〔女排自由人〕女排自由人训练要点

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• 1、排球新规则对“自由人”有何特殊规定?
• 2、自由人怎么站位和轮转
• 3、排球自由人规则

排球新规则对“自由人”有何特殊规定?

最佳答案自由球员的规则如下：

1、球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。

2、一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。

3、自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。

4、自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。

比赛场地和设备：

分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

排球标志杆：排球的网高是女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

比赛场地的要求：

地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。

地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。

地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。

内容参考：百度百科-排球竞赛规则

自由人怎么站位和轮转

最佳答案自由人怎么站位和轮转如下：自由人可以不限次数替换后排队员，仅限后排。

一般换下副攻，轮转正常站位，轮转至到前排时让副攻再换回去，这样另外一个副攻又到后排，又可以换，一般来说自由人防守区域最大的大斜线即接发后调整防守站位换五号位接对面主攻扣球，主攻防直线，接应二传防吊，同时站在6号位也能更好的接应一传不到位时的二传。

"自由球员"或"自由人"(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。

2000年悉尼奥运会在这届奥运比赛中，首次规定每次换发球之后记录并播报比赛成绩。该届奥运会上，也开始出现自由人。

作用

"自由人"作为排球比赛新规则的产物,在比赛中发挥着巨大的作用。"自由人"在接发球和防守中有明显的优势;合理地选拔、培养"自由人",并设计出行之有效的战术,是提高全队战斗力,发挥"自由人"优势的有效途径,也是赢得比赛胜利的保证。

自由人主要是为了加强球队的防守，他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。

每队均有一名自由人,穿的背心是和队友不同的。他们可以随时与后排球员替补,可以不跟裁判打招呼，但必须在球成为死球之后，不算在正规替补次数内,但只能替补后排位置的球员。

自由人是不能扣球、拦网或试图拦网、在前场区做二传参与前场进攻的。

自由人的特点是防守好反应快，自由人可以替换任意一名队员。你应该知道排球的规则是换人只能换同一位置的队员，这样有些重攻轻守的队员防守上有很大漏洞，如加莫娃。而自由人的存在就是的这一问题得到很大弥补。因此自由人的进攻权限是受到限制的但对于一支球队来说起着至关重要的作用。

排球自由人规则

最佳答案排球自由人规则有上场规则和场中规则两种。

1、排球自由人的上场规则：

可以随时与后排球员替补，无须与裁判告知，但必须是在球成为死球之后，且上场次数不算在替补次数内，只能替补后排位置的球员。

2、排球自由人的场中规则：

不能扣球、拦网、试图拦网，在前场去做二传参与前场进攻。

3、排球自由人简介：

自由球员或自由人（LIBERO）是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。2000年悉尼奥运会在这届奥运比赛中，首次规定每次换发球之后记录并播报比赛成绩。该届奥运会上，也开始出现自由人。

4、排球自由人作用：

“自由人”作为排球比赛新规则的产物，在比赛中发挥着巨大的作用。“自由人”在接发球和防守中有明显的优势；提高全队的战斗力，也是赢得比赛胜利的保证。自由人主要是为了加强球队的防守。

排球自由人特权和双自由人简介：

1、排球自由人特权：

自由防守队员是替换场上队员的后排一传和防守，他不受每局6次换人名额的限制，也不需要裁判的同意，就可以自由上下场。虽然名称叫做“自由人”，但不是真正的“自由”，首先，他不能前后排进攻，但是可以推攻；其次他前排不能传球，后排允许传球；再次，他前排不能拦网。

2、排球双自由人简介：

“双自由人”指的是一名自由人身着规定服装，而另一位则身着普通队员的比赛服，在比赛中以替补队员的身份上场，行使后排防守的实际职能。这样一个在明、一个在暗，两位后排防守队员联手保卫本队的后防线。

中国女排“双自由人”阵容的首次亮相是在5月底的中国国际邀请赛哈尔滨站上，主教练陈忠和原本打算在本次大赛上让熊、李二人各打一站，以各自表现敲定最终人选。

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