导读球队主打传控足球，那么场上的球员需要具备哪些能力？答足球是世界上第一大运动，每当有重大比赛的时候，都会有很多的球迷们会在电视机前，或者是在现场观看比赛，足球队世界...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊猎豹西甲进球训练,希望能帮助到您找到想要的答案。

球队主打传控足球，那么场上的球员需要具备哪些能力？

球队主打传控足球，那么场上的球员需要具备哪些能力？

答足球是世界上第一大运动，每当有重大比赛的时候，都会有很多的球迷们会在电视机前，或者是在现场观看比赛，足球队世界的影响力确实是非常大的，一些球迷看足球是能够分析出足球里面的一些战术，而有些人看足球，可能他们仅仅只是看热闹，并不能够看出其中的奥妙说到足球战术。

我最了解的两种足球战术就是传控足球和攻势足球，传控足球在现如今其实并不是很多主流球队的打法。说到最喜欢打传控足球的国家，那么毫无疑问是西班牙，巅峰时期的西班牙的传控足球是非常厉害的，他们也用传控足球的打法在2010年的时候获得过世界杯的冠军，在2012年的时候也获得过欧洲杯的冠军，巅峰时期的西班牙使用传控足球这个战术可谓是非常的厉害。

在五大联赛当中，最喜欢打传控足球的主教练，毫无疑问是瓜迪奥拉，瓜迪奥拉的足球哲学不得不让人佩服，而且他在曼城当主教练，曼城的主要打法也是和传控足球有关，因为曼城比较喜欢打传控足球，那么对于曼城的这些球员，他们在场上的时候都必须具备哪些能力呢？

传控足球更多的就是要控球，控制住足球才能够有传球，所以说对于很多厂商的球员来说，一定要有非常厉害的拿球能力，不能够说对方的球员一上来逼抢，你就很快就丢掉球权了，如果是这样的话，那么传控足球是根本就不可能打出来的，所以说想要打好传控足球，最重要的就是场上的球员一定要具备高超的控球能力，就是打好传控足球的关键因素，第二个就是球员们他们必须有很强的跑位意识，最主要的就是你要有一定的前叉和回撤的意思，如果是你在场上的球员，没有前插意识的话，那么足球只能够控制在中后场这个范围内，想要打好传控足球，把足球控制在自己的脚下，然后通过传球控制节奏，然后再一步一步渗透到对方的禁区内，最终取得进球。

足球训练方法

答足球训练方法如下：

一、足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。

二、颠球是足球的基本训练：颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

三、带球是足球的基本训练：脚背运球（直运球），降低重心，脚背紧，脚站起来，用脚背触球的右后卫，学会掌握力量，熟悉运动加快，尽可能接触球，提高联系的频率，最好的接触球一步一个脚印。

四、内足运球动作要领：降低重心，用大脚趾与足弓之间的部分触球，球向支撑脚的方向移动。掌握球的力量和球的运动方向，逐渐提高触球的频率，加快运动。

五、力量和韧性的培养也是足球的基本训练：双手放在头上，在颈部旋转时给予阻力。两个人面对两腿左右分开站立，两只手紧紧地支撑着对方的肩膀，两个人的前额成球状，彼此用力抵住。

六、锻炼腹部和背部力量：跳起来，收腹，用力顶球。在两脚之间夹着一个实心球跳上几次后，把球抛给你的搭档。两脚夹球在原地纵向跳2～3次，然后向前方抛出去，立即跳过蹲着的人，然后追球投篮。

基本的足球训练形式有哪些?基本课程是什么内容?

答一：带球绕竿，我们训练的时候是用小型的锥形桩来作为障碍，回去练可能没有这个条件，大家想想能用什么替代。以前往往忽视这个，但是确实对控球能力有很大的提高，一般是用6个桩，连续来回3趟计时，如果要加入竞赛模式可以有罚秒规则，比如碰一次桩加2秒。

二：回球训练，一个人在中间，两个人他的两侧各拿一个球，传球给他，然后训练队员直接回传，一般不允许停球，回完一边马上转想另一边回球。这种训练有很多模式，比如头球回顶边线抛球，这个3人距离比较进；地滚球回传（这个比较常规）等等。

