乒乓球比赛规则简单介绍

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球比赛,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、乒乓球的比赛规则简述
• 2、乒乓球团体赛比赛规则
• 3、要一份简单的乒乓球比赛时的规则!

乒乓球的比赛规则简述

最佳答案乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，每局上限得分为11分，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。比赛正式开始之前，裁判员会用硬币来决定哪一方具有优先发球、接发球或选择场地的权利。

1、赛制规则

乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。

2、优先规则

乒乓球比赛正式开始之前，裁判员会用硬币来决定哪一方具有优先发球、接发球或选择场地的权利，硬币决定具有优先权的一方若选择优先发球权，另一方可拥有选择场地的权利， 反之另一方具有发球权。

3、发球规则

乒乓球比赛开始时，乒乓球需要自然的放在没有握球拍的手上，且要求手掌水平张开、保持静止。之后再将球垂直向上抛起，球在空中不得旋转，且球离开手掌后上升不得少于16厘米。当球从最高点下降时，才可击球。

乒乓球团体赛比赛规则

最佳答案乒乓球团体赛的赛制和比赛秩序如下：

一、团体赛的赛制

1、乒乓球团体赛一般采用五局三胜制，每场比赛均由一支队伍先胜两局获得胜利；

2、每场比赛的赛制为三局两胜制，即每支队伍需进行两场比赛，每场比赛又分为三局，先胜两局的队伍获得胜利；

3、在比赛过程中，如果一支队伍连续输掉两场比赛，则该队伍被淘汰出局。

二、团体赛的比赛秩序

1、在团体赛中，每支队伍有3名选手参赛，比赛顺序为第一场：1号选手对战对方1号选手，第二场：2号选手对战对方2号选手，第三场：3号选手对战对方3号选手；

2、如果比赛出现平局，则需要进行加时赛，加时赛的规则为先完成两个球为一局，先胜7局的队伍获得胜利。

三、积分和胜负判定规则

（1）积分规则

1、在团体赛中，每支队伍可以获得积分，积分计算方式为：胜利一场得2分，输掉一场得0分；

2、如果比赛出现平局，则双方各得1分。

（2）胜负判定规则

1、在团体赛中，如果一支队伍已经获胜两场比赛，则该场比赛结束；

2、如果一支队伍输掉一场比赛，而另一支队伍获胜一场比赛，则该场比赛结束；

3、如果两支队伍各获胜一场比赛，则需要进行加时赛，加时赛的规则为先完成两个球为一局，先胜7局的队伍获得胜利。

四、乒乓球比赛规则其他注意事项

1、乒乓球比赛过程中，如果选手没有按照规定的要求发球或者回球，则该回合无效，重新发球或者回球；

2、在比赛中，如果选手出现犯规行为，比如故意干扰对手、犯规三次等，将被判负；

3、在比赛中，如果选手故意干扰对手、犯规三次等行为被判定为违反比赛规定或者职业道德准则等严重违法行为，将会被禁赛；

4、在比赛中，如果选手不按照规定的时间、场地和设备参赛或者弃赛、迟到等原因导致比赛不能正常进行，将会被扣除一定的积分或者取消比赛资格；

5、在比赛中，如果选手故意不将球回至对方场地或者回球时故意将球打向对手场地之外等行为被判定为不诚信行为，将会被扣除一定的积分或者取消比赛资格。

乒乓球地位和意义：

一、乒乓球的全球影响力

乒乓球作为一项全球性的运动，已经成为了中国和世界各国之间交流的重要桥梁。乒乓球的全球影响力不仅体现在其广泛的普及程度，还体现在其作为一项国际性体育赛事的重要地位。

乒乓球世界杯、世锦赛等国际性赛事吸引了全球最优秀的乒乓球运动员聚集一堂，展现出乒乓球的国际影响力。

二、乒乓球的体育精神

乒乓球作为一项体育运动，具有独特的体育精神。乒乓球运动要求运动员具有快速反应、准确判断、灵活移动和持久耐力等身体素质，同时也需要具备拼搏、坚韧、勇敢等精神品质。乒乓球运动所倡导的体育精神不仅体现在比赛场上，更在人们日常生活中发挥积极的影响。

三、乒乓球对个人发展的益处

乒乓球不仅是一项体育运动，对于个人的身体健康和发展也有着很大的益处。首先，乒乓球是一项锻炼协调性和反应能力的运动，可以提高人的反应和身体协调能力。

其次，乒乓球还可以帮助人们缓解压力，促进心理健康。最后，乒乓球是一项团队运动，可以帮助人们培养团队合作意识和人际交往能力。

四、乒乓球对国家形象的提升

乒乓球作为中国的国球，在提升国家形象方面也扮演着重要的角色。中国在乒乓球领域取得了举世瞩目的成绩，多次夺得世界冠军和奥运会金牌，为国家赢得了荣誉和尊重。

同时，中国也通过乒乓球运动向世界展示了中国的文化、体育实力和精神风貌，提升了中国的国际形象和影响力。

总之，乒乓球的地位和意义不仅体现在其全球影响力上，还体现在其对个人发展和社会发展的贡献上。乒乓球运动所倡导的体育精神和积极向上的人生态度不仅在人们日常生活中发挥积极的影响，也为推动人类社会的发展进步做出了重要的贡献。

要一份简单的乒乓球比赛时的规则!

最佳答案计分

乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

1.1一分

除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

(1)对方运动员未能合法发球；

(2)对方运动员未能合法还击；

(3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西；

(4)对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

(5)对方阻挡；

(6)对方连击；

(7)对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动；

(8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置；

(9)对方运动员不执拍手触及比赛台面；

(10)双打时，对方运动员击球次序错误；

(11)执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击；

1.2一局比赛

在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。

1.3一场比赛

(1)奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制；

(2)一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；

2. 发球

2.1发球、接发球和方位的选择

(1)选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方；

(2)当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.；

(3)在获得每五分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球；

(4)在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；

(5)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员；

(6)一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序；

(7)一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位；

2.2合法发球

(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；

(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；

(3)当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；

(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；

(5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分；

(6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；

(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；

(8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分；

(9)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告；

(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；

3. 其它规则

(1)球触网后落在对方台上，判好球；

(2)球擦在对方台边上，判好球；

二

1. 设备

球桌

1.1球台

(1)球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米；

(2)比赛台面不包括球台台面的侧面；

(3)比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米；

(4)比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线；

(5)比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体；

(6)双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分；

1.2球网装置

(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分；

(2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米；

(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米；

(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱；

2. 球

(1)球应为圆球体,直径为38毫米；

(2)球重2.5克；

(3)球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色、黄色或橙色，且无光泽；

3. 球拍

(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬；

(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米；

(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；

(4)“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面；

(5)“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米；

(6)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖；

(7)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体；

(8)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色；

(9)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用；

(10)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查；

既然是公司打，你不一定要那么严格，按实际情况看着变动就好，这个拿来当参考

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