导读辽宁队55号韩德君身高韩德君，男，1989年5月10日出生于辽宁抚顺，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于辽宁衡业飞豹俱乐部。出生地辽宁抚顺出生日期1989年5月10日毕业院校武汉理工...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊韩德君身高,希望能帮助到您找到想要的答案。

辽宁队55号韩德君身高

辽宁队55号韩德君身高

韩德君，男，1989年5月10日出生于辽宁抚顺，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于辽宁衡业飞豹俱乐部。

出生地

辽宁抚顺

出生日期

1989年5月10日

毕业院校

武汉理工大学

身 高

215CM

体 重

145KG

2米06！2米05！两战狂轰35+11！韩德君让位，他已成辽宁内线新核

在广东和辽宁这轮系列赛开始，我就认为付豪将会成为辽宁男篮的“X”因素，他发挥的好坏也将很大程度上决定着辽宁男篮在整个系列赛的走势。好在，付豪没有掉链子，连续两场比赛都发挥出很好的水平，并帮助辽宁男篮大比分2-0领先，并且拿到了系列赛的赛点，距离再一次进入总决赛只剩下一步之遥，再赢下一场比赛的话，他们距离总冠军就又近了一步！

这两场比赛付豪都是以替补身份出战，首战广东出战24分钟，投篮10投7中，其中三分球2中2，拿到了16分5篮板的数据，次战广东出战30分钟，投篮13投7中，其中三分球5中3，砍下19分6篮板的数据！在球队两连胜期间，付豪一共拿到了35分11篮板的数据，成为了球队最重要的火力点之一，最重要的是，并不以三分见长的他，在这两场比赛投进了5记三分球，命中率高达71.4%。

付豪能够开发出三分球来，对于辽宁男篮来说是一个战术体系上的改变，可以被当作一名空间型四号位放在场上，为球队拉开内线足够的空间。除此之外，在开发出外线投射能力以后，付豪也没有忘记自己低位的本领，在韩德君进攻欲望不大，莫兰德背筐能力有限的情况下，付豪承担了球队在内线背打得分的责任，他那个转身勾手还真的挺准的。

上赛季辽宁男篮一直存在的问题就是付豪和韩德君不能够共存，把韩德君放在五号位上，付豪放在四号位上，两人都没有外线投射能力，使得球队的空间很小，如果把付豪放在五号位上的话，2米06的身高和2米05的臂展并不能起到很好的护框和抢篮板的作用。但是随着莫兰德的到来，这些问题都能够得到改变，进攻端他虽说没有投射能力，但也能够提到高位给付豪拉出低位单打的机会，防守端也鞥够给付豪弥补不足的地方。以后有了付豪的存在，相信辽宁男篮之后在内线配置的建立上，不会再一味地追求那种大中锋，选择一名像莫兰德这样的内线来搭档他就是最好的选择。当然从今年的季后赛来看， 付豪显然成为了辽宁男篮的进攻核心，反观韩德君更多的是“躺赢”，逐渐成为了一名“伪首发”的感觉。

不吹不黑韩德君到NBA会达到怎样的高度？

韩德君的最大特点就是篮下的威慑力还是比较强的。有一个柔和的手感，除了能够篮下终结以外，他的高位挡拆还是CNA一绝的。与郭艾伦、赵继伟组合经常能够看他他们之间的挡拆配合。

但是韩德君也不是十全十美的，要不然国家队早就征召他了。他的优势很明显，同样他的缺点也很突出，他移动缓慢，如果遇到错位那就没有办法了。他没有低位的单打技术，你很少看到他会利用自己的体重和身高在内线强大。他没有外线投射能力，现在的大个子尤其是小球战术的出线，对大个子的要求越来越高，外线投射就是其中之一。

如果说要打NBA，那就来看看他是否会如鱼得水了。

如果韩德君能够有幸参加NBA的选秀，那他的模板一定会是兰多夫，一样的胖子。但是兰多夫厉害啊，在灰熊时期与加索尔的组合还是能够响彻全联盟的。他有一手投篮手感，而且低位技术只能用华丽来形容。时不时还能来个外线三分。这些对于韩德君来说恐怕都有点困难。

韩德君如果参加NBA，那他唯一的优势就是挡拆，但是篮下终结比起CBA就会难很多了。而且中投也几乎不投，就更别谈外线投篮了，恐怕一个赛季都不会出手几次外线。移动还缓慢。所以综合考虑，韩德君只有兰多夫的身材却没有他的技术和天赋。

如今的NBA已经已改当年的横冲直撞、篮下对抗，更多的是以快为主。对中锋的要求会更高，不仅要移动快速，还要能够换防，还要能够抢篮板，还要能够外线投篮。很显然，这些韩德君都比较欠缺。所以自然就只有坐冷板凳。更别谈成就了。

