〈姚明年龄〉姚明年纪

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊姚明年龄,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、当年姚明膝盖被科比撞击是他退役的主因吗？
• 2、没有天赋的奥运冠军
• 3、姚明退役吗？

当年姚明膝盖被科比撞击是他退役的主因吗？

最佳答案当年姚明膝盖被科比撞击，是他退役的主因吗？

最为中国篮球历史上最伟大的球员，小巨人姚明的职业生涯即是成功的，但又同时充满了遗憾，作为NBA第一位外籍状元，姚明曾经是整个亚洲篮球的荣光，但是由于伤病的侵袭，导致姚明不得不在31岁的年纪就被迫选择了退役，从而成为整个中国篮球界的遗憾，有人说姚明之所以早早退役，主要原因还是由于2009年季后赛，他的膝盖与科比正面的那次碰撞，以至于时至今日，仍旧有人把此事当做梗，来开姚明与科比的玩笑，但科比那次撞击，真的是导致姚明退役的原因吗？

2019年男篮世界杯的抽签仪式上，作为中国篮协主席姚明也在台上展示了自己的幽默，他冲着台下坐的科比开玩笑的表示：“嘿！老兄，我的膝盖到现在还疼着呢！”也是引发了满堂大笑，姚明所说的就在2009年季后赛西部半决赛第一场洛杉矶湖人主场迎战休斯敦火箭队的比赛，那场比赛科比在一次突破中，膝盖不慎撞到了姚明，导致姚明当场倒地不起，尽管队医一再要求姚明必须放弃比赛回到更衣室接受检查，但是为了球队的胜利，姚明还是坚持从球员通道走回赛场，最终率领休斯敦火箭拿下比赛。

遗憾的是，在那年西部半决赛第三场，姚明就因为左脚脚踝应力性骨折赛季报销，缺席了之后的整个2009-2010赛季，在2010-2011赛季姚明虽然最终复出，但是仅仅打了5场比赛又再次受伤，不得不选择了在31岁的年纪就早早退役，而科比那次对姚明的撞击，的确造成了很大的影响。

实际上，科比当时与姚明的那次碰撞，是从正面的膝盖硬碰硬，并非是姚明伤病的主要原因，姚明的伤病问题主要还是发生在脚踝，身高2米26，体重超过120公斤的姚明，脚踝一直都承受着巨大压力，这也导致他的脚踝最终因不堪重负而反复受伤。

实际上，当时姚明在NBA为了能够立足，本身训练就十分辛苦，之后又为了帮助中国男篮提高成绩，几乎每年夏天姚明都会代表国家队参加比赛，导致他的身体一直在高负荷运转，最终因负荷太大不得不早早选择了退役。如果说，姚明当时能够给自己多一些休息时间，至少像现在的一些球星，在赛季过程中选择用轮休的方式来进行自我调整，保证身体能够得到有效的休息时间 那么他的职业寿命至少还可以延长三到五年。

但遗憾的是，姚明一方面为了报答休斯敦火箭队的知遇之恩，另一方面又为了帮助中国男篮，导致了他连续多年的高负荷运转，才在最终不得不接受早早退役的命运，而科比那次撞击，可以说是最后一根稻草，但压死骆驼的，却不是最后一根稻草。

没有天赋的奥运冠军

最佳答案网易体育讯 姚明，这位注定会被中国篮球写入史册的篮球运动员迎来了27岁的生日。作为一位NBA职业篮球运动员已经到了身体机能和技术经验最成熟的黄金年龄段。姚明现在已经被公认为FIBA世界第一中锋，在NBA也是鲜有对手，可是除了2米26的出众身高外，作为篮球运动员的姚明身体条件却显得平庸。他依靠的是自己的努力和勤奋，依靠NBA最先进的身体训练体系和饮食营养搭配，这些让他从瘦弱变得强壮，才能促成他成长为世界第一中锋。

