广外西甲1号

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• 1、广安门附近有比较好的健身房吗？
• 2、我想健身，我在宣武区，大家提个建议
• 3、介绍一下1到21的足球人员

广安门附近有比较好的健身房吗？

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我觉得25小时 还不错，我去过.环境很好

价钱的话，你可以跟他再商量.

我想健身，我在宣武区，大家提个建议

最佳答案要是没人和你一起去健身房的话，可能自己不一定能坚持下来每周都去哦。前车太多鉴了，哈哈

考虑你的身体状况，其实你自己在家练瑜珈就ok了。

买几张光盘，一个瑜珈座垫就行了。

我去年办的健身年卡，效果很不好，因为自己不能坚持，而且里面适合我们的也就是瑜珈，其它课程不是体力跟不上就是因为比较难学不会。

这也是我的计划，嘿嘿，咱俩共勉哦！

介绍一下1到21的足球人员

最佳答案1号到5号

1号：守门员的号码，基本上所有正式大赛中，门将都穿1号球衣。从当年的八爪章鱼、前苏联的传奇门神列夫·雅辛开始，到意大利链式防守最关键人物——迪诺·佐夫，再到南美三大疯子门将狂人奇拉维特、花蝴蝶坎波斯、疯子伊吉塔，再到当今的”门线前的五虎上将“卡西利亚斯、布冯、雷纳、切赫、诺伊尔，包括现在年轻一代的德赫亚、特尔施特根、库尔图瓦等等，无一例外地将这1号的光荣与梦想延递下去。1号球衣直接代表一支球队防守的稳定水平。

2号：右后卫的号码，典型的象巴西名将卡福，无论在俱乐部还是在国家队，都穿着那件代表传奇的2号球衣。还有曼联的著名右后卫加里·内维尔、巴萨魔翼丹尼尔·阿尔维斯、切尔西后防大将布拉尼斯拉夫·伊万诺维奇也是2号。由于现代足球的发展，边后卫助攻已经成为必备战术之一，2号身影也经常在对方半场看到，代表勤奋。

3号：左后卫的号码，不过欧洲和南美略有不同，在欧洲，很多球队的3号往往是左后卫，最著名的有刚刚退役的意大利常青树小马哥保罗·马尔蒂尼，包括切尔西的阿什利·科尔等等。按照欧洲的传统，3号是左后卫，2号是右后卫。而在南美，6号才是正宗的左后卫，比如巴西人卡洛斯，以前在皇马穿3号，铁打的左路主力，回到国家队，还得老老实实穿6号，因为南美是2号右后卫，6号左后卫，3号一般是中后卫。不过，现在很多欧洲球员作为中后卫也偏爱3号，比如尤文队长基耶利尼，巴萨的杰拉德·皮克等。

4号：5锋5卫时代的中路防守队员偏右者，442时代的后腰或中前卫，。不过根据传统，4号是清道夫一类的球员所穿，一般来说位置是在后卫线之后小禁区之前的。在场上干的一般都是粗活、累活和脏活，象什么贴身逼抢那是分内事儿，铲球纯粹是吃饭家伙，颇有点拼命三郎的味道，象意大利的詹蒂莱就是典型的4号，曾经在比赛中凶狠拼抢把马拉多纳的球衣都撕坏了，赛后阿根廷球王抱怨说“那家伙简直就是杀猪的……”。法国前国脚帕特里克·维埃拉，是打后腰位置的，防守能力超强，穿的也是4号，干的基本上也是粗活。所以，4号代表勇猛，场上的铁汉，一般4号球员往往能兼任队长，比如国米老队长哈维尔·萨内蒂。但是如今也有组织型后腰穿4号，如瓜迪奥拉和切尔西的法布雷加斯。

5号：5锋5卫时代的中路防守队员居中者，442时代的中后卫，与6号是中后卫搭档，5号代表优雅，一般都是经验老到的防守球员所穿，比如英格兰后防中坚里奥·费迪南德，西班牙的普约尔，加纳水牛埃辛都是。在场上能一眼看破对方前锋心事和下一步动作的，如果说4号是身体去防守，5号就是用大脑来防守。而在国家队中的后卫，有资格穿5号球衣的，都是成了精的防守球员。最有名的5号当属足球皇帝贝肯鲍尔，还有80年代皇马“五虎上将”之一的曼努埃尔·桑切斯穿的也是5号。但是在桑切斯之后，加盟皇马的齐达内为了纪念他也选择了5号。

