导读青训报告｜国际米兰：从U19开始闯荡职业 2002年龄段已走向意甲优质回答2006年，电话门爆发，蓝黑军团却依然保持着清白之身。在那段长达十七年的联赛无冠的日子里，暗流涌动，莫拉...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲足球训练课程表时间,希望能帮助到您找到想要的答案。

青训报告｜国际米兰：从U19开始闯荡职业 2002年龄段已走向意甲

青训报告｜国际米兰：从U19开始闯荡职业 2002年龄段已走向意甲

优质回答2006年，电话门爆发，蓝黑军团却依然保持着清白之身。在那段长达十七年的联赛无冠的日子里，暗流涌动，莫拉蒂曾半开玩笑地问法切蒂：“为什么我们从未尝试过去结交一个裁判呢？如果那样，我们至少可以在场上得到一些关照。”法切蒂用异常严厉的语调回答：“你不应该问我这个问题，因为我绝不可能那样做。”

法切蒂

法切蒂被认为是国际米兰和意大利最伟大的旗帜和传奇，他对基层足球的发展也做出了巨大贡献，因此，国际米兰青训营被命名为“法切蒂训练中心”。国际米兰青训营旨在引导孩子们通过自发的玩耍进行 体育 训练，同时也照顾到他们的身体、心理和教学需求。对国际米兰来说，足球意味着尊重和激情，这就要培养男孩成为男人，之后让他们成为冠军。

Ⅰ

穆里尼奥的“19+4”

穆里尼奥不仅帮助国际米兰赢得了三冠王，凭借其对足球发展的远见，他提出了“19+4”的阵容理念，即19名经验丰富的世界级球员，加上4名来自俱乐部青训学院的有前途的年轻人。为了实现这一目标，穆里尼奥会通过定期的访问、会议和与青年教练的公开讨论来监督国米青训学院的工作，以培养符合一线队用人标准的球员。 这一理念不仅能保障顶级球员的比赛场次、维护球队的稳定，也能够促进青年才俊的发展，从财务角度看，这也是一项不错的投资 ，能够减少俱乐部对身价虚高的转会市场的依赖。

自穆里尼奥提出“19+4”的阵容理念后，国际米兰首席执行官和一线队教练将这一理念贯行多年，一线队中一度保持着拥有4至5名自家青训球员的传统。 本赛季，国米阵容中的阿戈梅、皮罗拉、埃斯波西托均为自家青训出品的2002年龄段的青年才俊 。

埃斯波西托

Ⅱ

青训哲学

在国际米兰青训营，个人技术的发展是所有年龄段训练任务的核心 。而投入、热情、趣味则是国米青训的哲学与原旨，贯彻于国米青训的每一堂训练课、每一场比赛、甚至每一分钟的青训活动，这一哲学被认为有助于创造能够促进孩子们发展的理想的气氛和环境。

Ⅲ

青训体系建设

1996年，国际米兰开始与卫星俱乐部展开合作， 20多年间，国际米兰在意大利建立了超过70个足球人才基地，其中半数位于伦巴第大区 ，这些卫星俱乐部有权将“国际米兰足球学校”的名称和标识与各自俱乐部的名称和标识一起使用。此外，这些卫星俱乐部在训练体系、教练员培养方面也与国际米兰青训同出一体。进入这些“国际米兰足球学校”的孩子们，会收到一整套国米装备：包括国际米兰的队服、训练服、短裤、袜子、运动服、雨衣、夹克、帽子还有一个背包。

苏宁嫁接国米青训取得成功

除卫星俱乐部外，发展中心被视为国米青训体系的核心部分 。其中2个发展中心位于米兰，其余4个发展中心分别位于贝加莫、科莫、诺瓦拉、皮亚琴察。这些发展中心覆及了米兰及周边区域，完全是“法切蒂训练中心”的翻版，既可以确保小球员用最短的时间到达训练中心，又可以确保“法切蒂训练中心”的训练方法实现标准化。

