乒乓球比赛慢动作

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• 1、乒乓球正手攻球爱夹胳膊，这个怎么改？练球的时候也是。比赛更是

乒乓球正手攻球爱夹胳膊，这个怎么改？练球的时候也是。比赛更是

最佳答案首先要做慢动作：

两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。

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