导读欧冠1/4决赛对阵出炉，曼城皇马尤文巴萨4支球队的前景如何？答欧冠抽签分组正式出炉，目前仍然没有完成1/8决赛的几支球队也被分配到同一个半区，可以说战况空前激烈，经过了三...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲季前备战训练,希望能帮助到您找到想要的答案。

欧冠1/4决赛对阵出炉，曼城皇马尤文巴萨4支球队的前景如何？

欧冠1/4决赛对阵出炉，曼城皇马尤文巴萨4支球队的前景如何？

答欧冠抽签分组正式出炉，目前仍然没有完成1/8决赛的几支球队也被分配到同一个半区，可以说战况空前激烈，经过了三个月的停赛之后，如今五大联赛也纷纷复赛，不知道在欧冠1/8决赛首回合失利的球队，是否可以在次回合中实现逆转呢？

值得一提的是，从欧冠1/4决赛开始，所有赛事均是一场定胜负，没有主客场，所以晋级到8强之后，每一场比赛都是生死战。

尤文里昂方面，首回合被取得1-0领先后，次回合尤文自然也需要取得进球，才能够有晋级的可能，而目前法甲联赛已经提前宣布结束，所以里昂也只能够通过训练和热身赛来保持体能，这相比一直在参加正式比赛的尤文来说，里昂是比较劣势的。除此之外，尤文目前的状态与上半程阶段，没有太大的变化，而C罗依旧状态火热，接下来回到主场，显然尤文还是有很大的赢面的，虽然首回合落败，但也只是一球之差，对于这一支意甲班霸而言，晋级难度并不大。

皇马曼城方面，复赛之后皇马状态不错，收获了西甲8连胜，接下来皇马只需要稳步前进，就可以拿下本赛季的西甲冠军，同时随着阿扎尔的复出，皇马在欧战赛场上的表现也更加值得期待，虽然首回合1-2不敌曼城，但次回合皇马依然有逆转的机会，以本赛季皇马稳健的防守来看，只要在曼城主场零封对手并且取得2个进球，那么皇马可以实现逆转晋级。

当然，难度还是比较大的，毕竟曼城现在坐拥两个客场进球优势，他们完全可以在次回合中注重防守。

巴萨和那不勒斯这两支球队，近期的状态都比较一般，在首回合双方1-1握手言和之后，次回合巴萨还是有很大的晋级优势，毕竟他们已经有了1个客场进球，只要零封那不勒斯，就可以晋级，不过巴萨本赛季的后防并不稳定，即使这一次回到了主场作战，面对那不勒斯的“死亡三小”组合，还是需要打醒十二分精神。

总的来说，那不勒斯和巴萨目前算是五五开局面，谁都有晋级8强的可能性。

至于拜仁和切尔西，这一场比赛悬念并不大，拜仁本赛季的阵容配置比较丰富和强大，无论是前场、中场还是后场，表现都比较稳定，所以次回合面对切尔西，拜仁显然有很大的晋级优势，而且首回合已经收获3个客场进球，次回合回到主场，拜仁想丢3球实在是太难了，所以拜仁晋级8强的概率，显然远比切尔西要大。

马尔科姆伤愈参加训练课

答马尔科姆、塞梅多和罗贝托参加了一线队的训练课。

经过两天休息后，一线队于本周四回到甘伯 体育 城。球员们在主教练巴尔韦德的带领下，开展了备战第17轮西甲联赛的训练课。

训练场上传来好消息，马尔科姆和塞梅多伤愈参加了训练课。马尔科姆在两周前的国王杯比赛中受伤，他缺席了此前的数场比赛。塞梅多在上轮西甲联赛开始前感到身体不适，为保险起见，医疗组建议他休息了一轮。

