姚明年纪

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊姚明年龄,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、虎年春节能接受姚明的拜年不能接受他老的形象 我有一点恻隐之心
• 2、26岁姚明与26岁恩比德对比得分数据，差距竟如此大？
• 3、40岁姚明体重不受控制，有多重？
• 4、没有天赋的奥运冠军

虎年春节能接受姚明的拜年不能接受他老的形象 我有一点恻隐之心

答虎年新春能接受姚明的拜年 不能接受他老的形象 谁见都能牵动一点恻隐之心

姚明没有真正认识中国篮球 中国篮球的水很深

春节期间，中国篮球协会的主席姚明先生给全国人民拜年。看到姚主席拜年的形象，真的能令人牵动那么一点恻隐之心。

姚明作为一名80后，刚刚过了40岁的年纪。正是成熟、历练、上进，并且朝气蓬勃的好时候。然而，他却已经开始头发凌乱，胡子拉碴，面容憔悴，深情暗淡，不修边幅了？

我曾经对男人有个不确切的定义：作为一名男人，一旦到了不修边幅的时候，便是心灰意淡，失去上进心的年龄了。作为一位男人，上进与否？给外界一个良好的观感？对于不修边幅的男人来说，已经是无所畏惧了？这样的男人，已经看透和看清了 社会 与世界，任何事情对他而言，都可以是轻描淡写。

65岁之前，我几乎天天把胡子刮的干干净净，特别是出门在外，总要给公众一个干净利索的观感和形象。自打近几年，才开始忽视了自己的形象，好几天才刮一次胡子，哪怕出门在外？也是胡子拉碴的。

著名男星濮存昕，他曾是多少男人心中的偶像。过去一位干净利索的表演艺术家，他创造了无数正面人物和形象，个个都是栩栩如生，正直和阳刚帅气。

五十多岁，仍然可以演绎20多岁的年轻人。如今，他已经70有余，濮存昕老师已经不修边幅，忽视了自己的青春形象，但他依然透着成熟和历练的精气神。

姚明主席刚过40，便开始不修边幅？可见他目前的精神面貌和精神状态？已进入了人们认为的颓废之年？

看到姚主席的良好祝愿和目前的形象，使我产生了两种臆测和感觉。

一、姚夫人照顾和体贴不周。一个在外面操持世界的大男人，公务在身并且繁忙，肯定有照顾自己不周的时候和地方。作为著名姚主席的妻子，怎么也得关心、照顾和体贴他。让他在外面、 社会 上、在人前人后，拿得起放得下！让他精神抖擞，神情坚定，光鲜亮丽地迈着步伐，走在职业化的道路上。不管他的压力有多大？也不能让他黯然失色。

其中暗色不景气的调子，留给外界一个心酸和揪心的感觉？脸色晦暗，眉眼无神，一看便感到他有一种压迫感和失落感？

二、姚主席的精神状态不佳与中国篮球有关。寒冷的冬季，虽然虎年的春节来临，但在2021——2022的中国篮球CBA赛事上，已是风波不断，矛盾重重，联赛分歧涌现。球迷对姚主席的领导，也产生了大量的歧义和不理解？

作为中国篮球的主席，他身上的担子很重。矛盾有来各支球队的，有来自球队与裁判的，甚至球迷对赛场与赛事的观感也不一样。来自各方面的压力，不断向他袭来，感觉姚主席的压力很大很大。

在我看来，姚主席执政中国篮球以来，他的思想准备做得并不足道。

在经历和履历上，姚主席在中国篮球和美职篮篮球，只当过球员，没有当过教练和指导，更没有当过任何领导。过去，他只研究过篮球，对领导篮球，缺乏实际领导经验和工作方法。

对于中国篮球的水有多深？并没有探寻过，也没有进行深入地研究？

他不知道中国篮球的基础在哪里？中国篮球的根基在何方？在他眼里，仅有的是看不清和不习惯？

他执政篮球，有自己的弱点和不足。他打球的时候，有一伙同时代涌现出来的球员和球友。像巴特尔、朱芳雨、杜峰、李楠、王治郅、巩晓彬等。他可能认为，依靠这些曾经的队友和球友，便可能支持他和支撑中国篮球的现在和未来。

