提100公斤哑铃挑战

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• 1、安德玛100kg哑铃挑战哪些城市有
• 2、单手抓100公斤哑铃有多难

安德玛100kg哑铃挑战哪些城市有

最佳答案上海和北京。安德玛100kg挑战去了北京，上海两个城市，参加认识超过120万。在中国重量单位中，使用最普遍频率最多的是斤，斤官方术语叫市斤，公斤比市斤大，1公斤等于2市斤，1公斤等于2斤，一百公斤哑铃200斤。

单手抓100公斤哑铃有多难

最佳答案挺难的，一般人拿不起,即是拿得起也坚持不了几秒。

一般情况下,男生可以选择2-35KG一副的哑铃,女生可以选择115KG一副的哑铃。初始训练强度肱二头肌在5-7、5公斤,肱三头肌用哑铃来做的话2、5-5公斤单手,肩膀1公斤。所以综合考虑初始买一对3公斤标称(实际上只有2公斤多点)的哑铃正好。

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