荷兰国家队唐氏综合征
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊荷兰国家队,希望能帮助到您找到想要的答案。
《也许你该找个人聊聊》读书笔记（上）
优质回答 【内容简介】 这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是： 一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人； 一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师； 一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太； 一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。
同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
我第一次遇见这本书是在覔书店。资深心理咨询师李松蔚博士在序言中说到“最初几十年，心理学界的确暗藏着这样一股风气，要求心理咨询师尽可能地克制，没有私欲，没有波澜，扮演一种所谓空白幕布的角色。但作者坦诚地说她做不到。”我决定买下这本书。作为一名持证未上岗的心理咨询师，我一直认为自己尚未达到可以心如止水地包容和化解他人的一切痛苦的阶段。没想到这位洛杉矶的资深心理咨询师如此大胆直白，我很好奇，她到底经历了什么，以及她如何在做不到如如不动的情况下帮助来访者们。
编剧出身的作者在书里讲述了五个好故事，我原本是想从心理咨询师的视角阅读故事，没想到不知不觉中，我进入来访者的故事中，看到那些深藏在来访者表面的暴躁刻薄、顽固不化、悲伤绝望、自暴自弃……之下，内心难以言说的伤痛、挣扎、迷茫和成长，让人感同身受，甚至于潸然泪下。此刻，我并不想自以为是地总结故事的梗概。比故事本身更重要的是作者以自己心理学专业视角揭示共同的人性，让我们更清楚地了解自己。在此按章节摘录书中触动我的语句，常读常新。
前言 作者的话
这本书要提出的问题是： “我们如何改变？”
答案藏在“ 与他人的相处中 ”。
瑞士著名心理学家荣格说过：“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。”但他还说过：“ 只有直面灵魂的人，才会觉醒。 ”
第一部分
没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。
——詹姆斯.鲍德温
1、就像国家地理杂志频道拍摄某种稀有鳄鱼的胚胎如何发育及出生，我也想捕捉人类挣扎着进化然后努力冲破外壳的过程—— 这个过程有时很安静，有时动静很大；有时很缓慢，有时又只在瞬息间。
2、专业培训教给了我们理论、工具和技术，但在这些来之不易的知识背后，推动我们的是一个简单的真相，那就是我们知道：生而为人，总有不易。 作为心理咨询师，最重要的一项资质就是：我也是有血有肉的一个“人”。
3、我们常常不能意识到：有时真正难相处的，是我们自己。 有时我们就是自己的绊脚石。如果我们能把“自己”从前行的路上挪开，奇迹便会发生。
4、心理治疗师会为来访者竖立一面镜子，但同时，来访者也是医生的镜子。心理治疗不是单向的，而是一个双向的过程。 我们是镜子，反射着对面正在反射我们的镜子，互相照见自己未曾发现过的自己。
5、事实上，当人们开始第一次心理治疗时，他们并不在乎什么人生转折点，他们只是希望得到解脱。他们想从那个迫在眉睫的问题说起，向你讲述自己的故事。
6、我感觉自己是在从上帝视角俯视着这一切，目睹一个神志不清的自己以惊人的经历了哀伤的五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。
7、心理治疗之所以会引发各种奇奇怪怪的反应，是因为某种程度上它就像成人电影——两者都涉及某种层面上的赤裸，也都有可能令人感到紧张刺激。两者都有数以百万计的用户，并且大多数用户都在秘密使用。
8、去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以觉察的一小步累积而来的。 一步之中蕴含着许多可能性。
9、 当人们来做心理治疗，我不仅要聆听他们的讲述，更要从中辨别他们是否知道一个故事可以有多种讲法。 他们是认为只有自己的叙述才是故事的“唯一正解”，还是知道那只是故事的多个版本之一？他们是否意识到自己会选择保留或删减故事的内容，是否意识到他们讲述故事的初衷也会影响到听者的立场？
10、心理治疗的过程有一个有趣的悖论：心理治疗师为了治疗来访者，需要尽量看透来访者的真实状况，这就意味着要看到他们的脆弱、他们根深蒂固的行为模式和内心挣扎。来访者当然想要寻求帮助，但他们也想让别人喜爱和欣赏自己，换句话说，他们会隐藏自己的弱点。
