锡安威廉姆斯.锡安威廉姆斯赛季报销

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊锡安威廉姆斯,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、表现惊艳！季后赛发挥出色的七位球员，布朗场上效率远超杜兰特
• 2、自律对于职业运动员到底有多重要，看看詹姆斯麦迪的差距就明白了
• 3、需“负荷管理”的五大球星：欧杜苦于伤病分列二三，榜首无伤无病
• 4、英格拉姆爆发，鹈鹕给他充分的成长空间吗？

表现惊艳！季后赛发挥出色的七位球员，布朗场上效率远超杜兰特

优质回答如果把NBA比做短跑比赛，那么常规赛就是运动员热身阶段，这期间各支球队主要进行磨合阵容、演练技战术，战绩压力和对抗强度都非常小。

到了季后赛才是短跑正赛，是骡子是马拉出来遛遛，更强的防守强度和战术针对让一些“伪球星”原形毕露，能在季后赛崭露头角的球员，往往才是实力派的代表。

盘点季后赛发挥惊艳的七位球员：

常规赛数据：9分4.8篮板2.1助攻，投篮命中率50.6%，三分命中率40.4%

季后赛数据：18分5.7篮板3助攻，投篮命中率58.8%，三分命中率50%

去年休赛期，布鲁克林篮网面临球员续约难题，球队角色球员杰夫-格林、格里芬、布鲁斯-布朗合同到期，由于三巨头的薪资超1.2亿美元，管理层为了少缴纳奢侈税，只给三人准备了一份迷你中产合同。

由于杰夫-格林不想签订一年合同，转头与掘金达成两年900万美元签约，格里芬彻底沦为球队边缘球员，篮网只得将这份中产合同给更年轻、更有潜力的布朗。

本赛季篮网队可谓是内忧外患，先后经历欧文疫苗事件、杜兰特受伤、哈登加盟费城76人、哈里斯赛季报销，这支刚组建不久的“银河战舰”在五个月里变得面目全非。

虽然在赛季末赶上了季后赛的末班车，但球队阵容不完整、配合不默契、杜兰特和欧文状态不稳定等因素，让球迷和专家纷纷看衰篮网季后赛的征程。

篮网季后赛首轮迎战绿军，这是一场矛与盾的较量，联盟最佳得分手迎战联盟协防、补防最出色的球队。正当球迷满心期待这轮对阵风格鲜明的系列赛时，绿军主帅乌度卡拿出了一个堪称无解的战术：包夹锁死杜兰特和欧文，任凭篮网其他选手得分！

这个战术最大的受益者就是布鲁斯-布朗，在前三轮比赛中，布朗得到太多空位投篮和突破的机会，他凭借超高的终结效率打出了生涯最佳表现（两场得分20+），成为了球队0比3落后场上最后一块遮羞布。

鉴于联盟 历史 上从未出现一支球队，在0-3落后连扳四场翻盘的情况，篮网管理层的工作可以转变为续约或交易球员方面，像季后赛发挥出色的布朗，低于800万美元的年薪怕是很难将他留下。

常规赛数据：21.3分4.8篮板3.8助攻，投篮命中率44.1%，三分命中率35.7%

季后赛数据：24.8分4.8篮板3.3助攻，投篮命中率48.5%，三分命中率42.1%

2020年是一个名副其实的选秀小年，其中名气最大的当属拉梅洛-鲍尔，在父亲场外夸张言论造势下，成功当选探花秀。拥有状元签的森林狼根本没有陷入选人的烦恼，因为爱德华兹在同届新秀中太突出，大一赛季场均得到19.1分5.2篮板，身体静动态天赋堪称 历史 顶级。

来到西部弱旅森林狼，由于球队在赛季初的目标就是争夺高顺位选秀，这使得爱德华兹作为一年级生便拥有无限出手权，新秀赛季他场均贡献19.3分4.7篮板，除了投篮命中率略低，其他方面对得起状元郎身份。

本赛季，当唐斯和拉塞尔摆脱伤病困扰，森林狼开始兑现天赋，利用各位置球员身高臂长的优势，森林狼每场逼迫对手失误达16.3次，利用失误得分达19.8分，这两项数据均位列联盟第一，森林狼时隔四年再次闯进季后赛。

