乒乓球拍--乒乓球拍正确拿法
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球拍,希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、直握乒乓球拍的正确姿势
- 2、拿乒乓球拍的正规拿法是怎样拿?发球方式是怎样发?离乒乓球桌有多远…
- 3、乒乓球拍的正确拿法?(直拍)
- 4、乒乓球拍有几种拿法?及各拿法的好处是?
- 5、乒乓球拍拿法
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直握乒乓球拍的正确姿势
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乒乓球拍的正确拿法如下:
1、乒乓球直拍握法在英文中也叫Pen hold 握笔,与握笔姿势类似。大拇指与食指握住球拍,球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈。
2、剩下三指在球拍背面并拢,并贴紧球拍。以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。
3、打正手时大拇指压在球拍柄与拍面交接处,食指扣住球拍柄。大拇指与食指放在拍面上或两指接触都无法发力。
4、打球时食指起固定作用,大拇指与其他三只发力。
5、持拍手腕不能下垂,球拍应与手臂平直。
6、打球时手肘不能上扬,应保持水平横向移动。
拿乒乓球拍的正规拿法是怎样拿?发球方式是怎样发?离乒乓球桌有多远…
乒乓球拍的握法没有特定规则,但常见的握法有两种:直拍和横拍
直拍:拇指和食指放在球拍正面(弯曲扣住拍柄),另外三指放在球拍背面(弯曲或稍微伸直)。如果把球拍拿掉,整只手的动作类似拿筷子
直拍有一个变种握拍:在直拍的基础上,把食指移到球拍背面,用这种握拍可以流畅的使用下蹲发球和削球。
横拍:直接抓住拍柄,食指伸直放在球拍背面,食指贴住球拍背面胶皮的下边缘。类似拿菜刀
横拍也有一个变种,瓦式握拍:在直拍的基础上,将中指、无名指、小指从拍柄上脱离下来,用这种握拍可以灵活的转动手腕,发出各种旋转的球,仅在发球的时候使用。
发球的方式也没有特定规则,把球向上抛弃,高度高于16cm,在球下降的时候击球。整个过程必须在台面且在端线(离网最远的那条线)以后,而且不能用身体任何部为阻挡对手的视线。这个发球就是合法的
发球时离球台的距离也可以随意,不过更多的是在近台(距离端线50cm以下)
乒乓球拍的正确拿法?(直拍)
直拍
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
扩展资料
攻球技巧
(一)身体姿势
两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈。
直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
(二)站位
不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。
参考资料来源
百度百科-乒乓球
乒乓球拍有几种拿法?及各拿法的好处是?
乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法。
1、直拍:
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球(有时也可用直拍横打),出手快,正手攻球快速有力。相比横拍,较无力,但应用方便,灵活。
攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。所以,在运用直拍时,要快!
2、横拍:
此握拍法有利于正手攻球,反手也可打出高旋和快的球。
关键动作是,用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
扩展资料:
(一)、直拍可以分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法。
1、快攻型握拍法。
拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
2、弧圈型握拍法。
弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
(二)、横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种。
1、浅握球拍
横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕,台内球处理方式多种多样,可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。
退台后正反手多以拉球为主,这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。
由于浅握方法手腕容易运用,所以在击球时一定要保持好手腕的形状,否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。
2、深握球拍
深握与浅握的握法基本相同,但虎口紧贴球拍。
深握的最好方法是将右手伸直,食指与拇指水平放置,左手将球拍放置于食指和拇指之间,虎口顶住拍肩位置,其他手指自然握紧。
食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整,食指位置偏拍肩利于反手,食指位置远离拍肩有利于压拍。
参考资料来源:百度百科-乒乓球
参考资料来源:百度百科-横拍握法
乒乓球拍拿法
一、异形拍除外,一般有两种,一种是直拍握法,另一种是横拍握法。
二、直拍握法的好处是:出手较快,正手攻球快速有力,攻斜、直线时拍面变化不大,对手不易判断。
横拍握法的好处是:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大,反手攻球便于发力,也便于拉弧圈球。
三、直拍握法有三种。
1、直拍快攻型握拍法
拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。
2、直拍弧圈球型握拍法
拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄。
拍后:其他三指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间。
3、直拍削球型握拍法
四、横拍握法:
中指、无名指和小指自然地握住拍柄。
拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。
浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。
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