此外，罗贝托再次参加训练课。罗贝托在此前的比赛里受伤，他已经参加了放假前的两次训练课，队医没有给予他绿灯，所以他缺席了上轮西甲。

巴尔韦德从B队抽调了两名后卫参加一线队的训练课，他们是左后卫米兰达和中后卫楚米。

下一场训练课将于周五18点开始，那将是对阵塞尔塔之前的最后一次训练课。在训练课开始前，巴尔韦德将于17点出席赛前新闻发布会。

第17轮西甲联赛，巴萨主场对阵塞尔塔，比赛将于当地时间12月22日周六18:30（北京时间12月23日01:30开踢）。

李铁能铸造队史最强铁甲军吗？

答由于疫情的影响，世预赛也将延期进行，但是原计划好的国足集训并没有因此而搁浅。在国足主帅的李铁的要求下如期训练，国足备战队员们选择了在迪拜集合训练，在集合训练之前，我们也看到了李铁去了西甲观战了国足头号队员武磊的表现，相信这次观战，就是为了能够更好地制定国足有针对性的战术训练。

武磊是我们国足不可缺少的头号射手，一切战术的制定和布阵肯定都会和武磊有着千丝万缕的关系，李铁不远万里奔赴西甲，就是能够亲自感受一下武磊在西甲踢球的风格，虽然这次集训没有武磊，但相信场上的位置早早就给武磊预定好了。李铁的这种一丝不苟，身传言教的精神不仅仅让许多球迷感到欣慰，更让许多球员感到前所未有的自豪和满足。

虽然李铁的集训只进行了一次，但是他训练方式已经明朗可期，尤其是他的一天三练，让球迷们大大叫好，球员们练的都趴下了，但是心里却非常地痛快，国足就应该有国足的样子，李铁更是有了铁腕治军的名声，“拼命三郎”的精神再次在国足训练当中体现，这与当初里皮的训练模式恰恰相反。

众所周知，李铁是里皮的得意门生，李铁更是非常崇拜自己的这位恩师。国足因为在世预赛中失利的比赛，让世界名帅里皮一气之下辞职走人，留下一地鸡毛的国足，最后却落在了自己弟子李铁手中。本以为李铁会继续沿用恩师里皮的训练模式，尤其是禁止长时间的训练和大强度的训练，倡导导引走训的轻松欢快训练模式。没有想到的是李铁与恩师里皮更是背道而驰 ，渐渐形成了自己的魔鬼式和军事化训练，让这支国足成为了队史上最最严的铁甲军。

其实这种魔鬼式的训练方式让许多国脚都叫苦连天，不管是训练还是从日常的管理上，都对队员们进行了强化管理，这是里皮带队以来从未出现过的。李铁在当球员时候，就是出了名的能跑，体能特别好，球迷们也戏称“跑不死”、“铁子”，所以他很清楚该有怎样的体能储备和训练强度。这样出来的国足，最起码精神面貌都能大大改变。

中国有句古语说得非常好，“冬练三九、夏练三伏、”说的就是这个道理，虽然我们不指望国足在短时间内踢出成绩，但起码他们的“拼命三郎”精神还在，那我们的国足就有希望，只是时间的长短。世界球王梅西、C罗，同样都是练出来的，笨鸟先飞吗，魔鬼训练最起码能够提高我们国足的体能吧。

第2次的集训马上也开始了，如今李铁带领着国家队在迪拜集合，李铁就已经上纲上线，制定了自己的强化管理。李铁也明确表示：世预赛推迟，但我们依然会全神贯注，利用这个时间磨合队伍、熟练技战术打法。这会是非常辛苦的16天集训，大家共同努力！用足球的方式一起战疫！球队所住的的酒店远离市区，坚决不允许队员们除了训练外出酒店去浪，实行全封闭式的训练管理，国足在铁子的带领下，已经形成了自己的风格和态度，相信在在铁子的严格管理下，国脚们会给我们的球迷带来惊喜和希望。

张呈栋：西甲和中超差距在哪儿 跨越这五十米的距离

答主教练和助理教练经常在训练场上和我交流，对我进行鼓励。在国家队集训的时候脚有点崴了，返回巴列卡诺后抓紧恢复，也并不是说有什么专门的训练，就是照常训练，努力再努力。

前几天巴列卡诺主场对拉科鲁尼亚，最后比赛1-3输了。我没有进18人大名单，和其他没上场的队友一起在看台上现场观看了比赛，赛场离我很近，也就五十米的距离，我正在努力跨越这段距离，永不放弃。不管有多困难我都会坚持下去。现在西甲才刚刚进行了三轮，我也在从各个方面去寻找西甲的感觉。

