巴萨西甲训练备战多久

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊巴萨西甲集训赛规则介绍,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、再见武磊！轰5球2助攻后重返西甲，冲击西班牙人主力，32天后首秀
• 2、巴萨新帅57岁才执教西甲！华丽传控流 能镇住更衣室？
• 3、深度分析：从博扬到罗贝托，为什么巴萨留不住拉玛青训人才（一）
• 4、安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练
• 5、聚力体育悉知西甲变局，巴萨为何衰落，何时重回巅峰
• 6、皇马和巴萨这个赛季剩下的交战时间

再见武磊！轰5球2助攻后重返西甲，冲击西班牙人主力，32天后首秀

答北京时间7月13日消息，武磊即将回到巴塞罗那，备战新赛季西甲。回国这段时间，武磊不仅出色完成了40强赛任务，并且也看望了恩师徐根宝，生活十分充实。接下来，武磊将迎来更大挑战，冲击西甲主力，32天后，西班牙人将迎来新赛季首场比赛。

武磊在西班牙人沦为了替补，但即便在西乙联赛训练，武磊的水平也很高，至少对比在中超踢球的国脚们，武磊高出不少。因此，武磊在40强赛上出类拔萃，4场比赛打进5球，还有2个助攻，率领国足在阿联酋拿到4连胜，晋级12强赛。

此外，武磊还和颜骏凌、王燊超一起，看望了恩师徐根宝。徐根宝对武磊寄予厚望，“那么激烈的竞争环境，从替补被质疑，到打上欧联杯，打进巴萨的球门，武磊带着一家人在外面的付出，很多人是无法想象的。希望武磊刻苦训练，牢记你出国目的是为什么？还是为了回来带国家队冲出亚洲，所以平时训练质量一定要有保证！”

带着恩师的叮嘱，武磊即将回到西班牙巴塞罗那，开启新赛季备战。在下周，西班牙人全队还将前往马贝拉，开展进一步的季前训练。

客观来说，武磊在西班牙的压力，比在国足更大。在国家队，武磊是绝对主力和核心，但在西班牙人，武磊目前只是替补，他还要为主力位置而战。从上赛季的情况来看，主帅莫雷诺并不信任他，但是，莫雷诺深得高层信任。

初到西甲时，武磊表现出色，甚至攻破了巴萨的大门。如今，武磊将向主力位置发起冲击。上赛季，武磊代表西班牙人出场34次，打进3球，还有2个助攻。不过，武磊大部分时间都是替补登场。

巴萨新帅57岁才执教西甲！华丽传控流 能镇住更衣室？

答网易 体育 1月14日报道：

巴尔韦德下课并不令人意外，但巴萨选择的新帅人选，却令人感觉颇为陌生。61岁的塞蒂恩？巴萨史上第60位主帅，究竟是何许人也？

球员时代的塞蒂恩是一名中前卫，他最辉煌的时刻是在1985-1988年效力于马竞。在01/02赛季，塞蒂恩中途入主西乙球队桑坦德竞技，但赛季结束后离队。随后塞蒂恩一直在低等级联赛中执教，其中包括卢戈、洛格罗尼奥、埃西铎，他甚至还曾经在2006年执教赤道几内亚。 他首次亮相西甲是2015年10月19日，当时他出任拉斯帕尔马斯的救火教练。当时的塞蒂恩已经57岁了，在西甲教练中，他绝对属于“高龄新人”。

在塞蒂恩上任时，拉帕在西甲8轮过后1胜2平5负拿到5分，排名倒数第二。塞蒂恩的到来，改变了拉帕的命运。在15/16赛季中，拉帕不但成功保级，而且最终排名积分榜第11位。自从78/79赛季排名西甲第6之后，拉帕在塞蒂恩率领下创造了37年最佳战绩。在16/17赛季中，拉帕排名第14，也轻松完成了保级任务。

2年前拿到欧联入场券时，我们曾介绍过塞蒂恩：

西甲最动人之泪！唯一SSR卡给皇马的保级队"不卖惨"：下季打欧战！

在2017年夏天，塞蒂恩转投贝蒂斯。在17/18赛季中，塞蒂恩率领贝蒂斯排名第六拿到欧联杯入场券，这创下了贝蒂斯自05/06赛季以来的最佳排名。不过上赛季贝蒂斯只排名第10，塞蒂恩也最终在去年夏天挂印而去。