到了考验球星能力的季后赛，爱德华兹用场上表现诠释了“初生牛犊不怕虎”，在核心唐斯身陷犯规危机、拉塞尔进攻效率极低的局面下，爱德华兹利用身高和运动能力在对位过程产生的优势，频繁冲击对手篮筐帮助球队咬住比分。

值得一提的是，在双方前四场比赛中，爱德华兹用超四成的命中率，投进了16记三分，凭借超高的出手点和原地弹跳，让他的外线投篮几乎不受任何干扰，目前爱德华兹已经成为球队外线最稳定的射手。

目前，灰熊和森林狼战成2比2平，两支球队的年轻人都有高水平的发挥，就目前球员的发挥来看，爱德华兹的发挥胜过了今年热度最高的球星莫兰特，后者场均贡献20.5分7.8篮板10.8助攻，这位常规赛禁区得分最高的控卫，在面对贝弗利和爱德华兹的防守下，进攻效率大幅下滑，投篮命中率降至40%。

常规赛数据：21.4分5.9篮板5.5助攻，投篮命中率48%，三分命中率23.3%

季后赛数据：28.7分7篮板5.7助攻，投篮命中率53.3%，三分命中率42.9%

去年季后赛，热火首轮被雄鹿横扫出局，球队输球最大原因就是巴特勒被针对，在字母哥和塔克的轮番防守下，这位铁血硬汉投篮命中率只有29%，三分命中率跌至26%，每场正负值为尴尬的-21，每场仅能贡献14.5分7.5篮板7助攻。

当巴特勒遭遇对方包夹防守时，热火主力球员希罗、阿德巴约、罗宾逊没有一人能挺身而出，反而是35岁的德拉季奇成为了球队最稳定的得分点。去年夏天，热火总经理莱利为了避免此种情况再次发生，用三年8500万美元签下洛瑞，利用这位老将季后赛经验减轻巴特勒身上的压力。

有洛瑞在场上掌控节奏，巴特勒将更多精力放在了攻防两端，常规赛他在场进攻效率高达114.4，处在联盟第34位，同时创造了职业生涯新高。由于小将希罗本赛季状态异常火热（场均20.7分），巴特勒牺牲了部分球权导致场均数据并不出彩，但正是这种对数据无所谓的态度，让迈阿密热火打出了53胜29负，东部第一的战绩。

热火季后赛首轮迎战老鹰，面对这支攻强守弱的球队，巴特勒对位亨特和许尔特，激烈的身体对抗让这两位菜鸟球员无所适从，屡屡被巴特勒挤出上篮空间。随着洛瑞将球队进攻盘活，罗宾逊和希罗三分威胁帮助巴特勒获得了很多空位投篮机会，让原本不擅长的三分球命中率也突破了四成。

常规赛数据：16.3分3.9篮板4.8助攻，投篮命中率50.2%，三分命中率37.3%

季后赛数据：29.8分5.3篮板4.8助攻，投篮命中率48.3%，三分命中率40.9%

回顾布伦森的职业生涯，绝对称得上励志的代表，2015年他进入维拉诺瓦大学，与爱德华兹这类天赋型球员不同，身高仅1.86米的布伦森在大学前两个赛季没有参加NBA选秀的勇气。时间来到17-18赛季，布伦森场均得到18.9分4.6助攻，率领维拉诺瓦大学拿下NCAA冠军后才宣布参加NBA选秀。

此时的布伦森已经21岁，大龄新秀加上身体素质一般的标签，让他直到次轮第三顺位才被独行侠选中。新秀前两个赛季，布伦森角色是做东契奇替补，后者出道即球星的实力注定了他只是队中一个可有可无的配角。

布伦森生涯转折点出现在上赛季，独行侠替补控卫伯克因防守糟糕被卡莱尔弃用，身材更强壮的布伦森顶替了他的位置，出场时间增加至25分钟，场均贡献12.6分3.5助攻，三分命中率高达40.5%。

去年夏天，卡莱尔主帅因波尔津吉斯的争议言论引咎辞职，擅长挖掘新秀潜力的基德走马上任，布伦森进攻端的稳定和高效深得这位新主帅信任，本赛季被提上首发阵容，出场时间也来到31.9分钟。

