平野美宇，我相信国乒的团队！

我是第六人，我来回答这个问题！

我认为 伊藤美诚的打法至少未来3年内，尤其在东京奥运会这个周期内对国乒还是很有威胁的！不过未来随着时间的推移，这种威胁会变小！ 为何这般说？且听第六人分解：

相信很多球迷有普遍共识， 伊藤美诚的打法本质上是近台快攻打法，跟传统意义上的快攻打法不同的是， 她正手反胶，反手生胶，这个打法说实话我们并不陌生，比如前国手世界冠军王涛就是这个打法体系。 说的再具体点，该打法不同于目前主流的双面反胶打法---都是清一色的弧圈球。而伊藤美诚的反手暴弹，正手暴拍，这是她的特色技术，也是我们至今没有太好办法对付的技术。

虽然我们国乒也找了很多陪练模仿她的打法，但是效果一般，究其原因，我认为伊藤美诚的发球和接发球等前三板技术太突出，这个我们很难效仿。 说白了，你只能模仿她的形（器材），但是内在的神，比如拥有超一流的发球技术，这个在专业队太难模仿了。而伊藤的发球跟她下一板的抢攻是密不可分的，所以这一点我们至今没有形成太大突破。换言之，想赢伊藤美诚，必先破她的发球。

单看伊藤美诚的 发球 ，国乒主力们，包括从未输过她的陈梦，在比赛中也是频繁的吃她发球。至于其他主力，如朱雨玲、丁宁、孙颖莎和王曼昱就更不多说了，光一个发球就让这些主力吃尽了苦头。

莎莎在上个赛季的瑞典公开赛中输给伊藤美诚，赛后感慨万分：面对伊藤美诚最后一局的发球都不知道怎么接了。跟伊藤美诚同龄的莎莎，感到接对手的发球如此吃力，从侧面证明了伊藤的发球得有多优秀， 这里我们不讨论伊藤的发球到底遮挡不遮挡，最起码在裁判那里是合法的，这个你承认也罢，否认也好，说明伊藤美诚的发球很有两把刷子。

再看伊藤美诚的 变化，这一点是我们至今没有找到有效方法对付她的重要原因。 诚然，大家都知道伊藤美诚个小，护台面积有限，掰她两个大角度肯定管用；都知道她在面对反手底线长下旋的时候有些难受；都知道把她打退台，问题解决一大半！

但是，事实上呢？有几个人能做到限制伊藤美诚的发挥？凤毛麟角，为何？变化也！ 乒乓球是一个技巧性很强的运动项目，讲究斗智斗勇，讲究牵制与反牵制，你用昨天赢球的战术对付今天的伊藤美诚，结果十有八九会输，因为人家也在变，每次闭关修炼，伊藤美诚都会带来一些新变化，这种变化体现在发球方面，也体现在落点控制方面（归功于伊藤场外教练松崎太佑的笔记本，每次都在记录对手的出球线路），更体现在技战术变化方面。

综上，伊藤美诚的发球是她的看家本领，伊藤美诚的变化让人一时半会难以琢磨透她，每次打的东西似曾相识，但是又有细微区别，很难用一套固定的东西去破她的技战术。因此，第六人认为： 大球时代，伊藤美诚的生胶颗粒打法自成体系，正手反胶减少摩擦增加撞击的拍击式打法具有独特风格，这是她成长为我们女乒最主要对手的关键！也是她未来一段时间威胁国乒的重要原因。

其一，伊藤的特殊打法对体能要求很高，然而她的体能现在正值巅峰期！

如上所述，伊藤美诚的打法属于快攻打法，虽然手段多样化，但是讲究的是以快制胜。该打法非常吃体能，对脚下移动能力和爆发力要求很高，作为2000年出生的伊藤美诚，今年刚好20岁，再过3年，也不过23岁，这个年龄段，是运动员体力、精力、反应能力最佳时期。