成名极晚的塞蒂恩，有着极为鲜明的战术风格。无论是执教拉帕还是执教贝蒂斯，塞蒂恩都崇尚传控技术流，他这两支球队都曾被誉为小巴萨。在2018年世界杯前，洛佩特吉因为私洽皇马被西班牙队解雇，塞蒂恩也一度被视为救火主帅人选。

从技战术风格而言，塞蒂恩非常适合于巴萨体系。但塞蒂恩的缺陷也很明显，他从未执教过大牌球队，他执教过的最大牌球员也只是老迈的华金。塞蒂恩能否掌控巴萨更衣室，能否用好巴萨的大批巨星，将是决定他命运的关键。

深度分析：从博扬到罗贝托，为什么巴萨留不住拉玛青训人才（一）

答前言：

从2012年11月25日，随着蒙托亚换下阿尔维斯，巴萨11名球员，全部出自拉玛西亚青训营，虽然时间只有短短的二十几分钟，但足以载入史册。拉玛出品，必属精品。

到2018年4月18日，巴萨客场对阵塞尔塔，首发11人，竟然无一拉玛西亚青训球员。

如今，除了梅西、皮克和阿尔巴已过而立之年的拉玛青训球员之外，拉玛西亚出品的球员几乎没有站稳主力，无一例外的离开巴萨，唯一算是半个主力的罗贝托近日也深陷转会传闻。

虽然队中依然有17岁的法蒂和20岁的普吉，但是依然让人看不到未来。连当年屡屡打破由梅西保持的巴萨最各种最年轻纪录的博扬，巴萨都未能留下，更别说现在的这帮年轻球员了。

为什么十年之间，巴萨留不住拉玛西亚的青训人才呢？这中间到底发生了哪些故事？是拉玛西亚青训营没有出人才了吗？那些拉玛西亚青训营走出的人才又去向了何方？

笔者带您一起深度分析。

拉玛西亚足球学校最早成立于1979年，是一个农场式的大型院落，在加泰罗尼亚语里面，拉玛西亚就是“农场农舍”的意思，刚成立的时候，是为了小球员提供可住宿的训练基地。直到1988年克鲁伊夫出任巴萨的主教练，他重新改造拉玛西亚青训营，将控球、传递和技术的全攻全守的理念灌输进了拉玛西亚。由此开启了拉玛西亚最为辉煌的篇章，而克鲁伊夫也被称之为巴萨教父。

随着瓜迪奥拉担任巴萨主教练以来，拉玛西亚的人才出现井喷式发展，梅西、伊涅斯塔、布斯克茨、佩德罗……拉玛西亚也由此成为全世界最为出色的青训营。

每一个拉玛西亚青训营出来的球员，都会重视控球、传递和技术。拉玛西亚是为传控足球输送人才。

2011年，一座新的拉玛西亚青训营落成，告别了旧时的“农舍”，有了现代化的场馆，追求的东西没有变，但是从拉玛出来的人基本没有在巴萨一线队站稳脚跟，一个接一个的出走……

笔者根据WhoScored数据网站近10年巴萨23岁以下拉玛球员的出场时间，进行了一个简单的汇总。

09/10赛季和10/11赛季，拉玛出品的23岁以下球员出场时间非常的惊人，这个是因为当时的梅西、皮克、布斯克茨还有佩德多，都是23岁以下，他们已经是球队的绝对主力，而11/12赛季的布斯克茨也只有23岁。

到了11/12赛季，23岁以下的拉玛球员出场时间开始锐减，从西甲4000分钟出场时间，每年递减1000分钟，近五年维持在1000分钟左右，而欧冠出场时间，也如同联赛一样，近4年维持在100分钟左右。

但是17/18赛季，出现严重的断档，欧冠竟然无人出场，联赛也只有1人五分钟出场时间（阿奈斯，因为是B队提拔，笔者算作拉玛出品）。那一个赛季，其实巴萨23岁以下球员也有很多出场记录的，联赛有米纳（哥伦比亚青训），登贝莱（法国雷恩俱乐部），欧冠有登贝莱，可惜都不是拉玛出品。

十年之间锐减的23岁以下球员出场记录，我们可以很容易的就得出一个结论：

除了梅西、皮克、布斯克茨和佩德罗外，没有任何一个23岁以下的拉玛球员能够在一线队站稳主力的。

那么这10年，有多少人出场呢？

如同出场时间的锐减一样，23岁以下拉玛球员上场人数，也是在逐步锐减，我们以联赛为例，10/11赛季是最多的11人，然后逐年锐减，到目前为止只有5名球员的登场记录。