三：颠球：非常非常常规的基础，相信大家都有练过，我就不赘述了。需要强调的是要学会多个位置颠球。除了脚面颠和膝盖颠大家都相对不错以外我发现很少人擅长其他部位的颠球了。还是注意均衡发展吧：）有机会就练习，进步很快的。

四：射门力量训练：我到大学以来最郁闷的就是这个，以前在一中踢球的时候因为怕把球踢出围墙而丢失，所以射门的时候都只敢用脚弓来推或者远距离踢弧线。几乎没用用正脚背抽过几脚球。来了大学发现这里的同学这方面都暴好，力量和压球技术都不错。大家看正式比赛应该也可以注意到正脚背抽球的重要性（特别是看了荷兰对捷克的比赛后呵呵）。我觉得这是我们踢球者的一个共同的盲区。我问过这里的同学，他们说也是经过了多少次抽飞以后才有这样的技术的。所以我觉得大家不要怕踢飞，有机会就踢。平时也多练练力量，比如对着进距离的球网不断抽，练习力量同时也注意一下出脚一瞬间的角度是否过大了，这样提高很快的~还有，健身房也是辅助手段。

五：非主踢脚的训练。大部分人踢球都是左右脚差距非常大，甚至非踢球脚几乎不会踢球。但是在比赛中往往没有时间调整到会踢球的一侧脚来踢，机会是稍纵即逝的，所以建议还是让另一边脚适当的练习停球，起球的技术，可以基础不错的人可以试着到另外一边用不习惯的脚传中，如果到点率不错就说明你那边脚也已经“开化”了，到时候，基本的短传和射门问题也不大了~

足球防守的五大技巧是什么

答说到足球防守，我们想到的主要目标就是阻挡对手进球，延迟对方推进：把对方的进攻节奏降下来，让其他防守队员回位。这时我们往往把重点放在挡、阻球上。以下是我为你整理的足球防守的五大技巧介绍，希望能帮到你。

足球防守的五大技巧

一、防守快的前锋

1.不要一直盯着对方的身体和脚，快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球，对于这种假动作的防守，最有用的方法就是只盯球，把注意力放在球的轨迹中。

2.碰到非常快的前锋，你要主要任务就是跟紧他，压缩行运的空间，让他没有空间距离去摆脱你并威胁大门。侧身防守的就是把对方往球场边上挤压，但是在对方下底的时候你的姿势又方便启动。

3.再快的球员，原地趟球那一下也是有停顿的，这时一定要专注，把注意力放在球的轨迹中，在他触球后的瞬间果断把身体压过去卡死。必要情况下，在不违反赛场规定的情形下，用身体接触对手。

4.压低重心是必要的，适当的身体接触以减缓他的、影响他的控球也是必要的。

5.侧身和球保持一定的举例(这距离比较讲究，不是一米，也不是两米，而是你出脚用脚尖刚好能捅掉他球的距离)。

6.侧身防守，使用滑步，两脚一前一后，他用趟你，你只需要45度转身就能回追，千万别像皇马那个德国中后卫梅策尔德防守梅西一样，正面后退防守，转身要180度，会扭着腰)。

7.因为你是侧身防守，所以要尽量想办法用身体保护好他可以起脚射门的方向，比如你是打左后卫防守，你的背和身体应该保护好球门方向，逼着他走外线，当然遇到梅西类型的逆天变向球员，就只能保佑你身旁有一个好的后腰或者中后卫了。

8.最重要的一点，不要想着去断球，而是破坏和干扰，用脚尖捅，快，不易发现。

9.压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。

10.防守其实就是斗智斗勇，边后卫经常会遇到快的边锋，一般开场双方都会试探对方，所以一定不能让对方边锋把你过顺了，一旦他形成心里优势，对你非常不利，所以我们经常都看到边后卫飞铲边锋，原因很简单，你不要想在我这里捡便宜，换个边吧，想想欧冠决赛，阿什利科尔和那个首发的年轻左前卫是怎么防守罗本的。

11.在他把球处理出去的一刹那转身封住他追球的路线,迟滞他的加速，这样可以争取时间加速追球。

二、预判

要想提高预判的成功率,需要大胆的抢断积累经验;防的前锋多了，就发现过人无非那几下，所以你只要掌握一个前锋的过人习惯，就可以大大提高抢断的成功率。不要傻防，要注意经常在前场活动的对方球员的技术特点，有的人过人就是习惯性的往边路趟，在左路过人往左趟，在右边过人往右趟，所以你只要掌握了他的习惯，就可以了。