在青训体系核心的“法切蒂训练中心”，每个年龄组大约有20名球员，每周进行4-5次训练 。在意大利，学校里 体育 课的时间被限制在每周1.5小时，而且校内 体育 设施也较为缺乏，同中国一样， 体育 教育被意大利的校园所忽视，因此，“法切蒂训练中心”对于保证球员的训练频度意义重大。

国米青年梯队在比赛中

Ⅳ

入口与出口

国际米兰的球探不仅覆及意大利， 在高年龄段，他们主要把目光投向那些俱乐部影响力大的地区，尤其是中欧、巴尔干半岛和罗马尼亚 。球探总监卡西拉吉是一个很有天赋的球探，他不仅统筹青训学院的选材工作，也负责一线队的引援考察。

对于有天赋的球员，一线队技术部门会对球员进行跟踪考察，只有连续三个赛季都接受考察的球员才有资格跃升一队。球员年满16周岁后，国际米兰会与球员签订职业合同。对于年满19周岁而无法跃升一队的球员，国际米兰优先选择出售。 2017-2019年三个夏季转会窗口，国际米兰在青训球员转会中完成了12笔百万欧元的交易，共获利7300万欧元，其中U19球员的转会收入为4250万欧元，相比之下，过去三年国际米兰青训营的运营经费总计只有约3000万欧元 。

巴洛特利曾助国米

梯队联赛夺冠

Ⅴ

阶段任务

U7-U14

在这一阶段，国际米兰专注于提高小球员的个人能力 ，这是后续技术和战术训练的基础。这一阶段，小球员的个人天赋被逐步挖掘，并与执行战术的能力相结合。同样在这一阶段，来自家庭的压力可能会使小球员的心理慢慢失衡，因此， 这一阶段格外需要专业人士在运动礼仪、公平竞技、运动心理方面为小球员提供指导。在小球员学习足球技巧时，体能教练与理疗师也要始终在场，以应对可能出现的伤害 。

在U7到U10阶段，训练更多的是玩耍，这一阶段，不需要教练干预，不需要小球员服从指挥，教练的角色是组织比赛、观察球员、聆听球员，因此，这一阶段的训练会融合很多街头足球的元素，注重于足球技巧和协调性的培养，注重于比赛经验的积累。从U11阶段开始，教练的角色才转变为指导者，对小球员进行技术、协调性和身体发展方面的指导，球员才需要开始逐步理解教练的意图。

意大利国际米兰青训营小球员训练

U15-U17

战术训练在U13-U14阶段展开，这一阶段，尽管球员的位置仍可能发生变化，但位置与战术训练已经展开，前锋开始更多地练习射门，中场球员则开始练习全方位的控球。从U15开始，每个年龄段的梯队球员数量均在18-21人之间，教练开始为每个球员安排针对特定位置球员进行的训练课。

U20

这是国米青训营的最高组别。 大约70%的U20球员住在“法切蒂训练中心”，但他们平时与一线队一样，在“莫拉蒂训练中心”进行训练 。进入到U20 A和B组的青训球员有很大可能将和国际米兰或者其他俱乐部签订职业合同。国际米兰也可能会从U20 A队里出售、租借或是与其他俱乐部交换年轻球员。

Ⅵ

训练情况

国米梯队庆祝夺冠

国际米兰拥有11支梯队，每支梯队都有独自的主教练和助理教练，但守门员教练、体能教练、理疗师则要同时负责多支队伍。

同鲁能青训一样，国际米兰在每个年龄段都有不同的教练员 ，国际米兰坚信：“Coaches are making the difference。”在意大利，每个地区都有自己的训练传统，每个教练员也都有自己的训练方法，俱乐部尊重教练员的传统，但是球员属于俱乐部而非教练员，因此， 国际米兰根据年龄段的不同会制定不同的训练重点，在围绕训练重点的基础上，教练员才可以按自己的方式进行训练 。

