导读如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？优质回答本赛季像郭艾伦、吴前、胡金秋、孙铭徽、姜宇星和沈梓捷等球员都有上佳的表现。今天我们着重来聊一聊深圳队沈梓捷这名球员。身体...

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如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？

如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？

优质回答本赛季像郭艾伦、吴前、胡金秋、孙铭徽、姜宇星和沈梓捷等球员都有上佳的表现。今天我们着重来聊一聊深圳队沈梓捷这名球员。

身体条件出色，运动能力顶级

沈梓捷1997年9月3日出生于江苏南京，身高2.10m，臂展2.22m，站立摸高2.78m，原地起跳摸高3.44m， 体重110kg。和他同年出生的胡金秋，身高和他一样，都是2.10m，但臂展才2.14m。另外一名本土顶级内线王哲林身高2.11m，但是臂展也才2.11m，因此，在身高臂展上，沈梓捷还是非常厉害的，在弹跳移动上，沈梓捷也是本土球员中顶级的。

10岁被相中，15岁受到关注

早在2007年，10岁的沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛，出色的身体素质和运动能力被深圳队的体校教练戴亿新相中，从此开始了自己的职业之路，在深圳体校训练半年后，沈梓捷加盟了深圳青年队，距离CBA一步之遥。

另外，在2015年的时候，彼时的沈梓捷只有18岁，尚未升入一队，但是新华社曾在一篇英文报道中称赞沈梓捷是““姚明的潜在接班人”“高度、和运动能力的致命结合”，这应该是对沈梓捷最顶级的评价了。

踏足CBA赛场，芝麻开花节节高

2016年开始，沈梓捷代表深圳队征战CBA至今已经有5个赛季（第5个赛季还在进行中），他的表现一直都在进步，已经从一个默默无闻的角色球员变成现在球队的当家球星，沈梓捷的天赋在慢慢兑现（以下数据统计时间截至2021年1月12日中午12:00）。

一、首秀吞零，无碍天赋渐显

2016年11月2日，沈梓捷迎来了职业生涯首秀，不过在这场比赛中，沈梓捷的表现很糟糕，在出场的4:22时间里，五大数据吞零，0分0篮板0助攻0抢断0盖帽，反倒是有一次犯规和一次失误。整个菜鸟赛季，沈梓捷场均12.3分钟，得到3.8分3.3篮板0.4助攻0.3抢断0.8盖帽，在这个赛季中，沈梓捷的篮板天赋和盖帽能力渐渐表露出来了，这也和他个人的运动能力离不开关系。

二、稳步前进，给时间有回报

经过一个赛季的锻炼，沈梓捷也慢慢地熟悉CBA的对抗，到了第二个赛季（2017-18赛季），他获得了更多一些的出场时间，但那时候，李慕豪是国手级别的球员，是深圳队的当家内线，沈梓捷也只能是打打下手，时间多了一点，但也仅仅是多了4.1分钟，场均16.4分钟，得到5.4分4.6篮板0.7助攻0.4抢断0.7盖帽，表现还是要比第一个赛季好很多的，给他时间，还是有回报的。

三、更上一层楼，媲美李慕豪

2018-19赛季已经是沈梓捷的第三个赛季，相比前两个赛季，沈梓捷表现又上了一层楼，场均出场时间涨到25.8分钟，职业生涯首次场均上双，场均可以攻下11.7分7.2篮板1.1助攻0.9抢断1.2盖帽，数据全面升级，渐渐地成为了和李慕豪并坐的内线，甚至是有点弯道超车的感觉，这一个赛季，李慕豪场均27.2分钟，得到10.6分6.5篮板1.5助攻0.5抢断0.9盖帽，还是要比沈梓捷逊色一些的。

四、持续进步，奠定内线核心角色

有了前三个赛季的基础，沈梓捷在第四个赛季打得更加从容，他也成为了比李慕豪更加值得信任的球员，2019-20赛季，场均出场时间涨到29.5分钟，可以攻下14.1分7.8篮板1.7助攻1.0抢断1.5盖帽，在攻防两端的表现都是非常抢眼的；反观李慕豪在这个赛季场均25.4分钟，得到11.5分6.2篮板0.8助攻0.6抢断1.2盖帽，他们之间的差距也被拉开了，赛季结束后，深圳队没有留下李慕豪，沈梓捷正式成为了深圳队的本土核心球员。