他把中国篮球看得过于简单，太粗浅了，支撑中国篮球的不仅仅只有这几位曾经的同伴？

中国篮球的基础在哪里？中国篮球的教练员、运动员最多的地方在哪里？中国篮球球迷最多的地方是哪里？中国篮球从青少年开始，发展最好的基础在哪里？显然是在东北和辽宁。

从目前中国篮球各支队伍的主教练、教练员队伍和运动员看，哪个地方和省份的人最多？显然是东北，是辽宁。

原吉林篮球队的运动员，在CBA篮球队担任主教练的，有王涵、小孙军王博。从辽宁起家，在各支球队担任主教练的，有蒋兴权、李春江、郭士强、吴、李楠、杨鸣等等，他们是中国篮球发展的骨干力量。

在东北、在辽宁、黑龙江，出现优秀的篮球运动员就更多了，他们大多现已成为CBA赛场上的主力球员。在CBA赛事荣获总冠军的广东篮球队，就有好几位优秀的运动员是东北人。王仕鹏、周鹏、杜润旺、赵睿等等。其它各支球队都有东北人，辽宁人。这些球员是中国篮球的基石和基础。

姚主席作为南方人、上海人，向着南方的球队也未尝不可，毕竟人人都有乡土文化和乡土观念，“谁不说俺家乡好”？但工作是工作，事业是事业，大局是大局，不要搞得太明显。

广东篮球队的主教练是杜峰指导，曾经是姚主席不错的队友，他偏袒广东篮球队的表现尤为明显。只要广东队获得冠军，他准兴高采烈地给广东队颁发奖杯和奖牌。赛事和赛场上，他刻意想尽办法，为广东篮球队创造一切可能的机会和条件。

但只要辽宁队获得冠军，他便不给颁奖？以至于很多球迷对此不满，各种的怨气和声讨声。

对于姚主席的遭遇，我也很同情他，同情归同情，但还是要为大局和中国篮球考虑问题，中国篮球怎么办呢？今后的路将如何走下去呢？

现在的篮球CBA赛场上，篮球改成了武打赛场？教练员、各支球队、球队的球员、以至于篮球裁判员，尿不到一只壶里去？球队、球员与裁判不公？产生矛盾；球队与球队之间，打不过篮球，来邪的，在赛场上，伸腿垫脚，故意伤害其它队的球员；直接轮胳膊肘子，直接把其它队的球员鼻骨打骨折；甚至把牙齿打掉等等。

这些球场上的故意侵害，都给姚主席整困惑了？整得他无计可施？除了罚款，并无其他良策和解决问题的办法，致使中国篮球走了曲折和下坡路。

真正解决中国篮球的办法，是姚主席从篮球低迷的阴霾中走出来，改变和转变观念，改善思想方式和方法，懂得中国篮球的基础和基石在哪里？不要搞山头主义，脚踏实地转变作风。踏踏实实，老老实实，实事求是，摆平篮球界的各种复杂关系，抓基础，依靠大多数同仁一道工作，共同解决中国篮球的主要问题，再造中国篮球的辉煌，重新走入世界篮球的先进水平。

26岁姚明与26岁恩比德对比得分数据，差距竟如此大？

答要比较两人26岁时的表现，必须要搞清楚两人的年龄，这样才能回答精准。姚明生于1980年9月12日，2006年9月12日姚明年满26周岁，06-07赛季是姚明26岁时的表现。恩比德生于1994年3月16日，本赛季他年满26岁。

