导读为什么艺术体操的运动员大部分长的很高呢?因为艺术体操讲究柔韧，所以全身的韧带都拉开了对长高有好处，但是也因为这个导致有些女生运动员晚发育，一般没退伍之前都是150160左右...

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为什么艺术体操的运动员大部分长的很高呢?

为什么艺术体操的运动员大部分长的很高呢?

因为艺术体操讲究柔韧，所以全身的韧带都拉开了对长高有好处，但是也因为这个导致有些女生运动员晚发育，一般没退伍之前都是150160左右，直到退伍之后20多岁基本就开始猛长了，一般艺体队员都会长到165，168或170都挺普遍的了

为什么艺术体操的运动员大部分长的很高呢?

因为艺术体操讲究柔韧，所以全身的韧带都拉开了对长高有好处，但是也因为这个导致有些女生运动员晚发育，一般没退伍之前都是150160左右，直到退伍之后20多岁基本就开始猛长了，一般艺体队员都会长到165，168或170都挺普遍的了

体操赛场上，为什么许多运动员的身高都不是很高？

说起体操运动员，很多人可能会觉得很矮，因为女运动员一般身高1.5米左右，男运动员身高1.6米左右或者1.65米！与欧美体操运动员相比，中国体操运动员的整体身高水平确实相对较低，这是中国体操多年来探索的规律。短小精悍有利于做出各种高难度动作，比如高低杠。身高决定了运动员的重心，对运动员的发挥影响很大。所以矮个子运动员在空中旋转，空气阻力较小，动作更快、更敏捷、更优美。然而，有一个问题。练艺术体操对孩子身高有影响吗？

体操运动员普遍不高有几个原因。首先，我个人认为体操不会让运动员变矮，因为体操是一项拉伸运动。一般来说，不会限制孩子的成长，但会帮助孩子长高。但是如果训练强度太高，个人认为对身高影响不大。毕竟孩子太小了。如果他们接受过度训练或高强度和力量要求，他们将伤害仍在发育骨骼和关节的儿童，导致发育不良。如果他们造成伤害，

其次是饮食控制，俗称营养不良。因为我们练体操，所以必须从小控制体重，因为如果超重，很多技术动作都无法完成，严格的饮食控制对发育期的孩子是毁灭性的打击。饮食控制导致营养不良和身体发育迟缓。这是事实。长期摄入低热量和营养不良对运动员的健康影响很大。

最后，教练在选材的时候，都喜欢选择一些比同龄孩子矮一些的年轻人进行训练，也就是上面说的体操，短小精悍，因为他们的技术特点多变灵巧，轻如燕子，所以如果身高太高，对自己的动作和审美都会有很大的影响。毕竟艺术体操越小，优势越明显。但其实这种现象以后会逐渐减少。比如体操美女张逗逗1.73米，艺术体操女神周洁1.65米，体操名将左小青1.67米。

当然，如果你想避免长大，最重要的是合理摄入热量，这样营养才能平衡。蛋白质、糖、维生素、矿物质、水、纤维素等。所有这些都需要改进。三餐要定期量化，每天要有充足的户外活动，不抽烟不喝酒，有足够的睡眠时间。综上所述，并不是练体操会影响运动员身高，主要原因是基因短。然后不要高强度的伤害孩子的骨骼和关节，最后营养不良，所以只要不要练得太辛苦，正常吸收营养，就不会影响孩子的发育和身高。

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