三、后卫防守

作为后卫黏住对方的前锋是很有必要的，有的前锋很快，你虽然能跟上他一会，却跟不久，这时候要对你所处的位置进行观察，如果位置无关紧要,大胆犯规，但不要伤人;如果位置比较危险，比如禁区正面，需要对他的出球路线有判断，把他的出球路线封死，还要注意喊其他队员协防;其实你也可以更聪明些。比如，有个前锋特别快，你和他过招几次，总追不上他，这时候你可以藏在你的队员身后，在他过你队友的时候，把球处理出去的时候，但还没来的急追球到位的时候，你的队员会发动第一次防守，你要做的就是同时和他一起防守，完全把前锋卡死，或者直接把球处理出去，要么有技术可以自己盘，从后场组织进攻。

四、打击对方前锋的士气

小动作是必须的，但是针对性，经常破坏一个前锋的进攻，时间久了他渐渐就不敢过你了。不过也要分人，有的人身体单薄，但快，对付这种人动作可以大点，争取放倒几次;有的人身体结实，也快，需要用技术处理，经常破坏他进攻，最好是他一拿球你就上，几次下来他也没信心了;最绝的前锋就是身体/意识/力量//技术都有，我踢了这么长时间碰到的不多，遏制他们的办法比较有限，这种人确实需要和队友协防. 。补充一个指导思想：就是作为后卫，终极目的不是断球，而是破坏对方的进攻，组织己方进攻;所以不要刻意要求自己不被过，不被过是不可能的，只要把球用最合理的方式处理掉就可以。如果有机会也可以自己断球到前场进攻。可以根据自己的体力适当的扩大自己的防守，不要害怕犯错误，有时候那也是宝贵的经验。 卡位对于后卫很重要，什么时候都不要丢掉自己的位置。说的精确一点就是不要把大门从你这面暴露给对方进攻球员，也不要暴露在他们进攻的套路下。位置不是固定，位置是移动的。丢掉位置也不可怕，聪明的处理球，也可以亡羊补牢。再补充一点：集中精神，在对方触球前，将传向他的球处理掉，时间久了，队友会对他的接球能力产生怀疑，他接球的次数少了，机会也就少了! 仅供参考。

五、防守中的抢截技巧

抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、堵截、破坏等方式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截技术有助于快速反击。

1.面对面抢截

在对方带球队员迎面而来是可采用这种抢截。

动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方带球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾，身体重心移至抢球脚上。如对方已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用合理部位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在自己脚下.

另外还可以用弓步抢球。抢球时，向斜前方跨步，两脚前后开立，重心稍下降，以维持身体平衡。先用前脚脚弓堵球，紧跟着后脚脚弓再堵球，两脚动作频率要快，使对方无法处理球

当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或二人争夺迎面来球时双方都可采用这种抢截。

动作要领：当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体。在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来.

2.后面抢截—铲球

这是抢截技术中较困难的一种，一般是在用其它方法抢不到球时才运用铲球。

铲球有两种方法：一种是脚掌铲球,另一种是脚尖或是脚背铲球。

动作要领：当防守人追至距运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖(脚背)进行铲球。在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖。

脚背)进行铲球。如用右(左)脚掌铲球，可在运球人刚刚将球拨出时，先蹬左(右)腿，跨右(左)腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上体依次着地，身体随铲球动作向前滚动。如用右(左)脚尖(脚背)铲球时，左(右)腿要用力蹬地，右(左)腿向前跨出，以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时，可用力弹小腿，将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地，上体向铲球腿方向滚翻，两手撑地起立。

踢足球的好处

1、对你腿部的肌肉和骨骼有好处，在持续运动的过程中，能促进腿部肌肉的活动和骨骼的新陈代谢，让骨骼更加坚实，让腿部肌肉更加紧实，从而能稳固住关节，防止一些关节上的损伤。

2、对缓解工作学习压力有莫大的好处，在球场上挥汗如雨，能让你尽情发泄出心中的不满与苦闷，特别对于现代人，快节奏的工作让人身心俱疲。所以，多到球场上走走，把压力丢掉。

3、能促进朋友之间的感情。踢足球最注重的就是配合，队友间互相扶持，分享进球的喜悦，在丢球后大家互相鼓励，重新振作。

4、能够让你维持标准的身材。在这个物欲横流，快餐文化纵横的时代，肥胖症是困扰现代都市人群的一大问题。而运动，正是解决肥胖的关键。而踢球又是一个最全面的运动，球踢的越多，你的身材就越标准!