11、医生在尝试找出哪里出了问题，来访者却在尽力维持表象，表现得比真实情况要振作，避免丢脸。双方都是为了同一个目的，但行动上却背道而驰。
12、眼泪模糊了我的眼睛，就像在暴雨中坐在车里往窗外看，而车上的雨刷还坏了。
13、他的表情严肃但温和，像是一个智慧的长者和一个毛绒玩具的结合体，他传达着这样的信息： 在这个房间里，我会看到你，你会尝试躲藏，但我还是会看到你，到那个时候，一切都会好起来的。
14、“我觉得我像是被扔进了一个搅拌机里爬不出来，我来这儿只是为了找到一个出口。”
15、一种“愚蠢的”慈悲心是指：即使你知道人们需要重新审视现状，也知道此刻的仁慈终将带来比诚实更严重的伤害，但你还是不会把事情挑明，只因为你不想伤害别人的感情。人们常常这样对待自己的孩子和配偶，对待瘾君子，甚至对待他们自己。 与之相对的是智慧的慈悲心，是即使知道忠言逆耳，也会在别人需要的时候给出充满关爱的当头一棒。
16、人们总有一个迷思，认为心理治疗师就该保持中立，但怎么可能呢？我们也是人，不是机器人。事实上我们不是要保持中立，而是要尽力去留意自己非常不中立的情感、偏见和见解（我们称之为“反移情”），这样我们才能退一步，弄清楚该怎么处理它们。 我们要利用自己的感受来帮助引导治疗，而不是压抑它。
17、神经科学家发现人类有一种叫做镜像神经元的脑细胞，它能使人们模仿别人： 当人们的情绪处在一个高亢的状态时，一个舒缓的声音能让他们的神经系统平静下来并保持这个状态。
18、人们常常把麻木误认为是放空，但 麻木不是感受的缺失，而是人在被太多感受吞噬的情况下作出的反应。
19、 心理治疗师从一开始就知道，他们见到的每个来访者都只是一张抓拍的照片，只记录了某个人的某一个瞬间。无论是好是坏，都只是那个瞬间的你，并不代表你的全部。 所以心理治疗师会聆听、建议、劝说、指引，有时还要哄着来访者去看见更多不一样的快照，以此改变他们对内在和对外界的体验。我们会帮来访者将这些快照分类，很快就会发现看似各不相干的画面都围绕着同一个主题，而这个主题可能在来访者最初决定来进行治疗时还未进入他们的视野。
有些照片令人不安，瞥见它们会提醒我大家都有阴暗的一面。也有些照片会很模糊，我们未必能清楚地记得事件和对话的内容，但一定会准确地记得这些内容带来的体验。心理治疗师要去读懂那些模糊的照片，还要理解一定程度的模糊可能正是来访者所需要的，治疗刚开始时，他们呈现的样子多是为了粉饰痛苦正扰乱他们内心的平静。 但随着时间的推移，他们会发现自己并不是要去打一场保卫战——通向和平的道路正是与自己和解。
正因如此，当人们第一次来做心理治疗，我们就会想象他们之后的样子。我们不仅在遇到他们的第一天这么做，在后面的每一次治疗中也是如此。 想象中的形象让我们对他们未来的状态保持期盼，也指引着我们治疗该如何展开。
我曾听过有人将创造力形容为一种特殊的能力，它能抓住一些完全不相干的事物的本质，再将它们打碎了揉在一起，创造出一些全新的事物。 心理治疗师的工作同样如此。我们提取来访者最初提供的快照中的精髓，再加上理想中的那张快照所需要的元素，把这两者碾碎了揉在一起，来创造一个全新的形象。
20、“痛和痛苦是有区别的。你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。 感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。 ”他继续解释说，我所有这些无法释怀的执拗，所有这些无休止的反刍和揣测，都在增加自己的痛楚，使自己更加痛苦。所以他认为，既然我如此抓着痛苦不放，那我一定是从中得到了什么。痛苦对我来说一定是有其意义所在的。
21、“不知道是一个好的开始。”他说，听上去就像是一个智慧的启示。我花了这么多时间想要厘清思路，追寻答案，但是，不知道好像也没关系。
22、“你的感受不需要服从你对它们的预判。感受是无论如何都会存在的，所以你还不如张开双臂欢迎它们，因为这些感受里可能藏着重要的线索。 不要评判你的感受。留意它们。把它们当作你的地图。不要害怕真相。 ”
23、心理治疗师经常都会谈论过去是如何影响现在的，我们的过往如何影响我们的想法、感受和行为，而我们也会在生命的某个节点意识到，必须放弃虚构关于美好过往的幻想。如果我们不能接受历史无法重来这个概念，比如想要父母、兄弟或伴侣去重新理顺许多年前的事，那我们就会被困在过去。 改变和过去的关系是心理治疗中很重要的一部分，但我们却很少谈及与未来的关系同样也会影响当下的情况。
我们对未来的看法和对过去的理解一样，都会成为阻碍我们作出改变的绊脚石。 当此时此刻的一切支离破碎时，与之相连的未来也会随之瓦解。 如果我们把当下的时间花在修改过去和控制未来上，还是会怀着无尽的遗憾被困在原地。
