国足赛程表中国对越南，国足赛程

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• 1、国足亚运队热身赛赛程
• 2、国足赛程2023时间表

国足亚运队热身赛赛程

答国足亚运队热身赛赛程如下：

具体赛程：

中国vs叙利亚，2023年9月12日19点35分。

中国vs越南，2023年10月10日19点30分。

中国vs乌兹别克斯坦，2023年10月15日19点35分。

足球起源：

足球起源于中国，早在2300多年前的战国时期，一些城市已经非常流行蹴鞠活动，蹴鞠当时已经作为国家军队训练士兵的重要体能和技巧训练项目。战国以来，蹴鞠历经千年发展，在唐宋时期达到顶峰，直至清代中期最终在中国逐渐消亡。

现代发展：

中国队长期以来一直在争取在亚洲地区获得锦标，在亚洲杯、亚运会等亚洲级别的赛事中取得过不错的成绩，在世界杯亚洲区预选赛中出线过一次。

足球运动在中国很受欢迎，大约有3千万观众收看了2002年世界杯足球赛里中国参加的比赛。收看2004年亚洲杯足球赛决赛的观众甚至超过了这个数字。

比赛前热身的原因：

1、快速进入运动状态

没有人可以直接进入运动状态，即使是专业的运动员，因为要从平常状态进入运动状态，是需要一个过渡的过程的，如果跳过这个过程，即使自己在运动，但出来的效果也不会好。热身就是过渡这个过程的一个最佳方式，可以很好地唤醒运动神经，使身体更快进入运动状态。

2、提高关节灵活性

运动除了呼吸重要以外，还有一点很重要，就是身体的协调性，身体的协调性又与关节的灵活性有关。如果运动前直接跳过热身运动，那自己的关节就不容易打开，在运动的过程中就容易出现扭伤的问题。

3、调整心理状态

在运动前，自己需要好好地调整自己的心理状态。因为在运动时肯定不可以保持平常心态，因此需要调整自己的情绪，尽量让自己兴奋起来，运动的时候就全心全意地进行运动。而热身运动就可以提高自己的心理状态，让自己能够调理好自己的运动状态。

国足赛程2023时间表

答国足赛程2023时间表如下：

1、9月21日，中国vs缅甸

缅甸是一支位于东南亚的足球队，成立于1949年。他们在国际足联的最高排名是第116位，但在近年来表现有所下滑。缅甸队在亚洲杯历史上曾获得过两次参赛资格，分别是在2011年和2019年的预选赛中。

主教练是现役的U-22国家队主教练亚历山大·莫尔兰，而队内头号球星是效力于柔佛DT俱乐部的中场球员蒂亚戈·阿尔维斯。缅甸队在东南亚足球锦标赛中有一定的竞争力，曾在2015年获得亚军，并在2016年打进四强。

2、10月10日，中国vs越南

越南足球队成立于1932年，是东南亚足球强国之一。在国际足联的排名一直在稳步上升，目前排名第17位。越南队曾在亚洲杯足球赛中获得过两次参赛资格，分别是2007年和2011年的预选赛。

主教练是前越南国家队的队长李光川，而队内头号球星是效力于富力队的前锋武磊。越南队在东南亚足球锦标赛中有很强的竞争力，曾三次夺得冠军。越南足球队是一支有着出色的实力和较高的国际地位的球队。

3、10月16日，中国vs乌兹别克斯坦

乌兹别克斯坦国家男子足球队是中亚最强劲的国家足球队之一，球员多数效力于俄罗斯联赛。在乌兹别克不长的足球历史上，他们最辉煌的一次无疑是1994年获得亚运会冠军的那一次。

由于乌兹别克队实力并不算强大，因此在强队面前他们经常运用防守反击战术，射门效率比较高，特别是在对东南亚球队的比赛中常常能利用快速反击和定位球打开局面。

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