年少时大姚并不拥有运动员的天资（1994年，1米97，100公斤）

一个单耳半聋，肩膀窄，臂展小，胯骨大（屁股大），跟腱短的人适合打篮球吗？答案似乎就不必说了，但是年少的姚明正是这样一个弱点多于优点的人。姚明8岁就60％丧失左耳的听力；虽然他从小身高出众，但两肩狭窄，胯骨宽大，对于中锋而言，这会影响他的篮下对抗能力和转身时的灵活性；而他的臂长罕见的短于身高。一般来说臂长和身高几乎相同，天赋好的篮球运动员的臂长往往比身高长很多。就是这样，姚明还是依然选择了篮球，并坚持了下来。

14岁的姚明进入上海青年队，当时身高1米97，体重100公斤。他的心肺功能、肌肉力量都不是很强，也是新队员中技术最差的一个。当时的教练陆智强曾说：“他不会打球，甚至连跑都不会跑。在球场内练习蛙跳及场外12分钟跑显得十分吃力。对抗方面显得非常软。”虽然有不少的缺点，但是姚明的移动和弹跳还是不错的，据姚明回忆，当初弹跳最好的时候，净弹跳可以达到60厘米。但后来从1997年到1998年，他的左脚脚弓和舟骨先后两次骨折，又让他的弹跳力大受损伤，目前很难超过20厘米。

CBA职业生涯身体技术全面提升（2002年，2米26，118公斤）

姚明1997年进入了上海一队准备参加CBA成人职业联赛，他身高达到2米20，体重却还不足100公斤，显得非常瘦弱和缺乏对抗能力。姚明第一次打成人比赛，是在全国八运会首战对山东队，不满17岁的他抢下17个篮板和5次盖帽并得到9分，上海队最终以50比48反败为胜。也就是八运会，姚明和王治郅第一次上演对决，17岁的姚明扇了盖帽王大郅两个大帽，拿下13分。

1997-1998赛季姚明首次出现在CBA赛场上，身高已经达到2米22，但身材瘦弱的他还远不是其他成人中锋的对手，上海和浙江一战是在CBA的第一次亮相，一场比赛下来，姚明足足摔了15个跟斗。但是姚明在不断磨练的困境中成长了，在1999年他进入成人国家队，在2000年悉尼奥运初露光芒。2002年王治郅赴美，姚明如日中天，带领上海队总决赛3-1获胜，总决赛中，姚明更是每场得到41.3分21个篮板和4.3次盖帽上海东方队第一次夺得总冠军。在关键一战中姚明完美的全场21投21中拿下44分、21个篮板和7次盖帽。

姚明的成长和进步离不开身体的成长，职业联赛的对抗和磨练让他从瘦弱到结实，但是仅仅是结实还不能说是强壮。2000年2米26的大姚只有108公斤，而2002年当选NBA选秀状元的姚明已经有118公斤了，2.26米的身高打中锋，身高的先天优势很大程度上吸引了02年选秀时各支球队的目光。赛场上的姚明步履轻盈，篮球背身和中距离投篮都有不错的成功率。

NBA锻炼下，姚明成为世界第一中锋（2006年，2米26，140公斤）

2002年姚明离开CBA时，体重只有120公斤，卧推重量最大值只有110公斤，脂肪含量在10%左右。在经过多个NBA赛季之后，他的体重已经稳定在140到145公斤之间，脂肪含量下降到6%，卧推重量最大值增强到158公斤，成为整个中国男篮力量最好的球员。也就是说，和刚去时相比，姚明的体重增加了20公斤，而这20公斤里有19.5公斤左右都是肌肉而不是脂肪，同时力量大长。

当姚明进入NBA时，他的身体根本无法对抗对手，当姚明在内线得球时，如果对手用手按住姚明手中的球，那姚明肯定无法在与对手的力量比拼中处于优势，于是，篮球被对手断走，这就是NBA。应该能看到自从姚明进入NBA之后，他的上肢和下肢力量都提升的很快，但姚明还称不上是超级中锋。2002年10月31日，在姚明参加的第一场NBA常规赛中，休斯敦火箭队客场82-91不敌印地安那步行者队，姚明在比赛中第二节和第四节两度替补出场，但未能得分，只拿到两个篮板，还有三次犯规。2002年11月22日在代表休斯顿火箭队参加的一场NBA常规比赛中，姚明狂演个人秀，上场33分钟拿下全场最高的30分，成为本场比赛的最大亮点。