但是随着年龄的增长，伊藤美诚的体能和反应肯定会出现一定程度的下降，这是任何人逃避不了的自然法则。正所谓年龄是把杀猪刀，你再牛，也终有老去的一天。 而身体机能和反应一旦出现下降，伊藤美诚的命中率自然会下降很多。因为乒乓球对步法要求很高，伊藤的这种打法对步法要求更高，讲究的是在运动中击球，必须位置跑到位才能提高命中率和击球质量。

现在的伊藤美诚，第六人认为她的能力还没有达到上限，还有进步空间。但是越到最后，她的能力提升就会越困难。

其二，国乒对伊藤美诚持续不懈的跟踪和研究，一定程度上会化解了她的威力。

中国乒乓球队作为乒坛的王者之师，我们拥有一流的教练科研团队。伊藤美诚从2018年瑞典公开赛串烧国乒三大主力（刘诗雯、丁宁、朱雨玲），一举问鼎女单冠军，自从成为女乒重点研究的对象。

在研究的过程中，国乒群策群力， 一方面运动员用切身的体会直接找到了伊藤美诚的相对短板，另一方面，我们对所谓的颗粒胶打法并不陌生，因为我们国乒长期以来打法多样化， 历史 上也曾经有过很优秀的颗粒胶打法选手，所以在对付这种打法的时候，我们有着自己的独特见解。 举个例子，为何陈梦能对伊藤美诚保持全胜记录，很大程度上就是陈梦借鉴了很多队友对付伊藤的经验，用高质量的旋转彻底压制住了伊藤的。

综上所述，伊藤美诚在未来一段时间内，依然是我们女乒的最大对手和威胁。再加上她现在并没有取得太像样的世界大赛成绩，所以她也没啥值得骄傲的资本，未来只会放低姿态去拼我们，到底能拼成什么样？我觉得东京奥运会应该算是一个见证，拼出来了也就拼出来了，拼不出来，估计那口气也就逐渐下去了。

当然，伊藤美诚虽然是我们的主要对手，但是我们也没必要妄自菲薄，她强任她强，我们只需要以我为主，做好自己的备战，随着时间的推移和国乒对她的不断深入研究，相信伊藤的威力会慢慢变小。

何卓佳对伊藤5战全胜，为何比其他国乒主力胜率更高？

同为颗粒打法，伊藤对何卓佳没有发接发优势，相持环节佳佳更为稳定。

何卓佳的反手是半长胶，伊藤美诚则为生胶，两者都是颗粒打法但还是稍有不同的。伊藤美诚在对阵国乒主力时，气势汹汹，信心十足，但如果你仔细观看伊藤对何卓佳的比赛视频，你会发现伊藤对佳佳完全威风不起来，这里面还是有非常重要的技术因素的。

1.何卓佳半长胶颗粒，让伊藤美诚失去弹击。 生胶打法从某种程度上来说，是一种搏杀式打法，也是一种借力打力的打法。像孙颖莎、陈梦等人拉冲的强烈弧圈球，伊藤美诚可以根据对方拉冲的、力量来选择是借力，还是发力。如果对方质量太高，那生胶借力回弹的球速依然会很快；而对方受迫于伊藤的压制，防守反拉回来一般质量的球，伊藤则敢于用生胶来加力弹击。这种借力打力是适用于生胶对阵两面反胶打法时， 而对何卓佳的半长胶，伊藤的这套借力打力就完全行不通了。

打过长胶的朋友都知道，长胶击打过来的球比生胶还要低沉。像这种弧线又低、又沉、又平的球，伊藤根本没法加力弹击，反而要费力地用生胶把球“挂”起来，而生胶本身摩擦不够，挂起来的球质量不是很高，即没有又没有很强的旋转。因此伊藤先把球挂起来之后，反而让何卓佳用半长胶先上手来弹击她，这样的状况让伊藤打起来非常难受、别扭。 佳佳低、平、怪、沉的击球，让伊藤美诚完全不像打两面反胶时，打出自己应有的。 失去弹击的伊藤，也完全丧失了自己的特长技术。