季后赛首轮独行侠对阵爵士，东契奇因伤缺席了系列赛前三场，球队替补核心丁威迪状态不佳，布伦森成为了球队的救世主，没有绝对依靠节奏变化仍将爵士内线搞得天翻地覆。

系列赛第四场，东契奇伤愈复出，独行侠与爵士也是缠斗到最后一刻，布伦森在比赛最后时刻投篮缺乏自信，最终只能目睹爵士将大比分追平，他目前需要学习特雷-杨，时刻对自己充满无限信心。今年夏天，布伦森合同到期，独行侠想要留下这位天才控卫，至少要拿出一份年薪超过2000万美元的合同。

常规赛数据：14.7分4.4篮板10.8助攻，投篮命中率49.3%，三分命中率31.7%

季后赛数据：25分4篮板12.7助攻，投篮命中率54%，三分命中率38.9%

2020年11月，太阳送出卢比奥、乌布雷等球员和首轮选秀权得到已经35岁的保罗，这笔交易让太阳由一支“鱼腩”球队摇身一变成为总冠军热门。上赛季闯入总决赛，本赛季又以64胜18负夺得常规赛冠军，核心球员发挥稳定、阵容搭配合理的太阳已然成为联盟最强队伍。

季后赛首轮太阳迎战鹈鹕，因为双方实力和战绩差距悬殊，众多媒体和专家预测此轮系列赛大概率会出现4比0的比分。天有不测风云，在G2比赛中，太阳核心得分手布克不慎拉伤腿筋，预计缺席2-3周的比赛，这个小插曲也扰乱了太阳众将士心神，鹈鹕在客场凭借英格拉姆37+11+9的高效发挥拿下了一场宝贵的胜利。

布克的伤缺让原本胜券在握的太阳感受到了危机，球队虽然板凳阵容深厚、球员之间的默契十足，但球队除了保罗和布克之外，没有第三个可以持球得分的球员。布里奇斯擅长无球空切，约翰逊定位是3D射手，状元艾顿虽有着不错的终结能力，但关键时刻低位背打不值得信任，太阳在失去布克后仿佛一下没了进攻节奏。

球队身陷绝境才能体现出球星的价值，系列赛第三场，双方缠斗到了最后时刻，此时36岁的老将保罗站了出来，他在第四节个人独得19分太阳三分险胜鹈鹕，夺回了失去的主场优势。布克突如其来的伤病，提前逼出了保罗的最强形态，一位步入生涯末期的球员，还能在季后赛决定比赛走向，本赛季只有保罗能够做到。

常规赛数据：18.5分3.4篮板4助攻，投篮命中率44.8%，三分命中率36.4%

季后赛数据：28.7分3篮板4.7助攻，投篮命中率66.7%，三分命中率59.1%

勇士季后赛首轮对阵掘金，主教练科尔将此前脚部受伤的库里放在了替补席上，让年仅22岁的乔丹-普尔担任首发，科尔这个变阵称得上技高人胆大，同时库里也用实力行动证明他对个人荣誉看的非常轻。

作为一名季后赛“菜鸟”，普尔和爱德华兹一样，有着初生牛犊不怕虎的气势，面对丹佛掘金防守能力有限的后场组合（巴顿、莫里斯、里弗斯），普尔借助库里和汤普森在外线的牵制力，场上他里突外投，用极其夸张的命中率向球迷奉献一场进攻盛宴。

普尔在季后赛强势的发挥，让曾经的“水花兄弟”组合变为了如今“淼花兄弟”，三位球员目前季后赛场均贡献76.4分，三分命中率分别为59.1%/44%/45.2%，再加上锋线球员威金斯55.6%的三分命中率，勇士仅靠三分球就轻松击败了掘金，即使约基奇场均贡献29.3分13篮板5助攻2.3抢断的全面数据，终究双拳难敌四手。

今年夏天，2019年以首轮28号秀进入联盟的普尔，拥有与勇士提前续约的资格，鉴于他目前高效且全面的发挥，勇士自然不会轻易将他放走。由于勇士本赛季奢侈税突破1.7亿美元，想要留下普尔必然要交易其他球员，本赛季年薪3158万美元的威金斯大概率要被交易。

