导读刘国梁著名的熬鹰训练法究竟有多恐怖？优质回答乒乓球作为我们的国球，一直都是我们国家的重点夺金项目，无论各项世界大赛，只要说起乒乓球，我们基本上对于冠军都是十拿九稳...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊张继科马龙,希望能帮助到您找到想要的答案。

刘国梁著名的熬鹰训练法究竟有多恐怖？

刘国梁著名的熬鹰训练法究竟有多恐怖？

优质回答乒乓球作为我们的国球，一直都是我们国家的重点夺金项目，无论各项世界大赛，只要说起乒乓球，我们基本上对于冠军都是十拿九稳，但是这种成功的背后，却是无数运动员付出的巨大努力和汗水，此前张继科在作客某访谈节目时，就无意间曝光了中国乒乓球队内非常极端的训练手段，也正是因为这样高强度的训练，才使得每一个国乒队员，都拥有极为坚韧的意志力，以及在面对困难时不屈的斗志，那么相对中国男足来说，国乒的傲人成绩并非在于体制的不同，更多的是背后付出了常人难以承受的努力

作为中国乒乓球队的功勋人物，主教练刘国梁在训练球员时，一直都有自己非常独特的一种方法，对于每一位球员，刘国梁都尽可能做到因材施教，像目前国乒队男队队长马龙，就是性格比较绵软和内敛，刘国梁就故意给马龙放纵的机会，从而来帮助马龙树立自己的自信心，相反此前国乒队一哥张继科，则是性格嚣张自负，刘国梁就故意对张继科进行打压，从而让他懂得低调做人。但是无论是马龙还是张继科，都必须接受刘国梁最严苛的训练，而刘国梁训练里有一招，就是模仿猎人训鹰的方法，就是故意不让队员睡觉，以此来激发队员们更大的潜能，这就是刘国梁著名的“熬鹰”训练法！

张继科在节目里就特别谈到了刘国梁的这种训练方法，是一种近乎残酷的手段，就像是猎人训鹰，几个人轮流值守，就是不让老鹰睡觉，一直要熬七天七夜才可以，除了给老鹰在迫不得已的时候喂一点水，其他时间都不会给老鹰任何食物也不准老鹰睡觉。

刘国梁也将这种方法照搬到对队员们的训练中，在一定时期里，就是不允许队员睡觉，这样做的好处，一方面是可以方便队员们倒时差，另一方面，也等于是将队员们的意志彻底摧垮，从而帮助队员们在摧毁的意志力的废墟之上，再构建起更为强大的意志。

此前，在里约奥运会期间，张继科在和丹羽的比赛里，曾以5-11输掉了第一局，这样低迷的表现也是让刘国梁非常紧张，抱着张继科的头就大喊大叫，最终也是“叫醒”了张继科，可以说刘国梁在国乒队中，不仅仅是对于每一位球员的技术进行打磨，更为关键的是，刘国梁还会对每一位队员的精神以及意志力进行提升，正是有了刘国梁这种铁腕治军，才催生出中国乒乓球这一支王者之师！

奥运冠军张继科，不打比赛也不退役，得知原因，网友眼眶湿润了，为何？

优质回答奥运冠军张继科却没有出现在此次的东京奥运会上，让很多的国人感到惋惜，但是张继科也没有选择退役，主要是因为张继科想要遵守约定，与马龙一起退役，网友也是感叹，这对好兄弟真的是情深义重。

一、张继科是中国乒乓球运动员中的优秀者

张继科自2003年被选入国家队乒乓球队之后，他就凭借着自己的实力拿下了很多辉煌成绩，张继科最擅长快攻打法，在赛场上总是能出其不意地将对手击败，张继科的乒乓球技在世界比赛项目中都是无人能敌的。

最让人记忆犹新的，就是张继科在赛场上没睡醒的眯眯眼。张继科就像是一个没睡醒的人，连输比分，在教练着急的想办法唤醒张继科后，张继科连扳三局赢得了比赛，获得了冠军，张继科这懒散的性格以及超强的技艺也被世界观众深深记住。

二、张继科与马龙不打不相识，成为好兄弟

马龙身为中国乒乓球队的队长，他的实力自然也是非常强的，但是马龙与张继科是完全不同的打法，所以这两位强者在赛场上也互相欣赏，在平时的训练当中又经常切磋，一来二去，就成为了交心的好朋友。

而且在很多世界级赛场上，因为我国乒乓球选手的出众，我国的选手总能拿到前三的名次，而马龙和张继科也多次在同一项目上竞技冠军之位。两个人的实力不相上下，也在这种赛场对战中，成为了惺惺相惜的好战友。

三、张继科腰伤严重，错过东京奥运会，期望与马龙一起退役

作为中国队的希望，张继科理应代表国家队出战世界级的比赛，但是本次的东京奥运会上，张继科却没有上场参战，而有网友了解到，张继科是因为在平时的训练当中导致腰伤加重，只能错过东京奥运会，这也让人感到遗憾。

不过张继科确实年龄已经达到了退役的时间，腰伤又严重，张继科应该退役才对，可是张继科却没有这样做。主要是因为他与马龙约定好了两个人要一起退役，而马龙如约参加了今年的东京奥运会，张继科只是在等待马龙而已。这也让人感叹，张继科和马龙的兄弟之情真的是非常深厚。

结语

张继科在国家队训练了将近20年，他与马龙也在这段时间里互相认识、结识、惺惺相惜，虽然张继科因为腰伤严重，错过了东京奥运会，但是张继科依然愿意遵守与马龙的约定，与马龙一起退役。所以今年的东京奥运会，张继科没有参战，但他也没有退役的原因正是因为兄弟之情。

 