2003年12月7日，姚明拿下NBA首次大两双，率领休斯敦火箭队主场以86-80击败底特律活塞队，姚明在内线无人能挡，活塞队内线相形见拙。面对上个赛季的篮板王华莱士，姚明砍下全场最高的22分和20个篮板，6个进攻篮板，再送出4个盖帽和3次助攻，而华莱士此役只得到7分、10个篮板和1个盖帽。姚明面对NBA最佳防守球员；NBA的卧推记录保持者（能推起442磅）的“篮板王”华莱士取得的。

来到美国只有5个赛季，但姚明如今的进攻手段与他刚登入NBA时有了天壤之别！如今的姚明，在内线对抗身体强壮的对手并不处下风。无论是前姚明教练尤因，还是现任姚明体能教练法尔松，他们都表示姚明目前的身体素质相当不错。数据也许能说明一些情况，姚明刚加盟火箭时，他的卧推只有90公斤；到了2006年姚明能推150公斤；而现在姚明的卧推则是310磅。为什么姚明能够在对抗世界最强的NBA立足并成长为联盟第一中锋呢？面对体重、力量高于自己的对手，大姚没有一刻放松，承受了众人难以想象的残酷训练。体能教练法尔松曾经对大姚说：你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。姚明把这句话当成了座右铭，把每天的力量训练、体能训练变成了一种习惯，就像吃饭一样。人不能一天不吃饭，职业运动员不能一天不雕塑自己的身体。

四次获得NBA总冠军戒指、三次获得总决赛“最有价值球员”称号的奥尼尔在NBA赛场开创了一个属于自己的时代。但自从姚明加盟NBA后，“姚鲨对决”成为NBA第一中锋的对决。2006年11月13日，姚明他拿下34分、14个篮板和2次盖帽，这是他和奥尼尔的对抗中得分和篮板的最高纪录，他此时已经完全盖住了奥尼尔的锋芒。奥尼尔说：“一名刚进入(NBA)联盟的新人，就好像猎人一样，一直找寻捕猎目标，直到打败他，我现在的身份就是被猎捕的对象。我认为NBA有姚明是一件非常棒的事情，我很高兴看到他的成长。不过现在我对自己的实力还是充满信心的，但随着我年纪的增长，我觉得能够顶替我统治联盟的人就是姚明。”

伊朗队身高2.20米的贾贝尔臂展达到2.47米，但是18岁出道到现在进步甚微；身高2.35米的中国巨人孙明明身高更超姚明，现在只能在墨西哥打球；身高2米21的河升镇素有"韩国小巨人"之称，他体重138公斤而且力量很足，在2004年第2轮第17位被开拓者选中，在波特兰开拓者效力了2个赛季，出场46场，场均上场6.7分钟，每场1.5分和1.5个篮板但却有1.3次犯规，被开拓者交换到了雄鹿队后，仅代表雄鹿打了一场季前赛，就由于实力和十字韧带伤病被新东家裁掉。

这就是姚明从瘦弱到强壮，从CBA统治者到NBA巨星的精彩纪录，虽然还不够全面。的例子告诉我们，身高并不代表一切，只有努力奋斗、坚持不懈才能从资质平庸的普通人变成统治时代的强者。

刘翔只有一个，当个好运动员十分不容易，像刘翔这样天生有天赋的运动员是很少的，没有人天生脑袋上就写着‘你能当运动员’的，成为一个好的运动员需要天赋加勤奋。所以我一贯的意见就是，即使你要从事体育，也要先上大学，再去国家队。因为要成为一个有用的人，必需要有文化。

姚明退役吗？

最佳答案姚明已经退役了。

2011年7月20日，姚明正式宣布退役。

姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。

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