从运动员到教练拿到女排奥运冠军
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郎平曾获第23届奥运会女排冠军，你知道有关郎平的故事吗？
答郎平的少年时代，正是我国经济困难的时期，粮食定量供应，营养品就更缺乏了。偏偏郎平生来就是一大个子，父母，姐姐的口粮尽可能地省给她吃。小郎平越长越高了，上小学时就比男孩高出一头，上中学时更是鹤立鸡群、俯视全班了。父亲郎家骅是个体育迷，看见女儿天生这样一副好身材，便一意鼓励她做一名运动员。郎平升入北京朝阳中学后，课余参加了校排球队，这简直成了郎家骅生活中的一件大事。他每天都要教女儿怎样打球，一有机会还要陪女儿去看国际排球比赛。可以说，郎平走上排坛生涯的第一位引路人，就是她的父亲郎家骅。
1978年郎平入选国家女排。1978年12月在曼谷举行的第8届亚运会上，胆识过人的袁伟民，竟让入队才一个多月的郎平顶替了已经蜚声亚洲、技术正处上升期的杨希，以主攻手身份上场迎战“东洋魔女”日本女排和世界劲旅韩国女排。比赛场上，郎平这根嫩芽扁担挑千斤，使出了吃奶的劲儿，但最终还是败在了日本队手下。事后，一封观众来信质问袁伟民：“作为中国队主教练，错失良机，还让不成熟的郎平去挑大梁，从而败阵……”观众的来信，让郎平心中倒海翻江，一连几天睡不好觉。但她还是将信细心收藏起来，并暗暗发誓：“一定要亲手打败日本队！”
时隔一年，1979年12月12日，在香港举行的第2届亚洲排球锦标赛上，郎平和她的战友们一起，首次击败了20年来从未击败过的日本女排，给中国体坛放了一颗“卫星”。消息传到北京，当晚天安门广场前燃起了喜庆的爆竹。“郎平打乱了日本女排的阵脚”的通栏新闻也随即出现在日本报刊上。年刚19，仅有4年球龄的郎平，以中国女排绝对主力强攻手的身份，亲手打败了排坛霸主“东洋魔女”，实现了她一年前的誓言。
排球界对优秀排球运动员的培训，概括成一句话：“3年打基础，5年成型，8年成器。”然而，郎平却是个例外。她15岁进北京青年女排，后跨越二线队、甲级队、国家队三级台阶，一年一级，直至擢升为中国队绝对主力，并战胜世界劲旅，成了大器，其间只用了4年多时间。就整个世界排坛而言，实属罕见的“超前进位”者。
中国女排主教练有哪些
答中国女排主教练有袁伟民、张蓉芳和陈忠和等。
1、袁伟民
袁伟民是中国女排第一位主教练，也是唯一一位以运动员身份参加过奥运会的主教练。他在1978年接替日本人松平康隆成为中国女排主教练，开始了中国女排的崛起之路。在他的带领下，中国女排在1981年、1982年和1984年连续夺得世界杯、世锦赛和奥运会冠军，实现了历史性的“三连冠”。
2、张蓉芳
张蓉芳是中国女排第二位主教练，也是第一位以队长身份夺得奥运会冠军的主教练。她在1984年洛杉矶奥运会上率领中国女排首次登顶奥林匹克之后退役，一年多后接替邓若曾成为中国女排主教练。
3、陈忠和
陈忠和是中国女排第六位主教练，也是第一位出生在中国女排崛起之地福建漳州的主教练。他从22岁开始就担任中国女排的陪打教练和助理教练，直到2001年才正式成为主教练。他以其低调、谦逊、务实的作风，赢得了球员们的信赖和支持。他在2003年带领中国女排夺得世界杯冠军，结束了中国女排17年无冠的历史。
女排精神：
1、坚毅不屈
不论是在比赛中还是训练中，女排队员们都能够克服各种困难和挑战，始终保持着坚韧不拔的毅力。无论是面对强大的对手、身体疲劳还是意志消沉，女排队员们始终不屈不挠地拼搏到底，坚持到最后一刻。
2、团结合作
女排队员们注重团队合作，注重集体荣誉胜于个人荣誉。在比赛中，她们相互鼓励、相互配合，互相信任，形成了一支强大的集体力量。女排队员们不仅在比赛中互相支持，也在日常生活中相互帮助，形成了一种团结友爱的氛围。
3、追求卓越和不断进取
女排队员们不满足于眼前的成绩，她们始终保持着积极向上的态度，不断追求更高的目标。她们在训练中不断超越自我，不断提高自己的技术和能力。女排队员们在比赛中永不放弃，总是全力以赴，不断突破自己的极限。
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