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• 1、hit-5的资料
• 2、驯爱，晚上回家玩恶魔的作品目录
• 3、专访丨杨祐宁：站在40岁的门槛前，正是有冲劲的时候
• 4、黑道学生有哪些人
• 5、左拥右抱，乐当飞翔奶爸
• 6、女人都hold不住！男神半裸胸肌PK

hit-5的资料

HIT-5 【成员】

金之少年 段黄巍

木之少年 董玉峰

水之少年 杨帆(泽美道)

火之少年 高宇

土之少年 郭子渝

[编辑本段]组合介绍

【简介】

5 HandsomeIdol Teenagers。寓意为五位引领时尚的漂亮男孩。由北京盛世星成文化发展有限公司历时两年多倾情打造的偶像组合HIT-5，是一个集完美外表，炫丽舞蹈优质音乐于一身的优质偶像组合。

2008年10月20日下午，新生代偶像天团HIT-5组合在京亮相举行出道新闻发布会，宣告正式登陆内地歌坛。

这五个平均年龄不足20岁的男孩，以青春年少的姿态入主新偶像时代。队长郭子渝负责RAP部分；具有舞台霸气的高宇担当主跳；拥有迷人声线的段黄巍担当主唱；可爱乖巧的董玉峰和神秘气质的杨帆担当副主唱。

单曲MV邀请到曾执导过周杰伦、罗志祥、蔡依林等众多巨星MV的有台湾MV教父赖伟康执导。组合造型则由著名造型师小P老师（刘治平）设计。大师手笔联手打造HIT-5，不仅音乐上给人耳目一新的感觉，也将为华语偶像市场带来最具震撼力的冲击。

HIT-5不但LIVE表演了他们出道单曲《HIT》，还分别展示了自己的个人才艺，并与现场5位歌迷进行互动游戏，几位成员纷纷表示，会加倍努力用在音乐方面，以回馈歌迷的热情厚爱。

金之少年段黄巍：热情开朗的歌者。

段黄巍在队内昵称“段公子”，担任主唱的他是歌曲的灵魂。段黄巍拥有明亮的声线和不俗的唱功，偏爱R&B曲风，性格开朗热情，是具有典型的射手座B型特质的热血男儿。段黄巍喜欢英国R&B歌手克雷格.大卫，成为那样优质的创作偶像也是他的目标和理想。

火之少年高宇：舞台至尊的酷美男。

高宇在队中担任领舞，身材修长四肢灵活的他同时也是个精力过人的家伙，喜欢活蹦乱跳大吵大闹，却又经常在人前保持沉默一声不吭以显示“他很酷”。高宇热爱跳舞，爱听舞曲，喜欢以舞曲著称的Justin和张佑赫。舞台上的高宇散发出他全部能量之时，你一定能感受到耀眼的光芒。

水之少年杨帆：纯真可爱的“大男人”。

杨帆出道前就是人气旺盛的“网络美男”，他时而沉默冷淡时而温柔细致。现实中的杨帆个性纯真可爱，却又很有“大男人”的义气情怀，完美主义的他希望做任何事都能“完美到极致”，为了达到自己的梦想倾付全部的努力。

木之少年董玉峰：冰火双面的乖巧男孩。

董玉峰是队里的乖宝宝，有一双灵动清澈的大眼睛，始终可爱乖巧到不行。董玉峰是队里不可或缺的平衡点，简单开心是他的生活理念，也是他为团队带来的最温馨的氛围。

土之少年郭子渝：最具责任感的稳重队长。

郭子渝在队中担任主音RAP，是成员中年纪最大的，也是性格最沉稳的，队长一职给还不到20岁的他增添了几分责任感。成员的信赖和对成功的执着，相信郭子渝会带领HIT-5团队，一起走到最远。

五行五色的HIT-5，这个秋天给乐坛带来最大惊喜的新鲜力量。

成员资料

【金之少年】

公子 姓名: 段黄巍

英文名:David

队内职务:主唱

队内昵称:段公子

出生日:1989.12.08

生肖:蛇

星座:射手座

身高/体重:1.84M/63KG

鞋码:43

血型:B

籍贯/出生地:江苏/徐州

兴趣:买衣服.上网

性格:人多的时候开朗.

最喜欢的电影/电视:奋斗

最喜欢的歌曲:为什么会喜欢上你

最喜欢的食物:鸡翅

最喜欢的收集品:戒指.项链.手链

最喜欢的地方:咖啡厅

最喜欢的衣服:英伦.休闲

最喜欢的颜色:浅蓝色

最喜欢的一句话:小不忍则乱大谋

最喜欢的艺人:克雷格.大卫 崔始源

最尊敬的人:家人

最喜欢的运动:打篮球

最喜欢自己五官的部分:鼻子

喜欢的女孩类型:简单.清纯.成熟

讨厌的女孩类型:太闹

个人技:睡觉

希望10年后会成为:让全世界都认识我

会做的饭菜:炒土豆丝

想给女朋友的礼物:钻戒

有了女朋友后一定想做的事:保护她

想给女朋友的告白:我爱你

自己独处的时候会做什么:听歌

第几个加入组合:第三个

【木之少年】

小乖 姓名: 董玉峰

英文名:Dear

队内职务:副主唱

队内昵称:小乖.乖乖

出生日: 1989.12.02

生肖:蛇

星座:射手座

身高/体重:1.83M/58KG

鞋码:41

血型:不知道

籍贯/出生地:安徽/凤阳

兴趣:吃零食.敷面膜.玩游戏

性格:极端.有时很可爱有时很冷漠

最喜欢的电影/电视:没有

最喜欢的歌曲:没有

最喜欢的食物:所有好吃的

最喜欢的收集品:面膜

最喜欢的地方:成都

最喜欢的衣服:适合我的

最喜欢的颜色:粉红色.绿色

最喜欢的一句话:没有

最喜欢的艺人:东方神起.金英云.范冰冰

最尊敬的人:爷爷

最喜欢的运动:不喜欢运动

最喜欢自己五官的部分:眼睛

喜欢的女孩类型:简单.可爱.大姐姐

讨厌的女孩类型:有心计的

个人技:面膜达人.美容达人

希望10年后会成为:开心的人

会做的饭菜:泡面

想给女朋友的礼物:吻

有了女朋友后一定想做的事:一起去游乐园

想给女朋友的告白:我是被动型的男生

自己独处的时候会做什么: 上网.吃东西.玩游戏

第几个加入组合:第四个

【水之少年】

泽美道 姓名: 杨帆

英文名:无

队内职务:副主唱

队内昵称:阿帆.帆爷

出生日: 1990.01.26

生肖:蛇

星座:水瓶座

身高/体重:1.82M/60KG

鞋码:42

血型:A

籍贯/出生地:江苏/徐州

兴趣:打篮球.听音乐.上网

性格:可爱、大男人

最喜欢的电影/电视:

最喜欢的歌曲:一天一天.Purple Line

最喜欢的食物:巧克力.我好像没有什么不喜欢吃的

最喜欢的收集品:让人变美的东西

最喜欢的地方:家里.篮球场

最喜欢的衣服:英伦.休闲.街头

最喜欢的颜色:黑色.白色.蓝色

最喜欢的一句话:完美到极致

最喜欢的艺人:郑允浩.太阳

最尊敬的人:爸爸妈妈

最喜欢的运动:打篮球.跑步.游泳

最喜欢自己五官的部分:眼睛

喜欢的女孩类型:心地善良.诚实.可爱.懂事

讨厌的女孩类型:耍心机.贪婪的

个人技:沉默.耍帅

希望10年后会成为:事业.爱情双丰收.好父亲

会做的饭菜:目前不会.不过我相信我会学着去做.一定会很好吃的

想给女朋友的礼物:护手霜

有了女朋友后一定想做的事:牵着她的手去散步

想给女朋友的告白:让我照顾你

自己独处的时候会做什么: 上网

第几个加入组合:第二个

【火之少年】

高小奶 姓名: 高宇

英文名:Kido

队内职务:主跳

队内昵称:高小奶.二奶.奶爷.奶哥.奶爸.奶……

出生日: 1989.02.06

生肖:蛇

星座:水瓶座

身高/体重:180M.61KG

鞋码:43

血型:O

籍贯/出生地:浙江/台州

兴趣:大吵大闹

性格:活蹦乱跳.一声不吭.我很酷的

最喜欢的电影/电视:LOST.死神.大剑.火影忍者

最喜欢的歌曲:祈祷。暴风中

最喜欢的食物:果冻.汉堡

最喜欢的收集品:NIKE鞋.戒指.TEE

最喜欢的地方:火星

最喜欢的衣服:适合我的.我合适的

最喜欢的颜色:蓝色.黑色.绿色.白色.透明

最喜欢的一句话:帅气.

最喜欢的艺人: Usher. Justin Timberlake.张佑赫.郑允浩.太阳(bigbang).

最尊敬的人:yoco

最喜欢的运动:打篮球.跑步

最喜欢自己五官的部分:后脑勺.