和中超联赛相比，西甲节奏不是快一点半点，而是快很多很多，西甲的特点就是节奏特别快，国内都是传脚下，这边传球都是往空当传，所以每个人都要不停地奔跑，西甲技术是最好的，比英超和德甲技术好，但身体就不行吗？有人完全不了解，这么高的强度对身体要求更高，训练强度更大。

就像曼萨诺经常在国安所说得那样，必须要达到那个强度，你才能上一个平台。中超联赛往往在第70分钟后节奏就慢下来了，体能跟不上，但西甲联赛在第70分钟后是越打越快。曼萨诺到了中超也得适应，到国安这种大俱乐部能适应快点。

像我们巴列卡诺练得特别狠，以前葡超结合球训练比较多，西甲球队结合球训练也有，但同时也一起练身体和力量，甚至全队一起练力量。

西甲主要就是打两边，我们队打4231，到了边路只有一个目的，那就是传中，有机会就是传中，多往里面打。中锋、前腰和边前卫往里面包抄，如果禁区里面没有人，那是包抄球员的责任，和你没有关系。

与前葡超队友BALBOA在马德里重逢，他以前在皇马踢过欧冠，现在岁数大点准备去沙特踢球。

杨晨点评武磊西甲之旅：他做得够好了，对未来要相信他的选择

答 记者贾岩峰报道 很不幸，武磊效力的西班牙人俱乐部从西甲降级了，中国足球现阶段唯一可以在五大联赛打上比赛的国脚，在外界看来进退维谷。对于武磊未来的去向和选择，喜欢他的球迷们都很关注，同时也引发了很多讨论，有人认为他可以继续留在西班牙二级联赛，有人则认为他应该换个地方继续深造。

◆《足球》：自从武磊去了西班牙之后，你对他有关注吗？

杨晨：我对他比较关注，我本身就很欣赏武磊这样优秀的球员，加上他去的是五大联赛，所以我对他的情况一直都会关注。虽然有时候不能够看到他所有的比赛，只能看到网上的一些片段，但还是喜欢主动了解与他有关的所有资讯。

◆ 那么通过看他的比赛，你对武磊西甲之旅的表现如何评价？

我觉得武磊的表现还是很出色的。尽管他刚刚去西班牙，但是你看无论是他的出场率，还是他作为替补的表现，他都保持了相对稳定的水准。我记得武磊在一次采访中好像说过，假如有更多的中国球员在欧洲踢球，他可能压力会小一些，武磊这一年其实是顶着很大压力在欧洲闯荡，所以我们必须要以一种客观的态度去看待他的表现，这种客观要结合中国足球的现状和水平，以及武磊自身实力与西班牙足球的融合，我觉得在这两个前提条件下，武磊做得足够好了。

◆ 在二十多年前，你也曾经只身到德甲闯荡，结合你自身的经验，请具体谈谈武磊哪些方面的表现让你觉得值得肯定？

首先第一点，我觉得武磊的适应能力很强，他到队之后马上就能找到节奏打上比赛，并没有一个过渡期。

其次，在整个赛季过程中，武磊除了在国家队有些轻伤外，在俱乐部基本上都没有重大伤病，这说明武磊不仅是一个自律的球员，同时他在力量训练方面做得非常好，因为西班牙联赛密度大、双赛多，在漫长以及强度大的赛季内保持自己没有伤病，这也是一件不容易做到的事情。

第三就是武磊他的勤奋与努力，以及在场上的那种勇敢的拼搏精神，在队友还不熟悉自己的情况下，通过多跑动多牵扯去制造一些机会，证明他阅读比赛的能力。还有就是他在高强度高密度比赛的前提下，无论是首发还是替补，都能始终保持一种饱满的竞技状态，很值得肯定。

◆ 很可惜，西班牙人降级了，那么可以说现在武磊到了一个关键的节点，就在这两天武磊发表了一些感想，从他的表态来看，他应该是要选择继续留在西班牙人，但是也有人认为他应该去英超、去更高的平台，那么你觉得武磊应该如何选择？

其实是这样，以武磊现在的年龄，去哪里、该如何抉择，我们应该有充分的理由相信他能够做出一个最适合自己的最佳选择。因为他不是一个特别年轻的小队员，很多事还需要周围的人给与指导，武磊选择继续留队，那么就肯定有他充分的理由。球员考虑留在哪里踢球，肯定是从他自身最直接的感受，包括训练、生活、与队友相处等多方面综合考虑，而我们外人看到的永远只是一部分。