24、那篇著名的散文《欢迎来到荷兰》作者是艾米丽，一位唐氏综合征患儿的母亲。散文描述了当生活的期许被现实颠覆时，将是一种什么样的体验。
25、几乎每个来接受心理治疗的人都会担心自己的想法和感受是不是“不正常”或者“很糟糕”，然而正是我们对自己的这份诚实我们理解了生活中所有的细微差别和复杂性。 如果压抑这些想法，才真的可能会表现得“糟糕”。正视它们，你就能成长。
26、从这个角度来看，朱莉开始认识到 每个人都在“荷兰”，因为大多数人的生活都不会完全按计划展开。 即使你足够幸运能去到意大利，你也可能会遇到航班取消，或是恶劣天气。
27、就我在工作中的观察，有很大一部分人只维持了短暂的觉醒，探索一下自己的灵魂，又在清单上多加了几条愿望——然后就不想着要去付诸实施了。
28、和死亡的对视迫使他们活得更投入——不是为未来列出长长的目标清单，而是活在当下。
他们并不在意最后是到了意大利还是荷兰，或是别的什么地方。重要的是他们决定登上飞机，看看会降落在哪里。
29、我是在有了孩子之后，才真正理解了对心理治疗至关重要的两件事：
第一，询问关于别人父母的事，目的不是为了和他们一起埋怨、评判或指责他们的父母。事实上，关键完全不在他们的父母身上。 这类询问只是为了理解幼年经历是如何影响他们长大成人的，这样他们才能把过去从现在的生活中剥离开来，同时也脱下与年龄不再相符的心理外衣。
第二，无论最后结果是“优-”还是“差+”，大多数的父母在抚养子女上都已经尽了全力，只有极少数家长打心底里不希望孩子能过上好日子。 尽管如此，大多数人还是会对自己父母做得不够的地方（或是父母的态度和脾气）心存芥蒂。对此，人们需要搞清楚如何处理这种介怀。
30、我知道那些苛刻的、挑剔的、愤怒的人容易感到极度孤独。 我知道这样的人既想被注意到，又害怕受到注意。 如果他投注哪怕一点点时间在自己的情绪上，他就会崩溃，所以他将自己的情绪以愤怒、嘲笑或批评的形式转嫁到别人身上。
31、心理治疗不能照本宣科。我们需要设定一个专业的度，如果太开放，就像置身大海里，如果太拘谨，那就像在鱼缸里。这么比喻的话，水族馆这个度听上去就刚合适。
32、英国精神分析学家比昂提出，心理治疗师接触来访者的时候应当“ 没有记忆也没有期望 ”。在他看来，治疗师的记忆更像是个人主观的演绎，会随着时间的推移而扭曲，而治疗师期望的也可能余来访者想要的背道而驰。在记忆和期望的共同作用下，会造成治疗师对治疗抱有偏见（即先入为主的看法）。比昂希望临床心理医生进入每一个治疗时都专注于倾听来访者当下的情况（而不是被记忆所影响），并对各种可能出现的结果保持开放的态度（而不是被期望所影响）。
33、我在治疗自我鞭挞型患者时经常出现的一个想法：“你现在不是讨论你自己的最佳人选。”我会向他们指出， 自责和对自己负责之间是有区别的 ，我们可以从杰克.康菲尔德说过的一段话来推导出这种区别的本质。他说：“心智成熟的第二种特质就是善良。这种善良是建立在自我接受这个基本概念上的。” 在心理治疗中，我们注重的是自我关怀（即“我是不是一个人类的个体”），而不是自我肯定（即判断“我是好人还是坏人”）。
34、温德尔的任务是要帮我编辑我的故事。所有心理治疗师都是这么做的：哪些素材是与剧情无关的？配角人物重要吗？还是只是一种干扰？故事是否在向前推进，还是主角一直在原地打转？剧情是否揭示了故事的主题？
35、心理治疗师运用的技术有点类似那种病人全程保持清醒的脑科手术。治疗师研究的是心灵而不是大脑，而我们也可以通过来访者细微的手势或表情来判断自己是否触碰到了某些神经。但与神经外科医生不同的是，我们就是奔着敏感区域去的，小心翼翼地施以压力，哪怕这样会让来访者感到不适。 只有这样，我们才能发现故事更深层的意义，而藏在核心深处的往往都是某种形式的悲伤。 当然在到达核心之前，总要经过许多情节的起伏。
36、人们渴望被理解，也渴望理解别人。 但对于大多数人来说，我们最大的问题在于不知道自己有什么问题。 我们总是踏进同一个坑里。为什么我不断重复地做着那件一定会让自己不开心的事呢？
37、虽然我和温德尔医生全程也没说几句话，但这仍然是一场对话。他目睹了我的悲伤，他并没有打断我、帮我分析问题，来尝试让我好受一些。 他允许我用当下最需要的方式来讲述自己的故事。
（未完待续）
唐氏儿和脑瘫儿是一样的病吗
优质回答唐氏综合征婴儿俗称“唐氏儿”，它是现阶段我国最常见的染色体异常综合问题。“唐氏儿”的主要特征为低智商，并伴有特殊面容。截至目前，医学上对此疾病既无有效预防手段，也无有效治疗手段，只能通过产前筛查和诊断尽可能及早发现，以终止妊娠来防止患儿出生。