五、狂砍两双，化身顶级内线

2020-21赛季，沈梓捷的表现再一次升级，李慕豪离开后，他的出场时间更多了，场均34.8分钟，可以攻下17.9分11.7篮板2.2助攻2.0抢断2.8盖帽，进攻端有场均17.9分排在本土第七位，防守端场均11.7篮板排在了本土第二位，场均2.8个盖帽排在本土第一位，2.0个抢断本土第七位，攻防两端都是顶级的，五大数据，有四项都在联盟本土前七的，这个太可怕了；他也是本土球员中仅有的五位场均两双的球员之一，周琦21.8分12.2篮板，沈梓捷17.9分11.7篮板；王哲林18.7分11.5篮板；韩德君16.5分11.1篮板；俞长栋13.8分10.1篮板，毫无疑问，沈梓捷已经成长为了本土的顶级内线球员。

沈梓捷这名球员，从登陆CBA至今，第五个赛季，已经成长为一个顶级的内线球员，目前本赛季他的进攻效率高达133.0，排在全联盟第七位，这个是非常厉害的；防守效率102.8，排在本土第六位，真正的攻防兼备，深圳队也在他的带领下豪取一波八连胜，从联盟倒数的位置，一路杀到联盟第七，非常给力。不过，对于沈梓捷来说，他也存在一些缺点，这些缺点如果不能够改进，他很难取得进一步的上升。

第一就是中远投的能力。如果放在十年前，像他们这种内线球员，不会中远投，问题倒也不大，但是现在的时代变了，对内线的球员要求高了很多，没有中远投能力会限制个人的发展，沈梓捷没有射程，策应能力又偏弱，是一个蓝领打法，进攻区域只是在篮筐附近，得分主要靠吃饼和二次进攻，本赛季两分球出手259次，篮下出手就占据了216次，中远距离出手43次（命中12球），这是硬伤，也正是因为这样，沈梓捷他在高位接球的时候，对手往往会放空他，采取收缩内线的防守策略，因为在中远距离上他几乎是没有威胁的，如果换成易建联或者周琦的话，他们就能直接投了，所以沈梓捷有必要练一下自己的篮子。

第二就是三分球能力。这里为啥不把三分球和中远投放在一起说呢？因为三分球它和中远投是一个非常不同的概念，投篮的时候每差一些距离，准度都会大幅度随之下降，很多人中远投不错，但是一到了三分线之外就不一样了，所以两者不可混为一谈。沈梓捷目前的三分能力值可以说是零的，本赛季三分球出手2次，若非万不得已，比如进攻时间到了那种情况他是不投三分的。这个三分球还是有必要特意去练一下，不然个人的进攻威胁就上不去，像易建联和周琦为啥是国内篮坛的佼佼者，一手三分球投篮包也是他们的加分武器，目前王哲林和胡金秋等顶级的内线球员，如今也纷纷开始加练起了三分球的“投篮包”，这是大势所趋，不会投三分球的内线会慢慢被没落，沈梓捷需要提升自己的三分球技能，丰富进攻手段才能更加完美地适应小球时代。

第三是身体对抗能力。沈梓捷拥有出色的身高臂展，优秀的运动能力，攻防两端都能让他在面对内线较弱的球队时打得如鱼得水，但面对内线站满高大的肌肉棒子的队伍时，下盘不稳、力量不足的缺点就暴露出来了，其实这也是许多年轻内线球员普遍存在的问题，这个问题能否解决决定了一位内线球员最后的高度，尤其像沈梓捷这种目前看起来比较传统的内线球员。