喜欢的女孩类型:活泼开朗的

讨厌的女孩类型:跟我做对的

个人技:耍宝.翻跟头.装傻

希望10年后会成为:最出色的全能艺人

会做的饭菜:糖醋排骨.海鲜沙拉

想给女朋友的礼物:我能给的她想要的

有了女朋友后一定想做的事:做个能永远为我们保鲜的冰箱

想给女朋友的告白:陪我回火星吧

自己独处的时候会做什么: 发呆

第几个加入组合:最后一个,天上掉下来的

【土之少年】

大叔 姓名: 郭子渝

英文名:Herry

队内职务:队长.主Rap

队内昵称:郭宝宝.郭老板.大叔

出生日:1988.12.09

生肖:龙

星座:射手座

身高/体重:1.79m/60kg

鞋码: 42

血型:O

籍贯/出生地:河南/周口

兴趣:看电影.旅游.购物

性格:开朗.稳重

最喜欢的电影/电视:燃情岁月.肖申克的救赎.幸福敲门时

最喜欢的歌曲: If ain't got you.味道.Purple line

最喜欢的食物:巧克力.火锅.鸡肉.妈妈做的饭

最喜欢的收集品:项链.护肤品.Nike鞋子

最喜欢的地方:加拿大

最喜欢的衣服:帽衫.大衣

最喜欢的颜色:蓝色.白色.红色

最喜欢的一句话:你我一定要幸福

最喜欢的艺人:尼古拉斯.凯奇.威尔史密斯.布拉德皮特.Rain.金泰熙.韩庚

最尊敬的人:姥爷

最喜欢的运动:游泳.足球

最喜欢自己五官的部分:耳朵.下巴

喜欢的女孩类型:体贴.善良.孝顺

讨厌的女孩类型:油嘴滑舌.不孝顺

个人技:无障碍沟通能力

希望10年后会成为:爸爸

会做的饭菜:米面粥.醋溜白菜.爱心煎蛋

想给女朋友的礼物:吻

有了女朋友后一定想做的事:我们一起走遍世界每一个浪漫的地方

想给女朋友的告白:有了你我黑白的世界有了色彩

自己独处的时候会做什么:逛街.看电影.上网游戏

附一句~我爱高小奶！

驯爱，晚上回家玩恶魔的作品目录

第一章 性感尤物 第二章 拍卖猎物 第三章 别惹女人 第四章 初遇 第五章 你该庆幸 第六章 找死 第七章 变…变大了 第八章 拨光它的毛 第九章 她的身份 第十章 春光乍泄 第十一章 狂乱的心跳 第十二章 妖孽般的男人 第十三章 整理干净 第十四章 宠物小乖 第十五章 低等宠物 第十六章 取悦你 第十七章 脱光了跳 第十八章 圈圈叉叉了她 第十九章 不要从后面 第二十章 来吧，温柔点 第二十一章 JJ克星 第二十二章 征服 第二十三章 不好玩 第二十四章 她回来了 第二十五章 初次交锋 第二十六章 漂亮男人 第二十七章 一个耳光 第二十八章 带她去总部 第二十九章 开直升机逃跑 第三十章 终于逃出来了 第三十一章 野猪啊 第三十二章 帮我吸毒 第三十三章 肉啊肉 第三十四章 梦中情人 第三十五章 该死的 第三十六章 诱惑试探 第三十七章 各种姿势 第三十八章 难怪这么骚 第三十九章 嘴贱 第四十章 阳光好暖 第四十一章 吻了 第四十二章 摸了 第四十三章 奋不顾身 第四十四章 看狼爱爱 第四十五章 你喜欢我 第四十六章 玩她一辈子 第四十七章 争风吃醋 第四十八章 魔鬼的禁忌 第四十九章 互相幻想 第五十章 牛X的借口 第五十一章 只习惯他的亲近 第五十二章 牛尾汤的味道 第五十三章 熟悉的感觉 第五十四章 记忆片断 第五十五章 她怎么会在这里 第五十六章 神父来了 第五十七章 亲情牌 第五十八章 最后的任务 第五十九章 把她杀了 推荐我的其它作品 第六十章 冷家三小姐 第六十一章 应该受惩罚的是他 第六十二章 慰-安女 第六十三章 重回Degraded 第六十四章 我要她 第六十五章 赏给他 第六十六章 扑了过来 第六十七章 另有目的 第六十八章 给我快点 第六十九章 威严 第七十章 熟悉的人 第七十一章 又追来了 第七十二章 跳车 第七十三章 身体不对劲 上架感言 第七十四章 万字VIP 第七十五章 六千字 第七十七章 第七十八章 第七十九章 第八十章 是我太不纯洁 第八十章 神秘男人 第八十二章 睡一晚 第八十三章 爱情动作片 第八十四章 第八十五章 第八十六章 邪恶的好心 第八十七章 第八十八章 第八十九章 第九十一章 恶魔赌约（求月票） 第九十二章 求月票 第九十三章 加更求月票 第九十四章 求月票 第九十五章 求月票 第九十六章 第一次（求月票） 第九十七章 学得真快（求月票） 第九十八章 庆祝破-处（求月票） 第九十九章 想起（求月票） 第一百章 备战（求月票） 第一百零一章 危机（求月票） 第一百零二章 真相（求月票） 第一百零三章 忍不住杀了你（求月票） 第一百零四章 坚定不移（求月票） 第一百零五章 另一种方式（求月票） 第一百零六章 疼痛的教训（求月票） 第一百零七章 记住，报仇（求月票） 第一百零八章 第二次请求（求月票） 第一百零九章 前面的路（求月票） 第一百一十章 万字（求月票） 第一百一十二章 七千字（求月票） 第一百一十三章 （求月票） 第一百一十四章 像狗一样（求月票） 第一百一十五章 全身而退（求月票） 第一百一十六章 地狱（求月票） 第一百一十七章 魔鬼的烙印（求月票） 第一百一十八章 拉开的距离（求月票） 第一百一十九章 求月票 第一百二十章 生理课（求月票） 第一百二十一章 劝说（求月票） 第一百二十二章 缠绵(求月票） 第一百二十三章 小受（求月票） 第一百二十四章 温馨（求月票） 第一百二十五章 不要离开我（求月票） 第一百二十六章 该死的温柔（求月票） 第一百二十七章 夜红舞来了（求月票） 第一百二十八章 他的禁忌（求月票） 第一百二十九章 狡诈如狐（求月票） 第一百三十章 万字（求月票） 第一百三十一章 微薄的爱（求月票） 第一百三十二章 欠他的（求月票） 第一百三十三章 吃醋（求月票） 第一百三十四章 循循善诱（求月票） 第一百三十五章 蠢蠢欲动（求月票） 第一百三十六章 坏脾气（求月票） 第一百三十七章 远远看着（求月票） 第一百三十八章 挑拨离间（求月票） 第一百四十章 唯一的女主人（求月票） 第一百四十一章 喜欢过（求月票） 上架感言 第一百四十二章 一万三千字（求月票） 第一百四十三章 （求月票） 第一百四十四章 （求月票） 第一百四十五章 （求月票） 第一百四十六章 （求月票） 第一百四十七章 直升机（求月票） 第一百四十八章 （求月票） 第一百四十七章 直升机（求月票） 第一百四十九章 恶魔的微笑（求月票） 第一百五十章 小声点（求月票） 第一百五十一章 妈的（月票涨到1352，三百票加更三千字！） 第一百五十二章 对不起（求月票） 第一百五十三章 背后的计划（求月票） 第一百四十九章 恶魔的微笑（求月票） 第一百五十四章 明里暗里（月票涨到1652，加更三千字） 第一百五十五章 复杂心情（求月票） 第一百五十六章 美人有毒（求月票） 第一百五十七章 换个身份 第一百五十八章 弄丢了小乖（最后一天求月票） 第一百五十九章 小乖，回来 第一百六十章 第一百五十五章 复杂心情（求月票） 第一百六十一章 不废吹灰之力 第一百六十二章 赢家 第一百六十三章 他的温柔（六千字） 第一百六十四章 留在我身边 第一百六十五章 万字更新 第一百六十一章 不废吹灰之力 第一百六十六章 守护 第一百六十七章 默默为她 第一百六十八章 暗示 第一百六十九章 极致温柔 第一百七十章 感动 第一百七十一章 紧急 第一百七十二章 逃亡 第一百七十三章 呕吐 第一百七十四章 初孕 第一百七十五章 确定怀孕 第一百七十六章 他来了 第一百七十七章 置之死地于后生 第一百七十八章 万字更新 章第一百七十章 感动 第一百七十九章 复仇的快-感 第一百八十章 鲜血渲染的爱情 第一百八十一章 不会放过 第一百八十二章 关进黑牢 第一百八十三章 万全之策 第一百八十四章 步步为营 第一百八十五章 黑夜逃亡 第一百八十六章 追上来了 第一百八十七章 神秘救星 第一百八十八章 明知是悲剧 第一百八十九章 生死相随 第一百九十章 毁掉 第一百九十一章 人生的路 第一百九十二章 哥哥结婚 第一百九十三章 彻底解决 第一百九十四章 占尽上风 第一百九十五章 无可救药 第一百九十六章 统统都毁掉 第一百九十七章 一起下地狱吧 第一百九十八章 七千字 第一百一十三章 第一百一十四章 像狗一样 第一百一十五章 全身而退 第一百一十六章 地狱 第一百一十七章 魔鬼的烙印 第一百一十八章 拉开的距离 第一百二十章 生理课 第一百二十一章 劝说 第一百二十二章 缠绵 第一百二十三章 小受 第一百二十四章 温馨 第一百二十五章 不要离开我 第一百二十六章 该死的温柔 第一百二十七章 夜红舞来了 第一百二十八章 他的禁忌 第一百二十九章 狡诈如狐 第一百三十章 万字 第一百三十一章 微薄的爱 第一百三十二章 欠他的 第一百三十三章 吃醋 第一百三十四章 循循善诱 第一百三十五章 蠢蠢欲动 第一百三十六章 坏脾气 第一百三十七章 远远看着 第一百三十八章 挑拨离间 第一百三十九章 六千字 第一百四十章 唯一的女主人 第一百四十一章 喜欢过 第一百四十二章 一万三千字 第一百四十三章 第一百四十四章 第一百四十五章 第一百四十六章 第一百四十七章 直升机 第一百四十八章 第一百四十九章 恶魔的微笑 第一百五十章 小声点 第一百五十二章 对不起 第一百五十三章 背后的计划 第一百五十五章 复杂心情 第一百五十六章 美人有毒 第一百六十三章 他的温柔 第一百八十 六章 追上来了 第一百八十 七章 神秘救星 第一百八十一八章 明知是悲剧 第一百八十一九章 生死相随 第一百九章十章 毁掉 第一百九十 一章 人生的路 第一百九十一二章 哥哥结婚 第一百九十九章 变态奶爸 第二百章 一口酒一口肉 第二百零一章 女人都不是好东西 第二百零二章 重遇 第二百零三章 第二百零四章 第二百零五章 第二百零六章 第二百零七章 九千字（召唤月票） 第二百零八章 擦肩而过（召唤月票） 第二百零九章 遇到风影（召唤月票） 第二百一十章 偷看他洗澡（召唤月票） 第二百一十一章 别再让我看见你（召唤月票） 第二百一十二章 飞到法国（召唤月票） 第二百一十三章 兔子装的小妞（召唤月票） 第二百一十四章 兄弟给你找个妞（召唤月票） 第二百一十五章 小妞，你真对我口味（召唤月票） 第二百一十六章 趁火打劫的鸟兄弟（红包加更） 第二百一十七章 小妞真奸诈（红包加更） 第二百一十八章 迫不及待（红包加更） 第二百一十九章 比第一次还紧张 第二百二十章 帝王的姿势 第二百二十一章 禽兽王八蛋 第二百二十二章 别想逃出我的手掌心 第二百二十三章 什么都愿意 第二百二十四章 英勇献身（三百张月票的补更） 第二百二十五章 女人宣战 第二百二十六章 不是好事 第二百二十七章 心不在焉 第二百二十八章 有意还是故意 第二百二十九章 给两个女人的警告 第二百三十章 插手此事 第二百三十一章 验证她的心 第二百三十二章 你的小乖会乖乖的 第二百三十三章 要装就装一辈子 第二百三十四章 打狗也要看主人 第二百三十五章 亲口问我 第二百三十六章 跟神父赌一把 第二百三十七章 事有蹊跷 第二百三十八章 第二百三十九章 第二百四十章 第二百四十一章 终于混进去 第二百四十二章 寸步不离 第二百四十三章 一丝线索 第二百四十四章 很像那个人 第二百四十五章 真的很厉害 第二百四十六章 不愧是他 第二百四十七章 暗中协助 第二百四十八章 跟我走 第二百四十九章 报仇心切 第二百五十章 假途伐虢 第二百五十一章 野外的浪漫 第二百五十二章 圣主的眼光真好 第二百五十三章 一家三口（六千字） 第二百五十四章 太有魅力的男人（五千字） 第二百五十五章 小乖，我爱你 第二百五十六章 五个女朋友 第二百五十七章 该来的迟早会来 第二百五十八章 玩个全套(补昨天的更新) 第二百五十九章 把弟弟打扮一下 第二百六十章 回家吧 第二百六十一章 (中秋节快乐) 第二百六十二章 不是他的血脉 第二百六十三章 再救一次 第二百六十四章 有气魄(补更) 第二百六十五章 相信他 第二百六十六章 救她的人 第二百六十七章 他也来了(补更) 第二百六十八章 英雄啊 第二百六十九章 是凑巧还是蓄谋 第二百七十章 掌控（六千字） 第二百七十一章 计中计（补更） 第二百七十二章 怎么报答我(六千字) 第二百七十三章 亲人(补更) 第二百七十四章 暧昧 第二百七十五章 女朋友 第二百七十六章 (六千字)召唤月票 第二百七十七章 五千字(召唤月票) 第二百七十八章 九千字(召唤月票) 第二百一十九章 比第一次还紧张 第二百二十四章 英勇献身 第二百五十三章 一家三口 第二百五十四章 太有魅力的男人 第二百五十八章 玩个全套 第二百六十一章 〔中秋节快乐〕 第二百六十四章 有气魄 第二百六十七也章 他也来了 第二百二六十八章 英雄啊 第二百六十九二章 是凑巧还是蓄谋 第二百七十章 掌七控 第二百七十 一章 计中计 第二百第七十二章 怎么报答我 第二百七十百三章 亲人 第二百七十六章 召唤月票 第二百七十七章 五千字〔召唤月票〕 第二百七十八章 九千字〔召唤月票〕 第二百七十九章 期待那一天的到来 第二百八十章 再等等 第二百八十一章 第二百八十二章 第二百八十三章 第二百八十四章 第二百八十五章 越狱 第二百八十六章 不可阻挡 第二百八十七章 结局章1 第二百八十八章 结局章2 第二百八十九章 结局章3 第二百九十章 结局章4 第二百九十一章 结局章5 第二百九十二章 结局章6 第二百九十三章 结局章7 第二百九十四章 结局章8 第二百九十五章 结局章9 第二百九十六章 结局章10 第二百九十七章 结局章11 第二百九十八章 结局章12 第二百九十九章 结局章13 第三百章 结局章14 第三百零一章 结局章15 第三百零二章 结局章16 第三百零三章 结局章17 第三百零四章 结局章18 第三百零五章 结局章19 第三百零六章 结局章20〔补更〕 第三百零七章 结局章21 第三百零八章 结局章22 第三百零九章 结局章23 第三百一十章 结局章24 第三百一十一章 结局章25〔补更〕 第三百一十二章 结局章26 第三百一十三章 结局章27 第三百一十四章 结局章28 第三百一十五章 结局章29 第三百一十六章 结局章30 第三百一十七章 结局章31 第三百一十八章 结局章32 第三百一十九章 结局章33 第三百二十章 结局章34 第三百二十一章 结局章34 第三百二十二章 结局章36 第三百二十三章 结局章37 第三百二十四章 结局章38 第三百二十五章 结局章〔终〕 第三百二十六章 番外〔怀孕了〕 第三百二十七章 番外〔现实的女人啊〕 第三百二十八章 番外〔回家〕 第三百二十九章 番外〔回家2〕 第三百三十章 番外〔婚礼〕 第三百三十一章 番外〔火爆小魔女〕 第三百三十二章 番外〔邪恶的两兄弟〕 第三百三十三章 番外〔断炫篇1〕 第三百三十四章 番外〔断炫篇2〕 第三百三十五章 番外〔断炫篇3〕 第三百三十六章 番外〔早安，我的王后〕 第三百三十七章 番外〔老男人的爱情〕 第三百三十八章 番外〔爱爱我吧〕 第三百三十九章 番外〔来嘛〕 第三百四十章 前卷尾声 第一章 撞死人了 第二章 死而复生 第三章 对你负责 第四章 我会照顾你 第五章 他笑了 第六章 强吻他 第七章 百般调戏 第八章 心爱的男人 第九章 全能男佣 第十章 前男友 第十一章 一百万 第十二章 守护神大叔 第十三章 巅倒章是非 第十四章 酒吧章闹事 第十起五章 挑起的火焰 第十骚六章 闷骚的大叔 第十七章 的她的心声 第十八章一 一万字 第十九章六 六千字 第二十章六 六千字 第二十一章 大，叔，我爱你 第二十二章勾 勾-引