唐氏筛查是一项筛选胎儿患唐氏综合征可能性的检查，结果不是最终诊断，而是风险系数，即患唐氏综合征的可能性，如风险高就有必要进一步检查（如羊水穿刺等）才能确诊，所以在进一步检查的结果尚未出现前，不必过分紧张。一般唐氏筛查是抽取孕妇两毫升血液，检测血清中甲型胎蛋白（AFP）和绒毛促进性腺激素（HGG）的浓度，结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数，筛查的最佳时期是怀孕第15-20周。相对来说，抽取孕妇外周血是没有危险的。
专家提醒，下列7类夫妻属高发人群：
妊娠前后，孕妇有病毒感染史，如流感、风疹等；
受孕时，夫妻一方染色体异常；
夫妻一方年龄较大；
妊娠前后，孕妇服用致畸药物，如四环素等；
夫妻一方长期在放射性荧幕下工作或污染环境下工作；
有习惯性流产史、早产或死胎的孕妇；
夫妻一方长期饲养宠物者。
因此，孕妇在怀孕3个月左右应该去做相关检查。该检查只需抽取两毫升血液进行检验，对孕妇及胎儿没有伤害。筛查结果将提示是否“继续妊娠”或“终止妊娠”。
皮克的简介
优质回答杰拉德·皮克（Gerard Pique，1987年2月2日－）是一名西班牙足球运动员，司职后卫，曾效力于曼联足球俱乐部、萨拉戈萨（租借）等俱乐部，现效力于西甲的巴塞罗那足球俱乐部。
他2004年加盟曼联，2008年回归巴塞罗那。年仅28岁的他已获得21项大赛冠军，其中囊括了作为职业球员所能获得的全部荣誉，成为有史以来第32位大满贯足球运动员。他的妻子是拉丁天后夏奇拉。他们的孩子2013年1月22日出生，2015年1月29日晚上11点15分，次子在巴塞罗那平安降生。[1]
人物关系
纠错
中文名
杰拉德·皮克·伯纳乌
外文名
Gerard Piqué Bernabéu
别 名
比基、少爷、皮二、皮少、皮肯鲍尔、皮看穿、皮神锋、皮主席
国 籍
西班牙
民 族
加泰罗尼亚
出生地
巴塞罗那
出生日期
1987年2月2日
身 高
192cm
体 重
85kg
运动项目
足球
所属运动队
西班牙国家队、巴塞罗那
专业特点
进攻型后卫
主要奖项
2008、2012年欧洲杯冠军
2010年世界杯冠军
2009、2010、2011年西甲联赛冠军
2008、2009、2011年欧冠冠军
2009、2012年西班牙国王杯冠军
展开
曾效力球队
曼联、萨拉戈萨（租借）
妻 子
夏奇拉
俱乐部号码
3号
国家队号码
3号
惯用脚
右脚
位 置
中后卫（也可客串后腰、边后卫）
目录
1成长经历
2运动生涯
▪ 巴萨青训
▪ 曼联
▪ 萨拉戈萨
▪ 巴萨
▪ 国家队
3职业数据
▪ 俱乐部
▪ 国家队
4荣誉记录
5场外生活
▪ 喜得二子
▪ 扑克高手
▪ 违章停车
6参加比赛
1成长经历编辑
从孩提时代开始的红蓝情结
杰拉德·皮克·伯纳乌的家庭条件非常好，父亲约翰是当地知名律师（现为皮克的专职经纪人），母亲Montserrat Bernabéu是巴塞罗那著名医院Vall d’Herbon University hospital的高管，外祖父Amador Bernabeu曾连续20年担任巴萨主管财政的副主席（现任巴萨驻欧足联特使），拥有雄厚的财力和广博的人脉。小皮克出生不到几个小时，Amador Bernabeu就为他注册成为了巴萨的终身会员，因此皮克拥有一个相当古老的会员号码——48212号。皮克也成为了巴萨历史上最年轻的终身会员，这注定了他一生都将流淌着红蓝色的血液。
由于常常能去诺坎普观看巴萨比赛，受场上气氛和狂热球迷的影响，皮克自幼就对足球感兴趣。而让皮克走上职业足球这条路的，是他的表妹路易莎。路易莎一生下来就患有唐氏综合症，而她最大的爱好就是看皮克踢球。但是，路易莎不能接受皮克输球，如果他输了，她就会长时间地焦虑不安。皮克十分疼爱表妹，他发誓为了表妹，一定要好好踢球，而且要场场赢球，让她开心。
生活中的皮克(20张)
1994年秋天，年仅7岁的皮克通过了当地一个儿童俱乐部的选拔考试，随即开始参加加泰罗尼亚儿童联赛，参赛队伍以加泰罗尼亚的河流命名，皮克在Anoia队。他在Anoia踢到9岁，随后加入了Association of Supporters Club，因为当时巴萨并没有儿童队，所有具有相当能力的孩子都在这里过渡性的踢一年后进入巴萨少年队。1997年夏天，年满10岁的皮克进入了巴萨著名的拉玛西亚青训营，自那时起，皮克先后在巴萨各级青少年队中接受拉玛西亚式的培养，他与同期的梅西和法布雷加斯被誉为诺坎普未来的脊梁。皮克把自己为了表妹踢球的事情告诉了队友们，为了表达对这个小女孩的支持，这些男孩子们在青年队比赛时特别打出了写着鼓励路易莎的横幅。幼时的友谊，让皮克和巴萨队友的关系都十分铁。梅西打趣说：“他的嘴巴停不下来，有时候我们对他简直忍无可忍。”而法布雷加斯则表示，皮克很好动，“他是队内最强壮的，如果球场上发生了冲突，他总是站在第一个。”
