乒乓球赛事助手

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• 1、该怎么做好乒乓教练助手？做助手应该注意做好哪些？
• 2、全国乒乓球排名前十

该怎么做好乒乓教练助手？做助手应该注意做好哪些？

答一名优秀乒乓运动员的成长，是一项长期、复杂、细致的系统培养工程。教练员执教水平的高低，是一名优秀运动员成败的关键所在。衡量一名合格教练员的依据，主要通过运动员自身的主、客观努力拼搏和教练员正确的教学训练及科学管理。

当好一名合格的乒乓教练员，首先要明确自身任务，日常的训练是关键，就是要把自身的技术水平转化成运动员的本领运动员学会各种技能，提高成绩，充分发挥他们的潜力。当好一名称职的乒乓教练员，其次应该了解自己、了解运动员和乒乓球运动，观察和了解最常用的训练方法。要具有客观地观察自己的能力，“贵有自知之明”。对运动员的了解，需要教练员应该弄清楚他们的责任感、他们的追求与期望、他们的背景、他们的战术能力、体能和心理状态等。此外，教练员还应该理解他们的思想和情感，考虑影响他们的外界因素。另外，一名合格的教练还必须了解乒乓球的基本特征和发展态势。了解技术、规则和乒乓球运动的结构等专业知识。

一名乒乓球教练兼任多面化的角色：一是指导员，对活动进行指导；二是教师，传授新的知识和思想；三是班主任，让运动员学会做人、学习、训练。“尊敬父母、师长、团结同学”，积极思维，高质量地处理问题；四是训导员，赏罚分明；五是领队，负责并指导比赛；六是管理员，有效地处理训练文书档案和组织工作；七是朋友，与运动员建立良好的关系；八是学生，倾听意见、学习、自我反省，为自我完善而不断探索。在训练时所有这些任务相互交叉，有机结合。

在管理中，乒乓教练员的交流技巧尤为重要，训练的精髓就是交流，教练员成功的大小，关键在于交流的技巧。训练中，教练员试图传授的东西与运动员能理解的东西之间出现差异是司空见怪的，为此需要有效地交流。运动员和教练员之间的真正目的就是相互了解、相得益彰。作为一名教练员，你必须认识到，交流对你，对你的运动员和对你的训练都是重要的，使用一种对你来说是自然的、平易的交流方式，训练的效果就会更加突出。所以教练员在训练中要向运动员显示，他乐于交流思想和感情、推心置腹的交流不是竞争，而是一项理解的运动。因此在平时的训练中，逐渐提高自身的交流技巧，对训练技战术各项技能有着很大的辅助作用。

乒乓教练员在训练过程中的反馈和奖励也很重要。要正面地处理问题，慎用消极的批评告诉运动员具体要做什么，不说不要做什么。奖励要及时，不要光奖励比赛结果。运动员对其才能感到高兴，并使他们对其努力和刻苦训练感到骄傲。奖励不仅给予运动成绩好的，也要对学会和运用技能的队员给予奖励。当运动员犯了错误时，要及时鼓励，这也许就是他改正和打出一个好球时一次有效的提高机会。原则上一般教练员多对启蒙阶段的小队员多加奖励和鼓励，逐渐使他们对运动技能、运动成绩、完成一项技能任务增强自己的自信心。

最后还要说的是要想真正的成为一名合格的乒乓教练员，就要在当前技战术不断革新的情况下，要不断地提高自身的训练水平，用新的知识武装自己，尽自己最大的能力让自己的训练科学化合理化，因为一个运动员潜力挖掘和最佳技能状况的发挥=运动员自身主、客观的努力+教练员正确的教学训练及科学的管理。

全国乒乓球排名前十

答全国乒乓球排名前十的运动员名单为：樊振东、王楚钦、马龙、许昕、林高远、王曼昱、丁宁、陈梦、刘诗雯、朱雨玲。

1、樊振东

樊振东出生于1997年1月22日，是中国乒乓球队的一员。他是当前世界乒乓球男子单打排名第一的选手。樊振东以其出色的技术和稳定的发挥而闻名，他是2018年世界巡回赛总决赛的冠军得主，并在众多国际比赛中取得了优异成绩。

2、王楚钦

王楚钦，2000年5月11日出生于吉林省吉林市，中国男子乒乓球运动员，效力于中国男子乒乓球队。2015年12月，升入中国国家乒乓球队一队。2017年12月3日，搭档薛飞获得2017世界青少年锦标赛男双冠军。

3、马龙

马龙出生于1988年9月20日，是中国乒乓球队的重要成员之一。他是历史上最成功、最具影响力的乒乓球选手之一，也是当前世界乒乓球男子单打排名第二的选手。马龙曾获得多个世界冠军头衔，并在奥运会、世锦赛和世界杯等重要比赛中表现出色。

4、许昕

许昕出生于1995年1月26日，也是中国乒乓球队的重要一员。许昕以其坚韧的意志和全面的技术而闻名，他多次在国内和国际比赛中展现出出色的实力，在队内与队外都取得了重要的胜利。

5、林高远

林高远出生于1994年8月26日，是中国乒乓球队的新晋选手。林高远以快速攻击和灵活的脚步而著名，他在短时间内迅速崭露头角，并成为中国队的核心成员。

6、王曼昱

王曼昱出生于1999年7月24日，是中国乒乓球队的重要一员。她是当前世界乒乓球女子单打排名第一的选手。王曼昱在青少年时期就展现出了惊人的潜力，她凭借自己出色的技巧和强大的心理素质在国内外比赛中屡获佳绩。

7、丁宁

丁宁出生于1991年6月20日，也是中国乒乓球队的重要成员之一。她是当前世界乒乓球女子单打排名第二的选手。丁宁以她的稳定性和全能性而闻名，多次在国际比赛中取得了重要胜利，并代表中国队夺得团体比赛的冠军。

8、陈梦

陈梦出生于1995年2月5日，是中国乒乓球队的一员。她是当前世界乒乓球女子单打排名第三的选手。陈梦以她出色的攻击性和战术意识而受到赞誉，她在各项国际比赛中表现出色，并为中国队赢得了许多关键比赛。

9、刘诗雯

刘诗雯出生于1991年7月12日，是中国乒乓球队的重要成员之一。她是当前世界乒乓球女子单打排名第四的选手。刘诗雯以她的强力攻击和卓越的反手技术而著名，她赢得了多个国内外比赛的冠军，并一直是中国队的得力助手。

10、朱雨玲

朱雨玲出生于1995年8月10日，是中国乒乓球队的重要成员之一。她是当前世界乒乓球女子单打排名第五的选手。朱雨玲以她的坚韧意志和全面技术而闻名，她在国内外比赛中都有亮眼表现，并为中国队赢得了多个重要赛事的冠军。

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