当年我在法兰克福踢球的时候，本来之前一直帮助球队保住了级，但是第三年的时候，因为国家队备战世界杯长期抽调我回国，实在不能完整打比赛了，我无法跟球队战斗到最后，最后球队降级了，这个一直是我多年以来的遗憾。

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当年球队降级后其实也有其他德甲球队要我，但我出于个人感情以及对于俱乐部打法和环境的适应性，最终决定留在了法兰克福。也许很多人后来会觉得，还不如当时换一个球队了，但是事情不是那样从结果去看的，所有的选择都是结合当时的情况去做出的，是慎重的，所以我们也要相信武磊的选择。

◆ 之前一直传言英超有球队想要武磊，尽管现在可能不会成行，但围绕这个事情，有两种观点在争执不休：有人认为武磊该去英超闯荡，继续留在欧洲顶级联赛；有人认为武磊的特点不适合英超的 强对 抗。那么你怎么看这样的争论？

其实是否适合，这个不能就这么凭空论断。现在的英超也不是以前的英超了，对英超我们不能老是停留在“简单冲撞动不动就大飞铲”的印象中，有了像瓜迪奥拉和克洛普这样的教练加盟，英超目前也非常注重技术以及攻防转换了，现在的英超以及现在的西甲与我踢球的那个时代有了非常大的变化。足球是在不断进步的，我们必须用发展的眼光去看问题。

◆ 从你留洋那个时代开始，西甲其实一直就像是亚洲球员的“禁地”，很难有亚洲的球员能够在那里的中上游俱乐部立足，不光是中国球员难，拥有更多留洋球员的日本和韩国也始终没有彻底打开西甲的市场，请问这是为什么？

这个问题是这样的，出色的亚洲球员，基本上都是以脚下技术和身体协调性见长，比较灵活，那么西班牙球员其实也是这样的特点，而且他们脚下的技术更加细腻，配合更加灵活，所以亚洲球员去了之后，优势不像在德甲和英超那么明显。

你看日本人在德国踢球的非常多，那么德国缺少什么样的球员，缺少那种有绝对出色的脚下技术，以及拥有非常出色的比赛阅读能力的球员，长谷部诚就是这样的球员。他没有太好的，但是他的脚下技术很出色，尤其是阅读比赛的能力，非常稳，他可以不用摆脱，但是可以通过脚下节奏变化来摆脱对手。所以球员出国留洋，要找到适合自己的联赛和球队，才能真正获得提升。

◆ 武磊是有实力的，也是比较幸运的，毕竟不是每个球员都能出国打上比赛，那么在国内其实也有这样的观点，就是与其出国做“饮水机”，还不如留在国内踢好职业联赛，对于这个观点你如何评价？

我不是很认同这样的说法，这并不是说我认同出国不打比赛做所谓的饮水机更好，而是我觉得出国即便不能打比赛，但不能用一种被投闲置散的心态看自己，能出国还是要尽量出国，尤其是年轻球员，因为只有出国了，看到外面直观的足球世界，看到真正的欧洲高水平足球，看到欧洲的真正足球文化，才能对自身实力起到真正的提升作用。

其实这种理论很好反驳，就说我们这些年陆陆续续出去的球员，哪怕有的球员没有在国外打上太多比赛，但是他们回国后，是不是依然继续做各自球队的主力，有没有因为出国导致了实力严重下降彻底打不上比赛的？好像是没有吧？那么也就是说，年轻球员多争取出国机会，趁年轻还能去拼去闯就要尽量出国去闯，不要只迷恋国内的生活。

◆ 但有个很现实的问题，目前国内工资待遇确实都要好于出国，既然在国内可以很悠哉地赚大钱，又何必非要出国讨生活呢？

这个工资待遇的落差的确是客观事实，那么在这种大环境下如何鼓励球员愿意去国外留洋，这应该是一个系统的过程，不仅仅是需要球员自觉，俱乐部如果可以给与一定的支持，可能对球员的鼓舞又不同。与此同时，我们在青训的时候，就要及早给球员树立正确的价值观，不能一切以经济为导向。

