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网球课中可以加入哪些既有趣又有训练作用的小游戏

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教练用手抛球,学员用手去接球。教练与学员面对面,教练2只手上都有网球,教练2手臂张开,随意放一只手上的网球,让学员在网球第2次落地前快速跑过来用手接住,教练可以控制与学员的距离来增加难度。等学员熟练了,可以用手在学员的左右抛网球,让学员奔跑起来在网球第2次落地前快速跑过来用手接住。

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你可以教他们步法练习啊,反正还是不要脱离了网球的玩法,我曾经是网球协会的,我训练队员的步法是这样的,在底线摆上3个球,发球线3个,球网下3个,然后让队员从底线出发,以最快的去捡球,然后倒退着回来,周而复始,看谁在最短的时间内完成,过程很辛苦,但是很锻炼步法,祝你和你的同学们网球水平进步

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