结语：总而言之，沈梓捷是一名出色的内线，目前已经步入联盟顶级内线球员的行列，深圳队放弃李慕豪扶正他是一个不错的选择，现在沈梓捷才23多岁，还很年轻，在职业赛场上还有很长的路要走，能够达到什么样的高度，看他的努力了，在上一次聊姜宇星的时候，我曾说过：在梦想与现实之间的距离，隔着一条充满激流的大河，而坚持就是那一条通往对面的桥梁。这里也希望沈梓捷能够坚持不断努力训练，塑造一个更好的自己。

cba辽宁队球员韩德君资料

优质回答韩德君

辽宁旅顺人

1987.5.10出生

身高：215CM

体重：145KG

号码：55

绰号：铁塔

性格：内向

毕业院校:武汉理工大学

专业:篮球

生肖:兔

星座:金牛

技术特点：脚步灵活，防守好，篮板意识强

个人爱好：上网

最喜爱的明星：乔丹

座右铭：认真对待比赛，认真对待生活

韩德君生涯最高

单场得分最多： 17分 所在球队：辽宁盼盼 主队：陕西亚旅联盟(113) VS 客队：辽宁盼盼(87) 2008-2009赛季 场序：16

单场篮板最多： 12个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(125) VS 客队：云南红云红河(104) 2007-2008赛季 场序：165

单场助攻最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：浙江万马电缆(91) VS 客队：辽宁盼盼(96) 2007-2008赛季 场序：132

单场助攻最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(101) VS 客队：云南红云红河(91) 2008-2009赛季 场序：77

单场助攻最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(109) VS 客队：上海西洋(96) 2008-2009赛季 场序：203

单场助攻最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(104) VS 客队：山东黄金(81) 2008-2009赛季 场序：265

单场盖帽最多： 2个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(131) VS 客队：长春大成生化(97) 2007-2008赛季 场序：37

单场盖帽最多： 2个 所在球队：辽宁盼盼 主队：浙江万马电缆(79) VS 客队：辽宁盼盼(94) 2008-2009赛季 场序：239

单场扣篮最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：新疆广汇(83) VS 客队：辽宁盼盼(60) 2008-2009赛季 场序：26

单场扣篮最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(91) VS 客队：新疆广汇(108) 2008-2009赛季 场序：171

单场抢断最多： 2个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(127) VS 客队：山西中宇(87) 2007-2008赛季 场序：231

单场抢断最多： 2个 所在球队：辽宁盼盼 主队：辽宁盼盼(112) VS 客队：天津荣钢(107) 2008-2009赛季 场序：339 单场助攻最多： 1个 所在球队：辽宁盼盼 主队：浙江万电缆(91) VS 客队：辽宁盼盼(96) 2007-2008赛季 场序：132

周琦，易建联，王哲林，韩德君这四位中锋当今谁最厉害？

优质回答说到CBA第一中锋肯定很多网友心中都有自己的答案，但是却集中体现在这四个人当中，那就是周琦易、建联、王哲林、韩德君这四位中锋，如果要论他们的实力谁更强，这也是很引起争议的，因为不同的人心中有不同的看法。

但是现在很多人都开始人认可王哲林，他们都认为王哲林是潜力股。虽然在CBA的职业生涯短些，却也倒是后来者居上了。虽然易建联在广东队内改变平常的常规状态，在上一次常规赛中一跃成为了广东队的头号人物，但是如果相比于王哲林的战绩来说，很显然的可以看到，王哲林对福建队的贡献比易建联对广州队的贡献还是要大很多的。也因此让王哲林的业界口碑大增，也可谓是让很多人大吃一惊，收获一大众粉丝。

说到韩德君，大韩其实也是非常棒的，很多人都非常喜欢他，在上个赛季中，他因为身体受伤缺席了季后赛所有的比赛，但是也并没有影响辽宁队依然进了半决赛，所以由此可见，大韩也并不是辽宁队的核心，相反，我倒认为辽宁队的外援起着至关重要的作用。

而说，周琦，他的粉丝都觉得他其实不应该是这种进步的，因为他作为NBA联盟火箭对的下属联盟毒蛇队的一员，也在NBA打了一年半，进步应该不是这样的，但是，在这一届男篮世界杯，周琦的表现也许并没有让观众觉得很惊讶或甚至是说在意料之中的有进步，而且在2016年里约奥运会上，他的个人战绩虽然是不断往上涨，但是也要关乎对手的实力。

所以CBA第一中锋，应该是在王哲林和易建联两人之中，虽然易建联在上次常规赛中的战绩并没有像王哲林那么傲人，但是反观易建联和王哲林在国际上的比赛，也只能说明，姜还是老的辣，王哲林在CBA国内赛场还是表现得非常棒的，但是在国际上还是要，易建联略胜一筹。

