〖马龙教练〗马龙教练赛后采访

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• 1、马龙说乒乓球跟祖国融入了我骨子里，你如何看待他说的这句话？
• 2、马龙赛后谈及未来打算，为何接连说了好几个“珍惜”？
• 3、马龙谈为什么国乒长盛不衰，他具体都说了什么？

马龙说乒乓球跟祖国融入了我骨子里，你如何看待他说的这句话？

答奥运会乒乓球大满贯冠军马龙亮相节目《与世界说》，在演讲中他深情表示，乒乓球跟祖国早就融入自己的骨子里，而在互动环节中，当被问道谁是最伟大对手，马龙的答案是瓦尔德内尔，在马龙看来，老瓦给乒乓球运动带来艺术感。

马龙在演讲的最开始讲述了自己的乒乓球情结，以及有一场比赛激励自己埋下梦想，“我印象最深的是1995年世乒赛，当时自己已经开始学习打乒乓球了，在男团决赛里中国对瑞典，在这之前中国男队一直处于低谷期，国乒在1989年和1993年两届决赛里都输给瑞典队，1991年连四强都没有打进去。我从小就是一个不太露表情的人，但随着比赛进行双方比分一直胶着，看着赛场上中国队员，虽然有时会落后，却依然没有放弃的样子，我瞬间觉得我也要给中国队加油，一股子热血就这么涌上来，最终中国队赢了，时隔六年又夺得冠军，那场比赛也是中国队翻身仗”，是一个重要的转折，中国乒乓球队从此以后所向披靡。对我的意义，就是种下一颗种子，希望有一天我也能代表中国出战赢得冠军，在这之后我拼命地训练，参加各种大小比赛，终于在我15岁的时候入选了国家队。”

“进入国家队以后教练是世界冠军，师兄是世界冠军、队友是世界冠军、师弟也必然是世界冠军，在这种情况下，队里的每个人都拼尽全力为了那一个冠军，18岁我随国家队出征，世界乒乓球锦标赛团体赛获得自己的第一个世界冠军，年轻、天赋极佳，这是外界当时对我的评价，但我知道这还远远不够。在中国乒乓球是国球，作为国乒队员只能拿第一，拿第二都算输，所以每个人都承受巨大的压力。在国乒队内，只有拿了大赛的单项冠军才可以被认可，所以我需要世锦赛单打冠军、奥运冠军来证明自己。”

虽然马龙现在是大满贯冠军，被誉为“六边形战士”，但他的成功之路也不是一帆风顺，“从2007年19岁的我第一次出征参加世乒赛单打，但我止步了16强，从2009年开始，之后的2011年、2013年我都稳稳当当地进入四强，但也都在最后一刻被挡在了决赛之外。按照当时刘国梁教练的说法，我已经三次埋葬了自己，世乒赛无缘决赛，好像也成我梦魇。下一次世乒赛是2015年，我27岁，刘国梁教练27岁的时候已经拿了大满贯，满身荣誉正式退役，而我三大赛只在2016年拿了一个世界杯的冠军。”

“然而在2014年世界杯上，我又输了。那次之后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役，但就算我心里崩溃，却还是坚持，日复一日的训练，我不想就这么认输，你们相信吗？当你身处深渊、退无可退的时候眼前就只剩向上的一条路。”马龙的不放弃也换来梦想照进现实，“2015年世乒赛我一路打到了半决赛，又是半决赛，赛前我积极备战，教练也给我做了心理建设，他对我说，唯一能战胜你的就是你自己，还好这一次我赢了，一直赢到了决赛，一直赢到了2016年的奥运会，我终于在我28岁的时候拿到了自己的大满贯，不仅如此，在这之后的2017年、2019年的世乒赛上我都赢了。”

