马龙乒乓球发球教学

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• 1、乒乓球发球
• 2、上手发球中抛球是关键，主要的难度在哪？

乒乓球发球

答马龙逆旋转发球

乒乓球发球技巧

1．从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。

2．从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如，对方在正手一侧山击球，球从靠网的左边飞来，多为直线球；球从网顶的中部飞来，多为斜线球。

3．根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。例如，自己发反手强烈右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方；自己发正手强烈左侧上，下旋球，对方回球易飞向自己的左方。

4．根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如：反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。

（二）判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法

1．根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质．如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由下向上发力挥拍击球，多为上旋球;由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）侧下（上）旋球。

2．根据对方击球时球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡来判断来球的转与不转。如球拍触球时“吃”球“薄”、摩擦多，则来球转；如“吃”球“厚”、摩擦少，则来球不转（相对而言）。

3．根据对方击球时发力的大小来判断来球的旋转强度，对方挥拍擦击球的动作幅度大，挥拍快，则来球旋转强，反之则弱。

4．从来球的飞行和球着台后的反弹情况来判断来球的旋转性质。

（1）快攻球与加转弧圈球相比，快攻球在空中飞行时和着台反弹后的变化不大，而加转弧圈球在空中飞行时的较慢，着台反弹后的加快。

（2）加转弧圈球与前冲弧圈球相比，前冲弧圈球的飞行弧线较低，较快。

（3）加转下旋球与不转球相比，加转下旋球在空中飞行时的较快，着台反弹后下沉，前进较慢；不转球在空中飞行时的较馒，着台反弹后往前冲。

（4）左、右侧旋球，空中飞行时其弧线沿挥拍方向产生顺向偏拐。

（三）判断来球落点的主要方法

1．根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长短。例如，快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显，易判断。

2．从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点．来球飞行弧线的最高点在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。

3．接发球时，从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第一落点离端线近，来球多为长球，反之则多为短球。

判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种，但主要的是从对方球拍触球时的瞬间动作来作判断，在这一基础上再辅以其他的判断方法，对来球的性质也就能判断得更为准确了。

上手发球中抛球是关键，主要的难度在哪？

答正手侧开球是主要比赛。正手侧旋发球更隐蔽，比赛中很多运动员侧身站到桌边，让身体的一部分挡住我们的手臂。比如大臂看不清，手臂往后拉前臂会部分遮挡，隐蔽性更好。乒乓球教学:马龙和张继科为什么用这个发球，从投球开始掌握正手侧旋发球可发至台面白色中线。转身后球到了对方追的位置，无论是用反手还是正手技术，对方都会特别难受。正手侧旋发球可以发至反手位，也可以发至正手位大角度，通过我们的球拍形状可以突然改变发球路线正手侧旋发球，旋转不同时基本可以用同样的动作送出。只是力的方向和触摸的位置不一样。无论是长球还是短球，都可以通过微调手腕和改变摩擦球的位置来进行不同的旋转。

对于我们这些业余爱好者来说，学习和模仿是非常有益的。投球是发球的关键部分。很多业余选手学正手发球的时候投球是最难掌握的。要么扔得离身体太远，要么触点控制得太高或太低。所以，发球好，先练投。对于初学者来说，并不要求球一定要投直或投高，只要基本能达到16 cm左右即可。我们说过，发球是乒乓球运动中唯一不受对手限制的技术，也是最有潜力被挖掘的技术。随着我们自身水平的提高，遇到的对手越来越强，你会发现发球的能力越来越关键。

没有一个好的发球，只把球留在后面，很难赢得比赛，所以发球是一项我们应该花时间好好练习的技术。十幅动图将帮助你理解发球好的六个要素，并练习事半功倍的发球上菜的做法其实很无聊。对于同一个球，要做大量的反复练习才能感受到。从准备发球、投球和击球时双手的协调程度来看，你需要大量的练习。所以在练习的时候要注意发球的一些要点，这样可以让你在练习发球的时候事半功倍。第一，盯着球；发球是击球的动态过程。

球、球拍和发球者的身体都在动，尤其是练习开始的时候。如果不注意球，就很难合理把握击球时机，难以完成高质量的发球；说到盯着球，人们习惯性地认为是在接球和持球。其实看高水平运动员发球一直盯着球的升降。马龙发球的时候一直盯着球，到了要击球的瞬间就不盯了，因为熟练度后身体配合非常高，而这个时候发球之后还要盯着自己的发球落点和对手的回球路线。

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