2.伊藤发球变化失灵，何卓佳反而实施有效反制。 伊藤美诚的抢攻要有发球变化作基础，但她发球的这一套在何卓佳这里依然行不通。长胶作为颗粒胶皮，最大的特点就是“不吃”发球，不论伊藤怎么变化发球，佳佳这里只要调整好拍型，采用磕、挡、拱、弹等多种，反而会非常平稳地把伊藤的发球处理过去。在接伊藤的发球上，何卓佳非常多地采取“侧拉”这一技术，侧着拉过去的球又低又平，伊藤弹击起来难度非常大，经常是挂网失误。而在自己的发球环节，佳佳以发伊藤正手小三角为主，结合中路短球，再加反手底线长球，让伊藤在第一板很难直接上手弹击。 同为颗粒打法，佳佳比其他国乒主力两面反胶，更懂得球发在哪里让伊藤的生胶更接受。

3.伊藤生胶更擅长于攻，佳佳相持环节更为稳定。 伊藤与佳佳在打法风格上还是有区别的，伊藤侧重于前三板的发抢，是进攻更占主动的一方；而何卓佳单板弹击的力量没有伊藤那么大，但她弹击的板数、稳定性要比伊藤更多。 伊藤在一、两难以弹死佳佳的情况下，反而让佳佳越弹越怪的相持球给缠住。 在如此怪异、难受的相互弹击下于进攻的伊藤攻击的失误也更多。除了反手弹击之外，何卓佳在正手的护台面积上也比伊藤更大。相持环节，佳佳也非常大胆地主动弹击伊藤正手直线来调动她，从而造成伊藤更多的失误。

交手战绩已成过去式，伊藤美诚进步更快，何卓佳需要更多突破。

虽然佳佳是目前保持国乒对伊藤胜绩最高的选手，但两个人的交手记录最晚的一次也是在2018年的澳大利亚公开赛。通过这2年的苦练，伊藤美诚在技术、战术上以及稳定性上都有了非常大的提高，而同样作为颗粒打法的何卓佳仍然是国乒的陪练，难以冲进主力层。

1.摒弃打相持思路，何卓佳需要更多的快、准、狠、变。 国乒这些年能够垄断乒坛，很大的因素就是相持的功底比其他协会选手更深厚。 特别是在女子球员中打正、反手相持球、回合球已经成为常态。对于两面反胶打法，拼相持功底无可厚非，但对于生胶而言就完全不占优势了。伊藤美诚凶狠的前三板抢攻，打破了近些年来女子乒坛一味拼相持的局面，她把近台发挥到极致，更多的是在前三板拿分、得分。何卓佳的半长胶功底不错，相持能力很强， 但她欠缺就是伊藤生胶中的快、准、狠、变。

我们可以看到何卓佳在对阵王曼昱、陈幸同等也可以打出像伊藤搏杀式的杀板、冷板，但绝大多数时间还是以中度力量的弹击为主。这种中等力量弹击来的被陈幸同等人适应之后，高质量的反拉让何卓佳也就处于劣势了。 对比伊藤，佳佳手段上的狠、心理上的狠都还没打出颗粒胶皮搏杀的味道。 要想打出伊藤那样的成绩，何卓佳要学会更敢于搏，颗粒胶没有搏杀在国家队是没有出路的。

2.技战术较为单一，何卓佳需要像伊藤那更多的套路。 佳佳一直在国乒打不出来，一个是队友两面反胶的技术水平实在太高，另一个长期在一起训练队友们对何卓佳的半长胶更加适应。半长胶、生胶从来都不是打“阵地战”的，要想像伊藤那样杀出一条血路，搏杀是唯一的选择。但搏杀不是一味去发力、去硬搏，伊藤美诚从才开始的不讲理打法，已经转变到现在的“套路搏杀”了。如何在前三板中增加更多的发球、接发球的变化，通过半长胶为正手创造更多的杀板机会，运用更多的抢攻套路去搏杀，这是佳佳现在需要向伊藤美诚学习的。从目前的技术风格来看， 佳佳的发球比较单一，相持环节也一味靠半长胶去压制，正手搏杀暴拍的频率使用不高。 这些单一的技术是很难让她从国家队一众反胶高手中脱颖而出的。

