导读女排队员的名单介绍巴黎奥运会女排资格赛,中国女排参赛名单为李盈莹、王云蕗、仲慧、吴梦洁、袁心玥、王媛媛、高意、杨涵玉、龚翔宇、郑益昕、刁琳宇、丁霞、王梦洁、倪非凡...

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女排队员的名单介绍

女排队员的名单介绍

巴黎奥运会女排资格赛,中国女排参赛名单为李盈莹、王云蕗、仲慧、吴梦洁、袁心玥、王媛媛、高意、杨涵玉、龚翔宇、郑益昕、刁琳宇、丁霞、王梦洁、倪非凡。

一、巴黎奥运会名单如下:

主攻:李盈莹、王云蕗、仲慧、吴梦洁。

副攻:袁心玥、王媛媛、高意、杨涵玉。

接应:龚翔宇、郑益昕。

二传:刁琳宇、丁霞。

自由人:王梦洁、倪非凡。

二、中国女排的介绍:

国家女子排球队隶属于排球协会,是各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军,成为世界上第一个五连冠。

并又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠。共十度成为世界冠军。

打排球的好处:

1、减肥塑身。

排球是全身性的瘦身运动,在跳跃扣球,或者快速移动的时候,脂肪会加快分解燃烧,从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示,打排球一小时可以消耗320大卡热量。

2、锻炼肌肉力量。

排球运动能刺激全身肌肉协调发展,击球时弹跳动作,除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性,又能增强肌肉耐力。

3、增强心肺功能。

打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。

4、调节神经系统。

打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

数据出自国际排联官网。

中国女排14人名单简介

中国女排14人名单为李盈莹、王云蕗、仲慧、吴梦洁、袁心玥、王媛媛、高意、杨涵玉、龚翔宇、郑益昕、刁琳宇、丁霞、王梦洁、倪非凡。

一、赛事介绍:

巴黎奥运会女排资格赛A组比赛将于2023年9月16日至24日在浙江宁波举行,参赛的八支队伍包括东道主中国、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰队。本次赛事采用单循环赛制,最终排名前两位的队伍直接获得2024年巴黎奥运会的参赛资格。

二、中国女排由主教练蔡斌带队出战, 参赛名单如下:

主攻:李盈莹、王云蕗、仲慧、吴梦洁。

副攻:袁心玥、王媛媛、高意、杨涵玉。

接应:龚翔宇、郑益昕。

二传:刁琳宇、丁霞。

自由人:王梦洁、倪非凡。

排球的技巧:

1、准备姿势:

采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

2、手型:

手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

3、迎球:

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

4、击球:

击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。

5、用力:

传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

6、击球后:

身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

数据出自国际排联官网。

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