导读今天晚上有亚冠吗？亚冠比赛日期表今天晚上有亚冠的比赛。2015年8月25日18时，亚冠联赛将展开1/4决赛首回合的争夺，日本J联赛球队柏太阳神将坐镇主场迎来中超卫冕冠军广州恒大的...

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今天晚上有亚冠吗？亚冠比赛日期表

今天晚上有亚冠吗？亚冠比赛日期表

今天晚上有亚冠的比赛。

2015年8月25日18时，亚冠联赛将展开1/4决赛首回合的争夺，日本J联赛球队柏太阳神将坐镇主场迎来中超卫冕冠军广州恒大的挑战。历史战绩方面，广州恒大与柏太阳神在亚冠赛场一共交手4次，战绩为3胜1平，进11球仅失2球。

亚冠1/4决赛比赛日期表如下（主队在前）：

8月25日 18:00 柏太阳神VS广州恒大

8月26日 01:50 阿尔希拉尔VS莱赫维亚

8月26日 18:00 全北现代VS大阪钢巴

8月26日 22:30 德黑兰石油VS迪拜阿赫利

9月15日 20:00 广州恒大VS柏太阳神

9月16日 00:00 莱赫维亚VS阿尔希拉尔

9月16日 18:00 大阪钢巴VS全北现代

9月17日 00:25 迪拜阿赫利VS德黑兰石油

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

西甲比赛日程

本周有欧洲杯预选赛,西甲停赛

第37轮 07.06.10(周日) 巴塞罗那 vs 西班牙人

赫塔菲 vs 塔拉哥纳

马德里竞技 vs 塞尔塔

贝蒂斯 vs 奥萨苏纳

皇家社会 vs 桑坦德竞技

莱万特 vs 瓦伦西亚

比利亚雷亚尔 vs 毕尔巴鄂

马洛卡 vs 塞维利亚

萨拉戈萨 vs 皇家马德里

拉科鲁尼亚 vs 维尔瓦

第38轮 07.06.17(周日) 塔拉哥纳 vs 巴塞罗那

塞尔塔 vs 赫塔菲

奥萨苏纳 vs 马德里竞技

桑坦德竞技 vs 贝蒂斯

瓦伦西亚 vs 皇家社会

毕尔巴鄂 vs 莱万特

塞维利亚 vs 比利亚雷亚尔

皇家马德里 vs 马洛卡

维尔瓦 vs 萨拉戈萨

西班牙人 vs 拉科鲁尼亚

现在西甲三强争冠,精彩不容错过!