直观感觉佳佳对伊藤五战五胜，说明我国乒乓球队后继有人，是可喜可贺的事情。但仔细一想我还是觉得能回答提问者的为什么。

1.从时间上，何卓佳对伊藤的交手记录最晚一次是2018年7月。

在2018年7月澳大利亚公开赛上，佳佳以4-2轻取伊藤。这是最晚的交手记录。现在谈论六大主力都以2018年以后为主。

陈梦3战3胜，孙颖莎6战5胜，王曼昱6战4胜，丁宁7战4胜，刘诗雯2战0胜，朱雨玲2战0胜。

所以这样比有个时间错层，我觉得不是很科学，时间段不对等，这样比没有多少说服力。如果更科学的是对比国乒六大主力，2019至2020年的交手记录。

陈梦是2战2胜，孙颖莎是5战4胜，王曼昱是3战2胜，丁宁5战3胜，朱雨玲1战0胜，刘诗雯无交手记录。

如果佳佳在这个区间有交手记录，就能说明问题。只可惜2018年7月以后没有与伊藤交手，所以这样比就无可取性了。

2.主力被研究的问题。

各个国家肯定要研究主力队员。举个例子。丁宁是除了大梦以外最晚与伊藤交手的。今年德国公开赛丁宁4—1轻取伊藤，时间仅仅一个月伊藤就战胜了丁宁，不能说伊藤进步飞速，只能说伊藤对丁宁进行了针对性的研究。丁宁因为上次赢得轻松，卡塔尔公开赛对伊藤功课明显做得不足，轻视对手。再遇伊藤，鹿死谁手很难说。除了大梦，国乒主力丁宁、莎莎、曼昱、刘诗雯与朱雨玲，都有打败伊藤的可能性。因为国乒科研组与教练组已经加大了对伊藤的研究，伊藤还会像平野一样陨落。

所以何卓佳对伊藤此5战5胜，非彼5战5胜，所以不能放在一起比。最后，祝愿佳佳再遇伊藤，再次战胜伊藤。

我是第六人，我来回答这个问题！

咱们女乒有个抗日巾帼，她就是题主说的何卓佳！有意思的是，何卓佳对头号对手伊藤美诚保持全胜战绩：5胜0负！

为何能保持这样的战绩？原因如下：

首先， 两人都是颗粒胶打法，反手一个半长胶，一个生胶，都是以怪著称。半长胶说到底还是长胶，在旋转方面比生胶更加诡异，伊藤美诚打反胶很有心得，但是对付佳佳的半长胶，她心里也发虚，为何，在岛国打的太少了呗，说到底还是不适应。

其次， 伊藤美诚的打法主要是撞击为主，容错率比较低。当然人家也会拉球，只是很少拉而已。何卓佳的半长胶回球比较软，伊藤美诚不好借力，主动发力太多，又会增加无谓失误。

再次， 伊藤美诚对何卓佳的研究比较少，因为她把精力都集中在了主力队员身上，对何卓佳多少有些轻敌。

还有， 何卓佳球风硬朗，在面对伊藤时，打得非常顽强，赢球后那个喊叫声很有气势，这也是能赢伊藤美诚的一个重要因素。

最后， 何卓佳因为颗粒胶的打法，基本不吃伊藤美诚的发球，这一点就把对手的最大优势给破掉了。想想也挺有意思，一块半长胶的胶皮，反而让伊藤美诚不适应了，啥时候咱主力们也出来个打颗粒胶的，那就真好玩了。