◆ 最近中国能留洋的球员越来越少了，也有的球迷认为，因为中国足球太落后，无论是技术各方面都不够突出，因此也总是被五大联赛拒之门外。那么请问如果想在欧洲立足的话，是否得有过硬的基本功呢？我记得有一位欧洲教练对于球员的颠球就有一种看法，说的是在无对抗下的颠球其实更接近于杂技而不是足球。不看好我们所谓的基本功训练。

基本功越扎实，无论在哪儿踢球肯定都是加分项。欧洲教练有欧洲教练的看法，但事实上我们去学习任何一个国家的先进理念，都不能脱离自身的情况去生搬硬套。就拿基本功来说，我想说两个例子，孙兴慜是汉堡青训体系培训出来的，可是在他小时候，在汉堡练完了之后，他爸爸每天还会陪他加练两个小时的足球基本功，所以你看看现在的孙兴慜，他的跑位和射门。

我一会儿再发给你一个日本教练指导青年球员脚弓传球的视频，在没有看到这个视频之前，我一直觉得自己指导青少年踢球已经很细致了，但是看了日本教练对于基本功训练的方法，我觉得我们做得还远远不够。所以想要在欧洲立足，亚洲球员肯定要强化基本功，用自己的方式。

◆ 未来武磊想要重返西甲，应该怎样去努力？

这个不是武磊一个人的问题，他要做到的就是继续融入欧洲联赛，获得队友给予他更多的支持和信任。其实在过去的这一个赛季，西班牙人的其他队员对于武磊的支持还没有做到最好，有时候可能是武磊三次跑到位，能够接到一次传球，以后如果这种场上默契进一步提升，相信武磊会越来越好。

体坛联播｜武磊返回西班牙继续留洋，格里兹曼有意重返马竞

答武磊挥手作别，启程追梦。

“全村的希望”武磊又出发了。

14日晚，武磊从上海启程，返回刚刚升入西甲的西班牙人俱乐部备战新赛季。而根据国足可能的热身赛安排，武磊或直接在海外和球队汇合，备战12强赛。

同样在巴塞罗那，西班牙人的同城死敌巴萨也没闲着——梅西降薪50%的续约谈判已基本敲定，巴萨还想把格里兹曼再送回马竞，球员本人也表示愿意回到“床单军团”，继续为西蒙尼效力。

武磊微博。

武磊返回西班牙备战西甲

在出发西班牙前，武磊在微博上更新了动态——“感谢特意赶到机场的球迷朋友们，真的很抱歉最后没能来得及和所有人一一签字合影。大家对我的支持我都记在心里，感谢大家，我们再会。”

返回西班牙前一天，也就是7月13日的白天，武磊随中国足协主席陈戌源、协会分管青少年工作的副主席高洪波一起前往位于上海市崇明岛的根宝足球基地。

在探望恩师徐根宝的同时，武磊也将作为基地出品的优秀球员榜样，给小师弟们作了一番现场技术指导。此次活动也是武磊短暂休假期间的最后一次公开活动。

出发之前，陈戌源、徐根宝以及国足主帅李铁等人纷纷叮嘱武磊注意保护自己的身体，从而得以良好的状态重返国家队球队积极投身12强赛竞争。

由于球队12强赛首轮客场与次轮主场比赛之间仅相隔5天，因此具体备战计划如何安排，仍需现实条件而定，武磊届时有可能在国足境外集训地与球队汇合。

梅西将在巴萨退役？

梅西降薪50%续约五年，即将官宣

悬而未决的梅西和巴萨的续约谈判终于传出了实质性进展——据西班牙媒体披露，双方现在就差签字了，巴萨官方正在等待西甲官方的批准和认可。

按照西班牙媒体的说法，这份续约合同长达5年，如果梅西能履行完这份合同的话，他将在巴萨效力到39岁——为了帮助巴萨满足西甲工资帽的要求，梅西降薪50%。

下赛季，梅西税后年薪仅为2000万欧元。但在2022-2023赛季中，梅西将会获得一定程度的加薪。

在与巴萨续约时，梅西还会得到一份签字费。与此同时，梅西合同中也会被加入违约金条款——梅西的违约金为3.5亿欧元，考虑到他的年龄和当今经济形势，这是个不可能会有人买断的金额。