2004年夏天，曼联从拉玛西亚挖走了年仅17岁的皮克，同年10月26日，皮克在英格兰联赛杯中完成了职业生涯处子秀。在曼联的头两个赛季他参加了10场正式比赛。2006年8月4日，皮克被租借至西甲萨拉戈萨队，他在这个赛季代表萨拉戈萨登场26次，其中包括与巴萨在联赛和国王杯中的4次交手。2007年5月8日，皮克租借期满后回到老特拉福德，并在2007-08赛季随曼联获得英超与欧冠的双冠王，也恰在此时巴萨对游子发出了回归的召唤。
皮克和表妹路易莎
2008年5月，皮克从曼联正式回归巴萨，与昔日队友再度重逢。在与拉波尔塔签约并合影完毕后，皮克在主席办公室外的巴萨队徽前接受了巴萨电视台的采访，皮克说：“能够回到俱乐部始终是我的梦想，4年前离开时，我曾认为想回来几乎是不可能的，但现在却梦想成真了，我很难用言语表达自己此时此刻的心情，真的是太高兴了。”而外祖父Amador Bernabeu更是显得无比自豪：“我们全家人都为他感到骄傲，他加盟巴萨，是全家人的梦想。”回归巴萨的第一个赛季，他就展示出自己的实力。除了在防守端逐步成为先发主力外，他也积极参与到进攻中去，被誉为“皮肯鲍尔”。2008-09赛季，皮克跟随巴萨完成了史无前例的六冠王伟业。2009-10赛季，皮克再次随巴萨获得西甲联赛冠军和西班牙超级杯冠军。
在巴萨大放异彩同时，皮克也以出色、稳定的表现顺利入选西班牙国家队，2009年2月11日，在西班牙队对英格兰队的友谊赛中，皮克首次代表西班牙国家队出场。他在南非世界杯预选赛中打进3球，并在世界杯决赛阶段全部7场比赛均首发出场西班牙队首次获得世界杯冠军。2010年7月11日，年仅23岁的皮克在南非举起了大力神杯。
2010年4月7日，皮克为自己的新书《回归之旅（VIATGE D'ANADA i TORNADA）》出版而召开了新闻发布会。除了大批媒体记者外，巴萨
《回归之旅》发布会
一线队的全体球员、昔日青年队的教练、家人，以及恩师瓜迪奥拉均到场助兴。用皮克自己的介绍来讲，该书并不是自传性质的传记，而是他平时的随笔集。由于巴萨中卫向来就有写随笔、日记的习惯，所以该书便是他的随笔日记精选。而该书的内容则是主要记载了他曾经离开巴萨，然后又重返巴萨前前后后的心路历程。在效力豪门曼联时，被爵爷的专业水平以及绅士风度所折服，以及未能获得足够出场时间的原因；在流浪萨拉戈萨时，与米利托兄弟结下的深厚友谊，和在萨拉戈萨效力这一年自己破茧成蝶的变化；在回到巴塞罗那后，没想到得到瓜迪奥拉如此的信任，迅速成为巴萨和西班牙国家队后防线上的绝对主力，并对瓜帅给予自己的这一切感到终生的感激等，是该书的几大亮点。该书的所有收益将捐献给联合国儿童基金会。[2]
2运动生涯编辑
巴萨青训
拉玛西亚时期的皮克
皮克是巴萨青训系统培养出的球员。1997年，他正式加入巴塞罗那俱乐部最低一级梯队（Alevin B），踏上足球之路。由此开始，他一步步升上各年龄段的梯队（Alevin A，Infantil B，Infantil A，Cadete B，Cadete A，Juvenil B，Juvenil A），荣获各项荣誉和赞美。巴萨主帅比拉诺瓦（Tito Valanova）是其启蒙教练。他在各个年龄段的低等级联赛中摸爬滚打，逐步展现了自己的天赋，确立了在防守端的位置，而且，尽管他是个后卫，但他的进球能力也小有名气。[2]
皮克和外祖父、前巴萨主帅范加尔之间曾有过一段故事。皮克12岁那年某天，皮克的外祖父把范加尔请到了家中，时任巴萨主帅的范加尔出其不意一把推倒皮克，然后告诉他巴萨后卫应该更有力量，皮克在《回归之旅》中写道：“看到外祖父把范加尔请进家，我感觉不可思议，范加尔给了我永生难忘的一推。我们后来经常见面，荷兰教练一直对我非常好。”
2004年，皮克与巴塞罗那俱乐部的合约到期了。由于双方无法在合同条款上达成一致（巴萨希望与皮克签订一份七年的长期合同，而皮克本人希望签约五年——以他当时的年龄，还不能确定自己是否一定会成为职业球员，那需要太多的天赋、努力和机遇），因此皮克没有与巴萨续约。此时曼联和阿森纳都向皮克抛来了橄榄枝，在与曼联教练弗格森和阿森纳教练温格交流之后，皮克选择了加盟曼联。
曼联
2004年夏天，皮克代表西班牙U17国家队参加法国U17欧青赛时被弗格森相中，随即与曼联队签订了一份合同，不过由于当时他只有17岁，还不能与俱乐部签订职业合同，因此皮克在曼联的初期是没有工资的。就在他离开的那个夏天，拉波尔塔击败了努涅斯派成为了巴塞罗那俱乐部的新主席，他向国际足联状告曼联偷走皮克，但巴萨只获得了22万欧元的培养费补偿。2005年2月，年满18岁的皮克与曼联队签订了第一份职业球员合同，合同期限到2009年夏天。
与曼联签约