金刚葫芦娃河北第二猛，仅次于……

何卓佳号称 伊藤美诚克星 并不为过，绰号金刚葫芦娃必有道理，能打硬仗永不服输，能打持久战，经常打削球4:3拿下，经常力挫日韩削球，经常把石川佳纯打到崩溃。 所以，还有个美称“小丁宁"，就是能扛，服吗？这是仅次于孙颖莎的河北名将，也是女乒一线主力。

何卓佳PK伊藤美诚……

五战全胜只是个数据，没必要过于纠结。二人都是反手生胶，多少是有点小区别的。何卓佳颗粒胶偏长一点，旋转更好一些，而弹击相对略差。伊藤反手绝对不是纯生胶，也是颗粒胶。只是她的胶皮颗粒偏短，更适合弹击和，而旋转偏弱。她的胶皮是独一无二的， 张怡宁讲我们根本找不到这种胶皮，日本人用心了，量身定制专供伊藤美诚。 日本人用心了，用伊藤美诚自身条件和邓亚萍相似，又用了当年邓亚萍被禁用的胶皮，只是把颗粒变短，其实性能。日本人用心了，善打擦边球钻空子，成就了伊藤美诚。

伊藤美诚前三板优势强大，正反手转换快，近台能力强，反手弹击快力量大，变线很多落点诡异。还有千变万化的发球是拿手好戏，闭关只练发球，并且手法很多，让我们很多球员不适应。何卓佳打法类似，又不尽相同，佳佳防守见长，不怕反手弹击和。佳佳打她以不变应万变，你急我不急，持久战消耗伊藤体能和耐心。其实说简单点，都是一个套路别搞那么神秘，双方都明白。佳佳胜她不奇怪，面对类似打法的球员打起来心里有底，伊藤三板斧失灵后，相持差远了，中远台她会打吗？佳佳就是利用防守反击逼她退台找机会，具备这些之后，几战几胜又有什么奇怪。

几句心里话……

伊藤美诚对华胜率很高，佳佳内战就很一般，说明什么？ 熟悉是最大对手，比如石川佳纯胜伊藤概率也很高，石川佳纯对华不用说了。 佳佳同理，打得了伊藤而战不了内战，就这么简单。 最后讲，不要被网络某些人误导，把乒兵球说的高深莫测，没那么复杂，都打球或者打过球的更明白，纸上谈兵千万句，不如实战打一局。

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有五战全胜这么多啊，都没查到相关数据！

据国际乒联统计的成人国际性比赛中，何卓佳与伊藤美诚的交手记录是2018年的澳大利亚公开赛！

本场比赛中，何卓佳在先胜三局情况下，伊藤美诚扳回两局，最后何卓佳以大比分4-2战胜了伊藤美诚晋级四强！

六局比分：11-7，11-6，11-3，6-11，10-12，12-10

当时的伊藤美诚已经声名鹊起，在日本公开赛连续战胜徐孝元、郑怡静、陈幸同、王曼昱夺冠，所以澳大利亚公开赛也是士气较的时候，结果被何卓佳当头一棒，打于马下！

何卓佳出生于1998年，今年22岁，属于年轻队员，其 反手用的是半长胶（颗粒），打法不怎么吃旋转，回球让对方感觉比较沉！何卓佳打法和伊藤美诚比较接近，不同的是伊藤美诚的进攻凶猛很多，尤其是主动搏杀式进攻，在比赛中非常有效！而何卓佳主要是防守反击，两人都是打削球的好手，打的非常有耐心且非常有章法！

要说与其他国乒主力胜率更高，首先看比赛次数，其次看比赛性质，再次看比赛时间！何卓其他几次战胜伊藤美诚应该在2017年之前，那时候伊藤美诚远未达到现在水平，威胁也没这么大，何卓佳在对阵日本时的胜率都是比较高的，希望能继续保持高胜率！

