乒乓球拍正确拿法.乒乓球拍
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球拍,希望能帮助到您找到想要的答案。
乒乓球拍有几种拿法？及各拿法的好处是？
答乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法。
1、直拍：
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。
攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。所以，在运用直拍时，要快！
2、横拍：
此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和快的球。
关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
扩展资料：
（一）、直拍可以分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法。
1、快攻型握拍法。
拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
2、弧圈型握拍法。
弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
（二）、横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种。
1、浅握球拍
横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。
退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。
由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。
2、深握球拍
深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。
深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。
食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。
参考资料来源：百度百科-乒乓球
参考资料来源：百度百科-横拍握法
乒乓球拍拿法
答一、异形拍除外，一般有两种，一种是直拍握法，另一种是横拍握法。
二、直拍握法的好处是：出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。
横拍握法的好处是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大，反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。
三、直拍握法有三种。
1、直拍快攻型握拍法
拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2、直拍弧圈球型握拍法
拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
3、直拍削球型握拍法
四、横拍握法：
中指、无名指和小指自然地握住拍柄。
拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。
拿乒乓球拍的正规拿法是怎样拿？发球方式是怎样发？离乒乓球桌有多远…
答乒乓球拍的握法没有特定规则，但常见的握法有两种：直拍和横拍
直拍：拇指和食指放在球拍正面（弯曲扣住拍柄），另外三指放在球拍背面（弯曲或稍微伸直）。如果把球拍拿掉，整只手的动作类似拿筷子
直拍有一个变种握拍：在直拍的基础上，把食指移到球拍背面，用这种握拍可以流畅的使用下蹲发球和削球。
横拍：直接抓住拍柄，食指伸直放在球拍背面，食指贴住球拍背面胶皮的下边缘。类似拿菜刀
横拍也有一个变种，瓦式握拍：在直拍的基础上，将中指、无名指、小指从拍柄上脱离下来，用这种握拍可以灵活的转动手腕，发出各种旋转的球，仅在发球的时候使用。
发球的方式也没有特定规则，把球向上抛弃，高度高于16cm，在球下降的时候击球。整个过程必须在台面且在端线（离网最远的那条线）以后，而且不能用身体任何部为阻挡对手的视线。这个发球就是合法的
发球时离球台的距离也可以随意，不过更多的是在近台（距离端线50cm以下）
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