专访丨杨祐宁：站在40岁的门槛前，正是有冲劲的时候

不久前公布的台北电影节提名名单中，杨祐宁凭借《复身犯》提名最佳男主角，一同被提及的，还有《缉魂》的张震、《当男人恋爱时》的邱泽等。

这个颇具科幻感的故事，讲述一场车祸发生后，发生意外的五个嫌疑犯的意识被下载到一个“载体”身上。警方审讯的过程中设定好程序，每次唤醒一个不一样的人。杨祐宁就是这个载体。

《复身犯》剧照

在一部电影里，他要“演”名利中沉浮的中年房地产商人、家庭状况出现问题的老人、草根属性的公车司机、因为生理缺陷个性阴暗的名校高材生和性格叛逆的女大学生……

人格的个性差异完全依靠表演展开，不再依靠妆化造型和戏剧发生的环境，全然依靠“内力”去展现同一张脸的不同面貌，对于演员是极考验功力的事情。这是个复杂到演起来虐极了身心又太过瘾的角色，和杨祐宁这些年在大陆影视作品里塑造的那些正能量暖男、完美男友很不一样。

《都挺好》剧照

《都挺好》的石天冬、《流金岁月》的王永正，可能是杨祐宁近年来最“圈粉”的两个角色，连同他在综艺节目《花儿与少年》第三季中展现出来的个人本色一样，是良善温暖大男孩，周全照顾所有人，热门冷门运动都全能，做得一手好菜且真心热爱这样的生活方式。

这些年，杨祐宁在大陆的出镜率越来越高，去年末今年初接连赶上《风声》《流金岁月》《上阳赋》《一起深呼吸》先后播出，他甚至有了一段“霸屏”的时光。但也不是每个角色都讨喜，比如一边是《流金岁月》中王永正俘获万千少女心，一边是《上阳赋》中原著里翩翩如玉的三皇子，被网友吐槽成了“骆驼祥子”。

《流金岁月》剧照

最近，杨祐宁和观众见面的角色是《真·三国无双》里挥着双剑发“无双”大招的刘备。和以往各个版本的影视剧不同，这个刘备23岁，还尚有青春朝气。故事的整体背景和人设在 游戏 的框架之下，而属于这个人物的野心和儒雅气质，在勃发英姿之下亦有复杂性。

《真·三国无双》剧照

杨祐宁自己高中就玩过这个 游戏 ，有点情结，觉得能用电影的方式做个呈现是很有趣的尝试。 游戏 里的刘备“无双”技能不是玩起来最带感的，到了电影里，这技能却要下苦工去耍练。双剑极为讲究协调性和流畅性，就算是运动细胞很发达的杨祐宁一开始也会觉得碍手碍脚。开机前一个月，杨祐宁就和武术指导开始死磕练剑，到拍摄的整个过程中，他也坚持每天练剑不松懈。

他其实是个对拍戏很认真刻苦的人，比如要求自己提前练好剑招进组，比如几年前，杨祐宁意识到台湾口音会让观众出戏，花了很多时间去训练口条。比如为了演开头提到的《复身犯》，他瘦身八公斤，为了让自己看上去更憔悴而去“脱水”，心情也抑郁焦躁到差点失控。

常有人说杨祐宁是“佛系”的，事业上似乎不见太大野心，也不太主动争取什么角色，也不积极“营业”。但真的拿到的角色，他又是非常闷头钻研和付出的那种演员。

杨祐宁进入演艺行业的起点颇高，第一部主演的电影《十七岁的天空》就拿下了当年的最佳新人。但拿奖后，他没有趁热打铁，也经历过没人找他演戏的低谷彷徨期。因为近些年参演的作品几乎全部都大牌云集——梁朝伟、刘德华、章子怡、舒淇……宛如“大咖收割机”般的体质，有观众给杨佑宁冠上了个“资源咖”的头衔。

