关于c罗的饮食倡导2021年欧洲杯

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• 1、C罗为什么拒喝可口可乐？
• 2、C罗身材17年来没变过，他的身材管理能力有多强？

C罗为什么拒喝可口可乐？

当地时间2021年6月14日，欧洲杯葡萄牙小组赛首战与匈牙利的赛前发布会上，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在接受采访前，将眼前的两瓶可口可乐移至镜头外，并将旁边的矿泉水举起向镜头示意，表示“要多喝水”。C罗的这一举动导致了可口可乐的市值缩水了40亿美元。可口可乐公司对此也做出积极回应，表示“ 每个人都有权进行选择通过自己的饮料偏好，每个人生活都有一个不同的 “ 口味和需求 “。”C罗拒喝可口可乐，有效避免碳酸饮料带来的副作用，使其身体状态一直保持在巅峰时刻。

C罗为什么移走可口可乐？

众所周知，C罗是一个自律性很强的人，除了完成队内安排的训练，他还会给自己安排加练项目。在央视的采访中，他谈到了为什么取得了这么大的成就。他回答：“认真训练、认真比赛、良好的睡眠，这些都是最终影响状态的基本因素！我其实没那么偏执，该放松还是要放松，可以吃一些想吃的美食，也可以跟家人朋友在一起的时候睡得很晚，但在99%的时间里，要保持自律。“C罗不抽烟不喝酒，十分注重饮食。根据尤文图斯的体检报告，C罗体脂率只有7％，这一数据的平均值在10％至11％。此外，他的身体肌肉含量是50％，而平均值为46％。报告显示33岁的C罗身体年龄仅为20岁。据《每日邮报》报道，C罗在每场比赛后都会游泳，他会用冷热水浴疗法刺激肌肉恢复，用高压水流按摩肌肉，用冷冻疗法缓解肌乳。

年少轻狂，也爱垃圾食品！

英国媒体《太阳报》罗列出打脸C罗的多个例子。2006年的，C罗曾为可口可乐有限公司进行代言，并参加了一个该公司的广告可以拍摄。2013-2016年，C罗代言“垃圾食品”肯德基。还代言过巴西啤酒公司Ambev的产品和能量饮料烁可力。曼联球星吉格斯透露，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多甚至因为喜欢碳酸饮料而与他发生争执。吉格斯被问到此事时说：“也许是我改变了他，我不知道是不是这样的。我告诉他：‘我们不能这么做。

C罗引起的蝴蝶效应！

C罗在发布会移走可口可乐引发一系列的蝴蝶效应。2021年6月16日，法国足球明星博格巴因为是穆斯林，不喝酒，所以他把一瓶喜力啤酒移出镜头。2021年6月17日，意大利球员洛卡特利也效仿了C罗的举动，他先将一瓶水放入镜头的范围内，随后便将原先摆在自己桌上的两瓶可乐移出了镜头。2021年6月18日，乌克兰队长亚尔莫连科在赛后发布会上开玩笑说道，“我能做些什么吗？我看到罗纳尔多这样做。随后他笑着开始移动面前的可乐和喜力啤酒，并说，“我想把（可口可乐）移到这边，然后把啤酒移到那边。可口可乐和喜力，请联系我。随后便将饮料放回了原位。欧足联于2021年6月17日告知并要求参加本届欧洲杯的24支球队的所有球员，不要再移走发布会上的赞助商饮料。

C罗身材17年来没变过，他的身材管理能力有多强？

2004年欧洲杯到2021年欧洲杯，小小罗到C罗，17年时间，看看C罗@CristianoRonaldo 的身材，可以放下手边的可乐了。凌晨两点半，下了飞机还要坚持跑步.过生日也不吃蛋糕

每天保持8小时的睡眠和高强度训练。

欧洲杯开赛至今，“年近四旬”的老将C罗依然是聚光灯下的焦点。十几年来，C罗以极度自律的方式将身材保持至今。欧洲杯还在继续，属于C罗的传奇还在续写。看看C罗17年身材对比图，数一数C罗改写的各项历史数据，低头看看自己的小肚腩，是时候放下手中的可乐了！自律者自强。这时候C罗出现了。

我又因为葡萄牙队喜欢上了C罗。再后来，我连伪球迷都不是了。很久不看足球了。但一直关注C罗。

今天看到他17年的身材对比，竟然没有一丝变化。更加心生佩服。优秀的人必然是自律的，容貌是爹妈给的，但是身材是自己可以掌控的。

看C罗的身材，真是赏心而悦目！更加难能可贵的是：他17年来，不仅保持，而且精进！这身材的背后就是他一以贯之的自律！我想说的就是：健身就是老样子！不练就是样子老！希望大家也都能保持规律健身的好习惯！一起拥有榜样的身材

那时少年青涩的面容如今也只是增加了几分沉稳，永不退减的是对于足球的热爱和对事业的认真负责。

这就是C罗！你可以永远相信他，足坛的传说！

17前 VS 17年后在身材这方面，C罗从来没输过，原来他坚持不喝可乐是有道理的。这就是自律且努力的榜样！ C罗再次率领葡萄牙队出战欧洲杯！期待这场比赛。我们将继续为你呐喊助威，见证奇迹！

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