早晨起来看电视对眼睛好吗

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• 1、早上10点看电视好不好？
• 2、我家侄子天天六点半起床就要看电视，一直看到晚上，有什么好办法让他少看呢？

早上10点看电视好不好？

最佳答案看电视，尽量避开刚起床和晚睡前。刚起床时，人体正处于清醒恢复阶段，特别是眼睛，如果看电视会影响眼睛视力，增加疲劳程度。晚上睡觉前看电视，促进了大脑的活跃，使人难于入睡，降低睡眠质量，影响第二天工作状态。

所以中午10点钟看电视，这个时间段也很合理。（只要不是刚起床噢）

我家侄子天天六点半起床就要看电视，一直看到晚上，有什么好办法让他少看呢？

最佳答案小朋友爱看电视，是两个原因造成的，第一，电视节目确实好看，生动，有趣，精彩。第二，没人陪他一起玩，特别是大人，要想出一些吸引孩子或孩子爱玩的游戏与他一起玩。

我爱也有个六岁小男孩，每天起床第一件事，同样是看电视。但在打开电视以前与他说好，每看半小时休息十分钟，让他自己看着钟，大人必须督促他做到（培养他说话算话，自己控制自己），在休息的十分钟内，一定事先想好与他一起玩的游戏，把他注意力尽可能移到玩游戏上，一般我们会增加些室内动动（如足球对抗赛，老狼老狼几点钟，我们都是木头人等）这样玩即加强了体育锻炼又增加与孩子的沟通，又少看了电视。我们还与孩子一起搭“乐高”积木，玩“多米诺骨牌”，都是投资少，且孩子爱玩的游戏。保护视力，从娃娃抓起，培养孩子，从我做起。这样的理解和方法可以吗？，请。

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