两人26岁时的表现差距大吗？我认为两人差距不大，姚明的表现还要略好于恩比德。首先我们来看看恩比德26岁的表现，本赛季的恩比德场均23.4分11.8个篮板3.1次助攻。恩比德的命中率为47.3%，三分球命中率是34.8%。得分、篮板、助攻比上个赛季都有所下降。原因是76人队组成了“死亡五大”阵容，恩比德的场均出手次数比上个赛季下降了2次。恩比德出生于非洲喀麦隆的一个富裕家庭，非常有体育天赋，从小练习足球，后来又改打排球，直到2010年恩比德才听从巴莫特的劝告改练篮球。

恩比德的天赋肉眼可见，4年时间里就成了NBA状元的热门人选，只是因为脚步重伤，才掉到了第三顺位。恩比德的内线脚步非常出色，颇有几分当年奥拉朱旺的神韵。恩比德是典型的的小球时代的内线，有身高，但是与姚明那个时代相比，他的吨位不大，移动迅速，外线能投篮，内线能单打。但是他并不是那种高效率的内线，命中率47.3%，这对于内线球员来并不算高。本赛季季后赛的76人队首轮就被凯尔特人横扫，恩比德场均砍下30分，但是仍然于事无补，哈里斯、霍福德、约什·理查德森等球星表现配不上身价。

再来看看姚明26岁的时候表现。06-07赛季，姚明迎来了职业生涯的得分新高，场均25分9.4个篮板2次助攻2次封盖，命中率51.3%，罚球命中率达到86.2%，罚球命中率比很多后卫都高。当时的姚明在NBA打到第5个赛季，技术更加成熟，完成增重之后内线对抗能力几乎冠绝整个NBA，尤其是下盘力量。像霍华德那样的跳跳男在篮下最怕姚明这样的下盘稳，投篮准，技术还好的内线球员。当时的姚明禁区左右两侧的翻身跳投，禁区前沿的左右手勾手达到了炉火纯青的地步，出手点高，极难防御。当年季后赛的姚明场均25.1分10.3个篮板，季后赛首轮，火箭队与爵士队大战七场，败下阵来。

从上面可以看出来，26岁的姚明和26岁的恩比德差距并不大，26岁的姚明略占优势。他们并不属于同一类型的中锋，生存的时代也并不相同。恩比德如果生在姚明时代，应该会打大前锋的位置，因为他的对抗能力不足以适应当时内线的对抗强度。尤其是下肢力量，这是恩比德最被诟病地方。但是他的射程和脚步以及面筐能力是顶级。而增重后的姚明下肢力量顶级，成为当时最恐怖的禁区大杀器。试想两人如果对位，估计是互爆的局面，姚明防不出来，恩比德可以在外线轻松投篮，或者把姚明拉出来，利用脚步突破姚明。可是反过来说，在这个年代讲究内线轻量化的时代，没有人能在内线防住姚明，恩比德只要被姚明在内线靠住，会被姚明打爆。

40岁姚明体重不受控制，有多重？

答姚明是非常优秀的篮球运动员，在他的职业生涯上可以用辉煌两个字来形容，因为姚明的身高有2米26，所以一直是被称为“小巨人”。因为姚明身高的原因，他在生活中穿的和用的都和普通不一样，基本上都需要专门定做才可以，就像姚明开的车，就是专门定做的，因为市面的普通车，姚明这身高根本做不进去。平时穿的衣服还有鞋子也都是特意为他定做的，在2011年的时候，姚明选择了退役，退役之后的他成为篮球协会的主席。在姚明上任了以后，有很多方面的调整，并且也在非常努力的为我们国家培养很优秀的篮球运动员。现在姚明已经40岁的年纪了，随着年纪的增加，体重也开始不断的在增加，现在姚明的体重已经到了400斤，对此姚明的妻子回应，在生活中这样的体重带来了很多不便的地方。