常规赛数据：22.7分5.8篮板5.6助攻，投篮命中率46.1%，三分命中率32.7%

季后赛数据：29.7分7.3篮板5助攻，投篮命中率52.6%，三分命中率63.6%

2019年夏天，湖人管理层不愿再浪费詹姆斯所剩不多的巅峰期，通过打包英格拉姆、鲍尔、哈特外加多个首轮选秀权，得到了联盟顶级大前锋安东尼-戴维斯，交易后首个赛季湖人便取得总冠军，英格拉姆在鹈鹕也打出了24+6+4的数据，朝着球星方向发展，此笔交易堪称双赢。

上赛季，英格拉姆领袖的风头被状元锡安-威廉姆斯抢走，这位身体素质劲爆的大前锋，用一个个让球迷瞠目结舌的扣篮俘获了一大批球迷支持，也成功进入了全明星，此时关于英格拉姆不适合当球队核心的言论开始涌出。

时间是打破谣言最好的方式，本赛季锡安因为脚踝伤势赛季报销，英格拉姆为了球队能够赢球，开始磨练自己的助攻技能，本赛季场均5.6次助攻创生涯新高。赛季中段随着麦科勒姆的加盟，鹈鹕一波连胜冲进附加赛，随后接连战胜马刺和快船，得到了西部最后一张季后赛门票。

到了考验球星能力的季后赛，英格拉姆作为季后赛“菜鸟”显得格外冷静和从容，在面对联盟最好的锋线防守球员布里奇斯时，英格拉姆进攻端不靠，利用运球节奏和2.21米超长臂展为球迷奉献华丽舞步，招牌的中距离跳投也是稳的可怕。

目前，鹈鹕在面对缺少布克的太阳时，场上并未占太大下风，比赛的胜负基本取决于当家球星的状态，也就是保罗和英格拉姆，两人的发挥决定了本轮系列赛的走向。

鹈鹕管理层在2020年夏天以五年1.58亿美元续约英格拉姆，目前来看是明智的，那个出道即巅峰的锡安-威廉森已经成为“玻璃人”，仅靠华而不实的扣篮注定了他不会成为一名球星。

自律对于职业运动员到底有多重要，看看詹姆斯麦迪的差距就明白了

优质回答在职业联赛中，无论是强调对抗的运动，还是单独的竞技运动，对运动员的体质都是要求很高的，一旦体力不支，在很大程度上就会失去最好的机会。而保持体力和竞争力最好的方法就是保持自律，十年如一日的严格要求自己才行。

在NBA联盟里，不缺乏天赋特别出众的球员，也不缺乏身体素质特别劲爆的球员，但很多球员属于一出道就特别惊艳，但用不了几年就泯然众人了。这样的球员之所以无法长久的在赛场上证明自己，最主要的是他们不够自律，生活饮食等不规律，胡吃海塞让他们的身体逐渐失去了统治力，也让他们在赛场上很难保持不败。

联盟里这样的球员真的数不胜数，有像锡安·威廉姆斯这样天赋出众，却因为体重过于庞大，让膝盖和脚踝负荷不了的，也有像东契奇这样逐渐胖起来的，他们其实都是天赋特别出众，也是联盟寄予厚望的球员，如果不出什么意外，他们就是未来的门面球员。但如今两个人都因为体重问题影响他们发挥出最大的作用，锡安·威廉姆斯甚至新赛季一场比赛都没打，大概率是赛季报销了。

不止年轻一代球员不知道合计管理自己的身体，很多 历史 级别的巨星其实原本有机会获得更大的成就，可惜因为身体原因最终只能接受平凡的一生。姚明的第一任队友，全明星级别的弗朗西斯，那个中国球迷特别熟悉的火箭当家球星，他曾经也是联盟里出了名的硬汉，可惜因为不自律，做了一些对自己职业生涯的有害的事情，所以他才会被交易，会出现断崖式的下滑。

用弗朗西斯换来的麦迪，天赋真的是 历史 级别的，也是中国球迷特别喜欢的球星，可惜因为懒惰和不自律，让他的职业生涯没有一样拿的出手的荣誉。麦迪真的是非常可惜了，但他的不自律也决定了他或许注定达不到别人的高度。