我是 @乒乓haiyangyet

在2018年之前，何卓佳对阵伊藤美诚胜率较高，5次交手全胜了，不知现在二人再交手时情况会怎样。

毕竟，伊藤参加大赛的机会比何卓佳要多，成长也更快。

至于说：为什么何卓佳打伊藤胜率比别人更高？

个人认为，这可能有以下几点原因：

一、打法熟悉。

这一点，熟悉乒乓球的球迷应该都知道：何卓佳与伊藤美诚的打法有点相似，二人都属于“颗粒打法”，何卓佳是反手半长胶，伊藤则是反手生胶～颗粒对颗粒，彼此更熟悉。

而伊藤美诚之所以让我们的很多 女乒主力都不太适应，在很大程度上就是由于她的反手生胶打法，弹射更快、不吃旋转，让我们的主力打起来感觉很怪异，所以，稍不留神，就很容易吃亏。

但是，她这一招 ，对于同为颗粒打法的何卓佳则不太灵～何卓佳也是干这行的，不吃她那一套，所以，招式不灵了，就只有认输。

二、球风更稳。

在2018年之前，伊藤美诚的心态还是躁的，在比赛中一遇到困难就很容易着急，结果，越打越急，就很容易失误，从而葬送好局。

特别是面对打法相似的何卓佳时， 由于何卓佳对她的打法知根知底，知道如何对付她，让她占不到什么便宜，所以，打起来就会更着急～这样，心态一变化，也就交待了。

而何卓佳的性格则相对更沉稳， 心态也更放得开，就像陈梦那样，抓住你的软肋，不慌不忙地与你周旋，等着对方先着急失误，这样比赛就好打了。

三、打球拼命。

伊藤美诚的打法搏杀性很强，打起球来很拼命、不要命，这也是她的鲜明特点之一。

但是，伊藤打球拼命，何卓佳比她更拼命，何卓佳号称“小丁宁”，打球风格很硬朗，在比赛中每球必争、作风很顽强，这也让伊藤美诚有点不适应。

所以，对于伊藤美诚来说，在对阵何卓佳时：

1）打法不占上风，都是颗粒打法，被何卓佳研究得透透的。

2）作风不占上风，何卓佳比她还凶狠，让她无可奈何。

3）心态不占上风，何卓佳不慌不忙，而她却更容易急躁，从而导致失误过多。

—— 这样，各方面都不占上风，那最后只有输球 。

但是，目前二人再交手情况如何尚不得而知，这非常让人期待。

何卓佳在中国队不属于主力选手，所以对阵伊藤美诚时心态会非常好，这有利于何卓佳技战术水平的发挥。而伊藤美诚已经是世界名将，显然她对何卓佳的研究不够深入，重视程度也不是很高，所以不利于伊藤美诚的发挥。

何卓佳遇见伊藤美诚会不由自主地兴奋，是非常放松的想赢不怕输的心态，而伊藤美诚遇到何卓佳很难调整心态，处于被冲击的位置，这样限制了她技战术水平的发挥。

何卓佳实力确实也很强，而且特点鲜明，伊藤美诚对何卓佳研究比较少，毕竟何卓佳几乎没有机会代表中国队参加世界三大赛，所以每次遇见伊藤美诚都不太适应。

虽然两个人胶皮有点相似，但是恐怕伊藤美诚找不到类似何卓佳打法的陪练，所以在伊藤美诚眼里何卓佳就是怪球手，她内心比较抵触。一方面无法提起重视，一方面极不适应何卓佳的球路，所以输何卓佳几次也正常。如果何卓佳成为了中国女乒主力选手，那么伊藤美诚肯定会投入非常多的精力研究何卓佳，那么再相遇何卓佳也许很难赢了。

何卓佳与伊藤美诚的五次交手已经时间很久了，那时候伊藤美诚还没有现在实力这么强，所以如果现在相遇何卓佳未必是伊藤美诚的对手。

中国队藏龙卧虎，非主力选手也不是只有何卓佳击败过伊藤美诚，陈幸同和王艺迪也都战胜过伊藤美诚，一方面是因为中国小将们实力确实非常强，另一方面也有伊藤美诚对她们研究比较少的原因。