无论如何，类似于韩德君这样的球员在传统的水平没有NBA高的联赛里才能够有所作为，到了更高一个级别的联赛就很难发挥了，不是不努力，是因为身体天赋就限制了上限。

虽然韩德君在cba还算是比较出色的中锋，但要说他在nba能达到什么高度，拜托，貌似没有nba球队看上咱这大熊猫，想当年有看上李慕豪，看上王哲林，看上阿布都沙拉木的，甚至贺天举还去鹈鹕队打过夏季联赛，但压根也没听说哪个nba球队看上过韩德君啊？

不可否认，大韩是目前国内数得着的好球员，作为中锋，身高，体重，对抗，进攻能力都很强，是目前本土内线里的明星球员。但他和当年单涛，巴特尔，纪敏尚，姚明，大郅比，韩德君是相形见绌的，作为中锋，大韩的优势是体重，别看胖，但作为内线，有身高有体重还不笨，一般人都顶不动，而且他打球也算是比较动脑子的球员，小时候打过控卫，技术不差，这都是他的优点。但是，作为中锋，大韩其实臂展一般，他没办法像哈达迪和梅杰里一样，站在篮下能造禁飞区。另外他虽然不算笨，但体重在那，对手拉出来投，他很难防出去。在nba那样的节奏里打球，他可能跟不上。面对移动快射程大的内线，他也很难防，在nba普遍打小球的环境里，他很难生存。

大韩是个好球员，是个可爱的胖子，但他的水平，恐怕还到不了nba那个高度，对于他来说，能够给辽宁球迷带来欢乐，已经很了不起了。国家队都没重用大韩，nba，别想了。

板凳坐穿，毛巾挥烂。

饮水机守护神的二号替补吧！

被盖到怀疑人生的地步

醒醒，搬砖了

会被累死，天天练折返跑

这水平就别说什么NBA了，在CBA还能勉强，并无大的建树。NBA的球员不是一般人说去就能去的！

饮水机守护者

第六人应该是可以的。

如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？

本赛季像郭艾伦、吴前、胡金秋、孙铭徽、姜宇星和沈梓捷等球员都有上佳的表现。今天我们着重来聊一聊深圳队沈梓捷这名球员。

身体条件出色，运动能力顶级

沈梓捷1997年9月3日出生于江苏南京，身高2.10m，臂展2.22m，站立摸高2.78m，原地起跳摸高3.44m， 体重110kg。和他同年出生的胡金秋，身高和他一样，都是2.10m，但臂展才2.14m。另外一名本土顶级内线王哲林身高2.11m，但是臂展也才2.11m，因此，在身高臂展上，沈梓捷还是非常厉害的，在弹跳移动上，沈梓捷也是本土球员中顶级的。

10岁被相中，15岁受到关注

早在2007年，10岁的沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛，出色的身体素质和运动能力被深圳队的体校教练戴亿新相中，从此开始了自己的职业之路，在深圳体校训练半年后，沈梓捷加盟了深圳青年队，距离CBA一步之遥。

另外，在2015年的时候，彼时的沈梓捷只有18岁，尚未升入一队，但是新华社曾在一篇英文报道中称赞沈梓捷是““姚明的潜在接班人”“高度、和运动能力的致命结合”，这应该是对沈梓捷最顶级的评价了。

踏足CBA赛场，芝麻开花节节高

2016年开始，沈梓捷代表深圳队征战CBA至今已经有5个赛季（第5个赛季还在进行中），他的表现一直都在进步，已经从一个默默无闻的角色球员变成现在球队的当家球星，沈梓捷的天赋在慢慢兑现（以下数据统计时间截至2021年1月12日中午12:00）。

一、首秀吞零，无碍天赋渐显

2016年11月2日，沈梓捷迎来了职业生涯首秀，不过在这场比赛中，沈梓捷的表现很糟糕，在出场的4:22时间里，五大数据吞零，0分0篮板0助攻0抢断0盖帽，反倒是有一次犯规和一次失误。整个菜鸟赛季，沈梓捷场均12.3分钟，得到3.8分3.3篮板0.4助攻0.3抢断0.8盖帽，在这个赛季中，沈梓捷的篮板天赋和盖帽能力渐渐表露出来了，这也和他个人的运动能力离不开关系。

二、稳步前进，给时间有回报

经过一个赛季的锻炼，沈梓捷也慢慢地熟悉CBA的对抗，到了第二个赛季（2017-18赛季），他获得了更多一些的出场时间，但那时候，李慕豪是国手级别的球员，是深圳队的当家内线，沈梓捷也只能是打打下手，时间多了一点，但也仅仅是多了4.1分钟，场均16.4分钟，得到5.4分4.6篮板0.7助攻0.4抢断0.7盖帽，表现还是要比第一个赛季好很多的，给他时间，还是有回报的。

三、更上一层楼，媲美李慕豪

2018-19赛季已经是沈梓捷的第三个赛季，相比前两个赛季，沈梓捷表现又上了一层楼，场均出场时间涨到25.8分钟，职业生涯首次场均上双，场均可以攻下11.7分7.2篮板1.1助攻0.9抢断1.2盖帽，数据全面升级，渐渐地成为了和李慕豪并坐的内线，甚至是有点弯道超车的感觉，这一个赛季，李慕豪场均27.2分钟，得到10.6分6.5篮板1.5助攻0.5抢断0.9盖帽，还是要比沈梓捷逊色一些的。