2004-05赛季皮克大部分时间都在跟随曼联二队训练，他首次代表曼联一队出场是2004年10月26日，曼联队在联赛杯中对阵克鲁队的比赛。2005-06赛季皮克开始跟主力阵容一起训练，他的首次英超出场是在2005年10月15日，曼联对阵桑德兰队的比赛中，他替换奥谢出场五分钟。此外，在2006年3月29日，曼联主场对阵西汉姆联的比赛中，他代替受伤的加里·内维尔首次出任右后卫（当时弗格森问他是否踢过右后卫，皮克为了获得出场机会就撒谎说自己非常熟悉这个位置，实际上他根本没踢过。但他赌赢了，当晚他以精彩的发挥帮助球队获胜），在比赛中他有一记40码外的怒射，但被西汉姆联门将出色的化解。
在曼联，由于主力中后卫费迪南德、维迪奇的出色发挥，加上奥谢、布朗、西尔维斯特也都可以打这个位置，皮克并没有得到弗格森的重用，虽然弗格森很喜欢这位西班牙小伙子，但却无法给他一个稳定的位置。为了能够更多的出场锻炼，2006-07赛季皮克租借至西甲萨拉戈萨队效力了一个赛季，回到曼联之后他的出场机会比原来多了一些。2007-08赛季他在英超联赛中出场9次，欧冠联赛出场3次。2007年11月7日，曼联在欧冠联赛中主场4比0大胜基辅迪纳摩队的比赛中，皮克打进了他在曼联的首个正式比赛进球，他也因此成为了曼联俱乐部历史上第450个进球的球员。12月12日，皮克在曼联客场与罗马队的比赛中再次打进一球。当赛季他随队获得了英超冠军和欧冠联赛冠军。
皮克平面写真(20张)
皮克的曼联生涯转折点是2007年11月24日曼联客场对阵博尔顿的比赛，在比赛中皮克估算错了高度，未能成功盖下伊万·坎波的传球，球传到阿内尔卡脚下，阿内尔卡射门成功，曼联0:1输掉了比赛。这场比赛之后皮克失去了弗格森的信任，他的出场机会减少了。皮克认识到自己具备打重大比赛的实力，但曼联的中后卫位置上竞争实在过于激烈，初出茅庐、缺乏比赛经验的他很难突出重围。因此当2008年夏天巴萨向其发出召唤时，皮克几乎是未加思索便给出了肯定答复。之后皮克和弗格森进行了一次谈话，告诉弗格森他想离开曼联，回到巴萨。弗格森挽留了他，但皮克去意坚决，所以弗格森最终同意了并且保证不会对他的转会施加压力。皮克的转会谈判进展顺利，很快他就和巴萨正式签约了。
在曼联的生涯让皮克在防守方面愈加成熟，“我在曼联学会了怎样无球防守，我到曼联的第一天就被上了一课。两个传中球从我头顶漏过，这让我明白光有这样的身板不是全部，必须要学会利用身体，学会冲撞。”对于老东家曼联，皮克没有丝毫怨恨：“如果没有弗格森爵士的提携，我不可能进步的这么快。”巴萨经理贝吉里斯坦也对曼联表示了感谢，实际上曾有球队提出比巴萨更好的报价，但红魔照顾皮克本人的愿望，选择了出价相对较低的巴萨。贝吉里斯坦说：“我希望感谢曼联，他们尊重了球员本人的意愿，他们没有和我们漫天要价。”
萨拉戈萨
为了获得更多的出场机会，2006-07赛季，皮克被租借到西班牙萨拉戈萨俱乐部。在2006年9月24日萨拉戈萨客场挑战比利亚雷亚尔的比赛中，皮克完成了自己的西甲处子秀，在补时阶段他攻入了自己的首粒西甲正式比赛进球。起初皮克只能在两名主力中后卫加比·米利托和塞尔吉奥中的一人缺席时才能上场比赛，但他优秀的表现打动了主教练维克多·费尔南德斯，圣诞节之后他开始让皮克出任主力中后卫。这一年他在西甲联赛中出场22次，其中18场首发，并打进2球（06.09.24对阵比利亚雷亚尔；06.11.19对阵塔拉戈纳），在西班牙国王杯中出场4次，打进1球（07.02.28对阵巴塞罗那），在中卫、后腰甚至边锋等各个位置上都有出色发挥萨拉戈萨获得当赛季西甲联赛第六名和参加欧洲联盟杯的资格。他的搭档是加比·米利托，2008-2011年两人在巴萨又成为队友。在这个赛季结束后，萨拉戈萨向曼联提出以700万欧元的价格将皮克买下，但弗格森没有同意，他向皮克许诺下赛季他将在曼联得到更多的出场机会。
身披萨拉戈萨18号球衣
皮克表示：“萨拉戈萨给了我亮相西甲的机会，我在那里度过了美好的时光。我在那儿的一个赛季让我看到我自己有能力在顶级赛事中出场比赛。我们取得了一个不错的赛季并获得了欧联杯的资格，每个人都给了我很大帮助，我对他们心存感激。”
“西班牙很少有像皮克这样的中卫，他在两个方面让人印象深刻：第一，他是一个勇敢的小伙子，他不惧怕任何挑战；第二，对于一名西班牙中卫来说，他拥有一些很独特的条件，他的长传和短传都很好，有他在场上，球队的踢法就有了延续性。他总是能给球队带来一些优势，因为他出球的很快。正因为如此，我们甚至把他作为中场和边后卫使用。”萨拉戈萨的主教练维克多·费尔南德斯说。“从战术上来说，他是一名聪明的球员。除了头球很好以外，他还像一块磁石那样，总是能够抢到足球的第二落点，所以他常常能够进球。”
巴萨
皮克封面海报(16张)