瓜帅和诺瓦尔之后的主教练，基本没有提拔拉玛青年队的球员！

没有上场机会，哪有上场时间呢？

所以，我们看到，至今，拉玛出品的站稳主力的依旧是梅西那一代已过30岁的人，年轻的没有一个出头的。

有些球员一看上场机会无法得到保证，就自行寻找出路，有的球员直接被俱乐部放在转会市场，或租借或直接转会，那离开巴萨的拉玛球员，他们怎么样了呢？

巴萨留不住拉玛的年轻球员，他们去其他球队，有好的结果吗？

那些曾经的巴萨重点培养的人啊，如今身在何方？

博扬

那个打破无数个梅西保持的最年轻纪录的，被誉为“新梅西"的博扬，17岁的他就上演了西甲和欧冠首秀，当时的主教练还是里杰卡尔德。甚至当时有传闻，要让博扬替代梅西的位置，然而，瓜帅的到来，彻底扶正了梅西。其实， 终究是巴萨的前锋线太厉害了，梅西、埃托奥（后来的伊布）还有比利亚和佩德罗，MVP闻名欧洲 。

而博扬为了一个主力位置，辗转于意甲、荷甲，直到英超的斯托克城，才重新恢复了荣光，可惜伤病的影响，这个天才球员也跌落凡尘，如今，30岁的他已经去了美国大联盟了……

蒂亚戈

蒂亚戈，在巴萨最为接近成功的球员，如果他能够继续待在巴萨，或许现在巴萨也不会愁哈白的接班人问题了。可惜没有如果……

09年蒂亚戈被瓜迪奥拉提拔至一线队，并上演首秀，10-11赛季，开始了过渡期，那个时候他只有19岁，20岁的他在巴萨已经进入了轮换阵容，27次的联赛出场记录和7次欧冠出场记录，，也说明蒂亚戈的替补主力的位置。然而， 横亘在蒂亚戈面前的，是一座无法逾越的高山，是哈白布组合 ，那年小法的回归，让蒂亚戈面临着更多的竞争对手。

13年的夏天，瓜迪奥拉接手拜仁慕尼黑，为了一个绝对主力位置，蒂亚戈随之也去了安联球场，在德甲，蒂亚戈终于证明了自己的位置，如今，他也是一名世界级顶级中场之一。

如果蒂亚戈拒绝了瓜帅的召唤，蒂亚戈再等两年的话，哈维也远走西亚，小法也重回英超，诺坎普的中场绝对核心，蒂亚戈当仁不让，梅西也多了一个最大的中场帮手了……

特略和昆卡

特略和昆卡是当时的主力比利亚和桑切斯的受伤，被瓜帅紧急提拔到一线队。

特略的首秀虽然是国王杯，但是，替补出场的他2个进球和1次助攻，首秀就惊艳诺坎普。他的突破让人印象深刻，欧冠的首秀也是梅开二度，12场比赛7球，特略彻底征服了诺坎普。

然而， 随着比利亚和桑切斯的回归，特略出场受到压缩，13/14赛季，内马尔的加盟，也挤压了他的空间，再加上他的不传球和 独的 属性 ，巴萨将其出租给波尔图，波尔图的特略基本没有什么出场时间，租期满了之后，巴萨又将特略出租给佛罗伦萨，佛罗伦萨的两年，特略逐渐找回了昔日的水平。租期满了之后，被巴萨以400万欧元卖给了皇家贝蒂斯（巴萨青训的培养地和收留地），虽然前几个赛季表现出色，但由于受到伤病影响，仅仅首发3场，28岁的他前途依然很迷茫……

而更被瓜帅器重的昆卡，比特略更早首发，11-12赛季，联赛出场16次，其中首发11次，2个进球和5次助攻，欧冠出场7次，4次首发，贡献5次助攻，其中，在对阵鲍里索夫的小组赛中，更是上演了助攻帽子戏法。

无奈伤病袭击这个冉冉升起的新星，半月板损伤，让昆卡确诊了236天，在租借给阿贾克斯之后，又饱受伤病困扰，至此，巴萨失去了对昆卡的信心，昆卡流落于西甲的拉科、土超的布尔萨 体育 、西甲的格拉纳达，17年加盟以色列贝尔谢巴工人，告别了五大联赛，如今在日本J联赛度日，最近的消息是2020年2月10日，膝关节受伤手术……