姚明体重为何上涨这么多

姚明已经退役了，虽然平时的工作也还是挺多的，但是已经不用训练了，对于运动员来说要是停下训练之后，在加上饮食没有很好的控制，就很容易发胖。在加上姚明的工作平时也比较多，那么多吃一些也是很正常的，所以体重会越来越高。不管是普通人还是运动员对于减肥这件事情来说都是很难的，现在姚明的体重已经超过了400斤了，这样的体重对于他的生活来说，已经有了影响。在加上体重太高会影响到身体的健康，比如会患上一些疾病等等。所以很多姚明的粉丝都很担心这个问题，也希望姚明可以注意身体的健康。

姚明体重在增加，生活还有哪些不便

除了健康的问题，姚明家里的床都需要在进行更换，大家都知道姚明家里很多用品都是特制的。这次因为姚明体重的增加，还需要重新定制，包括姚明开的车又要重新在更换，这些问题让姚明的生活有了很多的麻烦。姚明在当运动员期间，身材保持的一直都非常不错，体重最高的时候也就200多斤，所以现在姚明体重突破了400斤，真需要减肥了，应该多运动一下，这样才能越来越健康，对于家里人来说也会更安心。

运动员发福也是很普遍的现象

对于运动员来说如果要是退役了之后，很大一部分都会出现发福的问题。这里面主要的原因是因为以前这些运动员每天都有非常多的训练，并且在饮食方面也是很严格的，但是退役之后一旦摆脱了这种规律的运动和饮食，那么就会出现没有节制的饮食，在加上没有高强度的运动，所以在身材方面发胖也是很正常的一件事情。比如奥尼尔，还有科比，以及主足球运动员范志毅等等，这些人在退役之后都出现了发福的问题。但是像雷阿伦在退役之后，一直保持着严格的饮食还有运动，所以他的身材就一直保持的很好。

姚明是篮球界的

一说到篮球，打击一定会想到姚明，姚明可以说是我们国人的骄傲，在篮球界里面姚明的影响力也是很大的。他在火箭队的时候也有着不错的成绩，并且也一直带领着火箭队冲到了季后赛，唯一可惜的就是他和总冠军都是失之交臂，不过对于姚明对火箭队的贡献是没有人能否认的。现在姚明就算不打篮球了，但是姚明的身价依旧是很高的，就仅仅在代言费方面就已经可以养活一大家子的人了。

最后：

作为姚明粉丝的我，也非常关心他的身体健康，所以希望他可以重视起来，千万不要在大吃大喝了，这要是一个控制不好直接奔着500斤去的话，那就更加可怕了。其实姚明要是好好的控制体重应该下的会很快，因为姚明身上肌肉还是很多的，所以控制点热量的摄入在加上适合的运动，慢慢体重就会降下来的。广大姚明的粉丝都希望姚明可以有一个健康的好身体，然后继续为中国男篮出力，因为就算不打球了，在培养中国男篮的事情上，姚明是出了很多力的，并且也是非常的辛苦。最后也祝福姚明可以减肥成功，恢复到标准的体重。

没有天赋的奥运冠军

答网易体育讯 姚明，这位注定会被中国篮球写入史册的篮球运动员迎来了27岁的生日。作为一位NBA职业篮球运动员已经到了身体机能和技术经验最成熟的黄金年龄段。姚明现在已经被公认为FIBA世界第一中锋，在NBA也是鲜有对手，可是除了2米26的出众身高外，作为篮球运动员的姚明身体条件却显得平庸。他依靠的是自己的努力和勤奋，依靠NBA最先进的身体训练体系和饮食营养搭配，这些让他从瘦弱变得强壮，才能促成他成长为世界第一中锋。