四、持续进步，奠定内线核心角色

有了前三个赛季的基础，沈梓捷在第四个赛季打得更加从容，他也成为了比李慕豪更加值得信任的球员，2019-20赛季，场均出场时间涨到29.5分钟，可以攻下14.1分7.8篮板1.7助攻1.0抢断1.5盖帽，在攻防两端的表现都是非常抢眼的；反观李慕豪在这个赛季场均25.4分钟，得到11.5分6.2篮板0.8助攻0.6抢断1.2盖帽，他们之间的差距也被拉开了，赛季结束后，深圳队没有留下李慕豪，沈梓捷正式成为了深圳队的本土核心球员。

五、狂砍两双，化身顶级内线

2020-21赛季，沈梓捷的表现再一次升级，李慕豪离开后，他的出场时间更多了，场均34.8分钟，可以攻下17.9分11.7篮板2.2助攻2.0抢断2.8盖帽，进攻端有场均17.9分排在本土第七位，防守端场均11.7篮板排在了本土第二位，场均2.8个盖帽排在本土第一位，2.0个抢断本土第七位，攻防两端都是顶级的，五大数据，有四项都在联盟本土前七的，这个太可怕了；他也是本土球员中仅有的五位场均两双的球员之一，周琦21.8分12.2篮板，沈梓捷17.9分11.7篮板；王哲林18.7分11.5篮板；韩德君16.5分11.1篮板；俞长栋13.8分10.1篮板，毫无疑问，沈梓捷已经成长为了本土的顶级内线球员。

沈梓捷这名球员，从登陆CBA至今，第五个赛季，已经成长为一个顶级的内线球员，目前本赛季他的进攻效率高达133.0，排在全联盟第七位，这个是非常厉害的；防守效率102.8，排在本土第六位，真正的攻防兼备，深圳队也在他的带领下豪取一波八连胜，从联盟倒数的位置，一路杀到联盟第七，非常给力。不过，对于沈梓捷来说，他也存在一些缺点，这些缺点如果不能够改进，他很难取得进一步的上升。

第一就是中远投的能力。如果放在十年前，像他们这种内线球员，不会中远投，问题倒也不大，但是现在的时代变了，对内线的球员要求高了很多，没有中远投能力会限制个人的发展，沈梓捷没有射程，策应能力又偏弱，是一个蓝领打法，进攻区域只是在篮筐附近，得分主要靠吃饼和二次进攻，本赛季两分球出手259次，篮下出手就占据了216次，中远距离出手43次（命中12球），这是硬伤，也正是因为这样，沈梓捷他在高位接球的时候，对手往往会放空他，采取收缩内线的防守策略，因为在中远距离上他几乎是没有威胁的，如果换成易建联或者周琦的话，他们就能直接投了，所以沈梓捷有必要练一下自己的篮子。

第二就是三分球能力。这里为啥不把三分球和中远投放在一起说呢？因为三分球它和中远投是一个非常不同的概念，投篮的时候每差一些距离，准度都会大幅度随之下降，很多人中远投不错，但是一到了三分线之外就不一样了，所以两者不可混为一谈。沈梓捷目前的三分能力值可以说是零的，本赛季三分球出手2次，若非万不得已，比如进攻时间到了那种情况他是不投三分的。这个三分球还是有必要特意去练一下，不然个人的进攻威胁就上不去，像易建联和周琦为啥是国内篮坛的佼佼者，一手三分球投篮包也是他们的加分武器，目前王哲林和胡金秋等顶级的内线球员，如今也纷纷开始加练起了三分球的“投篮包”，这是大势所趋，不会投三分球的内线会慢慢被没落，沈梓捷需要提升自己的三分球技能，丰富进攻手段才能更加完美地适应小球时代。

第三是身体对抗能力。沈梓捷拥有出色的身高臂展，优秀的运动能力，攻防两端都能让他在面对内线较弱的球队时打得如鱼得水，但面对内线站满高大的肌肉棒子的队伍时，下盘不稳、力量不足的缺点就暴露出来了，其实这也是许多年轻内线球员普遍存在的问题，这个问题能否解决决定了一位内线球员最后的高度，尤其像沈梓捷这种目前看起来比较传统的内线球员。

结语：总而言之，沈梓捷是一名出色的内线，目前已经步入联盟顶级内线球员的行列，深圳队放弃李慕豪扶正他是一个不错的选择，现在沈梓捷才23多岁，还很年轻，在职业赛场上还有很长的路要走，能够达到什么样的高度，看他的努力了，在上一次聊姜宇星的时候，我曾说过：在梦想与现实之间的距离，隔着一条充满激流的大河，而坚持就是那一条通往对面的桥梁。这里也希望沈梓捷能够坚持不断努力训练，塑造一个更好的自己。

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