发球马龙接不住，对手崩溃大呼作弊，刘国梁当年是怎么打球的？

优质回答本次东京奥运会，国乒的运动员们有着极大的关注度，身为国乒主教练的刘国梁也是万众瞩目，为大家呈现了很多可爱的瞬间，其实刘国梁曾是一位实力强劲的运动员，发球张继科、马龙都接不住，对手崩溃大呼作弊。刘国梁当年是怎么打球的呢？张继科曾经说道：“刘国梁教练在赛场上气势很足，很少有人能接住他的发球，我和许昕队内赛，都没有赢过他”

东京奥运会国乒的球员在比赛的时候，刘国梁在台下为球员鼓掌加油打气，被称为没有感情的鼓掌机器，在马龙和奥恰洛夫对战的时候，战况非常的激烈，在赛后刘国梁表示脑梗都打出来了，可见身为主教练的他也在为球员紧张。国乒的很多运动员都是刘国梁带出来的，其中包括张继科、马龙等等。

在网上流传的刘国梁训练张继科和马龙的视频中，刘国梁发球张继科、马龙都接不住，正是这样高强度的训练，国乒的运动员们也练出了高超的球技，很多国外的乒乓球运动员都以击败国乒作为目标，而中国乒乓球的崛起，刘国梁绝对是功不可没。

刘国梁在6岁的时候，就已经开始练习乒乓球了，他有着不错的天赋，在13岁入选了国青队，15岁进入了国家队，在国家队刘国梁非常的积极努力，在这期间刘国梁吃了很多苦，在比赛中也遭受过很多的挫折，但是最终刘国梁熬了过来成为，成为了中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会男单"大满贯"得主，还拿到了乒乓球运动员能拿到的所有冠军奖杯，他的个人实力极强，在国际赛场上经常把对手打的毫无招架之力，对手崩溃的喊刘国梁作弊。

在2003年的时候，刘国梁选择了退役，之后成为了国乒的主教练，凭借着对乒乓球的了解，刘国梁很快就上手了这项工作，并且在训练运动员方面取得了很大的成绩，现在已经成为乒乓球界的代表人物。

樊振东相比当年的张继科和马龙，欠缺点什么？

优质回答樊振东与他俩相比的欠缺的是能够直接得分的必杀技，和对对手弱点分析并展开攻击的能力，缺少更强的对抗性，一些岁月的磨练，还有一个比较直观的缺点，就是他的正手短球比较差，现在已经努力着重弥补这一短板了。

一、樊振东，虽然从小就参加过乒乓球训练，但是在现在的环境完全不能和过去的环境相比，在马龙，张继科那个年代，全靠实力说话，稍加训练就要到国际赛场上进行练兵，可以说，张继科和马龙经历了很多的世面，吃过了很多的苦，但是樊振东相对来说，吃得苦要少一些。而且张继科和马龙在训练的时候都是用38毫米的小球，也没有完善的进攻体系，全靠自身实力，进行多种花样的进攻，而樊振东的进攻往往都比较单一，就是和对手死扛，直到把对手击败为止，樊振东作为一个只有20多岁的年轻选手，还有很多经验是需要慢慢积累的，这也是他和马龙张继科的差距。

二、樊振东1997年出生，广州市人，中国国乒队队员，在08年的时候被八一队选中，开始进行乒乓球系统的训练，在2012年入选中国国家队，同年12月获得了世青赛男单，混双，男团冠军，在13年亚洲青年运动会获得男单冠军，九月在全运会中获得男双冠军和男单亚军，并打破了全运会历史上最年轻的冠亚军记录，在14年决赛中击败老将马龙，获得全国乒乓球锦标赛男单冠军。

三、15年参加亚锦赛，获得四枚金牌，16年获得国际乒联颁发的年度最佳得分称号，并且获得了中国公开赛男单冠军，十月份收获世界乒乓球赛男单冠军，成功的获得了个人生涯中单打大满贯冠军。

在张继科的巅峰时期，到底有没有人能打赢他

优质回答张继科跟马龙交手记录，输得惨不忍睹，胜率两成不到

张继科马龙交手记录

所有主力成绩厚度

张继科无论什么时期都不是马龙对手

张继科输外战创历史之最：2018年乒乓球日本公开赛张继科VS张本智和3-4

2018年乒乓球中国公开赛张继科VS张本智和0-4

2018年国际乒联香港公开赛3-4吉村真晴

2017世界乒乓球锦标赛输李尚洙1-4（大赛）

2017德国公开赛男单首轮输名不经转的阿波罗尼亚1-4

2016年韩国公开赛首轮输陈建安3-4

2016年卡塔尔公开赛8进4，奥恰洛夫4-1张继科。

2015亚锦赛男单输张宇镇2-4

2015亚锦赛男团输张宇镇2-3

2015中国公开赛输庄智渊2-4

2015波兰公开赛输费格尔2-4

2015瑞典公开赛输伦德奎斯特2-4

2014年东京世乒赛男团决赛，奥恰洛夫3-0张继科

2013世界杯团体输陈建安2-3

2013奥地利公开赛输高木和卓3-4

2013亚欧对抗赛输萨姆索诺夫2-3

2012奥运会团体输波尔1-3

2012匈牙利公开赛输朱世赫0-4

2012世界杯小组赛输庄智渊0-4

2012年韩国公开赛16强输李尚洙1-4

2011中国公开赛输徐贤德3:4

2011英国公开赛输柯契尼2-4

2011卡塔尔公开赛半决赛2-4波尔

2010亚洲杯小组赛输高礼泽2-4

2010世界杯小组赛输庄智渊2-4

09丹麦公开赛输奥恰洛夫2-4

09中国公开赛输朱世赫3-4

还有最巅峰最巅峰最巅峰期的张继科对马龙都是难求一胜，看看以下的图

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