6号到10号

6号：5锋5卫时代的中路防守队员偏左者，442时代的中后卫，与5号是中后卫搭档，也有一些中场防守者穿6号，作为后腰的有艺术型后腰的开山始祖，阿根廷大师级球星费尔南多·雷东多，和意大利最著名的后卫佛朗哥·巴雷西，还有贝肯鲍尔最完美的继任者马蒂亚斯·萨默尔，英格兰队后防线上的擎天巨柱约翰·特里，巴西左脚球星罗伯托·卡洛斯、巴萨和西班牙中场的灵魂哈维等等。这几位的履历相信不用多说大家都知道了。总之，6号也是防守型球员所穿，但场上位置开始靠前了。

7号：右前卫/右边锋的号码，有时也出现在前锋身上，这个号码是从劳尔和贝克汉姆之后才真正走红的，可以说是王子的代名词。位置上可能是边锋或前锋，但更多的是右前卫所穿，包括走到哪都会让无数女生尖叫连连的贝大帅哥，皇马的王子劳尔，葡萄牙的魔鬼边翼路易斯·菲戈和他的接班人，世界级天王巨星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。还有乔治·贝斯特，凯文·基冈，舍甫琴科等等。一般来说，7号要么是右路中场，要么作为边锋，或者型前锋而存在。当然也有例外的，就是贝克汉姆这件7号球衣的前主人，老特拉福德的国王埃里克·坎通纳穿的也是7号，身兼攻击型前卫和前锋两项任务，不过我可以很负责任地告诉你：这哥们从为人到球技再到选号码的口味都是一个另类^_^，他应该穿10号才对。

8号：5锋5卫时代的右内锋，442时代的前腰或中前卫，与4号是中场中路搭档，经典的攻击中场号码，在以前，正式比赛中主力球员的球衣都是从1号-11号来分发（从克鲁伊夫时代都是如此的，从74年以后才开始慢慢出现11号以后的主力球员），8号是中场的指挥官，他的位置是多变的，可以从组织前卫（前腰）一直拉到后腰，但有一点可以肯定，一般身穿8号球衣在队中的地位是不低的，因为他是除10号外的场上第二个核心球员，更多地参与组织、协调重任，可以说，是场上真正的中场发动机，最经典的当然是荷兰三剑客之一的“黑天鹅”里杰卡尔德，还有英格兰的坏小子加斯科因，保加利亚“霹雳火”斯托伊奇科夫，巴萨中前场的巫师“小白”伊涅斯塔，当然也不能忘了英格兰两大世界级中场兰帕德和杰拉德。比较例外的情况是有些8号作为前锋的号码。可以肯定的是，没两把刷子的球员是穿不了8号的。

9号：中路正印前锋的号码，锋线杀手的代表，9号中经典的球员太多了，世界第一前锋马尔科·范巴斯滕，战神巴蒂斯图塔，外星人罗纳尔多，越位线上的舞者因扎吉，西班牙“金童”费尔南多·托雷斯……可以说，9号就是代表了能够在百万军中取上将首级如探囊取物的无双猛将。作为前锋，没一个不愿意穿上9号的，因为它，在某种程度上说是身份的象征，任务除了进球还是进球，整个一进球机器。也有例外的，我们发现在国际级大赛中，很多主力前锋往往发挥不好，进不了太多球，因为穿上9号就意味着被更多的后卫队员重点照顾，进球变得异常困难，所以很多聪明的前锋宁愿选择其它号码。