5、能让你的思维更活跃。在球场上，你要时刻关注场上局势的变化，要思考球该往哪里传，怎么样跑位才最好，什么时候应该进攻，什么时候应该防守。踢球的时候，你的思维转数绝对达到峰值!

足球有那些教育功能

1、足球训练能培养小孩子坚强意志：足球场的的艰苦训练很能磨练孩子的意志。

2、沟通交流能力：足球训练是需要队员们的相互合作，有合作就有交流。

3、团队合作能力：足球不是一个人的游戏，而是大家集体合作才能发挥他的用处。

4、责任心：责任心是指对事情能敢于负责、主动负责的态度;我们以足球训练为主，着重培养孩子的责任心。

5、抗挫折的能力：优越的生活和来自身边过分的溺爱导致缺乏抵抗挫折的能力，在这里我们就针对什么是挫折，如何正确的面对挫折，如何增强抗挫折的能力做一些分析。希望我们对孩子的抗挫折能力有所重视后，能在教育中推进正确的挫折观，既而， 让孩子们拥有一个真正无悔的人生。

6、创造性：创造力是人类特有的一种综合性本领，创造力的培养是开发右脑的一种方式、也是我们足球训练的目的。

7、强健体魄：足球训练不光是培养上面的所有能力，最主要的是就是强健孩子的体魄。

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踢足球的训练方法

答足球怎么训练 足球怎么训练，踢足球也是一项不错的运动方式，常踢足球不仅可以提高我们的心脏功能，而且还能增强呼吸系统，对于刚刚接触足球的朋友来说，要怎么样踢足球呢？本文内容是足球怎么训练。 足球怎么训练 1、足球怎么训练 腓肠肌练习:肩部负重物进行提踵练习。 股四头肌练习:上体保持静止,负重向上或者是向前进行伸展。 腿部后肌肉群练习:负重向上屈腿进行练习。 腿部前肌肉群练习:将沙袋等固定在腿部较低的位置,由地面向上举起。 臀部肌肉群的练习:俯卧下半身腿部固定在板凳上,在头部后面背上沙袋或者是其他负重物,保持上体至水平位置。 腹部肌肉群练习:双手握沙袋等负重物放于头后进行仰卧起坐练习。 侧面肌肉群练习:身体侧躺于地面,两臂向上伸展,腿部和上肢同时向上举起。 胸部肌肉群练习:肘部轻微弯曲,将哑铃等负重物由体前提起至胸部或者是背后。 肩部肌肉群练习:双臂置于身体两侧,手握哑铃或其他负重物,将负重物举至水平位置后,慢慢放下。 2、踢足球的技巧 脚背正面踢球:人的脚背处楔骨和跖骨都比较坚硬,用于击球不易受伤,所以,踢球时最好用这个部位正面击球。 踢定位球:先助跑,让身体与球慢慢靠近,然后用眼睛盯着球,用脚尖踢球,需注意的是,踢球时,脚背绷直,脚腕压紧,以脚背的正面击球的后中部。 踢地滚球:踢地滚球要掌握一定的方法,要注意根据球滚动的调整脚部的力量,让球被踢到预期的目的地。 踢反弹球:踢反弹球,需要先判断球的落点,然后在球落地前急促用力把球踢向正确的方法。踢球时,要用脚背正面踢球的后中部。 3、踢足球的注意事项 踢足球身体素质要好,为了提高身体素质,平时要多做运动,如跑步、跳高、跳远、体操等运动。 踢足球前,要做好准备活动,先慢跑一会,再做一些体操,等全身都活动开了,再练习踢球,这样踢球时才不易受伤。 一踢完足球,不要马上坐下来休息,应在球场中走动一下,让身体逐渐平静下来,这样才有利于快速消除疲劳。 身体不舒服,睡眠不足,精神不振时,最好不要踢足球,因为稍不注意,可能就会出现膝盖扭伤,脚腕扭伤等情况。 要是脚腕扭伤,不要继续运动,应立即到场下休息,并找寻医生查看脚腕损伤情况。 饭后半小时,不要踢足球,因为足球运动是比较剧烈的运动,不适宜在饭后做,会影响胃肠消化,引起胃部不适。 踢足球的好处 1、利于完善人的神经系统 在偌大的足球场上,要眼观四方,同时要注意脚下,踢好球,在整个过程中,人的精神高度集中,所以,对完善大脑神经系统有帮助。 2、利于提高人的心脏功能 热爱足球的人,需要一颗强大的'心脏,因为奔跑在整个球场上,运动量大,出汗多,心跳加速,心脏功能也会慢慢变强。 3、利于提高人的呼吸系统 踢足球比打篮球,打羽毛球运动量都要大,通常,体质弱的人是难以承受的,因为来回跑整个球场几圈,人已非常疲惫,要是体力不支,会出现喘气的情况。但由此也可看出,踢足球有利于提高人的呼吸系统。 4、利于提高人的腿部力量 人如果长期坚持踢球奔跑,导致血液循环加快、腿部肌肉加强,最终腿会变得更加有力气。如果想锻炼腿部力量的人,不妨多踢足球。 踢足球如何进攻 1、二人配合进攻 二人配合进攻,是一种简单有效的进攻方法,能快速越过离自己近的防守者,而且不管在球场的哪个位置,都能用这种方法,因为它可以利用小空挡进行突破,造成以多打少的局面。