许多人感慨他“资源太好了”，一路演的都是在配置阵容上堪称“头部”的作品，但似乎又没有透过这些极好资源的戏，让自己“大红”起来。

问他怎么看待作为“资源咖”却“不红”这件事，杨佑宁说：“如果我真的有那么好的资源，是所谓的‘资源咖’，又怎么能说我‘不红’呢？”

细想来，这种“不红”，许是一种“不出挑”的舒适感，因为一部部作品几乎都高手如林，他也就安于做其中的一片绿叶。姚晨和他合作完《都挺好》，形容他是一碗白米饭：“太常见，有时候搁在桌上，好像最不容易注意到，但当你需要它的时候，它又很重要。有了它，好像什么菜都变得很鲜美。”

这种“白米饭”般的气息，可能得益于他一直是享受家庭生活的人，没结婚的时候，在家里的阳台上种了花，每天起床的第一件事，是去侍弄它们。疫情年里，他的生活发生巨大的变化，结了婚，成了奶爸。这件事发生在他的38岁，令他思考安排事情的逻辑，都围着一个小朋友转悠起来。

奶爸杨佑宁

每晚睡前，他会和妻子一起做晚祷：“为着我们现在的生命，为我们所能够拥有、能够见到的这一切，充满着感谢。”

【对话】

希望自己的角色有更多可能性

澎湃新闻：这些年，在大陆银幕上看到你的角色，大多还是比较正的，《复身犯》这样的角色，是不是演起来特别过瘾？

杨祐宁 ：事后看来，当然会觉得，这件事情是超过瘾的。在提前准备的过程中，也会觉得很享受跟大家一起共同去塑造角色，去塑造整个剧本的走向。但在整这个拍摄的过程里面，最大的感觉其实还是辛苦，同时压力非常大。

《复身犯》剧照

最大的挑战是在克服自己在情绪上面。为了更贴近角色看起来更憔悴、更病态，要瘦身、脱水，过程里你会流失很多的身体的电解质，晚上睡觉的时候很容易抽筋，睡眠上非常不好，吃的东西也少，整个人的情绪就很难稳定下来，又必须要用很大的力气，才能够让自己很专注在剧本跟角色上面。不管在生理或者在心理上面，都是要承受比较大的压力，情绪上面的波动就会很大。

澎湃新闻 ：你第一部出演的电影《十七岁的天空》，就拿了最佳新人，你还记得当年拿奖的心情吗？现在想来那个奖项对你的意义是怎样的？

《十七岁的天空》剧照，左为杨佑宁

杨祐宁 ：那个时候真的年纪还比较小，也是第一次在表演上面有这样子的一个提名，光是提名这件事情就已经让我非常兴奋。到了颁奖典礼听到自己名字的时候，是一片空白。事后看网络上的回放，才知道自己讲了些什么，因为是完全没准备的，其实最担心的是，感谢幕后的主创工作人员的名字有没有漏掉。

那一天，我记得因为颁奖典礼是在台中，大家在我们家的餐厅看直播的，我们整个店里都是我们的朋友。那晚狂欢庆祝，我爸妈很高兴地说那天吃的都他们请，我姐姐让朋友们自己去厨房切肉。我很想和他们一起庆祝，就连夜从台中赶回台北，已经凌晨三四点了，结果大家都已经回家了。对我来说，这个奖项确实是给我在演员生涯里面一个很大的鼓励，也让我开始有更大的动力，想要真的去做好一个演员的角色。

澎湃新闻 ：因为这算个蛮高的起点，但是不是这几年来大陆发展，演的作品都比较偏向于商业主流和类型化，在奖项上面的收获反而比较少了，这一点上面会失落吗？

杨祐宁 ：我觉得不会，我觉得这几年的表演，让我接触了比较多的类型，不管是现代的、古装的，或者是不同类型的电影电视，我自己也没有那么在意说，可以有奖项的入围或者什么之类的，我觉得应该是更专注在自己是不是还有更多的可能性，或者在每一个剧本上面，能不能够让他发挥得比较有趣一点。

澎湃新闻 ：看你早年在台湾的一些作品，比如《孽子》《十七岁的天空》，或者像这次的《复身犯》，反观大陆的一些作品，好像都非常“正能量”或者过于“稳”了，你自己会有这种感觉吗？

杨祐宁 ：我觉得可能也是跟故事的题材有关。我们也是希望能够跟一些好的剧本，或者是好的团队能够有合作，希望先有合作的机会，再多了解。当然未来也很希望能够有比较不一样的演出，或者不是这么“正”、这么“稳”的，可以在角色上面给人是比较有多变性的。接下来会有一些要跟观众见面的角色，都不是那么正，会有一点 “歪歪斜斜”的状态。

《复身犯》花絮照

享受带孩子的生活

澎湃新闻：现在采访你，最大的不同是你是一个爸爸了，你自己觉得这个身份带来什么样的转变？

杨祐宁 ：说实在的，真的当爸爸还不到半年的时间，真的转变需要更长时间累积，才会有一个比较明显的呈现吧。现在来讲，可能表现在生活作息上有比较大的变化，比如小孩什么时间要吃奶，你要提早起床，或者是他什么时间要睡觉，你就不能在外面太晚，要早点回家。还有会对生命这件事情，发出很奇妙的感叹。当你观察一个小孩子，你才会想到，好像一个生命的长成，是多么不容易。

澎湃新闻 ：有种说法是，男生在变成爸爸那一刻，会突然觉得自己成熟了，你有这种感觉吗？

杨祐宁 ：我一直都很成熟啊，所以就不用一个小朋友来给你这种感受。我跟我的孩子相处的方式，是比较偏幼稚一点，我就常常跟她自言自语讲话，或者自己也像小孩子一样和她玩乐。

我觉得成熟对一个男人来讲，可能是在责任感上面的改变，以前你只需要为一个人负责，你现在需要为一个家负责，那你做很多事情的考量上面，就会把家庭跟孩子放在第一位去做考量跟选择。

晒娃

澎湃新闻 ：你好像是带孩子比妈妈还起劲的那种爸爸？

杨祐宁 ：如果跟我太太比起来，我太太是比较轻松的那一个，我是比较处女座、比较操心的一个。我蛮享受这个状态。可能我女儿的配合度也比较高，照顾起来，还算得心应手。好多人说照顾小孩很麻烦，我好像没有什么搞不定的事情。

澎湃新闻 ：婚姻和孩子，都是人生特别特别重要的决定，是什么让你觉得可以决心步入这样一个人生阶段？

杨祐宁 ：我也不是说下决心，对我来说，我的人生的计划一直是有这一个阶段的，只是觉得这个时间点到了，我想要进入到这样的阶段，也准备好进入了，就公布这样的喜讯，跟大家分享这样。

杨祐宁夫妇

澎湃新闻 ：你一直有这种“完美老公”“理想男友”的人设，包括最圈粉的角色，也是例如王永正、石天冬这样的形象，这算是一种本色演出吗？

杨祐宁 ：我觉得王永正或者是石天冬，都有一部分贴近我，但也不是那么的贴近我自己，如果你会觉得我比较擅长这样的“理想男友”，其实我是把这些角色塑造成没有那么所谓的“理想男友”了。

这些角色原本存在于剧本的时候，才是最接近理想男友的一个状态，我在我的演绎里所做的，反而给这些角色一些小缺点，或者是加一些让人觉得有点讨厌的特质在这些人身上，让这样的角色更生活一点，好像是你日常身边可以碰到的一个人，接受起来也就更自然。

我觉得我的家庭给我的安全感，或者说爱的感觉，对我的表演是很有帮助的。它让我作为一个演员，可以更有同理心去理解剧本里面的每一个角色。

不爱营业的“资源咖”