国米青训荣誉室一角

通常，米兰以外的球员，在13岁之前不会参加“法切蒂训练中心”的训练，只有天赋卓绝的U14球员才会被邀请到“法切蒂训练中心”参加更专业、严格的训练。从U14开始，国米青训的训练内容会变得更为专业，并把晋升一队视为目标，而从U17开始，天赋不错的国际球员会加入国米梯队，以提高球队和球员的竞技水平。

国米U13-U17梯队的训练课时长为90分钟，在穆里尼奥执教期间，梯队训练课的时长曾被缩至75分钟，含3组时长25分钟的练习。不过，在下午的训练课前，梯队球员通常会由体能教练带领进行30分钟左右的体能、力量或协调性训练，而在训练课后，理疗师则会带领球员进行15-25分钟的放松和恢复性训练。 为了方便小球员与家长，球队训练更多会安排在周末进行 。

Ⅶ

教育与规范

在“法切蒂训练中心”参加训练的球员，通常就读于米兰的私立学校，由小球员父母安排他们的教育事宜。在行为规范方面，国际米兰非常严格， 当球员违反规定，或者在文化课方面分数不能达标，国际米兰就会暂时停止球员参加比赛。这一严格的措施可以说是“学训双一流”的最强后盾，也十分值得我们借鉴 。

南京最好的足球学校

优质回答南京苏体拉玛足球学院，建立于2015年，地址位于江苏省南京市江东中路222号奥林匹克体育中心，是江苏省体育产业集团与西班牙拉玛足球学院在江苏打造的国有控股青少年足球培训品牌，旨在专注服务4-15岁儿童及青少年的足球培养。

拉玛足球学院是西班牙具有90多年历史的著名足球青训品牌，在巴塞罗那拥有多个足球训练基地，在校生规模在全国名列前茅。

学院历史上夺得过数百个不同级别的青少年赛事冠军奖杯，还培养了包括前任巴萨主教练比拉诺瓦在内的多名享誉全球的足球职业教练，同时还为巴萨、皇家社会、瓦伦西亚、比利亚雷亚尔等世界顶级职业足球俱乐部以及西班牙国家队培养出了大批足坛巨星。

苏体·拉玛足球学院对于中国青少年的意义，在于学院将代表全球最高青训水平的巴塞罗那青训体系完整的搬到中国。

师资方面，所有教练均来自西班牙，均持有西班牙足协或欧洲足联的教练资格证书；教学内容上，拉玛严格按照巴塞罗那足球青训体系进行教学，且针对每个不同水平的球员提供不一样的训练计划；训练方法上，课堂在高强度但又愉悦的状态下开展教学，确保孩子对足球的兴趣。

沟通方式上，由外籍教练全英语授课，在帮助孩子发展足球能力的同时，提高英语的实际应用能力；性格和习惯培养上，苏体·拉玛强调将规则意识、团队协作能力、沟通能力、进取心、责任心等方面的培养，通过足球这个团队运动深入到学员内心和日常行为习惯当中。

竞争不止在场上！来看看皇马、巴萨青训实力的比拼

优质回答本周末，世界上竞争最为激烈、场面最为火爆的西班牙国家德比将再次上演。对阵双方的博弈不仅在西甲赛场上，两队在青训发展上两队的竞争同样激烈。

皇马和巴萨都拥有欧洲最顶尖的青训系统，巴塞罗那的拉玛西亚青训营及皇家马德里的拉法布里卡青训营都以优秀的造血能力闻名于世。这两家球星梦工厂走出了一批又一批传奇球星，哈维、伊涅斯塔、卡西利亚斯、劳尔和古蒂等，包括梅西、皮克、布斯克茨、卡瓦哈尔、纳乔及卢卡斯·巴斯克斯等现役球星也都出自这两座著名的青训营。