在这份合同中，还有个特殊条款，梅西有权在2023年夏天选择解约离队——巴萨不但不向梅西索要违约金，反而会向他支付一大笔分手费，这可以理解为巴萨对梅西降薪五成的补贴。

如果梅西两年后不离开巴萨的话，他后三个赛季的薪水将会大幅度下降——梅西两年后将年满36岁，他清楚自己要慢慢让出核心地位了，他不会占据球队过高的薪资空间。

据西媒分析，梅西的续约最快在本周末官宣，最慢在7月底宣布。

格里兹曼场内场外的风波不断。

格里兹曼与萨乌尔互换，重返马竞？

14日，西班牙媒体《世界 体育 报》披露了一个重磅转会消息，巴萨前锋格里兹曼与马竞中场萨乌尔互换东家的交易正在继续推进。

无论是格里兹曼还是萨乌尔，都将前往对方的俱乐部视为首选。如果交易达成，格里兹曼将正式回归老东家。

格里兹曼在马竞成为足坛巨星。

不过，交易方式和格里兹曼的薪水问题依然存在——巴萨希望能够用格里兹曼换萨乌尔+钱，目前需要谈判，双方将球员分别估价为7000万欧元左右，需要具体确定各自的身价。

马竞接受格里兹曼的固定薪水，但是格里兹曼在巴萨的奖金，马竞不会支付——这需要格里兹曼和巴萨进行谈判，因为格里兹曼不希望放弃这部分奖金。

另外，马竞还希望和格里兹曼讨论降薪的问题，因为这对于格里兹曼重新融入更衣室也是一个好的信号：

作为一个离开之后又回归的球员，面对已经成为联赛冠军的队友，主动降薪是格里兹曼必须付出的“人情”。

弗洛伦蒂诺曾和C罗很热络。

弗洛伦蒂诺录音再曝光：狂怼C罗穆里尼奥

皇马主席弗洛伦蒂诺的录音泄露事件还在继续。

据零点电台报道，录音门事件的爆料者曾向皇马提出条件，如果皇马支付1000万欧元，那么他愿意不公开录音，但皇马方面拒绝被勒索。

前《阿斯报》主管雷拉诺透露，录音门的爆料者曾三次找到他，提出希望通过《阿斯报》来公开录音内容，但他没有接受。其他如《世界报》等媒体，则是出于道德因素，或是担忧法律风险等原因没有接受爆料者提供的录音。最终，是《机密报》同意了发布录音。

弗洛伦蒂诺有3段录音被先后曝光，4名大牌教练和球星全“挨骂”——分别是穆里尼奥和C罗、劳尔、卡西利亚斯，还有一名皇马旧将科恩特朗，他们全都被弗洛伦蒂诺骂了一个遍，其中C罗和穆帅遭到了狂怼，两人被骂白痴、不正常。

弗洛伦蒂诺和穆里尼奥。

最新的第三段录音中，是2012年10月的谈话，弗洛伦蒂诺怒骂C罗、穆里尼奥、科恩特朗： “C罗是一个白痴，真的有点病。你觉得正常，其实又不正常。不然他正常的话，你就无法理解他现在的所作所为。”

谈到科恩特朗，弗洛伦蒂诺表示：“科恩特朗是一个蠢材，他还无照驾驶。现在他踢得就像XX一样。”

最后谈到穆里尼奥，“老佛爷”说：“穆里尼奥也是个白痴，他对卡瓦略和科恩特朗都很坏，科恩特朗并不是不想出场，是因为压力把他压垮了。但是穆里尼奥并不在乎这些，穆里尼奥告诉科恩特朗，他就是XX。”

东京奥运会开闭幕式理念公布

据新华社报道，东京奥组委14日晚公布了东京奥运会开闭幕式的理念，均只以英文发布。

其中开幕式理念与奥运会和残奥会口号相同，为“United by Emotion”，中文意为“情同与共”，闭幕式理念为“Worlds we share”，中文意为“我们共享的世界”。

东京奥组委还公布了东京奥运会和残奥会全部开闭幕仪式的共同口号，为“Moving Forward”，中文意为“前进”，表达了奥林匹克运动和残奥运动克服困难、带领全人类走出疫情的决心。

东京奥组委同时透露，残奥会的开幕式和闭幕式理念将在晚些时候公布。

校对：栾梦

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