在评论区谈谈你的看法？

从 历史 战绩看，何卓佳对阵伊藤美诚的确有“碾压”优势。五战全胜，大头没占到一点儿便宜。克星、苦主儿说法有其道理。虽然近两年二人没机会交手，但由于伊藤成绩迅速攀升，已成威胁国乒的第一对手，所以人们对过往“灭藤”成果更加心怀念念，津津乐道。

我觉得，何卓佳战胜伊诚美滕的根本原因有三：一是比较特殊的打法；二是扎实的基本功；三是年龄和心理优势。下面逐一分析。

首先，乒乓球台较量，历来有“球路相克”之说。何卓佳采用目前国乒少见的颗粒长胶，恰恰与伊藤的反手生胶形成“棋逢对手”之势。接发不吃转，回球平而下沉，无形中消解了伊藤前三板优势。对伊藤变化多端的发球，无论前冲力十足的长球，还是不出台短球，接发时都显得游刃有余，较少失误。特别是何卓佳台内轻削式接发，低中带转，落点变化多，控制性极强，有效扼制了伊藤抢先上手的威胁。一旦进入相持，伊藤不占优势。所以，看两人过招，总觉得大头没了大刀阔斧，三两板把球拍死的豪横，有劲儿使不出，别别扭扭。

伊藤美诚这几年可谓把反胶打法研究到家了，但对颗粒长胶特性还是不够适应。所以，碰到何卓佳，必杀技常常失灵，“速射炮”不时哑火。

其次，何卓佳基本功非常扎实，这也是国乒队员的共同特点。她力量不如伊藤，但相持球能力肯定在伊藤之上。正反手比较均衡，攻防转换自然流畅，护台无明显漏洞，不惧左右大角度调动，站位跑动也很合理。在多板相持或攻防时机把握上，能看出深厚的基本功支撑。

再次，何卓佳今年才22岁，正是当打之年。与孙颖莎一样，对伊藤的型打法，没有明显跟不上节奏的劣势。这点非常重要。伊藤的，对年龄稍大的对手，都很致命！

五次较量，从未失手，何卓佳对伊藤美诚的心理优势不言而喻。只是近两年伊藤逢赛必战，积累了相当的大赛经验，进步堪称神速。刮目相看，渐成共识。而何卓佳一直在二线徘徊，参赛机会有限，如二人再碰到，鹿死谁手，何卓佳能否延续“灭藤”神话，难下结论。以往成绩，只是参考。从头再来的心态，比较现实。

何卓佳胜伊藤——若简而言之，就是球路相克（赛场规律之一）。

另外我还想说， 历史 上的战绩只能做参考，现实未必就能再次“复制”；因为：有些人的乒乓水平是一个变量，三日不见，当刮目相看——例如伊藤美诚！

何卓佳胜伊藤，都是两年前的事了，那时还是16岁的小伊藤，国乒女队都压制她，刘诗雯朱雨玲都可以在伊藤面前耀武扬威。

今非昔比啊，今日之伊藤不再是昔日之伊藤。现在如能连败伊藤，就一定有上奥运的水平。

大家要动态看问题。

孙颖莎全程爆冲，伊藤美诚被打到自闭，差点弃赛

一说起我国女乒运动员中，谁可以和伊藤美诚对抗，答案会有很多，但大多会不由自主地想起“人间止藤片”孙颖莎，孙颖莎目前在世界的排名位居第二，在她可爱呆萌的外表下，隐藏的却是非常厉害的球技，就连世界第一的陈梦也夸奖莎莎是一位天赋很高的运动员，是自己很敬佩的对手。赛场上的孙颖莎爆发力十足，让对手压力倍增。而扬言要“打败更多中国人”的伊藤美诚实力也不容小看，毕竟她前三板出球质量非常好，曾打败过之前的“日乒一姐”石川佳纯。在布达佩斯世乒赛的赛场上，孙颖莎和伊藤美诚碰面对抗，虽然这个时候的莎莎世界排名还不算靠前，但丝毫不影响我们的小魔王孙颖莎把伊藤美诚打到自闭。

