男子400米世界纪录—400米小学生最快纪录

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊男子400米世界纪录,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、少儿田径400米吉尼斯世界纪录
• 2、400米小学生标准成绩
• 3、我是6年级的小学生400米跑了1分14秒3我想再快一点怎么样才可以呢?

少儿田径400米吉尼斯世界纪录

答成功的基础训练——记内蒙古中学生男子400米纪录保持者吕鹏的训练

(入学成绩:100米11″6,200米24″3,400米55″;毕业成绩:100米11″1,200米22″8,400米50″)

50秒是记录

400米小学生标准成绩

答小学生400米跑的成绩标准如下：

1、男生：优秀：1分30秒以下、良好：1分30秒1分45秒、及格：1分45秒2分。

2、女生：优秀：1分40秒以下、良好：1分40秒2分、及格：2分2分15秒。

400米是小学生体育测试中的常见项目之一，是测试学生体能和耐力的重要指标之一。在进行400米跑测试时，学生需要穿着适合的运动服装和鞋子，并在专业的体育场地上进行，同时也需要注意热身和安全，避免因过度运动或不当操作而造成身体损伤。

我是6年级的小学生400米跑了1分14秒3我想再快一点怎么样才可以呢?

答我也是六年级的，我是田径队的，400米专项，参加过区赛，拿过第一，1'01"28

跑400米是很辛苦的，要掌握技巧

如果你是在1圈200米的运动场跑，第一圈要用7－9成跑（不要想留力气，是留不住的），第二圈保持，如果实在没力气了三步一呼吸，用五成左右跑，当还有最后50米的时候可以顶上去，冲刺；如果在400场跑，一开始用8成左右跑，一般到第二个弯道的中间就会没力气了，这时有意识抬高腿，跨大步子冲向终点

今天的内容先分享到这里了，读完本文《男子400米世界纪录—400米小学生最快纪录》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。