韩德君实际年龄

优质回答截止到2023年韩德君实际年龄36岁。

韩德君是CBA现役年龄第二大的球员。辽宁队在休赛期选择续约了韩德君的E类合同，明年则是俱乐部选项。上赛季，韩德君在常规赛场均只打18分钟，贡献8.6分6.7篮板的数据。虽然杨鸣有意减少了韩德君在常规赛的上场时间，但在季后赛中，韩德君发挥出了重要的作用，尤其在总决赛中，他在第一场比赛就贡献了20分和11个篮板，击败了浙江队的内线。

韩德君是CBA历史上最具影响力的大个子球员之一，他的身高和臂展给了他在内线位置上的天赋优势。韩德君在场上拥有出色的篮球智商和战术意识，能够准确判断比赛局势并做出正确的决策。

他的篮下技术扎实，能够给对手造成很大的威胁，并且在篮板争夺和防守端也能够起到重要的作用。尽管年龄渐长，但韩德君依然展现出了勇往直前的精神和拼搏态度，在球队中扮演着重要的领导者角色。

运动生涯：

2007-08赛季，韩德君作为中锋进入辽宁盼盼一队，开始其CBA职业生涯。韩德君也成为了第一位尚未毕业就参加职业联赛的CUBA球员。菜鸟赛季，韩德君场均获得1.3分2.6个篮板。11月8日，韩德君在迎战吉林森工队的比赛中首次登场并且砍下7分2个篮板。2月21日，韩德君在对阵广东队的CBA总决赛第4场上登场，并砍下3分3个篮板球队取得比赛胜利。

2008-09赛季，韩德君上场场次从上赛季的16次翻一番升到32次，在9.8分钟的出场时间里，场均砍下4分2.7个篮板。

2009-10赛季，韩德君场均上场时间只有15分钟，但是他却能贡献8分5个篮板，投篮命中率高达60%，进攻效率十分高效。经过三年的历练，韩德君成长显著，已经是一名效率高且意识好的优秀中锋。

2米06！2米05！两战狂轰35+11！韩德君让位，他已成辽宁内线新核

优质回答在广东和辽宁这轮系列赛开始，我就认为付豪将会成为辽宁男篮的“X”因素，他发挥的好坏也将很大程度上决定着辽宁男篮在整个系列赛的走势。好在，付豪没有掉链子，连续两场比赛都发挥出很好的水平，并帮助辽宁男篮大比分2-0领先，并且拿到了系列赛的赛点，距离再一次进入总决赛只剩下一步之遥，再赢下一场比赛的话，他们距离总冠军就又近了一步！

这两场比赛付豪都是以替补身份出战，首战广东出战24分钟，投篮10投7中，其中三分球2中2，拿到了16分5篮板的数据，次战广东出战30分钟，投篮13投7中，其中三分球5中3，砍下19分6篮板的数据！在球队两连胜期间，付豪一共拿到了35分11篮板的数据，成为了球队最重要的火力点之一，最重要的是，并不以三分见长的他，在这两场比赛投进了5记三分球，命中率高达71.4%。

付豪能够开发出三分球来，对于辽宁男篮来说是一个战术体系上的改变，可以被当作一名空间型四号位放在场上，为球队拉开内线足够的空间。除此之外，在开发出外线投射能力以后，付豪也没有忘记自己低位的本领，在韩德君进攻欲望不大，莫兰德背筐能力有限的情况下，付豪承担了球队在内线背打得分的责任，他那个转身勾手还真的挺准的。

上赛季辽宁男篮一直存在的问题就是付豪和韩德君不能够共存，把韩德君放在五号位上，付豪放在四号位上，两人都没有外线投射能力，使得球队的空间很小，如果把付豪放在五号位上的话，2米06的身高和2米05的臂展并不能起到很好的护框和抢篮板的作用。但是随着莫兰德的到来，这些问题都能够得到改变，进攻端他虽说没有投射能力，但也能够提到高位给付豪拉出低位单打的机会，防守端也鞥够给付豪弥补不足的地方。以后有了付豪的存在，相信辽宁男篮之后在内线配置的建立上，不会再一味地追求那种大中锋，选择一名像莫兰德这样的内线来搭档他就是最好的选择。当然从今年的季后赛来看， 付豪显然成为了辽宁男篮的进攻核心，反观韩德君更多的是“躺赢”，逐渐成为了一名“伪首发”的感觉。

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