荣誉满身的马龙也要面对伤病的苦痛挣扎，他在节目中也透露了自己与伤病对抗的经历：“因为打球的动作习惯和常年的劳损，我左膝盖会有些疼痛。从2018年下半年开始我因伤退赛了好几次，8个月远离国际赛场，3个月没有碰球，那是我职业生涯最艰难和黑暗的时刻之一。我从来没有这么长时间没碰过乒乓球，教练和医生带我见了许多的权威医生，中医针灸和西医的理疗尝试，那段时间我的膝盖都是青一块紫一块，就算是身体训练稍微一上量，我的膝盖就会肿胀和疼痛，到了2019年初，我在两个月时间里就四次去医院抽出膝盖里的积液。伤病击垮马龙、他太老了、六边形战士的时代已经结束了，那段日子，自媒体上充斥了各类各样的看衰标题。每次被伤病折磨的时候，我也问自己：我还能重新回到赛场上吗？这时心里另一个声音又冒了出来，为什么要重新回到球场？”

马龙直言自己完全有理由在功成名就后急流勇退，但对乒乓球运动的热爱让自己选择坚持，“在2016年获得里约奥运会冠军之后我也成了大满贯，在大多数选手看来28岁的我可以选择急流勇退。说真的当时我也犹豫过，然而正当我不知道目标在哪的时候，积累的伤病先爆发了。这么长时间不打球，反而让我真正感受到自己是多么热爱这项运动。那几个月里，偶尔可以练一次的我就特别开心。如果2016年之前我的目标是拿冠军，那么在这次伤病中，我的目标变成了能够站在我热爱的球台前继续打球。乒乓球已经成为我生命中无法替代和割舍的一部分，它就像住进了我的身体里一样，我太热爱乒乓球了，我怎么能不热爱？”

不得不提的是，马龙讲到饱受伤病折磨的时候，现场有女观众感动到眼中有了泪水，而马龙谈到对乒乓球的热爱时也是充满深情，他说道：“就像2019年世乒赛，时隔8个月的我战胜伤病终于获得冠军，赛后采访说出那句I am made in China一样，乒乓球跟祖国原来早就融入了我的骨子里，每次看到五星红旗在国际赛场上因我而升起都是我最幸福的时刻，终于实现为国争光这个小时候的梦想。”

“从1959年容国团为中国队夺得了第一个世界冠军开始，乒乓球就为中国不断赢回荣誉、赢得尊重，70年代乒乓外交，乒乓球成为中国和外国的纽带，中国乒乓球队一代又一代的队员，用自己的青春和汗水把这颗小球发扬光大，作为中国乒乓球队的一员，我能做到的就是不问终点，全力以赴。”

马龙的演讲结束后也赢得现场观众掌声，接下来的互动环节中，马龙对于现场观众提出的问题是一一作答。对于谁是最好的对手，马龙的答案是：“我觉得应该是瓦尔德内尔，这位传奇名将不光是因为他一个人对抗了中国六七代运动员，也不单单是因为他取得他那个时代最好的成绩，更多的是我觉得他把这种乒乓球带来了艺术感，原来的乒乓球可能显得有一些枯燥，但是因为他的出现我觉得乒乓球带来了很多漂亮球，所以说才会让更多的人喜爱上乒乓球，就连中国队运动员很多也都把他当成偶像。”

一位来自意大利的现场女观众问马龙，为什么中国人如此擅长乒乓球项目？马龙说道：“”我觉得确实是乒乓球成为国球，一直还是有非常先进的东西，70多年能够累积下来的一个成功的经验，一直传承下来。我觉得作为我们这一代运动员来说应该是非常幸福，可能从我们打球的时候就已经累积了非常多的经验，可能比相对外国选手来说不用走太多弯路。我们的教练队友都是世界冠军，当我们大家平时天天在一起练的时候，无论是研究某一个队员或者是研究某一项技术的时候，我相信一定比外国的应该比他研究的更加透彻，所以我们团队的力量也是非常强大的。”