年少时大姚并不拥有运动员的天资（1994年，1米97，100公斤）

一个单耳半聋，肩膀窄，臂展小，胯骨大（屁股大），跟腱短的人适合打篮球吗？答案似乎就不必说了，但是年少的姚明正是这样一个弱点多于优点的人。姚明8岁就60％丧失左耳的听力；虽然他从小身高出众，但两肩狭窄，胯骨宽大，对于中锋而言，这会影响他的篮下对抗能力和转身时的灵活性；而他的臂长罕见的短于身高。一般来说臂长和身高几乎相同，天赋好的篮球运动员的臂长往往比身高长很多。就是这样，姚明还是依然选择了篮球，并坚持了下来。

14岁的姚明进入上海青年队，当时身高1米97，体重100公斤。他的心肺功能、肌肉力量都不是很强，也是新队员中技术最差的一个。当时的教练陆智强曾说：“他不会打球，甚至连跑都不会跑。在球场内练习蛙跳及场外12分钟跑显得十分吃力。对抗方面显得非常软。”虽然有不少的缺点，但是姚明的移动和弹跳还是不错的，据姚明回忆，当初弹跳最好的时候，净弹跳可以达到60厘米。但后来从1997年到1998年，他的左脚脚弓和舟骨先后两次骨折，又让他的弹跳力大受损伤，目前很难超过20厘米。

CBA职业生涯身体技术全面提升（2002年，2米26，118公斤）

姚明1997年进入了上海一队准备参加CBA成人职业联赛，他身高达到2米20，体重却还不足100公斤，显得非常瘦弱和缺乏对抗能力。姚明第一次打成人比赛，是在全国八运会首战对山东队，不满17岁的他抢下17个篮板和5次盖帽并得到9分，上海队最终以50比48反败为胜。也就是八运会，姚明和王治郅第一次上演对决，17岁的姚明扇了盖帽王大郅两个大帽，拿下13分。

1997-1998赛季姚明首次出现在CBA赛场上，身高已经达到2米22，但身材瘦弱的他还远不是其他成人中锋的对手，上海和浙江一战是在CBA的第一次亮相，一场比赛下来，姚明足足摔了15个跟斗。但是姚明在不断磨练的困境中成长了，在1999年他进入成人国家队，在2000年悉尼奥运初露光芒。2002年王治郅赴美，姚明如日中天，带领上海队总决赛3-1获胜，总决赛中，姚明更是每场得到41.3分21个篮板和4.3次盖帽上海东方队第一次夺得总冠军。在关键一战中姚明完美的全场21投21中拿下44分、21个篮板和7次盖帽。

姚明的成长和进步离不开身体的成长，职业联赛的对抗和磨练让他从瘦弱到结实，但是仅仅是结实还不能说是强壮。2000年2米26的大姚只有108公斤，而2002年当选NBA选秀状元的姚明已经有118公斤了，2.26米的身高打中锋，身高的先天优势很大程度上吸引了02年选秀时各支球队的目光。赛场上的姚明步履轻盈，篮球背身和中距离投篮都有不错的成功率。

NBA锻炼下，姚明成为世界第一中锋（2006年，2米26，140公斤）

2002年姚明离开CBA时，体重只有120公斤，卧推重量最大值只有110公斤，脂肪含量在10%左右。在经过多个NBA赛季之后，他的体重已经稳定在140到145公斤之间，脂肪含量下降到6%，卧推重量最大值增强到158公斤，成为整个中国男篮力量最好的球员。也就是说，和刚去时相比，姚明的体重增加了20公斤，而这20公斤里有19.5公斤左右都是肌肉而不是脂肪，同时力量大长。

当姚明进入NBA时，他的身体根本无法对抗对手，当姚明在内线得球时，如果对手用手按住姚明手中的球，那姚明肯定无法在与对手的力量比拼中处于优势，于是，篮球被对手断走，这就是NBA。应该能看到自从姚明进入NBA之后，他的上肢和下肢力量都提升的很快，但姚明还称不上是超级中锋。2002年10月31日，在姚明参加的第一场NBA常规赛中，休斯敦火箭队客场82-91不敌印地安那步行者队，姚明在比赛中第二节和第四节两度替补出场，但未能得分，只拿到两个篮板，还有三次犯规。2002年11月22日在代表休斯顿火箭队参加的一场NBA常规比赛中，姚明狂演个人秀，上场33分钟拿下全场最高的30分，成为本场比赛的最大亮点。