2008年5月27日，巴塞罗那俱乐部官方正式宣布与皮克签订一份为期四年的合同——2012年6月30日到期，违约金5000万欧元。瓜迪奥拉力主签下皮克，因为普约尔和加比·米利托的身高在中后卫的位置上都不突出，而皮克的身高可以很好地控制高球。7月4日，皮克正式在巴塞罗那诺坎普球场亮相。在8月13日欧冠联赛资格赛巴塞罗那坐镇主场迎战华沙克拉科夫的比赛中，皮克完成了自己的诺坎普首秀球队4-0大胜对手。皮克在主帅瓜迪奥拉的指点下迅速成长为一名顶级球星，并逐渐站稳主力位置。他不仅在防守中是球队防线的高点，进攻中也经常有所斩获，11月26日欧冠小组赛巴萨5比2大胜里斯本竞技的比赛中，皮克攻入了他正式穿上红蓝球衣后的处子球。之后他又在09年5月2日伯纳乌上演的国家德比中打入巴萨当赛季联赛第100球球队客场6：2狂胜皇马。2008-09赛季后半段一直皮克是巴萨当仁不让的首发，他赛季2312分钟的联赛出场时间在队内排名第四，仅次于巴尔德斯、阿尔维斯与普约尔。而1144分钟的欧冠出场时间更是高居全队第一，比门将巴尔德斯还多。
三冠王
2008-09赛季皮克跟随巴塞罗那完成了史无前例的六冠王伟业。2008年5月27日，皮克首发出场帮助巴塞罗那2比0击败曼联夺得欧冠冠军，他也因此成为了欧冠历史上第三位连续两个赛季随不同球队获得欧冠冠军的球员，前两位分别是法国人德塞利和葡萄牙球员保罗·索萨。
2009-10赛季，皮克再次以稳定的发挥帮助巴萨卫冕西甲联赛冠军和西班牙超级杯冠军，2009-10赛季皮克的状态更是惊人的出色，身为中后卫的皮克多次门前救险，巴萨一个赛季仅24粒联赛丢球成为欧洲之最。此外，在进攻端皮克也有着惊艳表现，在西甲和欧冠中都有进球，成为西甲后卫进球榜的佼佼者。其中，在欧冠半决赛第二回合对阵国际米兰的比赛中，皮克在一次阵地进攻中打进了一粒禁区内的中锋式进球。当时他从前场左侧插到国米后卫线身后，接哈维的直塞球，停球、转身一气呵成，直接摆脱了科尔多巴的防守并晃开了塞萨尔，抽射破门。皮克在禁区内射门时的冷静不逊于一流前锋，西班牙的《马卡报》甚至建议瓜迪奥拉用皮克取代伊布出任首发中锋。凭借其出色和稳健的表现，皮克也顺利站稳西班牙国家队主力位置，被外界誉为普约尔的接班人。
续约巴萨，与父亲、母亲、弟弟合影
2010年2月26日，巴萨俱乐部在官方网站上宣布，与皮克续约至2015年6月。他的违约金从5000万欧元飙升至2亿欧元，同时年薪也得到了较大提升，不过巴萨官方并没有透露具体的数字。拉波尔塔在接受官方采访时对皮克赞不绝口，认为他将成为巴萨未来的队长：“这是历史性的一天，很高兴巴萨将拥有这样一位出色的球员很多年，他的实力和在场上的表现可谓有目共睹，俱乐部很认可他做出的贡献，我希望皮克以后能成为巴萨的队长。”巴萨主帅瓜迪奥拉更是不吝啬自己的赞美之词：“在欧洲我还没见过这么年轻就达到如此高水平的球员，他长期留在巴萨是必然的结果，他非常具有雄心，很多方面都具有领袖气质。与皮克续约是巴萨历史性的决定，这样优秀的球员能在这效力多年，对俱乐部将会非常重要，贝吉里斯坦当初把他带回巴萨是一个非常明智的选择。”皮克在接受官网采访时说：“我很高兴与巴萨续约，可以为这支球队效力很多年，这让我非常开心，希望能够获得更多的胜利和冠军，我从来没有考虑过再为其他球队效力，希望能在永远留在这里。非常感谢瓜迪奥拉，他给了我很多帮助。”
国家队
西班牙U19国家队夺得波兰欧锦赛冠军
皮克是西班牙各级国青队的主力。2004年皮克代表西班牙U17国家队参加法国U17欧青赛并获得亚军。2006年皮克作为西班牙U19国家队的主力征战了波兰U19欧锦赛，7月29日，西班牙在决赛中2比1击败苏格兰夺冠，比赛中皮克在防守中有着极为出色的发挥，并且头球击中横梁一次，还助攻西班牙打进决定性的第二个入球。此后，他又随西班牙U20国家队出战了2007年的加拿大世青赛，西班牙队在1/8决赛中4比2淘汰了夺冠热门巴西队，比赛中皮克在0-2落后的不利局势下打入第一球，为西班牙开启了大逆转之路。不过他们在1/4决赛点球不敌捷克，无缘四强。赛后皮克入选了FIFA的最佳阵容。
2009年2月11日，在西班牙国家队对阵英格兰国家队的友谊赛中，刚刚度过22岁生日的皮克首次代表西班牙国家队出场并打满全场球队2-0取胜。2009年3月28日，由于普约尔受伤，皮克再次代表国家队出战与土耳其队的世界杯预选赛，结果作为中后卫出战的皮克打进了全场唯一进球，西班牙队以1比0击败对手。这场比赛在皇马主场伯纳乌进行，伯纳乌难得的为一名加泰罗尼亚球员的进球而沸腾了，几万名马德里和全国各地远道而来的球迷欢呼雀跃。随后，皮克又在预选赛第7轮对比利时的比赛中和最后一轮对波黑的比赛中分别攻入一球，成为西班牙队进球最多的后防球员。
世界杯夺冠
2010年南非世界杯比赛中西班牙队取得了6胜1负的战绩，在决赛中1-0战胜荷兰队，赢得了世界杯冠军，也成为了第8支世界杯冠军球队。年仅23岁的皮克在南非举起了大力神杯，他顶替了两年前夺得欧洲冠军时的主力马切纳，连续七场比赛首发出场，成为了西班牙后防线上不可逾越的屏障。出生在加泰罗尼亚中心的男孩与搭档普约尔一起在西班牙国家队表现出了一如既往的稳定。他全勤参加了世界杯的每一分钟，成功阻止了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多及德国和荷兰的进攻。由于普约尔的存在，皮克在后防线扮演了更攻击型的角色，经常奉献精彩的长传，为球队提供额外的冲击力，解放哈维更多空间。皮克完全展现了一流中卫的所有素质：高大、强壮、灵活、技术好、善于卡位、技术好、长传准确，他是现代中卫的模板。