还有观众问马龙坚持下去的动力，马龙说道：“首先还是自己非常喜欢这项运动，另一方面我喜欢研究，我希望喜欢那种我能打出来，别人打不出来的那种感觉的球，也喜欢体验比赛中那种刺激，当你赢得比赛这种释放以及自豪感，我觉得是在平时生活是很难体会到这种感觉的。”

马龙赛后谈及未来打算，为何接连说了好几个“珍惜”？

答征战乒坛十数年，作为无数球迷的骄傲的马龙似乎也已经到了迟暮之年，在赛后谈及未来打算时马龙接连说了好几个珍惜，他表示自己会珍惜在球队的每一天，珍惜职业生涯的每一场球。虽然如今的马龙状态犹在，但是从他的这句话我们可以明显的看出他已经有了退役的想法，这几个珍惜完美的诠释出了他对于乒乓球这项运动的热爱。

人只有在离别时才会格外的珍惜，如今的马龙也已经是33岁“高龄”的中年人，对于普通人来说这个年纪或许正是风华正茂的时刻，但是对于运动员们来说这个年纪的他们已经度过了自己身体的巅峰期，长期高强度的训练和比赛让他们伤痕累累，退役已经是迟早的事情。马龙对于乒乓球这项运动的热爱是无以复加的，如今的他或许不久就将会离开这一行业，但是他对于乒乓球的爱是永远不会消散的，所以他会格外的珍惜这一段剩下的为数不多的时间，一旦离开或许就很难再感受到赛场之上的感觉。

刘翔在退役时泪流满面，姚明在退役的时候也是泪眼婆娑，体育运动让运动员们闻名世界，同样他们也通过运动认识到了生活的意义，可天下没有不散的筵席，他们终究会离开自己所热爱的这项事业，所以他们只能把每一天都当做最后一天，珍惜自己还能够留在这个行业的每一天时间。马龙知道自己总有一天会离开自己所热爱的乒乓球运动，所以他只能抓紧时间“享受”还能够和这项运动接触的每一天，这样的日子一旦过去就永远不会重来，而他能做的也就只有珍惜。

少年风华，英雄迟暮，会有老将落幕，也会有新的年轻人站出来，作为乒乓球历史上最伟大的运动员之一，马龙有一个无比伟大的职业生涯，他永远值得我们的敬佩，同样在此也希望马龙能够好好享受接下来为数不多的时光。

马龙谈为什么国乒长盛不衰，他具体都说了什么？

答一说到乒乓球相信很多人都会想到中国队，是啊在这个项目上我们是具备一定的统治能力的。基本上每一次的世界大赛上，我们都能够满载而归。那么大家是否知道为什么我国的乒乓球能够如此长盛不衰呢？在一次采访中马龙谈到了具体的原因，他表示在国家乒乓球队里面，无论是教练还是队友他们都是世界冠军，这就是一种无形的鞭策，能够大大的促进我们的斗志。另外一方面，因为我们的团队凝聚力非常的强。正是因为这两方面，所以造就了我们国家队乒乓球的王者之师。这份荣誉是非常巨大的，也是非常有意义的。 当然除了这两点之外，我们个人能力也是其中的一方面。那么也想提升我们的个人能力，我们可以通过哪些方式来进行提升呢？ 下面我们一起来简单了解一下。

首先是，勤加练习。对于我们来说无论什么东西通过我们的练习都是可以熟能生巧的，那么自然乒乓球也不例外。只有我们勤加练习，我们才能掌握这种球感才能知道更多的应变方法。所以成功没有捷径，要想提升技术那么就去不停的练习吧。

其次，强化体能。虽然我们看起来乒乓球没有那么累，但是实际上在比赛中我们需要时刻保持移动的。这对于我们的体能就有非常高的要求，只有我们的体能足够出色，我们才能保持在整场比赛中都拥有很好的机动性，这样才能真正有利于我们做出各种反应。

所以对于我们来说，如果我们想真正提升自己的技术。那么我们就可以朝着这两个方向去努力，因为相对来说这两个方向对于我们任何一个人倒是可以做到的，只看我们愿不愿意去做。

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