第一局刚开始，孙颖莎最先进入状态，持续发力的她，直接把比分拉到了4比1，开局直接领先于伊藤美诚。大家都知道伊藤美诚前三板的质量很好，这次碰上“小魔王”孙颖莎之后，竟然被压制得发不出来。当伊藤美诚奋力追赶上1分之后，孙颖莎毫不退让的连得3分，比分7比2再次领先于伊藤美诚，看到这样局面的伊藤美诚瞬间像泄了气的皮球似的，逐渐进入自闭状态，好不容易把比分追到8比6的时候，最后被孙颖莎11比6的成绩秒杀，第一局毫无悬念，伊藤美诚战败。

第二局决心拼一把的伊藤美诚，率先拿下2分，之后又以4比1的成绩暂时领先。小魔王孙颖莎可不是吃素的，这才刚开始先让几分让你嘚瑟一下，之后有你哭的时候。 随后孙颖莎开始发力追赶，将比分打到了7平，持平之后，孙颖莎丝毫不让 接连几球又以11比9的成绩拿下第二局。虽然是伊藤美诚率先打开局面，但在接连得分之后的她，似乎些许膨胀了，发球质量逐渐下降，用网友的话来说，这完全属于“自杀式发球”，抓住这一点的莎莎，朝着这个漏洞狠狠打压，把局面紧紧地抓到自己手里，最后来了个大反转，大比分2比0领先于伊藤美诚。

第三局率先发球的是伊藤美诚，连败两局的她，这一局才慢慢进入状态，赛场上两人竞争逐渐激烈起来，场面渐渐陷入了白热化阶段，只见比分接连持平，从1比1开始，俩人你追我赶的纠缠不清，比分持续到6平之后，孙颖莎坚持不懈，接连发球进攻，连得两分 将比分拉开。随之伊藤美诚努力追赶，比分打到8平，紧接着9平之后，孙颖莎抓住机会又连得两分，关键时候莎莎出球还是非常果断的，最后以11比9再胜一局，总比分3-0领先。看到比分逐渐落后的伊藤美诚，完全控制不住自己的表情管理，感觉马上就要弃赛不打，真怕她直接哭出来，人间止藤片果然名不虚传，孙颖莎 好样的！

比赛进行到第四局的时候，场面立马就胶着起来，伊藤美诚和孙颖莎俩人相持不定 多次打平手，看点十足。当几拍回合下来，打到7比7时，因孙颖莎的小失误，导致伊藤美诚连得两分，随后孙颖莎化解危机，紧接着不甘示弱，连追两分持平。之后伊藤美诚拿到局点，比赛进入赛点，双方再次胶着不定，场面非常激烈，比分一直持续到13比13，这个时候机会就在眼前，因出现小偏差孙颖莎没把握住，伊藤美诚在13平之后又连得2分，最后艰难的赢下第四局。

第四局失利的孙颖莎，并没有影响她第五局的超常发挥，第五局开场只见孙颖莎火力全开，连得四分 领先于伊藤美诚，伊藤美诚追回两分之后，孙颖莎再也没给伊藤美诚任何得分的机会，随后拿下第四局局点，以10比2的成绩遥遥领先，伊藤美诚看到比分差距越来越大，渐渐着急起来，可能太紧张 导致自己控制不好球拍，反手反拉失误，最后孙颖莎11比2获胜，大比分4比1 战胜伊藤美诚。

这场比赛胜利后，就像孙颖莎说的：伊藤美诚的实力很强，自己需要向她多学习。我们的小魔王赢得比赛的情况下，还保持如此谦虚的心态，实在难能可贵。

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