一些青年才俊从拉玛西亚和拉法布里卡毕业后选择留在了母队，并逐渐成长为俱乐部的主力球员。另一些青训学员毕业后选择远走他乡，在西班牙本土或海外联赛效力。

据瑞士著名 体育 机构CIES足球天文台（CIES Football Observatory）在2018年年末发布的统计报告表明，在欧洲五大联赛（西甲、英超、意甲、德甲及法甲）青训实力榜中，皇家马德里以36名球员的产出量位居榜首，位居次席的是来自法甲联赛的里昂。作为法甲青训最为优秀的俱乐部，去年共有35位里昂青训出品球员效力于欧洲五大联赛。巴塞罗那则位列第三，共为欧洲五大联赛输送了34名球员。

除此之外，皇马是目前为欧洲31国顶级联赛贡献球员数量最多的俱乐部，总共有53名前皇马青训球员效力于各国的顶级联赛，巴萨则贡献了47名球员。

虽然这份青训榜单对皇马和巴萨而言意义非凡，但统计数据同样充分表明了西班牙其他俱乐部在俱乐部青训发展上所作出的努力。除了皇马巴萨以外，还有八家西甲俱乐部进入了这份榜单的前五十名，这足以证明西甲联赛的青训水平已在欧洲五大联赛中遥遥领先。

毕尔巴鄂竞技莱萨马青训营在这该榜单中位居第四，共有26名前莱萨马青训学员在欧洲五大联赛效力，皇家 社会 苏比埃塔青训营则以23名球员位列排行榜第八位。

这份榜单中的其他西甲俱乐部分别是：马德里竞技（21人并列第10）、西班牙人（18人并列第16）、瓦伦西亚（18人并列第16）、塞尔塔（14人位列第28）、塞维利亚（14人并列第28）、比利亚雷亚尔（11人位列第49）。

超过半数的西甲俱乐部位列该榜单前五十位，这足以证明西甲青训实力的强大。

如何成为一名足球青训教练员？

优质回答从助教的助教做起，经常有人拿着“证书”来应聘，但我通常会让他从助教的助教做起，你态度好、能力强你可以快速升级，但每个俱乐部有自己的体系与风格，无论你简历多牛，都需要从做好一件件小事开始。当然也有你来了就挑大梁的，这不需要自己去判断俱乐部是否靠谱。你做过助教的助教你就知道助教需要什么，不用说话一个眼神或动作就解决问题。你做过助教就会知道主教练的意图，这就是团队精神，踢球如此，教足球亦如此。

怎么进足球俱乐部青训营？

优质回答引言：很多人对足球都非常热爱，因此他们也想进入足球的俱乐部的青训营，因为只有这样才能够完成他们对足球热爱的梦想。那么很多网友对此都非常有疑问，到底怎样才能进入足球俱乐部的青训营？又需要什么样的条件？那么小编今天就来跟大家说一说，怎样才能进入足球俱乐部的青训营？

一、身体素质要达到

对于一名足球选手来说，自身的身体素质是不容小觑的，如果没有一个好的身体素质，就算你进入了足球俱乐部，那也会被淘汰出来。在此之前就应该多锻炼一下自己的身体，平常可以多去户外跑步，多做一些运动，让自信的效果达到一个很强的状态下，然后再去足球俱乐部青训选拔，才有可能会被足球俱乐部训练营给录取，前提就是你要不停的锻炼，让自身身体素质很好。

二、足球基础要好

既然你想要参加足球俱乐部的青训营，首先你肯定要保证你足球技术是非常好的，因为在那个地方没有一定的足球技术是无法自行参加的，平常你可以跟朋友多出去踢踢足球，请教专门的人士对足球有一定的了解，并且有一定的基础之后，再去参加足球俱乐部的青训营，就这样你才能有更胜一筹的把握，才能够进入足球俱乐部的青训营。

三、良好的语言沟通能力

能进入到足球俱乐部训练营的人都不是一般人，他们都是非常优秀的，因此他们的语言也是非常不同的，那么在这个时候你就要有良好的沟通能力，要精通语言才能够跟他们更好的沟通，所以说在学习足球的同时也要注重对语言的学习，就这样你面面都具有能力之后才有更有可能进入足球俱乐部的青训营。

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