10号：5锋5卫时代的左内锋，442时代属于前锋，80年代开始有一些著名前腰穿10号，队内头号核心人物，身份的象征，要么是中场发动机，要么是锋线主力，反正都是进攻的动力核心，甚至有可以不参与防守的特权。从球王贝利开始，这个号码就星光四射，到白贝利济科，再到欧洲球王普拉蒂尼，再到阿根廷球王马拉多纳，三剑客之一的“黑郁金香”路德·古利特，罗马王子“弗朗西斯科·托蒂”，”忧郁王子“罗伯特·巴乔、里瓦尔多、齐达内、里克尔梅、欧文、“斑马王子”皮耶罗、巴萨天王梅西……太多太多的经典的10号，让永远无法忘记。他们是球场的主人，技术一流，大局观强，场上NO.1级的核心人物，是个受人尊重的号码。有个例外，98年世界杯时，德国队头号球星马特乌斯身穿10号球衣，但他打的是突前中卫，这个怎么说呢，马特乌斯作为1990年德国队夺得世界杯的功臣，那时他还是中场自由人，理所当然穿10号；到了98年，德国队也没什么象样的10号，当时“虎王”埃芬博格退出国家队，巴拉克之流还只是愣头青，加上马特乌斯在德国足坛也算德高望重，没人敢跟他争，外加他当时是足坛第一常青树，以37岁的高龄临危受命前来，教练还是批准他穿10号战袍。

11号到15号

11号：左前卫/左边锋的号码，有时也经常出现在前锋身上。11号球员作为奇兵而存在，通常是在左路活动，可以作为边锋，可以是左前卫，还可以是第二前锋，共同的特点是一般比较快，擅长偷袭得分的那类人。远的不说，近年来经典的11号有”独狼“罗马里奥，一大把年纪了，在哪都能进球；曾经的世界第一边锋荷兰飞侠马克·奥维马斯（包括现任小飞侠罗本）、曼联永远的左路之王吉格斯和德国前国脚米洛斯拉夫.克洛泽，这些都是喜欢用技术和让防守方徒呼奈何的家伙。你可能看穿了他的心事，但跟不上他的步伐；或者你可能跟得上他的，但永远猜不透他下一步要做什么，是让对方头痛、总能给已方带来意外惊喜的麻烦人物。但是现在从穿着11号球衣大红大紫的”魔兽“德罗巴和“瑞典神塔”伊布拉希莫维奇开始，越来越多的前锋也开始穿起11号球衣了如皇马的贝尔和巴萨的内马尔。

对于一个足球运动员来说，有终一天能穿上1-11号之间的任何一个号码，代表自己的国家征战，那将是他儿子甚至是他孙子的骄傲，这些人正常情况下都是主力，除了意大利外，在绝大多数国家队里，不同的号码都代表不同的场上位置和任务。之所以有这样的看似不成文的位置规定是因为最早的国际大赛中一个队只有11名球员，后来慢慢增加到18名，再到22名。

从12号开始，基本就是板凳匪徒们的天下了——这种潜规则在21世纪以来越来越淡薄了。而意大利之所以特殊，是以前在他们队里，1-9号都是分配给防守型球员的，10-17号归中场，18号以后是前锋的，22号是替补门将（或者12号），到98年时都是如此，只最近几年才开始有真正意义的10号，比如巴乔、托蒂和皮埃罗。

12号：除11个主力号码外的第一替补球员号码，一般是替补门将，但是这个号码是多变的，什么人都可以穿，没什么好说的。

13号：特殊号码，一些球队甚至没有13号球衣。因为耶稣当年就是被第13个门徒犹大给出卖，所以也被视为不吉利的号码。在西甲，13号甚至被规定为只有替补门将才能穿的号码。不过也有几个哥们偏不信邪，比如一个人就能扛起整条后防线的意大利顶级后卫内斯塔，德国战车永不停歇的发动机巴拉克等等，他们都是好样的，纯爷们。

14号：如果说1-11号球衣外还有哪个号码最闪亮，答案肯定是14号了，荷兰球圣约翰·克鲁伊夫的专用号码，据说是他为了纪念自己14岁开始正式踢球而选择这个号码的。14号球衣因克鲁伊夫而伟大，对于他，还有必要说太多吗？世界上唯一一个不是从世界杯冠军队里产生的最佳球员（74年世界杯金球奖得主）、荷兰足坛教父、全攻全守最早也是最伟大的诠释人、当今足坛与贝肯鲍尔共同享有对现役球员品头论足特权的权威专家……如果你有兴趣，还可以把他的头衔列举下去。而在当今最出名的14号球员卢卡·莫德里奇自己也承认自己是因为崇拜克鲁伊夫而选择14号的。

15号：代表希望的号码，很多替补球员在打上主力前都穿这个。最著名的恐怕要算巴乔了，90年时，年轻的巴乔就穿的这个，几乎凭一已之力，硬是把意大利带到半决赛。到了94年，巴乔理所当然成为不二主力，球衣号码自然也从15号换到了象征球队头号猛将的10号。

