导读林丹杀球有什么窍门？林丹的起跳杀球很有特点，很少有人能防住林丹的杀球，林丹杀球不是靠蛮力取胜，而是运用突然启动赢得时间，他挥拍进攻很有隐蔽性，让对手判断不到方向，...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊羽毛球林丹,希望能帮助到您找到想要的答案。

林丹杀球有什么窍门？

林丹杀球有什么窍门？

林丹的起跳杀球很有特点，很少有人能防住林丹的杀球，林丹杀球不是靠蛮力取胜，而是运用突然启动赢得时间，他挥拍进攻很有隐蔽性，让对手判断不到方向，不知道是打直线还是斜线，不敢提前做出预判。林丹这种隐蔽性极强变化性极多的杀球在当今世界上是很罕见的。虽然李宗伟也喜欢在进攻时运用很多假动作，但在大力杀球的环节上，林丹是隐蔽性最强的。

林丹的风格是什么？

身体羽毛球

能力羽毛球

在这个前提上

我们再来看他的球

首先

林丹不是一个纯进攻的球员

他从来不是

虽然他的那一拍跳杀可能是羽毛球历史上最强劲的

林丹是一个拉开突击型球员

当然

拉开突击是一个大潮流

再往细了说

他是一个防守反击型球员

而且是一个极为积极的防守反击型球员

林丹的特点是

站位居中偏上

先保网前不失

在这个前提下从对手的球路和出手中找到机会

以自己发力好出手强的特点

突击对方的空当

迫使对方失位后

再施以重手打击

在这个过程中

我们应该看到三个重要节点支持林丹完成致胜

第一是能顶

第二是能突

第三是能杀

身体在这三个节点中完全占据主导地位

而不是什么技术

这是林丹划时代的地方

也是林丹时代的主要特点

在伦敦奥运会中林丹对阵李宗伟时的技术主要有什么呢？

林丹在这3项比赛中的网前球技术中使用了放网前球、扑球、搓球、勾对角4种技术。伦敦奥运会使用最多的是放网前球和搓球, 各占30%和36%, 全英公开赛使用最多的是放网前球和搓球, 各占36%和34%, 韩国羽毛球超级赛使用最多的是放网前球和搓球, 各占35%和38%, 这说明这两种技术是林丹网前的主要技术。从录像中观察, 林丹的网前技术变化少, 应该增加控制网前球的机会。

李宗伟在3项比赛中的网前技术中使用了放网前球、扑球、搓球、勾对角球4种技术。伦敦奥运会使用最多的是放网前球和搓球, 各占41%和35%, 全英公开赛使用最多的是放网前球和搓球, 各占35%和30%, 韩国羽毛球超级赛使用最多的是放网前球和搓球, 都占30%, 这说明这两种技术种技术是李宗伟网前的主要技术。通过比较, 李宗伟的主要技术是控网。

林丹在这3项的比赛中的中场技术中使用了挡网前技术、挑高球技术、抽球技术和快打技术。奥运会使用最多的是挡网前技术占61%, 全英公开赛使用最多的是挡网前技术占64%, 韩国羽毛球超级赛使用最多的是挡网前技术占62%, 这说明挡网前技术是林丹中场的主要技术。

李宗伟在这3项的比赛中的中场技术中使用了挡网前技术、挑高球技术、抽球技术和快打技术。伦敦奥运会使用最多的是挡网前球, 各占62%, 全英公开赛使用最多的是挡网前技术占69%, 韩国羽毛球超级赛使用最多的是挡网前技术占70%, 挡网前技术是李宗伟中场的主要技术。李宗伟挡网前技术主要以正手挡对角网前和反手挡勾对角技术为主, 挑高球技术主要以正手接杀挑对角后场和反手接杀挑对角后场技术为主, 抽球技术主要以正手抽直线为主。

林丹和李宗伟在伦敦奥运会、全英公开赛、韩国羽毛球超级赛3项中, 后场技术采用了高远球、吊球和杀球技术。林丹主要使用了杀球技术;李宗伟主要使用了吊球。

林丹在这3项比赛中的后场技术中使用了杀球、吊球、高远球3种技术。伦敦奥运会使用最多的是杀球技术占43%, 全英公开赛使用最多的是高远球技术占40%, 韩国羽毛球超级赛使用最多的是杀球技术占45%, 这说明杀球和高远球技术是林丹后场的主要技术。

李宗伟在这3项比赛中的后场技术中使用了杀球、吊球、高远球角球这3种技术。伦敦奥运会使用最多的是吊球技术占40%, 全英公开赛使用最多的是吊球技术占37%, 韩国羽毛球超级赛用最多的是吊球技术占42%, 这说明这吊球技术是李宗伟后场的主要技术。

林丹杀球技术主要以正手重杀直线斜线为主, 高远球技术主要以正手直线高远球和头顶直线高远球为主, 在伦敦奥运会中各占40%、24%、36%;全英公开赛各占52%、19%、29%;韩国羽毛球超级赛各占43%、23%、34%。

通过比较, 林丹的正手重杀斜线在这3项比赛中一直是比赛得分的重要手段, 在比赛中的使用率较高, 但在全英公开赛中使用率有所减少。不同的技术在和不同的对手的比赛中使用的也不同, 但是可以看出林丹在近3项比赛中, 杀球的使用逐渐减少, 吊球的使用率逐渐增加, 这说明林丹在比赛中并不是后场一味的杀球, 而是在保证技术全面的基础上进行积极快速的进攻。

林丹杀球有什么窍门？

跳杀技术学习

以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

跳杀动作

像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：

1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的达到及至。作为女选手，起跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。

2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。

3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。

4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁

鉴于，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。

用球拍拍捡起球

羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)

刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.

准备动作做好了，下面是更关键的要领。（先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。

分两种，一种叫侧滑，一种叫下压

侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。

下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。

重点就是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行，球头对着自己或前面都无所谓。练到一定程度，角度大点，不那么侧面对侧面也可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。

林丹扣杀时的平均球速有多快？

林丹（中国羽毛球运动员、世界羽毛球名将），扣杀时的平均球速280公里/小时，在2006年世锦赛决赛（对鲍春来）时，最快杀球测速达到了301km/h。

林丹，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

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