联盟里自律的球员也很多，有些球员即便是已经退役了，他们还是保持着很好的习惯，不仅身材没有走样，篮球技术也是没有退步太多，比如君子剑雷·阿伦。现役球员中最自律的就是勒布朗·詹姆斯了，他在自己职业生涯第十九个赛季还能保持巅峰，最大的秘诀就在于他对身体的管理，有了好的身体，才支持他在球场上的卓越表现。

需“负荷管理”的五大球星：欧杜苦于伤病分列二三，榜首无伤无病

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20-21赛季季前赛第三个比赛日已经打响，这也意味着崭新的赛季还有一周的时间就将到来。在过去的三天间，几乎所有球队都已经亮过相了。季前赛相当于热身赛，无论是球队，还是球员都不会尽全力表现，作为19-20赛季最强“二人组”的詹姆斯和戴维斯更高挂了免挂牌，因为季前赛并不存在“负荷管理”。

奇才主教练布鲁克斯在奇才队VS篮网队的赛后，表示：“韦少不会出现在本赛季两场背靠背的比赛当中”。韦少19-20赛季受伤病所困，极大的降低了投篮命中率，这也使得他背上了“毒瘤”的骂名，还是布鲁克斯最懂韦少呀！

你认为20-21赛季最需要“负荷管理”的五大球星都是谁？

19-20赛季季后赛首轮，KP因膝伤复发缺席了多场比赛，后在10月初接受了右膝手术，此前有消息曝出他将在1月伤愈归队。他的回归势必会让独行侠在攻防两端，包括篮板球，三分球，得分数据全面的提升。

19-20赛季，KP场均砍20.4分9.5板，外加2个盖帽的数据。首轮季后赛遭遇伤病，却场均轰下了30.5分9.5板，外加1.5个盖帽的数据，命中率：47.6％+89.1％（罚球），如果没有受伤，独行侠有希望晋级次轮，甚至冲击西部决赛。更重要的是，KP是现联盟为数不少既能在三分线外打出威胁，又能在盖帽上笑傲联盟的大个子球员，球迷习惯称之位“3D”中锋（雄鹿队的大洛佩兹）。

为了保证独行侠的未来，KP的 健康 显然是最重要的。

日前，有消息曝出，鹈鹕管理层将不再限制锡安·威廉姆森的出场时间，而锡安·威廉姆斯对此表示兴奋，终于可以干所有喜欢的事了！19-20赛季的锡安·威廉姆斯因为膝盖受伤，为了未来着想，鹈鹕管理层在19-20赛季只让他打了24场比赛，且对场上时间进行了有效的分配。

20-21赛季的鹈鹕队阵容齐整，且有些“豪华”，锡安·威廉姆森有希望场均打出20+10+5的数据，甚至比这更加的恐怖，不过，锡安·威廉姆斯的身材时刻在影响着所有人对他未来的预测。

欧文无疑是20-21赛季最需要证明自己的球员，在离开詹姆斯之后，欧文不仅没有打出自己承诺的统治力，甚至遭遇了伤病危机，19-20赛季的欧文，只打了20场比赛就宣告了赛季报销，期间与球队也没有打出该有的化学反应。

20-21赛季，欧文，杜兰特，小乔丹三大“伤病”同时归队，霎时间让篮网队成为了东部豪强球队之一。季前赛尽管只是热身赛，却可以反映出“欧杜”二人的竞技状态，半场17投12中合砍33分，帕金斯（第一詹密）直呼：“看够了！欧杜组合将会成为全联盟需要面临的巨大问题”。

在18-19赛季，杜兰特场均可轰26分6.4板5.9次助攻（生涯新高）的数据，20-21赛季的篮网队进攻火力甚至不输勇士队，因此，日前纳什主教练才会曝出：“杜兰特将会在新赛季出任防守五个位置的任务”。

众所周知，杜兰特在18-19赛季遭遇了足以终结职业生涯的伤病，时隔552天迎来首秀，球迷直呼“死神回来了”！20-21赛季的篮网队，同样不需要杜兰特来主打进攻，再加上伤病的因素，杜兰特有希望在20-21赛季打出一个“不一样”的杜兰特。