2010年欧冠巴萨赛程表

皇马和巴萨的都有！

2010/11 欧洲冠军联赛比赛日程

阶段 日期

预选赛第一轮第一回合 29-30/06/10

预选赛第一轮第二回合 06-07/07/10

预选赛第二轮第一回合 13-14/07/10

预选赛第二轮第二回合 20-21/07/10

预选赛第三轮第一回合 27-28/07/10

预选赛第三轮第二回合 03-04/08/10

附加赛第一回合 17-18/08/10

附加赛第二回合 24-25/08/10

小组赛第一比赛日 14-15/09/10

小组赛第二比赛日 28-29/09/10

小组赛第三比赛日 19-20/10/10

小组赛第四比赛日 02-03/11/10

小组赛第五比赛日 23-24/11/10

小组赛第六比赛日 07-08/12/10

16强第一回合 15-16/02/11 和 22-23/02/11

16强第二回合 08-09/03/11 和 15-16/03/11

四分之一决赛第一回合 05-06/04/11

四分之一决赛第二回合 12-13/04/11

半决赛第一回合 26-27/04/11

半决赛第二回合 03-04/05/11

决赛（温布利球场，伦敦） 28/05/11

2010-2011赛季西甲联赛皇马赛程

轮次 时间 主队 VS 客队

第1轮 2010/08/29 马洛卡 - 皇家马德里

第2轮 2010/09/12 皇家马德里 - 奥萨苏纳

第3轮 2010/09/19 皇家社会 - 皇家马德里

第4轮 2010/09/22 皇家马德里 - 西班牙人

第5轮 2010/09/26 莱万特 - 皇家马德里

第6轮 2010/10/03 皇家马德里 - 拉科鲁尼亚

第7轮 2010/10/17 马拉加 - 皇家马德里

第8轮 2010/10/24 皇家马德里 - 桑坦德竞技

第9轮 2010/10/31 赫库斯 - 皇家马德里

第10轮 2010/11/07 皇家马德里 - 马德里竞技

第11轮 2010/11/14 希洪竞技 皇家马德里

第12轮 2010/11/21 皇家马德里 - 毕尔巴鄂竞技

第13轮 2010/11/28 巴塞罗那 - 皇家马德里

第14轮 2010/12/05 皇家马德里 - 巴伦西亚

第15轮 2010/12/12 萨拉戈萨 - 皇家马德里

第16轮 2010/12/19 皇家马德里 - 塞维利亚

第17轮 2011/01/02 赫塔菲 - 皇家马德里

第18轮 2011/01/09 皇家马德里 - 维拉利尔

第19轮 2011/01/16 阿尔梅里亚 - 皇家马德里

第20轮 2011/01/23 皇家马德里 - 马洛卡

第21轮 2011/01/30 奥萨苏纳 - 皇家马德里

第22轮 2011/02/06 皇家马德里 - 皇家社会

第23轮 2011/02/13 西班牙人 - 皇家马德里

第24轮 2011/02/20 皇家马德里 - 莱万特

第25轮 2011/02/27 拉科鲁尼亚 - 皇家马德里

第26轮 2011/03/02 皇家马德里 - 马拉加

第27轮 2011/03/06 桑坦德竞技 - 皇家马德里

第28轮 2011/03/13 皇家马德里 - 赫库斯

第29轮 2011/03/20 马德里竞技 - 皇家马德里

第30轮 2011/04/03 皇家马德里 - 希洪竞技

第31轮 2011/04/10 毕尔巴鄂竞技 - 皇家马德里

第32轮 2011/04/17 皇家马德里 - 巴塞罗那

第33轮 2011/04/24 巴伦西亚 - 皇家马德里

第34轮 2011/05/01 皇家马德里 - 萨拉戈萨

第35轮 2011/05/08 塞维利亚 - 皇家马德里

第36轮 2011/05/11 皇家马德里 - 赫塔菲

第37轮 2011/05/15 维拉利尔 - 皇家马德里

第38轮 2011/05/22 皇家马德里 - 阿尔梅里亚

2010-2011西甲巴萨赛程

轮次 比赛日期 主队 客队

超级杯 10.08.14 03:00 塞维利亚 vs 巴塞罗那

超级杯 10.08.22 03:00 巴塞罗那 vs 塞维利亚

甘伯杯 10.08.25 02:00 巴塞罗那 vs AC米兰

上半赛季

第1轮 2010.08.29 桑坦德 vs 巴塞罗那

第2轮 2010.09.12 巴塞罗那 vs 赫尔古斯

第3轮 2010.09.19 马德里竞技 vs 巴塞罗那

第4轮 2010.09.22 巴塞罗那 vs 希洪竞技

第5轮 2010.09.26 毕尔巴鄂竞技 vs 巴塞罗那

第6轮 2010.10.03 巴塞罗那 vs 马洛卡

第7轮 2010.10.17 巴塞罗那 vs 瓦伦西亚

第8轮 2010.10.24 萨拉戈萨 vs 巴塞罗那

第9轮 2010.10.31 巴塞罗那 vs 塞维利亚

第10轮 2010.11.07 赫塔菲 vs 巴塞罗那

第11轮 2010.11.14 巴塞罗那 vs 比利亚雷亚尔

第12轮 2010.11.21 阿尔梅里亚 vs 巴塞罗那

第13轮 2010.11.28 巴塞罗那 vs 皇家马德里

第14轮 2010.12.05 奥萨苏纳 vs 巴塞罗那

第15轮 2010.12.12 巴塞罗那 vs 皇家社会

第16轮 2010.12.19 西班牙人 vs 巴塞罗那

第17轮 2011.01.03 巴塞罗那 vs 莱万特

第18轮 2011.01.09 拉科鲁尼亚 vs 巴塞罗那

第19轮 2011.01.16 巴塞罗那 vs 马拉加

下半赛季

第20轮 2011.01.23 巴塞罗那 vs 桑坦德

第21轮 2011.01.30 赫尔古斯 vs 巴塞罗那

第22轮 2011.02.06 巴塞罗那 vs 马德里竞技

第23轮 2011.02.13 希洪竞技 vs 巴塞罗那

第24轮 2011.02.20 巴塞罗那 vs 毕尔巴鄂竞技

第25轮 2011.02.27 马洛卡 vs 巴塞罗那

第26轮 2011.03.02 瓦伦西亚 vs 巴塞罗那

第27轮 2011.03.06 巴塞罗那 vs 萨拉戈萨

第28轮 2011.03.13 塞维利亚 vs 巴塞罗那

第29轮 2011.03.20 巴塞罗那 vs 赫塔菲

第30轮 2011.04.03 比利亚雷亚尔 vs 巴塞罗那

第31轮 2011.04.10 巴塞罗那 vs 阿尔梅里亚

第32轮 2011.04.17 皇家马德里 vs 巴塞罗那

第33轮 2011.04.24 巴塞罗那 vs 奥萨苏纳

第34轮 2011.05.01 皇家社会 vs 巴塞罗那

第35轮 2011.05.08 巴塞罗那 vs 西班牙人

第36轮 2011.05.11 莱万特 vs 巴塞罗那

第37轮 2011.05.15 巴塞罗那 vs 拉科鲁尼亚

第38轮 2011.05.22 马拉加 vs 巴塞罗那

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