16到21号

16号：吉利的号码，很多球员都喜欢选择这个，位置大多为中场，比如曼联传奇队长罗伊·基恩就是穿着这件球衣率领曼联在全欧洲刮起了一阵红色旋风，还有荷兰”眼镜侠“戴维斯也喜欢这个号码，在国家队通常都穿它。还有法国的光头门将巴特兹，虽说这哥们被称为是”黄油手“的祖师爷，但不得不承认，他运气确实也确实太好了。还有前任德国和现任拜仁慕尼黑的双料队长，世界第一边后卫菲利普·拉姆在国家队穿的也是16号。

17号：法国传奇射手方丹的战袍上背的就是这个号码，他在一届世界杯赛中攻入13个进球后，这个号码开始成为被人喜欢的号码，虽然在此之后方丹的表现江河日下，但并不妨碍越来越多的人选择它。近年来意大利顶尖的后卫卡纳瓦罗、法国名将大卫·吉诺拉都穿它——这个号码好象前锋后卫中场都穿，比如切尔西后卫博辛瓦，那不勒斯天才中场马雷克·哈姆西克等等，场上位置不定。

18号：前锋和攻击型中场往往选择18号，最著名的要数德国的“金色轰炸机”克林斯曼，当年，克林斯曼作为德国黄金组合三驾马车中的强力前锋，一头金色长发风中乱舞，加上德意志人特有的帅气外貌，张扬的个性，端的是迷倒众生。第二个有名气的要算智利“双萨组合”中的伊万·萨莫拉诺，他当年风头甚劲，从皇马加入国际米兰时按理来说有资格穿9号球衣的，但俱乐部高层否定了他的选择，因为，当时队内还有更好的9号——罗纳尔多，虽然那时罗纳尔多在养伤，缺席了75%的比赛，但高层最终还是决定为外星人保留9号球衣。萨莫拉诺无奈之下只有选择另一个代表前锋的号码18号。但他也表示了对大罗的不满，人为地在号码之间加上一个“+”，变成了1+8，被球迷们称为是天才的“发明”。多特蒙德天才球星拉尔斯里肯就是为人们所熟知的18号。还有曼联传奇保罗斯科尔斯。这些都是传奇18号

19号：至少也是强力攻击型中场球员所穿，更多时候是前锋的选择，而且一般都是替补，在他们成名之前，都得老老实实穿这个。

20号：这个号码很有意思，在很多国家队里，20号代表的意义是第二个10号，或者是下一个10号。象98年世界杯英格兰队的”追风少年“欧文，那时他名气还不大，穿的就是这个，并在对阵阿根廷时打进被很多人称为那届杯赛最漂亮的一个进球后，就开始当仁不让地穿起10号了，成功转正。而在英格兰国家队里，10号是主力前锋的号码。第二个例子就是荷兰队的范尼，在以前，帕特里克·克鲁伊维特是锋线主力，范尼刚进国家队，穿的都是20号。等K9淡出国家队后，范尼的名气越来越大了，开始穿9号甚至10号。对比前者，范尼更有说服力，一名大器晚成的神射手，如今已是33岁高龄，依然是强力前锋，高效杀手，名符其实的禁区之王，除了当年的战神巴蒂斯图塔，没人能有这等功力了。对他，我总是保持特殊的尊重。现在最出名的20号恐怕是皇马的当家射手伊瓜因了。

21号：低调核心的专属号码，如尤文图斯的21号齐达内，米兰的21号皮尔洛，拜仁队长拉姆等等。

21号到23号

22号：第三替补门将，很多国家队的第三门将都穿这个。一般来说第一门将都会在比赛里把风头抢光，作为第二门将和第三门将来说，能把第一门将击败是他们永远的目标。

23号：在2002年后，国际足联允许一支国家队最多可同时拥有23名球员（即11名首发+12个替补），所以出现了23号球衣，这个号码什么位置的人都有可能选择，反正他也是最后一个进国家队的。但到目前为止，最出名的23号是英格兰队的大卫贝克汉姆，在足球场上似乎还没有像乔丹那样穿着23号球衣的上帝，但足球是圆的，什么样的事情都有可能发生，说不定哪天就会有一个穿着23号球衣的上帝就此诞生……

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