“欧杜”组合均是伤病初愈，再加上是首次在布鲁克林搭档，没理由竭尽全力。

35岁的詹姆斯率领湖人队夺得了19-20赛季的总冠军，更荣膺了生涯第四个FMVP称号。尽管其他队友还在享受总冠军带来喜悦的时候，詹姆斯就已经投入到训练当中了，但是，不得不承认的是，詹姆斯已经是36岁的老将了，更重要的是，20-21赛季是 历史 至今最短的休赛期。

19-20赛季的詹姆斯，场均贡献25.7分8.9板10.6次助攻的数据，季后赛系列赛中，各项数据不减反增，35岁的詹姆斯依旧是联盟第一人。20-21赛季的湖人队，续约了詹姆斯和戴维斯，以及波普，补充的小加索尔，哈雷尔，大加索尔三大内线，实力远超上赛季的霍华德，麦基。

两场季前赛结束，湖人队用没有詹姆斯+戴维斯的半支球队双杀阵容齐整的快船队，詹姆斯如果不是为了“里程碑”真的可以好好休息休息。

英格拉姆爆发，鹈鹕给他充分的成长空间吗？

优质回答英格拉姆先是患病接受治疗，随后在涉及安东尼-戴维斯的交易中被送走，在鹈鹕提升了自己，据ESPN记者安德鲁-洛佩斯报道，鹈鹕将英格拉姆视为未来关键组成部分，会给他奉上一份令其满意的新合同。

在戴维斯留守湖人的情况下，英格拉姆就成了2020年自由球员市场上的大鱼，毕竟作为一位新科全明星，他本季700万美元年薪势必会有大幅提升，但他同时也和其他自由球员一样，面临着以下问题。

首先，工资帽和联盟收入还难以估算，这会影响NBA各队的开支；其次，只有少数球队会在自由球员身上一掷千金，而强队则很少还有薪资空间的；最后，经过了停摆后，NBA球队还要对心仪的自由球员再进行一番考察，看看他们是否有所荒废。

如果鹈鹕给英格拉姆开出资质报价的话，他会成为受限自由球员。此外，他还有伤病史，打出明星级表现的时间也并不长，这都是不利因素。不过，在接受采访时，英格拉姆却表示，他从未想过通过拒绝复赛的方式来保护自己的身体。

之所以会如此，一个原因就是让他的2018-19赛季戛然而止的深静脉血栓症。在2019年3月，英格拉姆接受了右臂手术，被迫赛季报销。而在2019年夏，他又被送至鹈鹕，一直到9月才得到参加对抗性训练的许可，这也使得鹈鹕没有多少时间来好好考察他。

英格拉姆已迎来生涯第4个赛季，这意味着他进入合同年。英格拉姆曾透露，据他得到的消息称，鹈鹕还想看看他术后恢复情况如何，再决定是否和他续约。当时，英格拉姆无奈地表示：“我啥都做不了，只有接受球队的安排。”

不过，英格拉姆也不必过分担心。据知情人士透露，鹈鹕高层始终将他视为未来的关键组成部分。鹈鹕篮球运营部执行副总裁大卫-格里芬接受采访时表示，他相信英格拉姆，和面临提前续约的鲍尔，都会愿意留在新奥尔良。

格里芬说这番话是基于英格拉姆本季表现的。截至停摆，英格拉姆为鹈鹕出战56场皆为先发，场均出战34.3分钟，得到24.3分6.3个篮板4.3次助攻，投篮命中率46.6%，三分命中率38.7%，得分、篮板、助攻、效率值（19.2）和真实命中率（59%）都创生涯新高，并生涯首次入选全明星。在锡安-威廉森在2020年1月才迎来首秀前，英格拉姆是鹈鹕战术的核心。

或许是得到了高层的保证，让英格拉姆长舒一口气。英格拉姆曾表示如今并不担心合同，他的注意力全在本季剩余的赛程上。复赛后鹈鹕有很好的机会跻身季后赛，他要为此而拼搏。

从患病导致生涯告急，到术后重返赛场，来到新球队后努力适应和崛起，首次入选全明星，终被球队视为未来核心。这一年多的时间里，英格拉姆走过了一条无比曲折的路，好在前景光明。

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