2003年12月7日，姚明拿下NBA首次大两双，率领休斯敦火箭队主场以86-80击败底特律活塞队，姚明在内线无人能挡，活塞队内线相形见拙。面对上个赛季的篮板王华莱士，姚明砍下全场最高的22分和20个篮板，6个进攻篮板，再送出4个盖帽和3次助攻，而华莱士此役只得到7分、10个篮板和1个盖帽。姚明面对NBA最佳防守球员；NBA的卧推记录保持者（能推起442磅）的“篮板王”华莱士取得的。

来到美国只有5个赛季，但姚明如今的进攻手段与他刚登入NBA时有了天壤之别！如今的姚明，在内线对抗身体强壮的对手并不处下风。无论是前姚明教练尤因，还是现任姚明体能教练法尔松，他们都表示姚明目前的身体素质相当不错。数据也许能说明一些情况，姚明刚加盟火箭时，他的卧推只有90公斤；到了2006年姚明能推150公斤；而现在姚明的卧推则是310磅。为什么姚明能够在对抗世界最强的NBA立足并成长为联盟第一中锋呢？面对体重、力量高于自己的对手，大姚没有一刻放松，承受了众人难以想象的残酷训练。体能教练法尔松曾经对大姚说：你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。姚明把这句话当成了座右铭，把每天的力量训练、体能训练变成了一种习惯，就像吃饭一样。人不能一天不吃饭，职业运动员不能一天不雕塑自己的身体。

四次获得NBA总冠军戒指、三次获得总决赛“最有价值球员”称号的奥尼尔在NBA赛场开创了一个属于自己的时代。但自从姚明加盟NBA后，“姚鲨对决”成为NBA第一中锋的对决。2006年11月13日，姚明他拿下34分、14个篮板和2次盖帽，这是他和奥尼尔的对抗中得分和篮板的最高纪录，他此时已经完全盖住了奥尼尔的锋芒。奥尼尔说：“一名刚进入(NBA)联盟的新人，就好像猎人一样，一直找寻捕猎目标，直到打败他，我现在的身份就是被猎捕的对象。我认为NBA有姚明是一件非常棒的事情，我很高兴看到他的成长。不过现在我对自己的实力还是充满信心的，但随着我年纪的增长，我觉得能够顶替我统治联盟的人就是姚明。”

伊朗队身高2.20米的贾贝尔臂展达到2.47米，但是18岁出道到现在进步甚微；身高2.35米的中国巨人孙明明身高更超姚明，现在只能在墨西哥打球；身高2米21的河升镇素有"韩国小巨人"之称，他体重138公斤而且力量很足，在2004年第2轮第17位被开拓者选中，在波特兰开拓者效力了2个赛季，出场46场，场均上场6.7分钟，每场1.5分和1.5个篮板但却有1.3次犯规，被开拓者交换到了雄鹿队后，仅代表雄鹿打了一场季前赛，就由于实力和十字韧带伤病被新东家裁掉。

这就是姚明从瘦弱到强壮，从CBA统治者到NBA巨星的精彩纪录，虽然还不够全面。的例子告诉我们，身高并不代表一切，只有努力奋斗、坚持不懈才能从资质平庸的普通人变成统治时代的强者。

刘翔只有一个，当个好运动员十分不容易，像刘翔这样天生有天赋的运动员是很少的，没有人天生脑袋上就写着‘你能当运动员’的，成为一个好的运动员需要天赋加勤奋。所以我一贯的意见就是，即使你要从事体育，也要先上大学，再去国家队。因为要成为一个有用的人，必需要有文化。

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