皮克的南非世界杯数据：出场时间683分钟（位列出场时间榜第1位），平均每场出场将近98分钟；传球460次（位列传球榜第5位），成功400次，成功率87%，长传78次；头球7次，头球成功率53.8%；射门4次，射正1次；助攻1次；抢断15次，抢断成功率86.7%；犯规4次，被犯规3次，获得黄牌1张。
【刀·锋】技术强大能进球会过人的中锋
在举世瞩目的德西大战里，皮克掩护下的普约尔头球冲顶完成绝杀，但这仅仅是巴萨狮王十年国脚生涯里的第三个进球。相比之下，只有22场国脚资历的皮克，却已有4球进账，其中3粒都是在至关重要的世预赛中打进。而在随巴萨南征北战的两年里，作为中卫的皮克也已打进7球，其中6-2血洗皇马之夜他长途奔袭数十米成功破门，上赛季欧冠半决赛更是在禁区内秀出前锋技巧晃过国米后卫后抽射得分，险些让巴萨实现超级逆转。而在本届南非世界杯上，拥有强大技术功底的做保障的皮克成为了“最干净”的后卫，面对此前轰进13球的德国战车，皮克全场预判拦截达到32次，0犯规的数据更是让人不禁为之叫好。
【刀·血】皮克的鲜血染“红”西班牙
出身大户人家的皮克身上绝无骄娇二气，乐观友善的他从来都是队中的老好人，而在拼抢和对抗中也从不畏缩。本届世界杯西班牙首战瑞士，皮克就被对方踢破右眼角，但血流不止的他稍加处理就重新投入比赛；次战洪都拉斯西班牙已是不容有失，而皮克又一次在与对方对抗时被撞破了嘴唇，口吐鲜血的画面更是震惊世界。但勇猛顽强的皮克咬住纱布就立即重回战场，备受鼓舞的西班牙众将也由此杀开一条血路，连胜五场夺得冠军。
【刀·伤】自残！那个点球差点毁了皮克
相比于2008年的欧洲杯冠军之师，2010年的西班牙主力阵容里只有皮克和布斯克茨是绝对意义上的新人。首次参加世界杯的皮克此前表现堪称完美，但在1/4决赛与巴拉圭一战中却险些成为罪人。他拉倒卡多索送给了巴拉圭队一个点球，但那或许不能说是一次失误，因为皮克不犯规的话此球很可能打进。好在圣卡西扑出了卡多索主罚的点球，挽救了西班牙，也挽救了皮克……时至今日回首望去，若是西班牙因皮克失误止步八强，恐怕“皮肯鲍尔”今后数年的职业生涯都将活在巨大的阴影之中。[2]
杰拉德·皮克(6张)
3职业数据编辑
俱乐部
赛季
转会费
俱乐部
联赛出场
进球
杯赛出场
进球
欧战出场
进球
2004-2005
曼联
0
0
2
0
1
0
2005-2006
曼联
3
0
4
0
0
0
2006-2007
租借
萨拉戈萨
22
2
4
1
2007-2008
曼联
9
0
0
0
3
2
2008-2009
500万欧元
巴塞罗那
25
1
5
1
12
1
2009-2010
巴塞罗那
32
2
3
0
11
2
2010-2011
巴塞罗那
29
3
6
0
12
1
国家队
级别
时间
出场
进球
西班牙U17国家队
2004
8
3
西班牙U19国家队
2006
8
3
西班牙U20国家队
2007
5
1
西班牙U21国家队
什么是唐氏综合征
优质回答唐氏综合征即21-三体综合征，又称先天愚型或Down综合征，是由染色体异常（多了一条21号染色体）而导致的疾病。60%患儿在胎内早期即流产，存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形。
1866年，Dr.John Langdon Down第一次对唐氏综合征的典型体征包括这类患儿具有相似的面部特征进行完整的描述并发表，因此，这一综合征以其名字命名为唐氏综合征（Down综合征）。
扩展资料：
预防策略
1、遗传咨询
孕妇年龄愈大，风险率愈高。标准型唐氏综合征的再发风险率为1%。易位型患儿的双亲应进行核型分析，以便发现平衡易位携带者：如母方为D/G易位，则每一胎都有10%的风险率；如父方为D/G易位，则风险率为4%。
2、产前诊断
产前诊断是防止唐氏综合征患儿出生的有效措施。已有该病生育史的夫妇再次生育时应作产前诊断，即染色体核型分析，取样包括孕中期羊膜腔穿刺作羊水细胞、孕中期胚胎绒毛细胞和孕中期脐带血淋巴细胞等分析。
产前筛查血清标志物HCG、AFP测定有一定临床意义，因为它能够减少羊膜穿刺进行产前诊断的盲目性，提示高危孕妇群的存在，使这些孕妇得以作进一步的产前检查和咨询，最大限度地防止唐氏综合征患儿的出生。
参考资料来源：百度百科-小儿唐氏综合征
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