「女排自由人」女排自由人张娜

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女排自由人,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、中国女排历史上，哪个自由人厉害？
• 2、中国女排夺冠功臣张娜退役后，如今过着怎样的生活？
• 3、张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗？

中国女排历史上，哪个自由人厉害？

答中国女排最厉害的自由人，我认为是张娜和林莉。

一、张娜

中国女排“黄金一代”的自由人张娜，作风顽强，有着“不死鸟”的美誉。她不是“黄金一代”最有名的运动员，但是她凭借着出色的一传和防守能力，与周苏红、刘亚男组成了著名的“铁三角”，撑起了那几年中国女排的后防线。

2004年那支中国女排之所以能在雅典奥运会夺冠，不是说绝对实力真的世界第一，而是屡屡在关键时候能够力挽狂澜，而这正是因为有了一位优秀的自由人做保障。

张娜在职业生涯的巅峰期战绩是很辉煌的。2013年俄罗斯世界杯赛上，张娜一传列第二位，2004雅典奥运会一传列在第一位。纵览中国女排的历史，都很难找出与之比拟的自由人。

受伤病困扰，张娜在北京奥运周期的状态有所下降，北奥斩获获得铜牌后，张娜淡出国家队，后成为南开中学的副校长。

二、林莉

如果说中国女排还有哪一位自由人的战绩能和张娜相提并论，那非林莉莫属了。1992年出生的林莉，身高1.71米。2011年的世青赛，年仅19岁的林莉作为主力自由人崭露头角。2015世界杯她一战成名，为中国女排重夺冠军立下汗马功劳。

2016年里约奥运会，作为队内唯一的自由人，林莉虽然一开始状态不佳，但是她迅速调整了状态，越战越勇，最终成为女排夺冠的功臣之一。赛后，林莉因为表现出色而荣膺里约奥运会最佳自由人。

林莉的特点是一传防守能力均衡，一传更稳定，预判好，卡位精准，防守面积大，移动快，更为关键的是，她是个大赛型的运动员，越到大赛状态越好。

目前，林莉仍在为中国女排征战。

中国女排夺冠功臣张娜退役后，如今过着怎样的生活？

答中国女排在拿到了亚运会的冠军之后，就马不停蹄的去日本札幌参加世界女排锦标赛了，并且中国女排在世界女排锦标赛上表现十分出色。中国女排的优异表现让我们再次回忆起那个之前在2004年的夺得奥运会冠军的老一辈中国女排，老一辈的中国女排之所以能够在奥运会上夺得冠军，不仅靠的是所有中国女排队员的奋斗和拼搏，其中自由人张娜的表现十分突出以及令人映象深刻！

张娜的天赋没有她的队友那么高，那么明显，21岁才进入中国女排国家队。张娜比其他的队员都要努力，都要刻苦，在训练中，她从来没有说过一句苦和累，她总是在训练中拼尽全力，一场训练下来，张娜的衣服总是湿透的！张娜在比赛中敢于拼抢，她一次又一次的地鱼跃而起，一次又一次地摔倒在地上，一次又一次完成补救。

正是因为张娜的存在，才使得中国女排的后场固若金汤。张娜也是赶上了中国女排的一个好时代。那支中国女排夺得过奥运会冠军、亚运会冠军、世界锦标赛冠军以及世界杯冠军，这使得张娜的排球生涯十分圆满，没有任何遗憾！

退役之后的张娜继续发扬着女排的拼搏和努力的精神，张娜也因此成功转型为一名南开中学的副校长以及校党委委员。在张娜的管理下，南开中学的体育成绩十分出色，他们的校队在省级各项比赛中多次夺得冠军，并且整个学校的学习氛围十分浓厚。

可能是因为没有了之前大量的训练和科学的饮食，现在的张娜变化十分巨大。体重应该上升了很多，身材也是之前的两倍，现在张娜完美的阐了什么叫做心宽体胖。张娜的脸也从瓜子脸变成了现在的宽脸。前段时间，张娜和她之前的两个队友碰面，他们纷纷调侃张娜的身材变化，但是我们还是可以看出她们之间浓浓的队友情！

从中国女排的队员到名校的校长，张娜向我们展示了什么叫做人生的多姿多彩，什么叫做人生的可能性，什么叫做女排精神！中国女排的精神处处存在，它无时无刻都提醒着我们应该去奋斗，去努力争取自己所喜欢和自己所总要的东西！

张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗？

答张娜出生在天津一个普通的工人家庭里，爸爸是司机，妈妈是工人。父母对体育非常喜爱，电视里只要有体育节目，无论是足球、排球还是篮球，一家三口总是坐在电视机前观看比赛。张娜刚上小学三年级的时候，身材已长得比许多同龄男孩子还要高。父母把她送到塘沽业余体校排球队，她一接触排球就被这个白色的大球深深地吸引住了。

开始练排球时，张娜打的是副攻位置，然而随着年龄增长，身高的问题渐渐困扰起张娜。她15岁时身高1.75米，是体校排球队里最高的副攻手，19岁的她身高只有1.81米，又成了队里最矮的副攻手。虽然她的快攻技术不错，但教练认为她在副攻这个位置上已经很难再提高了，为此张娜一直很苦恼。

就在这时，国际排联正好推出了新规则，设立了“自由防守人”这个新位置。张娜后排技术不错，作风又很泼辣，一传到位率高，防守球感好，教练认为不妨让她练练“自由人”。从副攻手到自由人，训练的内容和比赛时的着重点都有了很大的转变，经过勤学苦练，张娜在短短一年后，就在全国联赛中被评为“最佳一传手”。

2001年初，张娜被选入国家队，并且成为国家队名单中惟一的自由人。初入国家队，这位年仅21岁的小将难免会觉得紧张，在每一天的训练前 ，她都告诫自己“把球打好，把球打好……”她下决心要成为最好的自由人，也必须成为最好的自由人。但正是因为这种急于求成的心态，使她很难发挥自己的水平。

2001年下半年，张娜从国家队回到天津队，她有些心灰意冷。她不仅失去了昔日的霸气和勇气，甚至连排球也不想打了。天津队的教练常良才找她谈心说：“论技术你是国内最好的自由人。你有当第一的条件，但如果有一点挫折就受不了，还谈什么第一？”张娜也明白，真正要自己放弃排球，她也做不到。

张娜带着沉重的心情，投入了更加艰苦的训练之中。这期间，常事良才教练总是不断鼓励她。张娜印象最深的是在一次训练结束后，常教练对一位新队员说：“你平时要多观察张娜的垫球动作，她是全国最优秀的自由人，身边的榜样还不好好学。”张娜觉得自己那天打得并不好，但她很感动，因为她知道这是常教练有意鼓励她。

集训不久，张娜随队参加了九运会。比赛结束后，根据比赛中的技术统计，张娜的一传技术仍然是全国第一。张娜已经从低谷中走出来了。2003年张娜再次入选国家女排队，并随队出征，在世界杯赛场上大放异彩。自此以后，张娜得了一个美称“不死鸟”，这是因为她在赛场上，总是使对方打不垮，扣不死。

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