伤病猛于虎啊……

其他球员

穆尼尔：14/15赛季被恩里克提拔，由于季前赛出色的发挥，首轮西甲联赛就被首发出场，并且取得了一个进球，如同之前的那些天才球员一样，都有着梦幻般的开局，但不甘长期做板凳他，相继租借给了瓦伦西亚和阿拉维斯，虽然途中曾经回归了巴萨，但是由于得不到出场机会，在19年1月份，转会了塞维利亚，在塞维利亚，这个24岁的年轻人，逐渐站稳脚跟，焕发了第二春……

巴尔特拉：作为皮克的替补，也是由于出场机会太少，在巴萨待了7个赛季，从19岁待到了26岁，依然没有熬到皮克的退化，于是加盟多特，又后效力皇家贝蒂斯，在皇家贝蒂斯，这个巴萨青训营的大后方，巴尔特拉终于发挥了自己的能力。

德乌洛费乌：号称“德皇”的他，在租借埃弗顿和AC米兰获得了成功，让巴萨在17/18赛季召回了自己，可惜，不甘心做替补的他，情商的低下，让德皇继续着出租之路，不过在沃特福德，他还是逐渐找回了在米兰时候的状态。

……

综述：虽然曾经在巴萨惊艳的他们，为了首发位置也好，被俱乐部放入转会名单也罢，还是由于自己的性格原因，离开了巴萨。但是，这些人大部分在其他球队也没有兑现当初的那种天赋，虽然在二流的球队里面有着不错的发挥，可是离当初球迷们的期待相去甚远。

为什么这10年巴萨留不住这些球员呢？巴萨这十年到底发生了什么？究竟是什么原因让拉玛出品走下了神话？拉玛出品还能再现辉煌吗？

请看下篇介绍。《深度分析：从博扬到罗贝托，为什么巴萨留不住拉玛青训人才（二）》

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

答我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

聚力体育悉知西甲变局，巴萨为何衰落，何时重回巅峰

答其实当时巴萨引进内马尔，就算非巴萨球迷也都知道是为了接班梅西的，

从梅西之前的小罗能看出来，巅峰期也就持续了3-4年，而且当时梦三也已经逐渐老去了，所以等个2-3年，内马尔扛大旗，球队就可以围绕他进行重建，

这是正常豪门球队的建队思路，后面msn时期，也证明了这个建队思路是正确的，

虽然此时踢法已经不再是梦三了，但是内马尔跟梅西也很来电很多化学反应，梅西也逐渐后撤组织，前场交给内马苏牙，此时巴萨只需要持续补强中后场，

基本上未来几年内还是顶级球队。

到这里巴萨的操作还是正常没啥太大问题的。

接下来巴萨的骚操作才开始，内马尔走了，按理来说豪门球队会不惜一切代价再购买未来的建队基石，这是正常的操作，

购买登贝莱接替内马尔，这个操作没啥问题，

并且从当时来看登贝莱天赋真的吓人，年纪比当年引进的内马尔时还小，所以中途就算砸了，巴萨还是有时间调整，到这一步也是没啥问题的，

可是再购买库蒂尼奥是为了啥？换掉梅西？这个操作就搞不懂了，梅西本来被迫后撤组织，需要球权，结果又找了个同样需要球权的，然后又购买格子

，

谁能想象到这三个人可以同时出现在一个球队里，从这儿开始已经看不到巴萨清晰的建队思路了。

纵观整个过程，内马尔出走不是巴萨衰落的开始，后面的建队思路不明确才是，任何一家豪门俱乐部因为某个重要球员出走就开始思路混乱，胡乱操作，这本身就不是一家豪门俱乐部该有的素质，只能说有了现在的结果，不能怪巴黎，更不能怪内马尔，要怪就怪俱乐部管理层吧。

皇马和巴萨这个赛季剩下的交战时间

答4-16 皇马主场迎战巴萨（穆里尼奥9年主场不败会否就此终结？）

4-20 巴萨皇马将赴瓦伦西亚梅斯塔利亚球场角逐国王杯冠军（两大巨头时隔十余年首次直接竞逐冠军）

四月末/五月初 欧冠半决赛（目前从分区上看，巴萨皇马很有可能会师半决赛，届时将有两场主客场淘汰赛）

八月中旬 也就是下赛季的西甲联赛开赛之前西班牙国王杯将开战两回合。只要皇马巴萨赛季末皆不跌出前两名，那么无论西甲、国王杯谁夺冠，都将有两回合的国家德比。

从目前来看，本赛季7场的国家德比可能性接近90%，球迷要乐high了~ :D

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