澎湃新闻：这些年，有些声音说你很“佛”，没什么野心，很多时间花在享受生活上，也不怎么“营业”，你觉得自己身上有矛盾性吗？

杨祐宁 ：对于“营业”这件事情，我可能是没有那么积极。但是这个跟我想当好一个演员这件事情，它本身肯定没有矛盾。我拿到的每一个剧本，还是会花很多的心力在剧本上。我愿意为了角色去付出很多，但生活状态上，我是一个比较享受的状态，比如说去冲浪、去骑车、去山里面。

澎湃新闻 ：也有一些声音，会说你好像这些年资源很好，但是又没有很红，这个会让你困扰吗？

杨祐宁 ：我的理解，“资源咖”本身就是红的表现吧？如果不红，那怎么当“资源咖”？那如果是“资源咖”，怎么会不红？所以我觉得这件事情是说，我们确实是很认真看待剧本的人，我们合作的每一个人或者制作公司，到后来都可以变成是很好的合作伙伴。

澎湃新闻 ：这种“不够红”的感觉，会不会是因为每一部剧都“资源很好”，那么在众多的明星里，你自身的光彩也比较难得到发挥？

杨祐宁 ：我们现在所演的戏，口碑都是好的。这种口碑的积累，得益于它们都是很平衡的戏，当一部戏很平衡的时候，所有的角色都是在一个状态内，并且把剧本能够以一个很正确的方式去呈现给观众，所以观众才会喜欢这个戏。它不一定需要某个角色单独跳脱出，或者某一个演员大红这样子才算成功。我很喜欢我合作过的每一部戏。

《上阳赋》剧照

澎湃新闻 ：相比于大多数时候的“稳”，难得比较受争议的是《上阳赋》里三皇子的形象，这样的争议会令你不开心吗？

杨祐宁 ：我不会，但是我有一点意外。因为这是我们刚开始在拍摄时，我没有想到的。我没想到有一天居然会因为外形被人家吐槽这样子。做演员很多年了，我对于网络上的一些评语，不太会往心里去，即便是夸奖的评论，我也不太会往自己的心里去。但是观众对于表演的批评，我自己有去注意到一些点，我觉得这是一个学习。一些比较中肯的意见，或者他们非常代入角色去看到的角度，对下一次的表演都是有帮助的。

澎湃新闻 ：因为你爱户外运动，所以肤色偏 健康 一点，是不是会有不太符合主流商业影视剧男演员审美的困扰？观众审美上的偏好，会让你有一点顾虑吗？

杨祐宁 ：关于审美的事情，很早开始，我跟我的公司就已经是两极的意见，公司也会希望我白一点，只是他们也拉不住我，哈哈。他们的审美，还没有达到我的状态，但他们慢慢知道，怎么样是一个“审美”正确的方式。如果今天要为了一个角色，他的背景、他的生活状态，调整我的肤色，我会去改变。如果去迎合大众审美改变自己，就没有必要。

杨佑宁

澎湃新闻 ：听说现在有开始做一些幕后的工作，可以跟我们介绍一下吗？

杨祐宁 ：我们现在在做的电视剧叫《接招吧，制作人》，它的故事是讲上世纪90年到00年那个唱片最辉煌的时代。当时有很多真正的大歌星，是属于“大制作人”的时代，过了2000年以后，就进入另一个数码时代了，唱片制作人的职业，也开始慢慢没落了。过去的时代里，有很多很经典的唱片制作人或者是歌手的故事，希望把那些故事给传达出来。

因为我一直以来对于幕后都有点兴趣，就提出这次是不是能够让我有一起参与的部分，一起讨论关于剧本和角色的事情。我觉得，自己这10多年来的工作状态里面，也吸取到蛮多经验和启发，跟不同的演员、不同的制片人，或者导演在合作的过程里面，对于看待剧本会有自己的观点，对于整个剧本的节奏，也会有不一样的理解。

澎湃新闻 ：在不同的人生阶段，追求会有所不同的吗？怎么评价自己现在的状态？

杨祐宁 ：二十几岁真的是浑浑噩噩的，对我来讲，比较漫无目的在晃悠，可能更多想的是下一次去哪里冲浪啊之类的。我真正很认真对待自己的工作，是应该准备要进入30岁的时候。

接下来也准备进入到40岁的状态了，也有自己的家庭，我还是会希望能够在工作上面会有突破，只是现在想要的突破，可能不太一样。以前是希望能够接到更大的戏，更好的角色等等，现在的突破，可能希望自己在现有的角色上面，能够有不一样的转换，开始涉足制作这一方面，不管是在制作方或者是导演，都希望可以有机会能够尝试。

杨祐宁

澎湃新闻 ：这算是快到40岁有危机感要谋转型吗？

杨祐宁 ：没有想要转型，我最喜欢还是做演员这件事情，只是说我希望在一部戏里面能够参与更多，不是只把自己的角色演好，而是希望我的经验和能力，也可以去帮助到这一部戏，能带来更好的东西。

我自己身边的朋友，到了这个年纪可能有危机感，会突然开始买些蛮奇怪的东西，比如说花了15万买一台脚踏车，类似这样的事情。我蛮享受现在的年龄状况，如果说中年危机，可能要50岁了吧，40岁好像太早了，还是一个属于一个比较有冲劲的阶段。

澎湃新闻 ：你过去上综艺的效果挺好的，去年也有熟龄男艺人去“追光”这类综艺，你有兴趣参与吗？

杨祐宁 ：我觉得如果有，应该也是一个很有趣的过程，真人秀的话，也许会考虑去参加吧。但是“哥哥”，我觉得他们都有一些唱歌或跳舞的状态，这个我不行，我就是没办法唱跳，那我去了的话，节目就会变得太“综艺”了。

