中超赛程2023赛程表最新
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中超2023年有哪几场比赛，时间是什么时候？
答中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。
中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。
中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。
踢足球注意事项
不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。
足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。
中超2023年足协杯赛程
答中超2023年足协杯赛程包含30轮比赛，具体赛程如下。
1、第1轮为4月15日~16日。
2、第2轮为4月20日~22日。
3、第3轮为4月25日~26日。
4、第4轮为4月29日~5月1日。
5、第5轮为5月5日~6日。
6、第6轮为5月9日~10日。
7、第7轮为5月13日~15日。
8、第8轮为5月19日~20日。
9、第9轮为5月23日~24日。
10、第10轮为5月27日~29日。
11、第11轮为6月2日~4日。
12、第12轮为6月8日~9日。
13、第13轮为6月28日~29日。
14、第14轮为7月2日~3日。
15、第15轮为7月7日~8日。
16、第16轮为7月11日~12日。
17、第17轮为7月16日~17日。
18、第18轮为7月21日~22日。
19、第19轮为7月28日~30日。
20、第20轮为8月3日~5日。
21、第21轮为8月8日~9日。
22、第22轮为8月12日~13日。
23、第23轮为8月18日~20日。
24、第24轮为8月25日~27日。
25、第25轮为9月15日~17日。
26、第26轮为9月22日~24日。
27、第27轮为9月29日~30日。
28、第28轮为10月20日~22日。
29、第29轮为10月29日。
30、第30轮为11月25日~26日。
中超2023年足协杯的递补原则、报名人数、升降级制度：
1、递补原则
为确保联赛的整体竞技水平，将严格明确俱乐部的竞技成绩要求，如升降级为升三降三，则具备递补资格的俱乐部仅限原降级的三个俱乐部和低级别联赛上赛季排名第四至六名的俱乐部，以此类推。
连续降级的俱乐部将不允许连续递补，如俱乐部第一年联赛已降级并按相关原则递补回原级别联赛，若其在第二年联赛中依然降级，则不被允许继续递补，递补资格按照递补顺序由其他俱乐部获得。
2、报名人数
2023赛中超联赛同时报名18~30人 ，是25（包括外援）+5（至少5名本俱乐部培养的U21球员），累计不超过40人。2023赛季中超联赛外籍球员继续为“报5上4”，各队最多可报名1名港澳台球员，最多允许1名非华裔入籍球员按中国球员报名，华裔入籍球员按中国球员报名。
3、升降级制度
2023年4月10日，中国足协、中足联筹备组召开了2023年中国足球职业联赛赛前工作会议；受本赛季中超、中甲、中乙联赛分别减至16队参赛规模影响，各级赛事均采用“升2降2”的升降级制度。
内容参考：百度百科-2023年中国足球协会杯
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