中超联赛赛程表

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• 1、中超赛程表
• 2、2022年中超赛程表

中超赛程表

中超赛程表如下：

2023赛季中国足球协会超级联赛（2023Chinese Football Association Super League），是中国足球协会主办的第20届中超联赛，该赛季中超联赛缩减至16队参加并恢复主客场制度，2023年4月15日开幕，2023年11月4日收官。

2023年4月8日，2023赛季中超联赛赛程公布，联赛恢复主客场，揭幕战由北京国安对阵梅州客家于4月15日在北京工人体育场举行。

1、4月15日19:35大连人vs南通支云，地点：大连体育中心体育场。

2、4月15日19:35武汉三镇vs上海海港，地点：武汉体育中心体育场。

3、4月15日19:35浙江队vs长春亚泰，地点：湖州奥体中心体育场。

4、4月15日20:05（开幕式）北京国安vs梅州客家，地点：北京工人体育场。

5、4月16日19:35河南队vs成都蓉城，地点：郑州航海体育场。

6、4月16日19:35天津津门虎vs沧州雄狮，地点：天津奥体中心体育场。

7、4月16日19:35上海申花vs山东泰山，地点：上海体育场。

8、4月16日19:35深圳队vs青岛海牛，地点：深足大运中心体育场。

2023中超联赛赛事分析：

中超联赛赛事主办方此前曾对中超联赛是否顺亚冠改制而培滚世调整赛制进行过小范围地讨论。产生这样的想法也不足为奇，其原因不只是亚足联全面推行跨年赛制，还包括国内职业联赛面临着一系列现实问题的因素。2023赛季中超联赛配置大概率仍将保持全年赛制，而且比赛有望全面恢复主客场制，联赛最早于今年4月中旬开赛。

就现实情况来看，中超联赛若今年就改为跨年赛制，时机还不成熟。比如，目前国内各级职业俱乐部与教练和球员签订的工作合同大多以自然年为起止时间的，如果教练或主力球员合同期在跨年制赛季之中到期，那么给球队及俱乐部就会带来不小的麻烦。

2022年中超赛程表

中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。

中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。

中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。

踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。

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