校对：丁晓

黑道学生有哪些人

老牌大哥:唐功臣 凯老大 胜爷 耶稣 屠爷（黑道学生中最厉害的人物）

南吴天门

阿 翔——老 大（不记得叫什么了好像没有写）

开山虎——虎 爷

毒 蛇——蛇 爷（师爷）

夏 宇——斧子宇（米九）

况天浩——浩 南

陈 霸——奶 爸

赵 兴——黑 鬼

白 骨

灰 熊

山 猫

陈百强——百 强（小强）

易五行——金木水火土

佐 威——大 佐

沙 袋

炮 手

三 豹

文 涛——文 豹

于 斌——恶 豹

贾 勇——金钱豹

唐晓敏——螳 螂

陈 芸——寡妇蛇

小 本（日本人天门管家）

黑道学生2

夏 天——红 发；太子夏；公子哥；龙头；零号（替天）

王 彬——胖子王

坤 沙——西晋王

子 龙——哭泣的刀

猩 猩——战 神

李 劲——纹 霸

严 磊——暴力严——（替天）

福东来——跳舞来；舞王

阿 罪——恶 鬼——（替天）

东星邪（只记得他姓龙）

山 丘——巨人——（替天）

红 鬼——（替天）

银 狼——（替天）

鳄 鱼——（凶帮的二头目）

巨 蟒——（凶帮的三头目）

黑道学生3

张 强——丧尸强

萧 凤——单刀凤

情 圣

暴 君

烈 火

猛 子

水老鼠

黑 猴

小播求

狂 龙——（龙帮）

雷 霆——（替天）

铁 爪——（替天）

野 人——（替天）

青年帮

阿 神——（青年帮老大）

火 力——（四大金刚）

琥 珀——（四大金刚）

赤炼蛇——（七将）

澄 海——（七将）

黄 龙——（七将）

绿 叶——（七将）

青斧神——（七将）

蓝 天——（七将）

紫水晶——（七将）

鼠帮

钱鼠王

钱 鼠

华 雄——三眼鼠

黑眼鼠

凤眼鼠——（国安部的黑风队长）

天凤

杨啸——（天风老大）

台凤——（战斗总队长）

罗汉——（特勤总队长）

黑道学身4

沈 残——降头师

黄天啸——啸青龙

刘 龙

张敏君

刀 杰——（斩首堂）

金不换——（斩首堂）

雪 姬——（原来是皇朝的）

青 梅——（道士）

竹 马——（道士）

齐伟光——（皇朝）

乌 伦——（皇朝）

暹罗皇——泰国降头师

司空凡——（天风）

天 邪——（天风老大）西边双雄

地 婴——（天风老大）西边双雄

司空无名——（天风）

左拥右抱，乐当飞翔奶爸

左拥右抱，乐当飞翔奶爸 八月号温馨父亲节，采访封面人物的这一天选在7月15日，刚好是艺人陈建州（以下均称黑人）的双胞胎爱子－飞翔小兄弟，刚满六个月的欢喜日！本刊特邀黑人与读者分享初为人父的育儿心情！幽默的黑人与大家闲话家常，真挚流露出他那「爱家、爱子、爱老婆」的真男人性情；飞翔双宝疗愈的Q萌小脸，完全疗愈了众粉丝的心，也难怪黑人「有子万事足」真情溢于言表，但愿能给予更多的人拥有源源不绝的家庭正面能量！ 黑人最佳代表作！

遗传范范与黑人修长线条的「飞翔双宝」，虽说是早产儿双胞胎，但随着范范顺利卸货成功，在母爱、父爱的齐心灌溉的照料下，飞翔的生长曲线，根本就是名符其实地「飞翔」成长，丝毫不让人觉得像早产的宝宝。

父亲节的喜悦，从飞翔兄弟开始…

2015年1月15日这一天，范范顺利为黑人诞下一对可爱的双胞胎－睿飞、睿翔小兄弟（以下简称飞翔）。黑人半玩笑的说，很高兴自己能过父亲节，因为终于有事可以做了！其实黑人的父亲离世的早，因此本来父亲节这一天都可以跟爷爷共度的，然而这几年黑人的爷爷也相继过世之后，每每父亲节这一天，也就是黑人追思长辈的特别纪念日。

当别人在欢庆父亲节时，黑人周围好友及兄弟，也都知道这一天属于黑人特别想独自沈淀心情的日子，因此都会自动避开干扰。然而，唯独极疼他的长辈唐伯伯，一向将黑人视同亲儿子，就会致电给黑人并说些鼓励的话：「黑人，没关系，唐伯伯是从小看你长大的，所以父亲节这一天，你可千万别难过，一定得好好的过！」不料一片严正安慰之词，弄巧却成了长辈版的尴尬笑梗。

总以乐观心情，将幽默感染人群的黑人说，今年的父亲节，因为飞翔来到他的身边，使他首次尝到以父亲的身份，真实体验当父亲的意义及乐趣；因此这绝对是他生命中一个最重要的里程碑，而且能在婴儿与母亲8月号杂志内担任封面人物纪念，更让黑人肯定这一切将是人生最棒、也最荣耀的一段父亲节回忆。

问黑人有没有特别想要的父亲节礼物呢？黑人首先玩笑答说，当然是希望得到法拉利的458…，说完以后便哈哈大笑，其实黑人想说的绝不是名车，而是「飞翔兄弟」。由于飞翔双宝是一对早产儿，满六个月前的成长经历中，黑人与范范也和全天下的父母一样，时常担忧孩子的成长状况。所幸，宝宝已然健康成长满六个月了（拍摄当日），让黑人更深切体会为人父母的忐忑心情。

期望飞翔也要热爱运动！

在飞翔还没出生以前，其实范范、黑人就时常在阅读大量的育儿资讯，想尽办法该如何作个好爸妈了！尤其范范从怀孕起，会大量阅读每期婴儿与母亲的最新资讯，以了解作为父母们常见疑惑及正确教养方式，包括面临某些孩子的情况时，父母该如何因应等。然而，自飞翔兄弟诞生后，这些教养规则一时间却完全乱了套。

爱子心切的范范，还曾对黑人发下弘愿似的说：「怎么办！我以后必定会溺爱这两个小孩的，因为实在很舍不得看他们哭、看他们闹，完全不忍心看着孩子受伤，实在是很难不顺着他们啊！」于是黑人自嘲地跟范范说：「没关系，反正我长得本来就比较黑，以后就由我负责来扮黑脸吧！」

另一方面，原是运动员身份的黑人也表示，对孩子未来的教育，他希望能将运动的学习比重提高。虽然不见得一定要当职业球员，但却一定要非常热爱运动！因为运动确实能让孩子学到团队精神、自我纪律要求，且能拥有坚持到底的正面力量，因此黑人觉得这对孩子来说，是相当重要的一个教育方向。

语带诙谐的黑人补充说，虽然范范妈咪本身是学音乐的，但黑人对孩子运动锻炼的事则十分笃定；话说孩子即便未来长大也许有音乐课，但他仍坚持希望飞翔小兄弟，下课后必须先上球场找黑人爸比报到才行！不过，黑人对孩子虽有期许，也仍保有轻松的教养观，倒是不会给孩子太大压力的。

如果孩子未来也想朝向职业运动员发展，黑人希望是孩子自己喜欢的！而身为父母亲，就是扮演孩子身边辅导员的角色，当然如果飞翔日后真有心往运动界发展，那么黑人也期望飞翔能成为替中华队争光，替台湾土地尽一分力量的运动员，那这样就是个相当值得期许的光荣目标了。

左拥右抱，乐当飞翔奶爸 八月号温馨父亲节，采访封面人物的这一天选在7月15日，刚好是艺人陈建州（以下均称黑人）的双胞胎爱子－飞翔小兄弟，刚满六个月的欢喜日！本刊特邀黑人与读者分享初为人父的育儿心情！幽默的黑人与大家闲话家常，真挚流露出他那「爱家、爱子、爱老婆」的真男人性情；飞翔双宝疗愈的Q萌小脸，完全疗愈了众粉丝的心，也难怪黑人「有子万事足」真情溢于言表，但愿能给予更多的人拥有源源不绝的家庭正面能量！ 想怪招！滋润爱情与婚姻

黑人与范范从交往到结婚生子，爱情如初恋般甜美至今，到底他们怎么办到的？黑人笑答，其实漫长的14年下来，按理说我们应该要经历了两个七年之痒，所以是如何维持甜蜜的，黑人说，那就要靠不断的想一些「怪招」！但为什么说是「怪招」呢？黑人表示，就是要维持爱情的新鲜感。

黑人觉得十几年的光阴，不要说是夫妻了，就连朋友在一块，也都有吵架或互看不顺眼的时候，所以要尽量将对方不喜欢的小动作或生活习惯改掉；另外，送礼物的技巧经过14年下来，少说也有14次的生日或纪念日，但拜现代3C产品之赐，在社群软体中，另一半的一举一动，凡走过也必留下痕迹，所以男生还是可以Follow女生所喜欢的事物，那么讨老婆开心的事，当然也就不难达成啦！

其次，黑人认为夫妻相处之道，最重要的还有幽默感！因为幽默感在夫妻间或朋友间，乃至在社会工作或人际上，彷诸四海皆需要，如果一个人能有足够的幽默感，则很多时候就不会闹那么僵了。或是可以将对方的怒火瞬间浇熄，换来双方阵阵开朗的笑声。不过，前提是老公所扮演的角色，就必须要脸皮够厚，当然黑人也自嘲地说：「还好我脸皮是够厚的啦！」