但运用这种进攻方法时,传球人要迎面向着对手带球,当球距离对方1-1.5米处时,再突然把球传给接球者,并在球被接住时,迅速向前跑,越过防守者继续接球,戴球前进。 2、“WM式”阵形进攻 “WM式”阵形,就是中锋和两翼三人在前,两内锋靠后或者两前卫在前,中卫和左、右后卫平行靠后。在比赛时,根据球的位置和队员的情况适当做调整,然后展开进攻。进攻时,可由边线开始进攻,也可由中间开始进攻。这种进攻方式最大的特点是能加强进攻力量,让对手难以防守。但需要注意的是,一定要有灵活、射门技术好的中锋,以策应两内锋。此外,两内锋还要有很快的,以达到边线切入策应中间的目的。为了便于进攻,还要有坚强的后卫迅速把球传给前锋。 足球的基本训练有哪些 1、颠球是足球的基本训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。 2、带球是足球的基本训练 动作要领:正脚背运球(直线带球):重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰球的正后方,学会掌握力度,熟悉动作后加快动作,尽量多触球,提高触球频率,最好能达到一步一触球。 脚内侧运球:重心降低,用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向,球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作。 脚外侧运球:重心降低,用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向,球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位,人在球后的移动范围要加大。 3、力量和韧性发展也是足球的基本训练 3.1、发展颈部和上肢力量的练习 两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。 两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。 双手传抛实心球,足球或用实心球掷界外球。 3.2、发展腹背力量 跳起空中转体和收腹用力顶球。 两脚夹实心球连续向上跳几次后,跳起将球甩给对面同伴。 两脚夹球原地纵跳2～3次,然后向前方甩出,立即跳过蹲撑着的人,再追球射门。 两脚夹球原地纵跳2～3次,然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。 足球的规则 1、场地面积,在长150码,宽100码以内。在每条边线上距端线25码处,各树立两根标志杆。 2、球门由两根立竿组成,相距英尺。 3、用投币选择球门或开球权。 4、上半时比赛时间结束后,交换场地。 5、当队员将球踢出时,同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时,不得参加比赛接触球,也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。 6、当球被踢出边线外则为死球,由对方在出界地点 将球直接踢入场内,恢复比赛。 7、当一队将球踢出 对方端线时,对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。 8、当球踢来时,队员在对方端线后面不可触球。 9、如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时,任意球应该在距端线25码处发。 10、当一队员踢任意球时,同队队员不得处在他与对方端线之间,并且对方队员不可站在距离他10码之内。 11、队员可选择任何方式踢任意球。 12、球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过,算胜一球。 踢足球的好处 1、锻炼身体 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。 2、缓解压力 生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。 3、结交朋友 足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。 4、吸引异性 由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。

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