因为范范高龄怀孕，加上怀双胞胎属于高危险妊娠，所以黑人替范范也有过不少担心，回想一路走来仍觉感谢；直至范范羊水破的那一天，范范甚至跟黑人说，要是万一母胎只能保一，那么请帮我务必留下孩子就好！话说一向反应机灵的黑人，竟听见这句话半晌也答不上来，心头却无限的疼，也让黑人深感女人怀孕生产的伟大，实在很难借由一言半语道尽辛苦，只期望尽毕生心力去陪伴、倾听与照顾太太与妈妈。

陪孩子玩游戏，同时当作健身！

平时黑人就试着努力当个万能爸比，但周日保母放假，因此就是黑人的「备战日」。黑人除会负责睡保母床，陪伴睡在不同婴儿床的两兄弟以外，哥哥若夜哭吵醒弟弟，也会当个称职奶爸马上哄孩子，Double训练照顾婴儿的能力。如：婴儿便便的清理、尿布更换、泡奶及喂奶、副食品喂食，还包括飞翔的时尚穿搭，全由黑人包办仍感自在无虞，只希望飞翔能获得爸妈满满的温柔呵护。

飞翔最爱玩且天天都和黑人爸比玩的小游戏，就是举重。黑人描述说，每当我躺平在软垫上时，就利用手掌支撑起一个七公斤及快八公斤的俩兄弟；亦即宝宝被黑人的两个手掌掌握，坐云梯车般缓慢升高，再缓慢下降（一上一下共约50下），而飞翔兄弟每到这个时间，都会睁大眼期待，还会乐不可支的咯咯笑；黑人笑说，因为自己刚好没时间去健身房，这样不但可陪飞翔玩耍，兼可锻炼手臂内外侧的肌肉线条呢！

在陪伴飞翔玩耍的过程中，孩子虽然还小（五个月大左右时），但黑人说，某一次俩兄弟躺在软垫玩时，也没刻意盯着孩子的脸，但就在黑人一转头瞥眼看孩子时，突然发现飞翔俩兄弟同时专注盯着黑人爸比的脸，愣愣的看，且看着看着就一块儿笑了起来，那一幕简直将黑人的心整个融掉了！

左拥右抱，乐当飞翔奶爸 八月号温馨父亲节，采访封面人物的这一天选在7月15日，刚好是艺人陈建州（以下均称黑人）的双胞胎爱子－飞翔小兄弟，刚满六个月的欢喜日！本刊特邀黑人与读者分享初为人父的育儿心情！幽默的黑人与大家闲话家常，真挚流露出他那「爱家、爱子、爱老婆」的真男人性情；飞翔双宝疗愈的Q萌小脸，完全疗愈了众粉丝的心，也难怪黑人「有子万事足」真情溢于言表，但愿能给予更多的人拥有源源不绝的家庭正面能量！ 陪小孩快乐成长的秘方

幽默感十足的黑人分享说，该怎么培养孩子幽默感呢？他正经八百的说，就是多看一点笑话全集或或歇后语大全之类的，结果说完就自己先发笑了。其实黑人想说的是，幽默要耳濡目染、潜移默化，前提则是能常保乐观的心、正向心态！因此黑人觉得，幽默最高境界就是「自我解嘲」，当你愿意放低身段，心脏够强大的话，也就能将别人攻击你的事，转化成正面的心情和微笑，问题也就不难面对了！

七年来黑人持续参与love life计画，默默为许多重症病童加油鼓励，其中也曾参加过无数次小朋友告别式，其中最小的才七岁，加上黑人父亲空难事件及爷爷过世等等，当这些人生经验累积多了，正面能量对他来说也相形重要。他说，当你看过人生最悲伤的事，就会觉得人生不必要如此钻牛角尖，更应该为这些爱你的家人好好地活，从早晨睁开双眼的刹那，就开始燃烧自己生命才能无憾。

带双胞胎，夫妻间如何协调？

平时比较浅眠的范范，黑人其实相当心疼老婆顾孩子的辛苦。所以，也希望老婆能够更放轻松一些，当然黑人少不了对老婆的疼爱及关心，不过，所幸两个宝贝好不容易满六个月了（拍摄当日）！那么范范与黑人终于也可熬过那一段宝宝住加护病房的时期，逐渐也能够轻松的享受在这般的家庭氛围了！

黑人说，当老婆情绪低落的时候，而身为老公对太太的疼爱就是，要做到不吭声，并且乖乖点头，就像西点军校影片中的新生应答长官的三句话：「Yes sir！No sir！No excuse sir！」；而且永远把太太放第一位，绝不任意找借口就对啦！于是黑人说，所以每次一回家绝对就是先亲亲太太的额头，然后才是去找飞翔玩亲亲的呢！

Happy Father ’s day ！

头一次当爸的黑人，爱家、爱老婆、爱孩子，如今更觉得飞翔俩宝贝，就是自己今生中最佳的代表作，自己对太太及两个孩子的爱，是金钱无法衡量的！因此黑人也期许自己，现阶段最大的功课，就是要求自己维持身体健康，多听老婆的话吃得更清淡，也祝全天下的父亲天天快乐，并能够时时「Enjoy your life and relax～」，这样就是做个快乐父亲的最佳秘诀了！

女人都hold不住！男神半裸胸肌PK

【导读】：秀胸可不只是女人的专利，男人秀起胸来让女人都hold不住，自愧不如。发达的胸肌线条是男人性感最重要的特征，今天我就带大家一起来盘点一下娱乐圈中大秀胸肌的男神，细数那些令女人都会喷血的瞬间吧。

黄晓明

随着《锦绣缘》的热播，胸咚一词也热了起来，而这一词就来源于晓明哥，剧中晓明哥大秀肌肉好身材，让人把持不住。

吴彦祖

终极男神的代表吴彦祖身材也是相当好的，男神的杂志大片中多以西装呈现，当真是穿衣显瘦脱衣有肉的典范。

林丹

日前林丹拍摄的一组大尺度 *** 引起了广泛热议， *** 中林丹大秀肌肉好身材，且不说是否触及军队条例，这身材还是相当诱人的。

周杰伦

目前荣升为奶爸的杰伦想必是沉浸在幸福之中，之前杰伦在新专辑的宣传中也有大秀好身材，昆凌也是被这肌肉迷住的吗？

尼坤

混血王子尼坤除了有讨喜帅气的外表，身材也是相当有料的，看看这肌肉线条，看来偶像不只有颜还有实力啊！

彭于晏

彭于晏之前为电影《激战》狂练肌肉，成效也是很惊人的，这油的发亮的健壮肌肉真是让人大呼性感。

李晨

随着《跑男》的热播，李晨大黑牛的称号也越传越广了，看看晨哥的肌肉，这称号可不是凭空而来的。

王力宏

对王力宏的印象一直是音乐才子，殊不知王力宏私下也常练身材，私照中秀出的肌肉也惊讶了一批粉丝。

王宝强

宝强可不只是外表看上去的那么呆傻，宝强也是很有料的，“少林宝强”的称号不是白来的。

古天乐

从奶油小生转型的古天乐，除了肤色有大跨度的转变，肌肉也渐渐练了出来，果然有肌肉的男人最迷人。

夏雨

夏雨私底下喜欢各种运动，低调的他也是肌肉男一员，如此明显的腹肌和肌肉，肯定不是一天练成的啊。

吴尊

说到肌肉怎么能没有吴尊呢，私人拥有健身会所的吴尊身材当然也不输众人，看来也是平日的多加锻炼的结果。

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